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腰扭伤几天能恢复正常
腰扭伤之后如果经过正确的治疗，包括一般性的治疗、绝对卧床休息，以及推拿按摩，还有局部的针灸、封闭，以及中医中药。治疗之后，通常血肿和水肿在一到两周之后就可以吸收，然后伤后两周就可以开始进行轻度的肌肉训练，而且随着病情的恢复，加大活动范围、活动力量，主要就是做一些增加腰背肌的活动，像小燕飞、单桥、双桥，以及瑜伽的飞机式都可以。一般来说经过三到六周之后，腰扭伤就基本上可以恢复正常了，就可以参加工作以及可以正常生活了。所以腰扭伤之后最少是两周，最慢是三到六周，就可以恢复正常。
耻骨分离会导致胯宽吗
耻骨分离可以导致胯骨增宽的情况。耻骨分离会出现耻骨联合间隙的增宽，骨盆就会出现相应的增宽，从而在外观形态上就表现为胯部的增宽。另外还有其他因素参与导致胯部的增宽，比如妊娠期的妇女出现了全身激素水平的变化，导致出现全身韧带的松弛，会出现骨盆周围的稳定韧带都发生松弛，包括耻骨联合的韧带以及骶髂关节的韧带。再加上增大的子宫对于骨盆的挤压，从而出现耻骨分离以及骶髂关节的增宽，最终就会导致胯骨增宽的外观形态。再有，由于损伤导致耻骨联合的分离也可以出现骨盆增宽的情况。
膝关节的退行性变是什么
膝关节退行性变又称退行性关节炎、骨关节炎、老年性关节炎等，实际就是老化，是正常的生理过程。指由于年老或慢性劳损、机能的下降，引起膝关节软骨的非炎性退变，并有关节边缘骨质增生形成。年龄增大、损伤、劳损、不正确的运动及过量运动、感染、受寒、肥胖、免疫失调、先天异常等因素，均可引起并加重膝关节退行性改变。早期患者无任何不适，随着病情的加重，会出现膝关节肿胀、疼痛、活动障碍或受限，上、下楼梯关节疼痛加重、肌肉萎缩、关节畸形，严重影响工作及生活。
长跑小腿肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤是我们生活中比较经常遇到的问题，它的原因包括运动前热身运动不充分，运动场地不适合，运动强度太大，用力过猛，日常训练较少等原因导致。患者肌肉拉伤之后，需要注意休息，如果是轻度的拉伤，休息1到2天就可以恢复。如果拉伤比较严重，那么就需要住院治疗，要进行B超检查，确认有无其他血肿、骨折。患者经治疗1到2个月后可逐渐恢复。肌肉拉伤的患者，要彻底治疗，否则很多时候容易复发，反复的拉伤患者，要注意休息，否则容易遗留后遗症。
耻骨痛吃钙片可以缓解吗
耻骨联合痛，吃钙片有的是可以缓解的，但是并不是所有的耻骨联合痛患者，通过吃钙片都可以得到明显的缓解，也有的人仍然是会症状越来越严重的。这是和妊娠月份的进展，雌激素水平越来越高，随着胎头的压迫，耻骨联合位置的分离，是有可能会越来越严重的。所以只有一部分患者吃钙片，通过保暖，是可以适当缓解的。如果耻骨联合痛症状越来越严重的情况，也有的是需要休息的，需要用骨盆带来预防加重，缓解症状的。一般妊娠期不做特殊的检查，尤其是X光摄像等等的检查。
腰椎横突综合症严重吗
若出现腰疼症状，导致活动受影响，在除外腰椎的常见疾病后，即可诊断为腰椎横突综合征，可以进行简单的止痛治疗。腰椎横突综合征是由于先天性的腰椎横突发育过长，导致肌肉附着点相对比较薄弱，容易引起腰疼，腰疼多与活动有关。
肋骨骨折多久复查拍片
肋骨骨折经过治疗后，大约1到2周去复查，再次拍片查看骨折部位是否愈合良好，是否移位错位，发现问题及时的进行进一步治疗，如果第一次复查时没有异常，那么一个半月左右以后再去复查一遍，根据情况然后开始进行适当的锻炼恢复，此后可以三个月复查一次，直到肋骨骨折完全愈合为止。骨折期间要多吃一些含钙物质多的食物，促进骨骼的进一步愈合。
腰腿痛患者如何进行自我康复
腰腿痛患者急性发作或急性损伤时，应如何进行自我康复呢?应当以卧床休息为主，减少不必要的活动。有明显的软组织水肿时，在24小时内应给予局部的冷敷治疗，禁止热敷，也禁止进行局部推拿按揉。24小时以后可以在家自行给予局部的热疗、热敷、贴膏药等治疗，也可以口服中药、活血通络类的药物或西药消炎止痛类的药物。若48小时后症状没有明显缓解，应当及时到医院就医。慢性腰腿痛的患者平时要根据医生的要求，避免久坐、久站及久行。腰椎间盘突出的患者平时生活活动时要佩戴腰围保护腰椎，还要坚持适当的功能锻炼，如八段锦、太极拳等功法练习或小燕飞、空蹬自行车及靠墙扎马步等一些肌肉力量的训练。这些最好找专业的医生给予指导，要做到循序渐进、持之以恒，防止腰腿痛复发。
80老人腿疼膝盖疼原因
老年人发生了腿疼、膝盖疼，属于非常常见的一种情况，基本上多是由于人到了一定的年龄，加上日常生活中长期的重体力劳动，或者是之前发生过外伤，导致局部发生了退行性的骨性关节炎而诱发，出现了腿疼或者是膝盖疼痛的情况发生了。老年人出现了腿疼、膝盖疼，最常见的一个原因可能是由于人到了一定的年龄，局部的关节或者是软骨损害或者是发生了退变，会导致关节内的滑液减少，软骨下骨相互摩擦就会引发出现局部的疼痛。老年人发生了腿疼、膝盖疼，比较常见的原因可能是由于骨性关节炎造成的，主要就是由于人到了一定的年龄，身体发生了退变，关节的软骨损害。
脚背上有一个腱鞘囊肿怎么办
肌腱鞘囊肿是发生在关节肌腱鞘内的囊性肿块。它通常是由运动过程中不规则的运动或不均匀的压力引起的。肌腱鞘囊肿主要是由于肌腱过度张力和摩擦引起的积液。如果这种情况得到处理，它通常是软的，可以被用力挤压，这样在胶囊壁破裂后，内容物就可以被吸收。此外，无论哪种方法不能完全治愈，都可以用空间穿刺法取出胸腔积液，对于腱鞘膜囊肿，如果没有症状，可以定期观察。这是一种良性疾病，一般问题不大。如果出现疼痛和其他不适症状，建议手术，但很容易复发。
腰椎盘突出能做手术吗
腰椎间盘突出是当下一种常见的疾病，面对这种慢性的损伤，包括外伤等导致的腰椎间盘突出的患者，建议保守治疗而非手术治疗。对于非手术治疗效果不太明显的患者，这时就需要根据临床经验，对于腰椎间盘突出的患者，可采取相应的微创手术治疗和开放性手术治疗。
膝关节积液会引起低烧吗
膝关节积液是有可能会引起低烧的。因为引起膝关节积液，有可能是膝关节的急性炎症而导致，无论是细菌性炎症或者是无菌性炎症，都有可能会在急性期出现有皮肤潮红、皮肤温度升高等红、肿、热、痛的表现，其炎症因子有可能会通过血液循环，刺激体温调节中枢，从而导致有低热的状态。一般产生低热，通常只要控制住关节的炎症之后，低烧的情况就会逐渐缓解。通常如果是无菌性炎症，可以口服非甾体类抗炎药来治疗，消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解局部积液的情况，促进积液吸收，从而有部分的非甾体类抗炎药也有退热的作用。如果是细菌性炎症，就必须要规则地应用抗生素来抗感染治疗。
得了腰椎间盘膨出怎么办
腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出症中比较轻的一型，腰椎间盘的纤维环尚未完全破裂，髓核尚未完全突到椎管内。有腰椎间盘膨出的现象，那么这种情况，建议患者应该要根据患者所表现出来的症状以及患者病情的严重程度来综合判断分析，如果症状比较轻微的话，可以通过保守治疗就可以取得很好的治疗效果。有腰椎间盘膨出的现象，那么这种情况，建议患者应该要根据患者所表现出来的症状以及患者病情的严重程度来综合判断分析，如果症状比较轻微的话，可以通过保守治疗就可以取得很好的治疗效果。
脊髓损伤患者如何进行肌力训练
肌力训练分完全性损伤和不完全性损伤，它的训练侧重点是不一样的;完全性的脊髓损伤患者需要训练的是肌力，主要是肩胛和肩胛带的肌肉、以及上肢肌力的肌肉;不完全性脊髓损伤患者需要评定残损的肌力情况，帮下肢残损的肌力一并训练;对于三级以上肌力，我们要主张给以主动的肌力训练，对于二级肌力的，我们是主动训练和被动训练同时进行;只有一级肌力的患者需要利用功能性电刺激以及辅助培育训练;总的来说肌力训练是以主动训练为主，辅助训练为辅要鼓励患者主动参与到康复中来，完全性地被动训练，训练结果是达不到理想状态的。
肋骨骨折可以吃香蕉吗
肋骨骨折一般可以吃香蕉，香蕉通常能够起到清热润肺的作用，并且具有止烦渴以及填精髓的功效，因此吃香蕉有助于改善肋骨骨折的情况，但香蕉生性寒凉，所以尽量不要一次性吃的太多，以免影响肠胃消化功能。肋骨骨折多数是由于外伤所导致，大多会出现胸痛的情况，可以到医院胸外科通过x线以及ct等相关检查进行诊断，然后听从医生指导口服药物或者采取手术方法进行治疗。
胫腓骨骨折是几级伤残
腓骨骨折之后一般伤残等级并不会很高，因为腓骨本身并不是属于负重骨，所以对于后期的功能影响并不会很大，比如不会影响到平时的走路，也不会影响到日常的工作。单纯的骨折可以进行石膏外固定，外固定4~6周后，拆石膏加强功能锻炼，4~5个月基本能够愈合，这种伤残鉴定的级别不是很高。而大部分胫腓骨骨折，临床上都会采取钢板或者髓内钉复位、手术内固定治疗，对踝关节和膝关节的功能会有一定的影响，因此大部分患者伤残评定，可以在9级左右。
膝关节疼一年了什么时候能好
膝关节疼痛了一年了还没有好，一定要引起足够的重视，首先应该去正规医院完善膝关节的核磁共振检查，结合症状体征，明确原因，给予积极地对症治疗措施。如果是由于膝关节内有游离体导致的关节长期的疼痛，需要做手术，将游离体摘除，等到半个月以后，症状会逐渐地缓解，三个月后基本能达到痊愈。如果是由于半月板的损伤或者韧带的断裂而导致的疼痛，需要进行半月板的切除或者修复，以及韧带的重建，后期进行积极地功能康复，这样膝关节疼痛的症状才会逐渐好转。所以，膝关节疼了一年，应该引起足够的重视，及时就诊，不要耽误病情。
肋骨骨折会引起肺炎吗
肋骨骨折有可能引起创伤性肺炎。肋骨对称分布在胸部两侧，支撑胸廓和保护胸廓内脏器，肋骨一旦发生骨折，可以引起的并发症有气胸、血胸、肺不张、肺炎、内脏器官损伤、周围神经损伤、休克等。比较严重的肋骨骨折，很容易出现肺挫伤和胸痛、呼吸变浅，因为胸痛患者不敢咳嗽或者是咳嗽无力，呼吸道分泌物增多且不能及时排出，进而导致肺部炎症和肺不张。所以患者在治疗肋骨骨折的同时，一定要配合使用抗生素，防止出现肺部感染或者是胸腔的感染，加重病情，增加治疗难度。
肘内翻畸形的手术风险大吗
肘关节内翻常见于肱骨髁上骨折畸形愈合。另外肱骨远端、骨骺分离、內髁骨骺损伤、陈旧性肘关节脱位造成。一般肘关节内翻大于15°需要手术治疗。手术方式肱骨髁上楔形截骨及肱骨髁上V型截骨。儿童一般采取克氏针内固定，配合石膏外固定，成年人可以钢板螺丝钉固定。手术风险如感染，如骨髓炎、骨愈合延迟、骨不连、神经损伤、关节僵硬、关节活动障碍。一般通过功能锻炼都可以改善，手术有风险，但风险不大。
腱鞘囊肿像骨头一样硬吗
腱鞘囊肿有时可能会像骨头一样硬。是发生在关节部位腱鞘内的囊性肿物，一般起病都比较慢，会在皮肤表面形成一圆形肿块，当囊肿内的滑液累积很多的时候，摸上去比较硬，像骨头一样。可能与是受到外伤，感染炎症，活动过度磨损等引起的。可能会有轻微发酸疼痛感，严重时会压迫关节周围组织引起疼痛，对生活有一定影响。必要时可行切除术。
膝关节积液跟腰椎有关系吗
膝关节积液跟腰椎通常没有关系，膝关节积液多数是由于患上了细菌性关节炎或者是结核性滑膜炎，还有可能是因为物理刺激或者是化学刺激所致，如果内分泌紊乱或者是关节过度疲劳也有可能会引起膝关节积液，通常与腰椎没有关系。膝关节积液通常会导致关节出现充血肿胀的情况，并且还会伴有疼痛或者是下蹲困难，可以到医院做一下磁共振检查进行诊断并积极治疗。
胳膊腿疼没劲怎么回事
腿疼胳膊疼，浑身没力气，可能是由于如下几种原因所导致:第一、可能由于过度疲劳导致，比如患者在之前做了过度的活动，导致全身的肌肉出现过度疲劳，在休息的过程中就有可能出现四肢的疼痛，并且伴有浑身的乏力。第二、这种情况可能是由于长期制动所导致，患者由于自身习惯的原因，或者是近期需要长期卧床的原因，导致了浑身的肌肉出现了废用性的肌肉萎缩，再次活动时，就有可能会有四肢肌肉力量的不足所导致的乏力，除此以外，还有可能由于肌肉的疲劳而产生了四肢的疼痛。第三、这种情况可能是由于骨质疏松所导致，在一些严重的骨质疏松患者身上，往往出现没有明显诱发因素的乏力，并且会伴有一些骨性的疼痛。第四、这种情况还可能是由于一些精神相关因素所导致，如果患者出现了抑郁症或者是存在其他心理相关的原因，也有可能会导致上述的症状。
老年腿关节走路疼怎么办
老年人出现腿关节走路的时候产生疼痛的相应症状，大多数是由于患者出现膝关节的骨性关节炎，而导致的症状。通常患者要注意休息，并且对关节进行相应保护，避免过度使用关节以及尽量避免爬山、上下楼梯等动作，减少对腿关节的相应刺激和巨大的压力。同时，患者可以每天对腿关节部位进行积极热敷，活跃血液循环，减轻炎症刺激，缓解疼痛。患者也可以应用相应的中药进行熏洗，并且局部使用活血化瘀的膏药进行综合治疗。如果患者的疼痛非常剧烈，有可能由于关节炎的问题产生关节活动功能障碍，或者是出现明显畸形的情况，此时要考虑手术的办法进行治疗。
膝关节积液喝酒合适吗
膝关节积液患者喝酒不合适。如果是扭伤所导致的膝关节积液增多，由于局部存在渗出、肿胀、疼痛等症状，酒精也会剧烈地刺激滑膜，使滑膜分泌的积液量更多，从而导致膝关节积液增加。如果是感染因素所导致的膝关节积液，可能需要使用抗生素类药物进行治疗，而酒精可能会与某些药物发生不良反应，从而给患者身体带来很大危害。如果是痛风或风湿所导致的膝关节积液，在饮酒以后，通常会导致这些原发病加重，也不利于膝关节积液的治疗。因此，膝关节积液患者尽量不要饮酒。
膝盖扭伤了一下现在很痛
膝盖在运动的过程中扭伤的这种情况下在生活中比较常见的这种情况下，那么如果出现疼痛比较严重的话，是可以适当的用一些药物来进行治疗的，比如说可以通过局部贴一些活血化瘀类的膏药，比如说有一些云南白药膏都是可以的。可以适当的局部做一些热敷都是可以的，需要适当的吃一些布洛芬等药物，也都是可以的。
腰椎退行性改变如何锻炼
腰椎退变引起的一些如腰痛，甚至有神经根受压，如腰酸胀或者下肢的麻木，甚至出现无力的情况，此时是需要卧床静养，并配合相应的营养神经药物治疗，腰部的理疗、热敷、烤电，甚至口服一些活血化瘀的药物。此时不应过多的锻炼，以平卧或卧床休养为主，对于经过排片显示，腰椎退行性改变，仅有腰椎的疼痛，而无神经根受压的情况，则可以尝试，比如每天进行局部的理疗热敷以外，可以尝试比如像小燕飞或者是游泳等增加腰背部力量的这样的一些个锻炼。腰椎退行性变锻炼的方法主要是锻炼腰背肌的力量，如果腰背肌的力量训练好了，能增强腰背部的肌肉稳定性，尤其对于限制椎间盘突出有很好的预防作用。
拉伤肌肉热敷还是冷敷
肌肉拉伤后冰敷和热敷都是需要的，只是控制在不同的时间节点。出现拉伤以后，患肢禁止活动或者少活动，就地取材，可以用冰水或者冰棒进行冰敷，冰敷的时间一般不要超过半小时，否则会引起冰敷处毛细血管反射性地扩张，加重肿胀和疼痛。而48小时之后，就不要冰敷了，因为再冷敷也没什么用处，因为各项指标已经达到一个稳定，这个时候应该用热敷，热敷能促进这些东西吸收，给肌肉组织一个良好的康复环境。
老人手臂肌肉拉伤怎么办
老人手臂肌肉有拉伤，要进行以下处理:1.在拉伤早期，要对拉伤处进行制动，可以用支具进行制动，一般为2~4周，然后逐渐进行上肢的功能练习以及负重。2.要早期口服药物治疗，可以口服止痛药物以及续筋、接骨、消肿药物进行治疗，对于拉伤的恢复也有很好的作用。3.可以用外用膏药。比如通络祛痛膏或者用云南白药气雾剂等喷敷，对于拉伤的治疗有一定的效果。老人手臂的肌肉拉伤，还要拍摄手臂X线片，排除是否有撕脱性骨折。如果有撕脱性骨折，要给予更长时间的制动。
腰腿酸痛是什么原因引起的
腰腿痛造成出现的原因是非常多的，一部分原因可能是由于腰椎间盘突出症造成，因为腰椎间盘退变、破裂，后突压迫了脊髓神经，就会造成患者出现腰腿痛。在工作生活中，由于长时间存在不良的姿势体位、长时间站立或腰腿部受寒凉刺激，容易引发腰腿部出现血液循环障碍，导致疼痛症状。引起的原因主要包括有腰椎的退行性改变，包括椎间关节，椎间盘出现退行性改变，比较常见的疾病包括有腰间盘突导致椎管狭窄，就很容易会引起腰腿痛的症状。
肋骨骨折手术指征是什么
肋骨骨折的手术指征包括以下几个方面:第一，肋骨骨折有严重的移位，对肺部有严重的损伤，这时可以通过手术来复位之后进行固定，防止肺部进一步的损伤加重。第二，如果为肋骨的多根、多处的骨折，影响了呼吸，出现了纵隔的摆动，出现了医学上叫做连枷胸，反常呼吸时必须需要手术治疗。这时通过手术来维持胸廓的正常形态，维持胸部正常的呼吸功能才能够恢复病人的正常的呼吸，以免会出现窒息等严重的并发症。所以肋骨骨折多数情况下不用手术，但如果有以上两种情况时就需要手术治疗，才能够防止一些意外并发症的发生。
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