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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
节食减肥期间可以怀孕吗
建议你还是不要，如果你想减肥饮食方面是要注意的，不过还是建议你需要配合运动，运动才是减肥的关键。还有我建议你不要再减肥期间怀孕，一个孕妇是要得到相当充分的营养的，你这样节食来减肥是没有什么营养的，这样会导致胎儿发育不好，同时对你也是不好的。
吃些什么人能发胖
通过调整饮食的办法来进行减肥，要注意以下几点，一是每餐只吃6分保，避免饮食过多，二是尽量采取少食多餐的办法，分散热量的摄取量，三是少食用高糖分，高热量的食物，例如巧克力，蛋糕，肥肉以及一些列的油炸食品。
喝决明子荷叶茶月瘦多少
决明子荷叶茶确实有降脂瘦身的功能，但也不是绝对的，决明子和荷叶都带有寒凉药性，体寒者、脾胃虚寒、低血压人群要慎喝。当然，从中医学的角度来说，清热对于恢复身体正常代谢很重要，首先还是要改掉暴饮暴食的坏习惯，平时适量运动，想要达到健康减肥的效果，找到适合自己的科学方法很重要。
亲身试验红豆绿豆山楂红枣粥减肥有效吗
红豆绿豆山楂红枣粥，科学食用是可以达到减肥的目的的。红豆山楂等四种食物的卡路里都比较低，在减肥时食用是非常好的，建议每次早晚食用一碗即可，中午要吃正餐，以免造成腹泻，饮食要少吃多餐，不可结实，多食水果，多加锻炼，即可达到减肥的目的。
苹果醋配香蕉红糖有减肥的效果吗
你这很有可能还是由于平时营养过多以及运动过少导致的，减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现。
三天水果清肠法
节食确实可以达到减肥的效果，但是对身体会有一定的伤害。其实只要多吃一些纤维含量高的食物，就可以排出体内的毒素。现在正处在身体的生长发育期，需要营养，所以不建议通过节食来减肥。只要平时加强体育锻炼，一样可以达到减肥的效果。
晚上吃太多了，吃了又吐了会减肥吗
减肥要采取正确的方法，光靠不吃是不行的，这样会导致营养不良。生活中尽量保证三餐吃饱，不多吃，也不吃夜宵。平时多进行身体锻炼，跑步，练瑜伽，还有游泳都可以。吃饱后不要久坐，久坐后要起来运动。饮食搭配合理，肉类和蔬菜都要摄入，不要太焦虑，保持愉快心情减肥。
哺乳期多喝汤少吃主食可以瘦吗
建议哺乳的妇女可以在平时可以多多的进行运动，通过运动就可以消耗过多的脂肪，建议您每天都运动三次，每次运动时间维持在半个小时，这样长久的坚持下去，就能够达到减肥的效果，平时饮食上不要进食高热量的食物。
为什么吃的少还是胖
这和个人的内部体质有关。有些人无论怎么吃都不会胖，但是有的人就算吃的再少甚至是节食，都不会有瘦的时候。还有就是和您状况类似，骨骼特别粗，骨架看起来本身就像个男的，因此再少的肉，看起来还是比较显胖的。把心态放平就好。
减肥期间吃扁豆会发胖吗
偶尔吃一些扁豆是不会引起发胖的，肥胖主要与营养过剩，同时缺乏运动导致过多的脂肪在身体局部囤积有直接关系的
产后肚子肉多，喝苦瓜加绿茶可以减掉吗
单纯的喝苦瓜加绿茶是不能减掉肚子的，只能起到促进排便的作用，对减肥起到辅助效果的，对于产后胖，是由于人体在产后进食高脂肪食物多，运动过少后引起的脂肪堆积，出现了腹部及臀部的脂肪堆积明显。
腿胳膊粗，脸胖肚子肥怎么减肥
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
喝柠檬水能减肥吗
你这是有些偏胖的，柠檬水也是会有减肥的可能的，不过效果可能不会太显著的，尽量还是应该注意采取运动减肥的。
柠檬泡绿茶可以减肥吗？
只要对这两者不过敏的话，两者同时食用不会有什么不良反应。柠檬酸有减肥的功效，绿茶有清肠道，排油的功效。柠檬绿茶主要起的是调理脾胃的作用，如果想达到减肥的效果，应该配合适当的锻炼。
喝柠檬泡水可以减肥吗
柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。用鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美容保健作用，但并不具有减肥效果。由于柠檬含有丰富的VC，是感光食品，所以喝了柠檬水再被太阳晒就会变黑，或者长斑。。
稀饭热量高还是米饭热量高
分量相同的稀饭和米饭，米饭热量高。节食容易反弹，建议健康搭配康饮食，比如米饭与肉不同食，三餐时间规律，都能有效达到减肥的效果
为什么少吃也不瘦呢
少吃不一定会瘦。一些膨化食品那样的零食热量也不会少。不过减肥也不是几天几星期就能出效果的，需要长期坚持。还有晚上的时候最好不要吃东西，可以吃水果。既补充维生素，热量也小。这种方法非常有效。多喝酸奶。少吃膨化食品。坚持下来一定有效果。
大肚腩是怎样形成的
男性在结婚后由于饮食和性激素分泌过剩，会导致不同程度的体重增长，如果想减下去就坚持运动，也可以注意饮食，生活中多注意饮食和运动，多吃水果和蔬菜多喝水多休息，不要暴饮暴食.保持乐观的心态，
吃了一周的面包和水果会瘦吗
减肥需要长期坚持，切不可过于着急，一般的快速减肥方法都是伤身的，建议循序渐进。全麦面包和水果的热量比较低，控制饮食摄入量是减肥的前提条件。但是单纯控制热量摄入的减肥效果并不理想，建议在克制饮食的同时进行运动，以消耗脂肪。
女生喝咖啡可以减肥吗？
咖啡有一定的减肥作用，但如果单纯的只喝咖啡是不会有减肥的效果的。而且咖啡不能多喝，也不能空腹喝，这样对身体是有一定影响的。一定要进行科学的减肥，多进行运动，并适当的减少食量，多吃些蔬菜水果，少吃脂肪含量较高的食物。
荷叶能减肥吗
只能说是有一定的作用，但是具体这个土方法怎么样就得而知了，最好的通过饮食以及运动来减肥
吃黄瓜能减肥吗
您好，减肥的方法有很多，经常吃土豆，晚上不吃饭，每顿饭前多喝汤，经常敲打一下您的腰部两侧有很好的减肥作用
草莓优酸乳是减肥的吗
你好，你的草莓优酸乳是减肥的吗问题我初步认为，可能只是开胃的，没有减肥功效。如果要减肥可以配合针灸减肥。药物减肥一般都是有泻下功效的。
吃东西要嚼碎什么意思？
不嚼就吞，对胃的伤害是非常大的。喝点生姜水，可以有助于消化吸收。醋或是苏打水也行。水就不要喝太多了，小心胀。可以以肚脐为中心，顺时针，逆时针，各按摩30~40次，然后从胸口往下慢慢推到腹部，20~30下。可以有助于肠胃消化。
吃的不多肚子大的像怀孕是怎么回事
肥胖很有可能是你生下孩子得的产后症状，饮食控制的可以坚持，然后就是再加上运动，饮食加运动，双管齐下，效果会明显。早饭和晚饭只吃水果，水果也要适量，中午只吃半饱，而且少吃主食，多吃蔬菜之类的
有什么平常一般吃的零食东西的名字
零食的种类很多的，但是建议最好还是不要吃零食了，不管是常见的亦或是不常见的，都不建议吃，因为零食的营养价值非常的不合理，任何一种零食都有可能造成今天的某种该摄入的营养素或者是其他的物质偏高或者是偏低的这一种现象。
炸鱿鱼热量是多少
炸鱿鱼确实很美味，也受很多人的喜爱，但鱿鱼是高热量的食物，并不利于减肥，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，比肥肉的胆固醇含量高40倍，因而鱿鱼并不能减肥，运动加节食减肥是最安全有效的，早上可以吃煮蔬菜和煎蛋再加一碗小米粥，中午可以吃饱，晚饭以水果代替，饭后运动快走一小时，坚持一个月很有效果。
蒸粗麦粉有什么作用
蒸粗麦粉也属于粗粮的一种，但是并没有完全的起到减肥的作用，如果需要减肥的话，目前最好的方法就是调整饮食结构，做到三餐定时少量，而且最好不要吃油腻、甜食，伴晚6点过后最好不要进食，而且配合适当的运动，坚持下来后就可以帮助控制正常体重。
香蕉，醋，红糖混一起密封可以减肥吗
香蕉具有润肠通便的作用，但是最好不要加糖，因为糖里含有高热量，对减肥不好。
吃什么蔬菜对减肥有帮助
你好女士多食用绿色蔬菜为佳，不过饮食时也要注意饮用时间，一般早上七点左右最佳，中午十一点半左右，这多可丰盛营养，晚上五点半即可，最好不要吃主食，可吃一些蔬菜水果来代替，不过最好的减肥还是要坚持锻炼，祝你早上减肥成功！
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