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踝部扭伤一个月还肿胀怎么办
踝部扭伤以后还肿胀的情况和韧带的损伤、肌肉有积液以及局部的粘连，包括感染有关系，处理：1.需要暂时减少活动，避免久站屈伸过多或者爬山、爬楼梯等造成炎症渗出，并且会加重疼痛和肿胀。2.进行一定的检查，特别是检查一下磁共振，看有没有积液或者韧带的损伤撕裂。3.根据检查的情况，如果严重需要进行手术或者石膏固定。4.如果不严重，可以进行一定的药物治疗，包括舒筋散寒、活血化瘀的中成药，消肿的药物。还可以请有经验的医师，进行一定的康复训练，针灸、按摩。5.适当地锻炼，定期复查。
腿肌肉拉伤怎么快速恢复
运动系统主要由骨骼和肌肉构成，骨骼坚硬起支撑和保护作用，骨骼有皮质骨和松质骨组成，肌肉一般位于骨的周围，起缓冲和带动作用，肌肉可以通过其收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。肌肉拉伤是临床常见的一种损伤，多由于巨大的外力超过了肌肉负荷所引起，一般以肌肉疼痛，活动受限等为主要临床表现。
脚腕肌腱炎需要怎么才能恢复呢
踝关节扭伤后出现肌腱炎，首先要减少踝关节负重与活动，局部湿毛巾热敷、活血化瘀药物理疗等物理治疗。症状明显的可以口服非甾体类抗炎镇痛、活血化瘀药物，也可以局部涂抹活血止痛药膏。在日常生活和工作中要避免再次扭伤，注意保暖。
跟腱断裂的最佳康复方法是什么
跟腱断裂以后是需要进行手术来复位，并且要打石膏，一般是4~8周可以拆除石膏，并且在恢复期要注意功能锻炼，以免造成跟腱的筋挛或者是萎缩，多吃一些富含丰富营养的食物，并且要适当的补充钙质，在两三个月以后可以，锻炼深蹲，并且要注意定期复查。这时候锻炼的只是关节的活动度，还不可以进行肌肉力量的训练，否则也会引起跟腱的再次断裂，一般要等到三四个月以后才可以进行肌肉力量的训练，来恢复正常功能就可以的。平时注意饮食。
距骨坏死是什么原因造成的
距骨是全身上下骨骼中唯一无肌肉起止附着的骨骼。是这种是须要活血医治跖骨的，假如成活不了就须要手术取出的。通常假如已有明显的坏事塌陷变形。在平常生活中，防止长时候行走、站立、抽烟、饮酒。
脚扭伤用红花油可以吗
足部出现了扭伤，会出现肿胀、疼痛以及活动受限的这种情况。出现了扭伤，早期建议给予冷敷，抬高患肢以及制动休息，此时不建议给予红花油外敷治疗，因为红花油是起到活血化瘀的作用。早期主要是通过冷敷来减轻组织的渗出，以缓解肿胀的症状。所以说大约一到两天以后，急性期症状减轻了，再可以给予红花油的外敷对症治疗。
足底肌腱炎的症状有哪些
足底肌腱炎会出现病变部位疼痛、肿胀、功能活动受限、麻木的症状。足底肌腱炎主要是因为长期磨损或者反复的强烈训练，牵拉肌腱引起。早期急性阶段可以局部冷敷，减轻肿胀疼痛，后期可以适当的进行热敷理疗，可以缓解症状。减少活动量，避免长时间的用力牵拉，避免短时间内剧烈的运动。选择松软舒适的鞋子，不要长期穿高跟鞋或者硬底鞋，可以适当配合口服活血通络的药物，比如藤黄健骨丸等。
跟腱撕裂多长时间康复
跟腱断裂7后走路关节疼痛应该和损伤相关，大概产生创伤性关节炎。提议您不要着急，平常肯定要卧床休息，不能过早的下床，还要多吃一些含钙高的食品，通常会缓解的。跟腱断裂7后走路关节疼痛应该和损伤相关，大概产生创伤性关节炎。提议您不要着急，平常肯定要卧床休息，不能过早的下床，还要多吃一些含钙高的食品，通常会缓解的。
腰椎骶管囊肿怎么治疗
说在出现腰骶管囊肿以后，如果说出现了明显的肢体麻木和大小便功能的改变以后，就需要行手术的摘除，以避免后期出现双下肢无力和大小便功能障碍的情况，就会严重影响病人的生活质量。因为一旦出现了腰骶管内的囊肿以后就会导致囊肿压迫骶管内的神经根，从而引起明显的臀部及腿部的麻木和疼痛的症状。并且神经受压严重了以后还容易导致双下肢肌肉的无力以及大小便功能的障碍情况。
轻微骨裂多久可以自愈
轻微骨裂多久可以自愈与患者的年龄有很大关系，如果是青少年或者是儿童出现了轻微骨裂，由于骨骼正处于快速增长期，愈合速度较快，可能需要两个月左右的时间就能够完全恢复。如果轻微骨裂的患者为老年人，并且合并有严重的骨质疏松症，恢复时间较慢，可能需要3~4个月左右的时间才可恢复，在恢复期间一定要多休息，不要进行剧烈的运动，多食用含钙的食物。
足底筋膜炎适为什么会引起疼痛
足底筋膜炎的患者出现疼痛，主要就是因为局部软组织受到一定的损伤，导致出现一种无菌性炎症的表现。这种无菌性的炎症就会导致出现有局部酸胀的表现，也会引起异常的疼痛。平时主要就是注意减少活动量，保证良好的休息，可以口服应用一些消炎止痛的药物和应用一些舒筋活血的药物，或者是外用一些活血的药水，等进行局部的按摩都有利于促进这种疼痛的进一步好转。
趾腱筋膜炎症可以针灸吗
趾腱筋膜炎症可以针灸。趾腱筋膜炎症是一种非细菌性的原则，主要是通过一些理疗治疗得以康复。一般理疗治疗主要是以热敷、针灸、中药的熏蒸等来进行治疗，效果一般都是比较良好的。如果是疼痛比较明显的，还可以口服一些止疼的药物或者外用一些止疼的膏药进行治疗。必要的时候可以局部出现一些封闭的药物也有明显的效果。针对一些跳、跑、长走等足部大量运动应该适当的减少。还有就是在平常多用热水泡脚，有利于恢复，多穿一些柔软的鞋袜就可以，所以需要注意。
脚扭伤了怎么才能消肿
踝关节扭伤常见症状为肿胀，包括创伤性水肿，及韧带损伤后出血造成的肿胀。脚扭伤后如果条件允许的话，应该尽量在24小时内进行冰敷治疗，这样可以缓解水肿的症状。另外还要再48小时后进行一下温热水浸泡，或者是用粗盐炒热后放进布袋里热敷扭伤处，这是为了促进炎症的吸收。晚上睡觉的时候，尽量把将患脚抬高，使血液流向与水相同，抬高患肢，略高于心脏平面，利于消肿。如果肿胀还是很厉害的话，建议应该到当地正规医院的中医科进行一下放血疗法。
颌骨骨折术后如何护理促进骨骼愈合
要根据患者骨折的严重程度，以及它的治疗的方式。如果骨折比较轻微，是一个保守治疗，这种情况下就只能吃流质饮食，同时口张度尽量减少，这是我们保守治疗以后的护理。第二个，假如出现骨折比较严重，我们一定要切开复位，坚强内固定以后，这种情况，护理有两个内容，一个是口腔内部饮食的护理，第二个是伤口的护理。
吃瓜子多了会不会肌酐升高？
血清肌酐的浓度变化主要由肾小球滤过能力和肾小球滤过率决定。当过滤能力下降时，肌酐浓度增加。血肌酐高于正常值大多意味着肾损害，血肌酐能更准确地反映肾实质损害。但是，建议尽快去医院检查和治疗，因为具体肾脏疾病需要进一步检查后才能明确。平时在饮食上需要注意控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食，控制蛋白摄入量，选用富含高质量的优质蛋白饮食，严格戒烟戒酒，避免造成肾脏更大的损害。肌酐高的饮食注意虽很重要，但及时治疗才是关键。
脚扭伤吃什么饮食最好
足部出现了扭伤会出现肿胀、疼痛以及行走活动受限的这种症状。早期可以给与冷敷、制动对症治疗。在饮食上可以给与清淡饮食，利于胃肠功能的恢复。因为通过制动，可能出现胃肠功能下降，肠蠕动减慢，所以说早期给予清淡、易消化的饮食。早期的治疗以后，可以适当的加强营养，给予高能量、高蛋白的食物，以促进损伤的修复。
严重骨盆骨折的处理方法有哪些
跟大家介绍一个断血术，因为骨盆骨折首先第一个是骨盆的稳定性，和它的容积要缩小和稳定。这样的话对减少它腹膜后，或者是盆腔内的积血的容积。第二比如说病人又合并的有腹部损伤，他需要开腹，这个时候我们可能做双侧的髂内动脉结扎。假如说不需要做开腹的手术的时候，就可以做介入栓塞的方法，做双侧髂内动脉的栓塞止血。把介入髂内动脉的血流中断的方法，这个方法是结扎我们称为髂内动脉断血术。这样的话起到减少它盆腔出血，对动静脉出血都有效，这样的话可能对骨盆骨折的救治成功率，是会得到极大的提高。因为骨盆骨折合并有腹部损伤，它的死亡率达到百分之五十左右。加上它还有再合并有老伤，它的死亡率达到百分之九十，所以说这样的方法的话，是救治严重骨盆骨折成功的，一个比较有效的方法。
赤石脂对于腰腿疼有用吗
赤石脂对于腰腿疼没有作用，赤石脂可以起到涩肠止血的作用，并且还可以起到生肌敛疮的功效，可以用于治疗脱肛或者是湿疹以及外伤出血等疾病。腰腿疼可能是因为患上了腰椎间盘突出，还有可能是因为过度劳累引起的，可以对局部进行按摩或者是使用活血化瘀的膏药，并且也可以选择口服药物进行治疗，能够缓解疼痛的情况，治疗期间要注意休息。
足底筋膜炎的症状有什么？
足底筋膜炎是日常生活中非常常见的一种无菌性的炎症，出现这种情况一般都会导致脚底出现疼痛或者是出现压痛，走路的时候疼痛比较剧烈，晨起的时候疼痛感比较明显，尤其是在长期行走或是站立之后出现疼痛加剧的情况。而且一直会持续休息的时候能减轻的症状发生。出现足底筋膜炎的情况一般多是由于长期的脚底磨损，或者是过度的负重，或者是由于体重的增加，或者是由于长期的穿高跟鞋等一些情况，从而引起出现足底筋膜炎的疾病发生。建议患者要多休息，避免劳累。
轻度半月板损伤有什么症状
轻度半月板损伤主要会引起膝关节轻度的疼痛和水肿，在活动关节时会出现关节酸胀、疼痛等不适症状。轻度的半月板损伤症状一般不太严重，主要是进行保守治疗，应当加强膝关节部位的保护，不要长时间站立和行走，也不要进行体育运动，减少膝关节屈曲的活动，避免膝关节受凉。使用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛药，进行抗炎镇痛治疗，使用活血化瘀的中成药，促进半月板的恢复。经过3~4周左右的治疗与调理，大多数轻度半月板损伤都会逐渐恢复正常。
到底怎么自己鉴别肋骨骨折
跌倒后肋骨疼痛时应注意肋骨骨折的可能性，特别是起床和躺在床上时明显呼吸疼痛或体位改变引起的疼痛。在这种情况下，肋骨骨折的可能性相对较高。为了做进一步的诊断，我们还需要去医院做相关的检查，比如完善肺部肋骨的双斜位检查，或者肋骨的ct和3D重建检查。上面的建议和意见你可以参考一下，但是如果还是反复不断的出现这样的情况最好还是去你们那里当地的的正规医院挂科检查一下，避免再有其他的病情导致的这个症状出现，以免再错过了最好最佳的治疗期。此建议仅供参考。
孩子膝关节痛怎么回事
还有最重要的点就是要考虑小孩子处于生长发育期间生长痛或者是体内的钙相对缺乏，这个时候也会导致疼痛，因此如果有疼痛，首先要让小孩子多休息少活动，注意保暖，不要受凉，局部热敷，避免磕到或者碰到同时要适当的给孩子补充一些钙，这样能够慢慢的减轻疼痛不舒服的症状小孩子如果膝关节局部有一些疼痛不舒服，有可能和以下几个方面是存在一些关系的，首先就要考虑小孩子平时可能经常玩耍跑步活动，而导致膝关节局部的摩擦或者有一些轻微的损伤是有关的。另外如果孩子不注意磕到或碰到膝关节局部，那么软组织损伤也会引起一些疼痛不舒服。
跑步会引起腓骨骨折吗
跑步是会引起腓骨的疲劳性骨折，比如长时间的训练，在跑步的过程中会造成腓骨胫的骨折，这种骨折就可能是由于运动的慢性损伤造成的疲劳性的骨折，出现了该处的骨折，因为周围的韧带连接比较紧密，所以移位较轻可以选择保守治疗，一定要注意休息，避免再次剧烈的活动，如果疼痛剧烈，可以口服一些止疼的药物对症处理。
扭伤脚骨折的症状
足部扭伤的症状首先是疼痛，一般疼痛不剧烈，可以耐受。其次就是肿胀损伤程度不同肿胀轻重不一样。骨折出血多肿胀加重，出现皮肤青紫。严重的压力高出现水泡、疼痛剧烈、不能站立行走，严重的出现足部变形。一般需要拍片确定骨折的部位及骨折位置。对于轻微骨折位置好的，与没有骨折的差别不大。多需要CT检查才可以看清楚，对于拍片不明显反复肿胀、疼痛的特别不能放过，建议到医院就诊。
趾骨骨折后注意事项有哪些
趾骨骨折后注意事项即骨折的处理原则。目前国际上常AO组织制定的骨折治疗原则，第一条即通过骨折复位及固定重建解剖关系。第二条按照骨折的"个性""及损伤的需要使用固定或者夹板固定重建稳定性。第三条使用细致操作以及轻柔的复位方法，以保护软组织及骨的血供。第四条即全身及患部要早期型安全的活动训练，以完全恢复患者肢体的功能。
跟腱断裂多久走路不瘸
跟腱断裂术后走路瘸是正常的情况，不必过于担心，这大概不过由于伤口未完全愈合引发的。病患要注重术后恢复，须要增强锻炼，促进腿部足部功能恢复，长时间不动大概会导致腱膜挛缩进因此作用自己运动。
足底筋膜炎可以针灸吗
足底筋膜炎可以针灸，因为这样可以促进病情的快速恢复，但是不能只用这一种方法进行调理。要配合多种方法治疗，比如按摩和理疗等。平时要穿合适的鞋子，减少活动量，对于足底筋膜炎的恢复是有帮助的。通过针灸也能起到消肿的作用，可以缓解此病带来的一些酸痛感。在治疗过程中也要减少活动量，注意保暖，这样也是有利于恢复健康的。
跑步第二天腿酸痛怎么办
跑步后大腿疼痛多考虑是由于剧烈运动导致的乳酸大量堆积，从而引起大腿肌肉的酸痛感，这属于比较正常的情况，患者不用过于担心。首先应该注意休息也不可以进行剧烈运动，在医生的建议下可以口服非甾体类抗炎药，配合中医针灸理疗和中医按摩协同治疗，可以把下肢抬高让血液回流可以缓解疼痛和肿胀。导致出现大腿肌肉酸痛的情况，其实很大一部分原因就是由于高强度的运动过程中，大量的新陈代谢，乳酸过量的堆积，而导致肌肉的疲劳的这么一种酸痛，这种情况也被叫做延迟性肌肉酸痛。
跟腱炎与肌腱炎有关系吗
跟腱炎与肌腱炎是一种疾病，只不过发病部位不同。肌腱炎可以发生于身体各个部位有肌腱的位置。跟腱炎通常与足部频繁运动，以及局部摩擦，挤压等因素有关。肌腱长时间损伤会引起局部非特异性炎症，导致肌腱周围水肿，严重者会发生局部粘连。
跟腱断裂微创技术如何
跟腱断裂微创技术还是不错的，因为创伤小，术后切口愈合快，感染几率会降低，同时恢复时间相对来说是很不错的。但是需要注意术后小腿不能长时间下垂，因为长时间下垂会影响局部的静脉回流而产生肿胀，导致局部血循环不畅，影响跟腱的愈合。另外，踝关节不要做背伸、跖屈的动作，因为做背伸、跖屈的动作会牵连跟腱，容易导致跟腱术后发生二次断裂。
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