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怎样判断自己是否患有产后抑郁症
判断自己是否有产后抑郁症需要详细的观察身体症状，抑郁症一般会出现情绪低落、不喜欢和别人进行交流沟通、食欲下退、睡眠质量不好的症状，最好到医院心理科来检查确诊，可能是因为心理上面突然受到刺激而导致的，要保持一个良好的心态。
产后抑郁症有什么好的治疗方法？
后由于生活方式改变，激素水平变化，月子宅在家里，脱离社会，都是抑郁症罹患因素，思维过激偏执，警惕精神分裂症。心理指导:建议求助支持系统，分担带孩子艰辛，尽快走出家门，恢复生活常态，户外活动，多晒太阳，如果不能缓解，遵医嘱服药。力所能及工作，分散注意力。
怎样判断是否患有产后抑郁症
可以通过两种方式:第一可以根据自己的感受，持续感受到，抑郁的症状群，比如情绪低落，闷闷不乐，对什么都没兴趣，没有愉快感，疲乏无力，还有就是紧张焦虑，恐惧害怕，还有伴有一些躯体不适，睡眠紊乱急躁，如果出现了这些表现，大家要给予积极的关注，有可能自己患上了产后抑郁。第二种可以用一个量表，叫爱丁堡产后抑郁量表，这是国内国外的用于产后抑郁的筛查量表，为自评量表，共10个项目，分别涉及，心情，乐趣，自责，焦虑，恐惧，应付能力，悲伤，哭泣和自伤等9分为筛查，产后抑郁的临界值，12分为筛查，重性产后抑郁的临界值。
什么是产后抑郁症的症
国外报道发生率大约是30％左右，产褥期抑郁症数的是在产后两周以内出现的症状，主要表现情绪改变，自我评价降低，创造性思维受损，对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食，睡眠障碍啊等等一系列的表现，目前他的诊断还没有非常统一的诊断的标准。产妇在产褥期间出现抑郁的症状称为产褥期抑郁症，产褥期是产后六周以内，这个时间段称为产褥期，产褥期抑郁症那是产褥期精神综合征最常见的一种类型。
合理膳食可以缓解产后抑郁症吗
合理膳食可以缓解产后抑郁。产后抑郁的主要表现是:自我评价大大降低、情绪低落、沮丧、焦虑、淡漠、容易伤心、流泪等。合理膳食会让机体快速恢复、减少痛苦、促进排便、营养均衡，有利于产妇恢复，也会促进情绪稳定。产后抑郁轻者可以通过与人沟通、交流、散步等外界因素恢复，重者需要心理治疗，甚至药物控制，严重者有可能有自杀倾向。抑郁症的发生与产后激素波动有关，与产妇加重角色改变以及社会地位等都有千丝万缕的联系，配偶应当加强对产妇心理变化关注，及时纠正。
吞咽困难的康复训练方法
吞咽功能障碍的训练。我们首先可以进行吞咽器官的运动和力量的训练。比如说下颌的前伸左右前后的摇摆训练，舌唇力量的训练，可以让患者伸舌进行一个嘴唇四周的一个舔舐训练。也可以进行噘嘴，呲牙唇部力量的训练。另外我们还可以进行呼吸的训练，软腭的训练。第二步我们可以进行一个感觉的综合刺激训练。比如说冷热温度刺激训练，气脉冲的训练，压力的训练，还有是摩擦的训练等等，还可以进行摄食的直接的训练。比如说我们进食体位的调整进食姿势的训练，还有进食食物性状的调配，包括我们进食的一口量进食的速度，这些都可以进行训练。在这个保守训练治疗，如果没有很好地改善我们的吞咽功能的话。我们下一步可以考虑患者是否进行手术治疗，包括我们口腔内部的矫治，胃造瘘术等等;另外我们还可以采取一些中医的传统治疗像针灸，按摩，中药的治疗等等这些都可以来改善我们的吞咽功能。
想知道心情烦躁怎么办
多是中医所说的肝失条达，一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,
产后抑郁症怎么治疗效果好
可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制，具有毒副作用小，服用简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。或选择服用其他递质机制的新型抗抑郁药:①曲唑酮:是弱抗抑郁药，对严重抑郁效果相差。对抗焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳适应证。②度洛西汀、文拉法辛:适用于各种抑郁状态，起效快，无特殊禁忌证，但肝肾患者慎用。③米氮平:本药的耐受性好，副作用少，是一种新型抗抑郁剂。④吗氯贝胺:它可以治疗各种类型的抑郁，对焦虑抑郁混合状态效果也较好。
产后抑郁症有哪些症状？
后抑郁症的症状有情绪方面，悲观、绝望、烦躁、厌食，有自杀念头，易怒，每到夜间加重。创造性思维受损，有极度疲劳感，反应迟钝等，导致工作效率和处理事务的能力下降。有罪恶感、体重毫无理由地减轻或增加。抑郁患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。产后抑郁症状常常持续几周甚至一年以上。表现为厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、呼吸心率加快、泌乳分泌的减少等。对生活失去兴趣或喜悦，没有胃口;对做事提不起劲、失眠或一直沉睡;容易哭泣。
创伤后应激障碍会引起产后抑郁吗
创伤后应激障碍也有可能会引起产后抑郁。产后抑郁多是由于在妊娠期间女性身体内的激素水平会发生变化，容易引起产妇情绪剧烈波动。另外，遗传因素、环境因素、缺少家人关爱等也可以引起产后抑郁。患者多表现为闷闷不乐、兴趣减低、精力不足，同时还可能会伴有焦虑、紧张、失眠、食欲下降、体重减轻等症状，严重者还可能会出现自杀或者是伤害婴儿的倾向。患有产后抑郁症后治疗方法主要是以药物治疗、心理治疗和物理治疗。还需要多关心患者，多和患者进行交流。
发现自己得了产后抑郁症应该怎么办
发现得了产后抑郁症，建议及时去医院的心理科或精神科进行检查，明确一下抑郁症的严重程度。对于轻度抑郁症患者，可以采用心理治疗的方式进行治疗，平时多放松心情、多和家人朋友进行沟通交流、多做一些感兴趣的事情，从而改善抑郁症的症状。如果抑郁症症状比较严重，这时候需要在医生的指导下，服用一些抗抑郁类的药物进行治疗。在治疗期间需要严格按照医生医嘱按时、按量服用药物，不要私自的停药、减药，以免对身体造成不良的影响。
产后抑郁症的护理要点有哪些
分娩前，我们应该了解产妇的心理状态，介绍与分娩相关的知识和过程，让产妇能够了解分娩是一个正常的生理过程，并对一些需要经历的疼痛有一定的心理准备，从而帮助产妇以积极的态度迎接分娩，消除紧张和恐惧。分娩时，护理人员应尽可能地陪伴和引导她，给予安慰和鼓励，并教她如何在阵痛期间使用放松技巧消除无助感，增强分娩信心。让家人陪着她，给予她更多的关怀，以缓解她的孤独和紧张。及时补充易消化的食物和水可以减少分娩过程中体力和能量的消耗。剖宫产产妇应做好术前心理护理，以减轻手术的焦虑和恐惧，为产后提供安静舒适的环境。适当限制亲友来访，尽可能集中护理工作，提高效率，让母亲能得到充分休息，也要使用一些易于消化、营养丰富的食物，让母亲能恢复体力，主动与母亲沟通，倾听她们的想法和感受，给予更多鼓励，帮助她获得母婴喂养知识，让她们愉快地促进乳汁分泌，教给母亲一些婴儿护理技巧，并激发她们积极的心理反应。
喝酒能缓解产后抑郁症吗
喝酒不但不能缓解产后抑郁症，还会加重抑郁症病情。而且如果是在哺乳期，喝酒还会对孩子造成间接影响。产后的抑郁症患者，由于受到症状影响，而出现情绪低落、焦虑、精力不集中和体力下降。随着各种能力的下降，抑郁症的患者，往往无法照顾好婴儿，可能会影响婴儿的心理和生理发育。在严重的情况下，会失去照顾自己和照顾婴儿的能力，常常出现责备自己、悲观和绝望情绪，甚至出现自杀冲动。因此，家人在发现产妇出现产后抑郁症时，应及时给予关心和帮助，并积极治疗，以避免不良后果的发生。
产后抑郁症的护理措施
因为患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物，为患者创造一个安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持。对于产后抑郁症的护理措施要学习和掌握疾病知识，正确的对待疾病，多给予理解，关心和支持，学会观察和识别方法，一旦发现尽早干预，到正规的医疗机构治疗，避免病情的加重，避免不良后果的发生。在照顾孩子的忙碌中别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责的情绪进行劝解、疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望。
半夜醒来突然烦躁不安的原因
半夜醒来突然烦躁不安的原因主要是一些急性的脑血管病病，比如脑出血，脑梗塞等等。这些急性的脑血管病常发作于深夜或凌晨，患者常常出现突然发作的烦躁不安，肢体乏力、麻木等症状。一些脑部退行性病变以及精神疾病的患者，也容易出现半夜醒来烦躁不安的现象，比如阿尔茨海默病，帕金森病等等。因此，这类患者需要及时的去神经内科就诊明确病因。
睡眠不好半夜老是醒怎么办
半夜里睡不好觉总是醒过来，深度睡眠质量不好的这个情况要考量是不是因为在晚上的时候经常醒过来，致使了自己的生物钟再次发生了紊乱，或者是因为晚上睡得太多，致使了半夜里醒过来，因为随着年龄的增涨，可能会深度睡眠会越来越少，或者在白天的时候尽量少睡许多，要多锻炼身体，要在睡午觉前喝上一杯热牛奶。需要强调的是必要时可以服用调节神经和镇静安神等药物治疗，再就是注意饮食作息规律，不要给自己太大压力想太多。
减肥期间睡眠不好怎么办？
可以多吃安神助眠食物。如核桃仁，桂圆，莲子，百合，酸枣仁，小米，牛奶等，不要节食过度。应当学会健康节食。节食不要干扰身体健康。压制总热量，增强消耗能量。节食不能够图快。节食是个长期的过程。节食就是惯良好生活习惯。节食方法许多，决定合适自己的容易坚持下去的。需要强调的是多注意饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些刺激性食物。
小孩子睡眠时间多长合适
可以睡10~11个小时都属于正常的范围现象，确保足够多的深度睡眠才有助于孩子身体的健康发展。确保深度睡眠的情况下，日常生活的饮食调养也很关键的，多喝水，多吃许多蔬菜水果，多吃许多瘦肉，蛋类，奶类鱼类，鸡蛋虾皮儿，饮食应当多样化，不应当偏食缺肉，少吃小食品，平时应当多晒太阳，大幅提高身体免疫力。特别注意在平时的生活中应该注意保持心情舒畅，思想不要想得太多。
咳嗽胸痛吞咽困难怎么办
咳嗽的时候胸痛、吞咽困难，需要到医院进行检查，给予药物进行治疗。咳嗽伴有胸痛、呼吸困难的表现，需要到医院的呼吸科，或消化内科进行详细的检查，了解引起咳嗽、胸部疼痛的原因。比如细菌入侵呼吸道导致黏膜充血、水肿，会引起咳嗽，可给予第2代头孢，比如头孢呋辛胶囊，能起到抗感染的作用，能促进黏膜肿胀消退，能缓解患者的症状。如果还有过敏性反应，还需给予抗过敏的药物，比如氯雷他定，能降低气道的高反应性。病毒感染引起的感冒，也会导致患者出现以上症状。确定是病毒感染引起的，可给予抗病毒口服液，咳嗽的症状比较严重，还需配合枇杷膏治疗。
支气管炎会造成吞咽困难吗
支气管炎的患者一般是不会造成吞咽困难的，如果支气管炎合并了其他症状肿块或者是支气管炎症比较严重，导致了上支气管的肿块，分泌物增多，也可能导致吞咽困难症状，所以如果支气管炎的患者出现吞咽困难，应该立即带患者到三甲级医院确定吞咽困难的原因再做对症治疗。
双相情感障碍是什么
双相情感障碍需要注意抓紧治疗，可以选择使用一些药物达到控制的目的，是一种非常严重的精神类型疾病。在治疗的时候也要注意按照剂量服用，并且不要吃任何刺激性的食物，因为经常吃一些刺激性的食物，就很容易导致这种疾病反复发作，还要注意定期的复查。
总是感觉别人会害我这种情况是不是被害妄想症
是的。可能是由于在小的时候受过某些刺激，或者是缺乏母爱，缺乏与人建立良好人际关系等都是有关的。这个时候可以服用一些药物来避免情绪波动。而且还要进行心理方面的治疗。可以和家人或者是朋友多聊聊天，这样的话能够有所缓解。也不要给自己一些太大的压力。,高度怀疑是被害妄想症的，建议应该及时的进行治疗，可以去市级以上正规三甲医院的精神病科，也可以去专业的精神病医院及时的进行治疗，药物治疗的同时配合心理治疗，可以去看一下心理医生，这样能够有效的缓解您这种情况的，日常生活中也要调整好自己的心态。
忧郁症问题还怎么治疗呢？
从所提的病症及现在的情况，抑郁症，心境萎靡。不愿意和人交流。没治疗过，看下精神心理门诊，通过心理咨询，疏通，互相配合药物治疗。平时自己还可以通过爬山，郊游等方式帮助调整。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
睡眠不好晚上睡不着白天睡得多
从您的描述来看，似乎存在睡眠倒错的情况，可能是神经衰弱，也可能是植物神经功能紊乱。如果压力很大，建议您好好休息，劳逸结合，自我调节一下，也可以适当的服用一些谷维素或b族维生素片，这个对睡眠具有很好的改善作用。
心烦怎么治疗
出现心烦是精神方面的原因，与日常的生活压力，有很大关系，要放松自己心态，遇事不要较真，适当进行运动，释放压力。头晕应该是由于颈椎病 贫血 心律失常 引起的，需要进行对症治疗的方式。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
孩子睡眠不好有什么改善方法
孩子睡眠不好，应该找到睡不好的原因，然后从根本上去解决睡不好的问题。
孩子睡不好，应清楚孩子是否存在身体健康的问题，身体是否存在哪些不适症状，导致孩子不能安然入睡。如果孩子睡不好，同时经常哭闹，应及时就医，检查是否存在某些疼痛不适的症状。
家长应注意给孩子营造良好的睡眠环境，对于受到过惊吓的孩子来说，在哄睡过程中，应尽量多给孩子一些安抚，以此缓解孩子紧张焦虑的情绪。必要的时候，可以给孩子放一些轻音乐。
19岁女孩睡眠浅，容易醒，醒后心烦，再入睡困难
入睡困难，睡眠前属于一种睡眠障碍，造成睡眠障碍的原因非常多，可能是由于环境因素，或者是行为因素以及精神因素、疾病因素等原因造成，而在临床上最常见的诱发因素就是疾病和环境因素。比如居住环境过于嘈杂，房间空气不流通，温度过冷或者过热，以及身体的不适，都可能会导致失眠的现象发生。所以建议患者要改善居住环境并调节心理因素，必要时也可以到医院就诊。
焦虑抑郁六个月，害怕出门活动或做事情该怎么办
您的症状考虑是压力过大，引起的症状不属于抑郁症，首先对自己要有信心，然后多学习，多和与人沟通，不要过多的封闭自己，放松心情，饮食要注意营养结合，多参加一些体育锻炼，增强体质，对自己一定要有信心，平时可以唱唱歌，跳跳舞，缓解一下压力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
孩子睡眠不好如何改善
孩子睡眠不好，应该找到睡不好的原因，然后从根本上去解决睡不好的问题。
孩子睡不好，应清楚孩子是否存在身体健康的问题，身体是否存在哪些不适症状，导致孩子不能安然入睡。如果孩子睡不好，同时经常哭闹，应及时就医，检查是否存在某些疼痛不适的症状。
家长应注意给孩子营造良好的睡眠环境，对于受到过惊吓的孩子来说，在哄睡过程中，应尽量多给孩子一些安抚，以此缓解孩子紧张焦虑的情绪。必要的时候，可以给孩子放一些轻音乐。
浑身无力心慌气短什么引起的
全身乏力，气短等方面的症状可以见于多种疾病。可以需要做相应的检查，进一步明确，单纯凭症状不能确诊。这种情况最好能够做健康体检，包括化验肝功，肾脏功能，血常规，甲状腺功能，空腹血糖，心电图，动态心电图检查，看患者是否有贫血，糖尿病，肝脏或者肾脏的疾病，甲状腺功能亢进或者心律失常等方面的问题。
总之，单纯目前的症状特异性不强，单纯凭症状无法最终确诊，必须要结合相应的检查明确诊断，然后再选择合适的治疗方案。
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