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运动医学科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
运动损伤怎么治比较好
运动损伤的治疗主要是，首先应该对患侧关节进行制度，24小时内可以给予冷敷，以减轻组织的肿胀和疼痛感。药物治疗可以给予非甾体抗炎药，活血止痛的药物等，如尼美舒利。若症状长时间不缓解，就应该到医院检查，如果是韧带损伤严重，有手术适应症的，就应该采取手术的方法进行治疗。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
胳膊肌肉痛什么引起的
胳膊肌肉疼痛考虑可能有以下几方面的原因：
一、和工作性质有一定的关系，长期手部工作的人可能会导致肌肉酸痛，考虑是肌肉的劳损导致的。
二、外伤导致的局部肌肉软组织的损伤也会有肌肉疼的症状。
三、颈椎病伴有上肢神经的压迫会有表现为上肢放射痛，可以通过颈椎的磁共振来明确诊断。
四、肘关节炎、肩关节炎、肩周炎等疾病也会表现为肌肉疼痛的症状。
走路肌肉会痛一般怎么治疗
您的脚部肌肉痛，要考虑是神经发炎导致的疼痛，建议您可以吃些营养神经药和解热镇疼药进行治疗，疼痛会缓解。治疗期间您要多注意休息，尽量减少走动。同时要注意患处不要受凉，多加保暖。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
腰部肌肉损伤的护理
你可以平时多按摩，能直接增进血液流量，可以自我搓揉，也可以用热力的方法，能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，减缓受伤肌肉的紧张。必要的时候去正规的医院进行进一步的检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。
肌肉粘连的临床表现有哪些
肌肉粘连多是由于外伤或者长时间不活动导致。其症状主要表现为疼痛、活动受限，在肌肉粘连的部位按压时，疼痛会有明显加重；患侧肢体负重和屈伸活动时，牵拉粘连的肌肉，会出现疼痛明显的加重，长时间活动还会出现黏连的肌肉部位出现有肿胀的情况。所以肌肉粘连的症状，主要是在粘连部位有明显的疼痛、压痛，活动时疼痛加重，并且局部还会有肿胀的情况。
右胳膊肌肉疼是什么原因
引起右臂肌肉酸痛的原因有多种：一是剧烈的活动性疲劳，可导致肌肉乳酸积聚，产生酸痛的临床症状，一般要刹车、休息，用物理疗法、热敷等可以明显改善症状。二是颈椎病，当椎间盘向右后方突出时，可刺激右神经根，导致右臂丛神经损伤，临床症状为手臂肌肉疼痛，局部病变，可以是骨病变，可以产生肌肉酸痛的临床症状，CT、MRI、病理活检都可以明确诊断。
如何缓解大腿肌肉疼
多看来是运动量过大导致症状，建议恢复期间要注意循序渐进，多注意休息，适当进行局部按摩的方法，有利于症状缓解。术后肌力训练有利于局部恢复，平时要适当增加营养，增强自身抵抗力。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
湿热肌肉痛咋办
湿热症患者的体内湿气较重，很容易导致肌肉出现疼痛的情况，出现这个情况的患者可以喝一些祛湿茶，同时不要吃一些过于寒冷冰凉的食物。如果疼痛过于剧烈的话，可以少量的服用一些止痛的药物来减轻当前疼痛的症状，要及时的前往医院进行诊断，在查明病因之后要积极地配合医生进行治疗。
同时在平常的生活中可以适当的做一些肌肉放松的运动，保证每日的睡眠时间，养成良好的作息习惯和饮食规律，对于改善当前的症状有一定的疗效。
大腿肌肉无力怎么治疗
肌肉无力可能是神经调节的问题引起的，可能跟局部缺乏营养物质的问题有关系，建议以后需要及时补充营养物质，需要注意做好适当活动锻炼，提高自身体质，需要注意好饮食合理性，需要养成良好的习惯，需要做好一定的预防措施，同时需要注意好饮食合理性，需要配合好医生做好按摩
胳膊肌肉疼是什么原因引起的
胳膊肌肉疼痛称为上臂的疼痛，常见于支配上臂的神经受压所导致的疼痛，这是神经根型颈椎病的一种表现，为颈椎椎间盘突出或者椎体的骨质增生压迫了神经根，引起受压迫神经根支配的区域疼痛。治疗方面，可以给予消炎止痛药物、针灸、理疗、热敷等保守治疗。但是如果保守治疗效果不好，必要的时候可考虑手术治疗。
全身肌肉松弛什么引起的
全身性皮肤松弛可能是先天或后天因素造成的，造成皮肤松弛的原因有很多，所以不必太过紧张就会出现这种情况。事实上，皮肤松弛主要有以下几个方面的因素：首先是先天发育、遗传因素。其次是因为年龄大了皮肤松弛。
右腿膝盖外侧一小块肌肉麻木怎么治疗
如果有膝盖周围肌肉麻木的情况考虑是膝盖周围的神经组织出现了一定的损伤，可能是之前有受伤的情况，建议近期要多休息，可以在膝盖处贴一些活血化瘀的膏药，能起到一定的缓解作用，另外可以对周围的肌肉组织进行按摩，对改善肌肉麻木的情况也能起到一定的治疗效果。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
怎么减腿部肌肉
减腿部肌肉比较好的方式就是注射瘦腿针。瘦腿针的主要成分是肉毒素，加入毒素注射到肌肉部位可以有效的抑制肌肉神经活动，促使肌肉慢慢地发生废用性萎缩。这个时候肌肉的体积会减小，腿部自然也能变瘦。但是瘦腿针维持的时间比较短，大多数人可以维持半年左右，有些人可达一年。想要长时间维持瘦腿的效果，需要定期注射瘦腿针。
屁股肌肉疼原因是哪些
胆囊摘除手术主要是急性化脓性梗阻性胆管炎症，或者是有明确胆囊结石多发，或者是胆囊息肉体积比较大才会通过手术来治疗，否则的话胆囊炎这主要还是消炎利胆的药物治疗为主，是要明确其他疾病诱发胆囊炎症，才会采用手术治疗。手术后副作用就是引起腹泻。
大腿肌肉抽搐怎么治疗
大腿肌肉抽搐可以适当补钙，可以服用钙片或者是鱼肝油。平常适当多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、紫菜、甘蓝、海产品、鱼虾等。多晒早上8到9点的太阳。
缺钙的症状，因年龄大小略有不同。婴幼儿缺钙爱哭闹、不易入睡、早醒、醒后哭闹、出汗多、枕秃、出牙晚，也会引起抵抗力下降，使宝宝容易生病。成人缺钙会腰酸背痛、腿抽筋。老年人缺钙会驼背，牙齿松动脱落。由于骨钙的流失引起骨质疏松，增加骨折的风险。
肌肉腿是不是很难瘦下来
肌肉腿确实很难瘦下来，但如果坚持也可以成功瘦身。目前还有很多其他的方法可以辅助瘦身，比如选择游泳或者骑自行车，也可以经常练习跑步，每天饭后可以散散步。如局部的脂肪比较厚，想达到瘦身目的，也可以选择抽脂直接把脂肪抽出来，可以成功的瘦腿，而且这种方法不容易反弹。在减肥期间也要合理饮食，尽量多吃素食，控制食物的脂肪量。
肌肉痛是什么原因引起是什么
引起肌肉痛的原因是有很多的，可能是因为腰肌劳损导致的，还有可能是因为肌肉拉伤或者是运动后的正常现象。一般是不会和药物有关，可以去正规医院检查一下，确定患病原因，再进行治疗。适当的进行一些活动锻炼，注意要循序渐进，避免突然剧烈的运动。
面部肌肉麻木的治疗
出现面部肌肉麻木的现象，可能是由于面瘫引起的面瘫，可能是由于吹风后导致的面神经炎造成的面试经验，可能是由于面神经感染病毒引起的，可以使用抗病毒和营养神经的药物来进行治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
练肌肉吃什么食物比较好
要是想要练肌肉，那么在平常就要多吃一些蛋白质高的食物，可以喝一些蛋白粉，多吃一点钙含量高的食物，平时可以多吃一些牛羊肉，蛋类，奶类等食物。同时还要循序渐进的加大运动量，保证睡眠的充足，多吃一点水果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
肌肉流失的症状
肌肉流失是每人都无法避免的。肌肉流失时的表现有以下几个方面。肌肉含量降低，导致免疫力下降，身体基础代谢率也跟着降低，吸收的热量不能像年轻时那样消耗，这个外在表现是肥胖发福。肌肉退化，肌肉的收缩率不如从前，血液循环随之减慢，严重的还会导致心血管疾病。肌肉有保护关节的作用，肌肉流失会导致无法继续稳定支撑关节，出现关节疼痛，腰酸背痛的症状。当肌肉流失时候，维护人体的平衡能力开始下降，特别是老人会出现脚腿不灵活，支撑不稳，易跌倒。要想缓解肌肉流失要坚持锻炼，肌肉要经常锻炼才会变得强大。健康的饮食也非常重要。
面部肌肉麻木要如何解决
吹风会出现面部肌肉的麻木，可能是由于面神经炎引起的，多是病毒感染导致的，应该到正规医院做血常规和头部的ct检查的明确诊断，可以使用营养神经和抗病毒的药物来进行治疗。注意保暖防寒。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
无菌性肌肉炎怎么治疗
当出现无菌性肌肉炎，这种病情的时候，很有可能是由于劳损的病变产生这种病情，正常情况下，当出现这种疾病，积极的进行配合，通常5到7天的时间就可以恢复到正常情况，但是如果病人无菌性肌肉炎的病情严重，那么恢复的的时间就要长一些，需要在这段时间减少运动量。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
全身肌肉无力怎么办好？
如果是一直不见好转，建议患者到正规的医院进行进一步的检查，明确诊断，对症治疗，避免病情的加重，治疗肌无力的方法有很多种其中中医也能治疗肌无力.肌无力属中医睑视岐痿症范畴，可以进行康复训练，缓解一下。
如何锻炼海绵体肌肉
海绵体自身没有肌肉成分，主要是由结缔组织白膜和海绵一样的血窦所组成，因此，是无法进行肌肉锻炼的。阴茎勃起主要靠充血完成，而不是靠海绵体肌肉的力量来完成。阴茎根部存在阴茎海绵体肌和球海绵体肌，当阴茎勃起后，这些肌肉会限制尿道海绵体和阴茎海绵体形成血液回流，可以起到促进阴茎勃起或勃起坚挺的作用。海绵体属于性器官的重要组成部分，日常可以多吃补肾益肝的食物，促进海绵体发育。
如何缓解上台紧张面部肌肉抽搐
据上所述，临床工作中，多见于机体，面部神经炎症刺激，功能障碍等，均可引起如上反应不适。至医院完善检查，明确病因病情，给予针对性治疗处理。注意休息避免劳累，保持心情舒畅，可以使用活血化瘀营养神经，中医药针灸理疗辅助，定期复查治疗处理。
肌肉一直紧张无法放松是什么原因造成的
在临床上，肌肉紧张不能放松，往往与焦虑情绪密切相关，特别是在焦虑，紧张，恐惧的情绪下，其肌肉往往紧绷，特别是骨骼肌的紧张，交感神经的兴奋会导致全身的肌肉僵硬。
有的患者会出现全身的震颤，或者是发抖的情况，所以说，针对这种情况，在临床的调整上，首先选择的是放松训练，特别是比较常用的渐进式肌肉放松训练，深呼吸放松训练，或者是想象放松训练等方法，往往可以改善住的紧张。
另外，也可以应用抗焦虑，抗抑郁的药物来使身体，达到有效的松弛作用。
左臂肌肉痛是什么原因引起的
上肢疼痛通常可考虑以下几个方面:1.有无外伤史:搬重物或者过猛的甩臂动作会导致上肢肌肉的拉伤，进而导致疼痛；2.有无颈椎病史:该病会由于椎间盘突出等原因刺激神经根而导致上肢的放射痛，有时可伴随麻木等症状；3.肩周炎:该病也表现为上肢疼痛。疼痛明显时可口服非甾体消炎药以缓解症状。必要时可就诊相关门诊，行进一步检查以明确病因。
右手胳膊肌肉疼的原因
如果右手胳膊肌肉出现疼痛症状，首先考虑是近期劳累导致的腱鞘炎，可以做局部热敷，理疗，可以改善疼痛症状。疼痛严重时，可以使用非甾体类消炎镇痛药，如双氯芬酸钠，扶林等等进行止痛。颈椎间盘突出病人也会导致胳膊肌肉疼，对于，建议日常生活中不要长期低头伏案工作，多抬抬头。
肌肉粘连吃什么消炎药比较好
发生肩关节周围肌肉粘连时，会导致肩关节周围肌肉的无菌性炎症反应，而引起肩关节的疼痛，这可以通过口服芬必得、布洛芬等非甾体类的消炎止痛药进行治疗，也可以通过局部热敷等进行治疗。
肌肉紧张什么原因
这种情况应该考虑是由神经因素导致的，大多是由精神紧张，脑部疾病或颈椎疾病压迫神经等多种原因引起的；平时锻炼多，肌肉发达也可以引起这种情况的发生。最好是到正规公立三甲医院神经外科就诊检查确诊，如果是由疾病引起的就应该积极治疗，注意调理和保养。如果是正常的，也可以放心了。,首先造成肌肉紧张可能跟长期身体比较疲劳或者精神处于紧张状态有一定的关系，另外如果最近一段时间有一些过量的运动，也会造成肌肉酸痛以及紧绷的状态，建议可以到正规医院检查一下，明确具体的原因对症治疗，平时可以多做局部的按摩，日常一定要多注意休息。
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