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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
吃什么水果能减啤酒肚
啤酒肚行成的原因是因为摄取脂肪过多，长时间喝酒导致胃增大等等，啤酒肚属于局部腹部脂肪堆积，这种情况首先是尽量避免和啤酒已经高脂肪的食物摄入，其次就是控制油腻及糖类食物的摄入了，而不是靠吃什么东西减掉。每天坚持运动一小时以上，长期下来可以逐渐地改善腹部脂肪堆积的问题。
白天喝很多白开水，会长胖吗？
喝水一般不会长胖的，只要不水肿就可以多喝.越不喝水,肾功能越差,喝水多,表面上看是会胖,但那是假象,真象是,你体内细胞活泼,新陈代谢旺盛.是好现象,注意饮食结构,多食新鲜蔬菜.会瘦下来的。而且减肥最重要的是运动，所以一定要多动。
醋泡黄豆能放多久
醋泡黄豆在营养学上来说是有一定的减肥效果的，但是在吃的时候一定要注意存放的时间，要是时间拿不准确的话，谁又适得其反的效果的，这个一般是在浸泡一周之后使用最好，这个时候产生的乳酸是比较多的，能促进脂肪的消化，达到减肥的效果。
减肥食谱一周瘦5斤
合理饮食、加强锻炼是减肥的一种捷径，早餐吃好、午饭吃饱、晚餐少吃不吃最好，对于那些高卡路里的食物尽量避免，如：冰激凌、肯德基、辣椒等，午饭后最好加个无残茶时间，有助于体内脂肪的溶解，贵在坚持，建议再好、最重要是时间到位
喝葡萄糖后能喝蜂蜜水么
每天早上喝杯蜂蜜水帮助排便是很健康的，如果喝了葡萄糖之后，还是可以喝蜂蜜水的，两者之间不会有冲突。但是为了你保持身材的话，如果没必要就尽量不要摄入太甜的食物。偶尔一两次是不会长胖的。平时多喝水，运动与饮食相结合，减肥效果比较好。
香蕉鸡蛋同食
香蕉和鸡蛋可以一起使用，不会有不适反应。但是鸡蛋需要煮熟吃这样营养价值高。香蕉与鸡蛋在一起食用是否有减肥的作用这点倒是不适特别明显。减肥还是需要自己毅力，在饮食上合理安排，多做运动。
身体为什么时而胖时而瘦
减肥是个漫长的过程，但单靠控制饮食或其它单一方法来减肥的人容易复胖，将运动纳入减肥项目的人比较不容易复胖。所以一方面要严格控释饮食，少量多餐，多吃水果，尽量避免高脂肪油腻的食物，还要控制每天的饮水量，最重要的还要配合适量运动巩固减肥成果。减肥中切记盲目跟风，选择最适合自己的减肥方法，祝你成功！
每天不吃晚饭，两个星期能瘦多少
节食减肥是最不科学最不理智也最没有效果的一种减肥方法。两个星期晚饭不吃，肯定会瘦了，但是你的胃也相应地会受不了的，而后也要食物来缓解。长期不吃饭，体质会比较弱的，也可能出现贫血的情况。如果懒于运动，希望通过食物来减肥，可以适当地每天喝一些蜂蜜茶，饮食上不要暴饮暴食，尽量感觉基本饱就可以了。
怎样饮食才可以健康减肥
在饮食方面是最需要注意的，不要吃肥肉，油腻的食物，要多喝水，多吃蔬菜和水果，要控制自己的饮食，可以让营养师给你搭配健康的三餐。除了饮食之外，还是要锻炼的，坚持每天锻炼才能有效减肥，不要喝那些减肥药，那些都是有反弹的。
早上喝一杯全脂麦片会发胖吗
这个早餐吃的丰盛些不宜发胖，主要看你晚餐吃多少
中午只吃一个玉米能减肥么
减肥每天也必须要确定营养的摄入量，所以中午只吃一个玉米减肥是没有科学依据的。要减肥的话每天早上起来记得一定要喝一大杯温开水，利于清洁肠胃。每天的每顿饭也不要吃太多，分多次吃。尽量不吃油炸、辛辣、过咸等食物，、膨化食品、洋快餐、沙拉少吃，只喝水和酸奶 。饭前一定要吃一个水果让肚子有饱腹感。
肉松了要瘦么
肉松了以后，肌肉就不那么明显，但也不能说一定会瘦，减肥是一件很辛苦的事，如果真的想减肥，你一定要在饮食结构上做一些改变，除此之外，坚持每天锻炼也是一件必不能少的事情，而且锻炼完以后，还有就是按摩一下，防止肌肉变成大块状，多做点伸展之类的动作会有助于肌肉变成线条状，建议多做些
醋泡香蕉能减肥？
香蕉可以润肠，改善便秘。醋有扩血管的功效。两者结合可能起到减肥功效，但这个没有明确的书籍记载。凡事都要坚持，长期坚持一定会有效的，另外要多运动，跑步，游泳都是很好的减肥的方法。要保持好的心情。
一个馍馍的热量是多少
在这里，我不知道你所说的馒头有多大，如果是市面上一般的馒头，按二两来算，热量大概有320卡左右，如果这样的话，减肥的效果就大打折扣了，你可以用水果代替，如香蕉，苹果，梨子等，此外还可以适量食用黄瓜，减少淀粉的摄入量，但一定要确保身体健康。
喝玫瑰花茶有减肥的功效吗
这种茶确实没有减肥的功效，但多喝这种茶也会与很多好处，可以美容养颜有气色，特别对女性月经也有帮助。减肥确实不能用节食的方法很伤害身体的，最好的就是运动减，例如女生常用的减肥运动就是跑步，这样不仅有减肥的效果还能锻炼身体。
21天减肥法第二阶段饮食
21天减肥法共分三个阶段，前三天断食，中间八天蔬果餐，最后十天六成饱饮食。到了第二阶段可以喝一些淡盐水（加盐量不要超过2g），一方面可以补充水份，另一方面促进肠胃蠕动，进一步排毒。而且一旦禁食千万不可以吃饭，因为这时候肠胃很脆弱的，会造成不良反应，可以逐渐进食蔬菜水果。
但是不可过量。
吃什么菜帮助减肥？
饮食减肥是很多女性经常会注意的，当然身体肥胖感也是跟饮食息息相关，想要缓解肥胖可以吃一些热量低的蔬菜，白萝卜、生菜、上海青等。这类蔬菜的热量非常低，在饮食上可以多吃。当然不仅饮食减肥，也要配合运动，晚饭吃过可以适当的锻炼身体，消化是减肥很重要的过程。
正在减肥，吃辣条会不会长胖
你好，辣条曾经也是我这一代人美好的记忆，便宜又好吃的学生零食，但是辣条的卫生状况令人堪忧，建议你少吃或者不吃。单纯的来说，适量的吃一些辣条不会导致长胖，所以你不要有心理压力，减肥还是锻炼和控制饮食为不二法门。
吃芒果能减肥吗
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。芒果中含有多种矿物元素。吃芒果有多种益处，首先芒果有益胃、止呕、止晕的功效，再者芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，故芒果是减肥的最佳选择。
持续吃水果和喝水一个月能减肥吗
这样可以减肥，但是你会因为这样的饮食导致贫血，或者是低血压，低血糖，导致每天四肢无力，出虚汗，严重的还会有眩晕的情况。
蜂蜜加醋，能瘦吗
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
长期服用毛冬青可以减肥吗
外面宣传是有的,实际上效果不是很明显。估计是夸大宣传。在其药理反应中看,减肥作用微乎其微。
过午不食减肥成功后，怎么恢复饮食才不会反弹
如果是通过控制饮食达到减肥的目的，是很难在恢复正常饮食后持续保持体重不反弹的。建议在控制饮食的同时积极配合体育锻炼，这样可以对过多的能力起到消耗的作用，不但可以增加减肥的效果，以后反弹的概率也是可以降低的。
薏仁米怎样吃有减肥效果
这个是属于粗粮，一般不在夜间吃的话，是不会长胖的，但是这个食物是没有减脂肪的效果的
一日三餐吃什么能保持身材
减肥最好的办法不是控制饮食或者控制能量高的食物的摄入，而是增加运动量，使多余的能量消耗出去进而起到减肥的目的？
普洱茶真的减肥吗
这个就不好说哦。茶叶是有一定减肥的效果，但是要是你不能控制自己的进食也是不行的。
绿豆黑米粥的功效
绿豆具有解毒作用，也有消暑的作用，黑米主要有降血压，改善缺铁性贫血的功效，绿豆黑米粥营养丰富，但不建议用于减肥饮食，不建议三餐都吃绿豆黑米粥，每天一餐适量即可，过度的适用会造成身体的营养不均衡，建议绿豆黑米粥多在夏天食用，绿豆的消暑效果会更好的发挥。
每天只吃青菜和米饭会瘦吗？
米饭是碳水化合物中含淀粉较多的主食，不容易发胖，吃面时容易发胖，建议你晚饭前空腹跳绳10分钟，有效消减脂肪，晚饭前所消耗的热量绝大部分来于脂肪，另外晚上9点之后就不要再吃任何东西了，建议合理减肥。
一个月的时间没有吃过晚饭，中午吃一顿，但也没瘦下来过，怎么回事
你这种减肥方法是不科学的，其不但会引起营养不良的发生，有时可以引起虚肿的现象，是起不到减肥作用的。
不吃晚餐，可以瘦吗
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食，晚饭不能不吃,适量吃点是可以的
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