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老年病科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
老年人能吃蜂蜜吗？
肯定是适合老年人吃的。蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份，是老少皆宜的健康食品。
鸭肉粥的功效是什么？
鸭肉粥还有养胃的功效，对脾胃消化能力差的老年人，是非常适合的。像在《红楼梦》里，年事较高、颇懂的贾母在元宵节深夜看完爆竹后，面对无数美食，单单点了鸭肉粥。
老人的晚餐可以选择小米粥吗？
小米粥似乎是老人晚餐不错的选择，它具有很好的健脾、和胃、安眠功效，很多人都会通过吃小米粥来达到促进睡眠的作用。而小米之所以具有助眠的功效，是因为在小米中含有大量的色氨酸，它是在所有谷类中独占鳌头。食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，从而起到助眠的功效。
老年人饮用咖啡时应注意什么
因为长期饮用咖啡，对老年人健康不利。所以，老年人饮用咖啡时应注意以下事项：1.不饮浓咖啡，不然会出现高脂血症，使心脑血管疾病加重。2.不加糖，多食糖分会引起糖代谢紊乱;且咖啡中某些成分能使人体的胰岛素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。3.要多补钙，骨质疏松症是最为常见的“老年病”，咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失，加重老年骨质疏松。
老年人瘾睡
现在的情况看，每天总想睡觉，不能自行控制，最常见的是老年痴呆症，脑萎缩，对身体的影响是很大的，建议去医院做个头颅ct检查，体格检查，如果是发生了老年痴呆症，没有特效方法治疗的，平时建议使用一些营养脑神经的药物治疗，可以服用奥拉西坦胶囊，复方溴咖片治疗，可能会好转一些的，但是无法彻底治愈，所以需要注意。
老年人为什么应该吃鸡蛋？
老年人应该吃鸡蛋，因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂被消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
老年人吃蜂蜜有什么好处
蜂蜜是很适合老年人生理需要的保健品与营养品，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。
老年人三多三少是什么？
蛋白质多些、维生素多些、纤维素多些而糖类宜少些、脂肪宜低些、食盐宜更少一些。用通俗的话讲就是饮食方面做到食物多样谷类为主适当节食饮食清淡多吃蔬菜适量鱼鸭常吃豆类每日饮奶少吃肥肉等。
老年人要多吃什么食物
进入老年阶段以后饮食至关重要，老年人在日常生活中，注意多食用一些含钙丰富的食品，注意食物中钙的供给量，保证老年人的饮食中有钙补充体内所需。
老年人不能吃鸡蛋吗？
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。由于鸡蛋中含有较高的胆固醇，所以，一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明，这种说法没有道理。
老年人睡前喝水要注意什么
老年人在睡前喝水时要注意的是，喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。运动后间断性、小口补水。运动后忌猛烈补水，比如一口气喝上一瓶饮料，这会增加心脏负担。
老年人多补充蛋白质有什么好处？
多摄入蛋白质会增加骨密度。许多人认为，高蛋白质的饮食会损害骨骼。事实正好相反，多摄入蛋白质会增加骨密度，并能减少老年人骨折的风险。
喝银耳茶对身体有什么好处？
银耳属于补品，银耳茶喝起来感觉很温和，所以银耳茶很受老年人的喜爱。银耳能够润肺，对于治疗气管炎、喉咙疼痛有着良好的功效。秋季的空气多为干燥，银耳茶可以帮我们清热解毒，化痰止咳。
老年人最适合吃什么鱼？
老年人吃刀鱼好。刀鱼肉质细腻鲜嫩，富含蛋白质、脂肪，入口即化，但刺较多，吃起来要小心了。晚春时的刀鱼刺软，肉细嫩，这时候吃最好。刀鱼性甘平，有健脾益胃、益气养血之功效，最适合老年人和肾病患者食用。
中老年人适合吃苹果吗？
中老年人适合吃苹果。减低胆固醇：对于中老年人来说，多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对我们的身体非常有好处。
老年人多吃竹笋好吗？
老年人吃竹笋是很有好处的，竹笋低糖低脂，含有大量的纤维素。可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。
老年人经常吃红薯好不好？
红薯是一种天然食品，常吃对身体健康有益。含有大量黏蛋白，故能防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，使人体免疫力增强。还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防止骨质疏松症。由此可见，红薯不愧为长寿老人的饮食一宝。
请问下医生老年人常说高个子比矮个子笨，科学依据吗？科学吗？是真的吗？人聪明和高矮没关系，对吗？人聪不
人的智商与高矮没有直接的关系的。并不能说高个子比矮个子笨。这与生长发育过程中营养的摄入，大脑的发育情况有直接的关系。
老年人可以经常喝打卤面吗？
这是可以的，打卤面中的五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。而鸡蛋和木耳对老年人健康的好处则已被众多人所熟知，所以是非常适合老年人食用的健康食品。
老年人可以吃螃蟹吗？
老年人不宜吃螃蟹。老年人一般消化功能较弱，吃大闸蟹会影响消化功能，造成消化不良。大闸蟹虽然味美，但因其是高蛋白食物，不易被消化。
老年人喝什么茶好呢？
因为绿茶性味甘苦，微寒无毒，入心肺胃经，有驱散疲劳、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清热解毒、消食减肥等作用，所以绿茶被誉为老年人最佳的饮料。
什么样的老年人不宜喝咖啡
据临床研究表明，胃溃疡患者是不宜喝咖啡的，这主要是因为咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有溃疡病的老年人应忌用，否则易使疼痛发作，加重胃溃疡病。
老年人可以吃芦蒿吗？
老年人很适合吃芦蒿，芦蒿的功效和营养价值是非常丰富的，它含有多种维生素及蛋白质，还有它含还有人体所要的钙元素。食用芦蒿的功效是可以帮助我们清热解毒，还可以起到治疗便秘的作用。对于老年人来说食用是可以延年益寿。
老年人可以吃红糖吗？
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
中老年人可以经常喝骨头汤吗？
骨头汤中含有的脂肪量较大，如果中老年人经常喝骨头汤，可能会引起高脂血症，所以我们一般不提倡通过喝骨头汤来补钙。不过，骨头汤很美味，用它来炖菜、煮面，可以起到增加食欲的效果。
中老年人能吃蓝莓干吗？
中老年人是可以吃蓝莓干的，而蓝莓干对中老年人是很有好处的。蓝莓中富含果胶元素，果胶能有效减少胆固醇，对中老年人群来说，果胶可以防止动脉硬化，促进心血管健康。
老年人如何保护视力？
如果是想要保护视力的话多吃菠菜是完全可以你起到效果的。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2——4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。所以如果有视力下降的情况可以多吃蔬菜，就会有所改善，
中老年人能多吃黑豆吗？
能。黑豆最大的特点是富含优质蛋白，黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍。黑豆中的植物固醇能抑制胆固醇的吸收，因此，黑豆对于动脉硬化的中老年来说，是一种理想的保健品。
老年人吃什么粥好呢？
黄芪粥取黄芪30～50克，粳米50～100克。红糖适量。将黄芪切成薄片，入锅加入水适量，煮沸后除去药渣，再将粳米与药汁同煮为粥，加红糖调匀再煮沸即可服食。具有补益元气，健脾养胃，升阳补中，固表止汗等功效。适用于气虚体弱、倦怠乏力、自汗盗汗、脾阳虚弱、大便下血、气短心悸等症。本品尤适于老年人服食，可以强心健脾。每日早晚温服。
老年人吃银耳有什么好处
银耳又名白木耳、白耳子，为银耳科植物银耳的子实体。祖国医学认为银耳有滋阴，润肺，养胃，生津的作用。主要用来治疗虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴等，尤其是银耳性平和，味甘，对老人及体质虚弱者最为适宜。
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