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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
五味子鱼腥草
鱼腥草是蕺菜的全草，属于一种草科植物，泡茶喝的话，主要出来的成分是鱼腥草素，对于减肥是只有很小的功效的，甚至忽略不计的，主要是抵抗病毒的作用，是不会有毒素存在的，但是不排除过敏反应，如果出现恶心，呼吸困难，就请停止服用。
减肥中的人上火时睡前能吃梨吗
减肥的时候晚上吃梨不会导致增肥的，饮食上面减肥会对身体造成不好的影响，而且还很容易反弹，因此平时的时候最好不要女饮食减肥，可以进行有氧运动进行减肥，不仅能减少身体上面多余的脂肪，而且对身体很好，上火的时候多喝水，饮食上面不要吃辛辣刺激的食物。
每天只吃一餐减肥效果如何
三餐规律饮食是健康的基础，晚上饮酒是不良习惯，对身体健康不好
晚上要熬夜多吃点宵夜会不会胖
正常晚上睡觉之前如果进食的话，人体没有消耗多余的热量，是会引起肥胖的，但是经常熬夜的话，会引起人体生物钟紊乱的，平时最好规律正常的作息时间，而且保持充足的睡眠，如果担心怕胖的话，平时吃夜宵也可以选择一些清淡的食物，如粥等，既清淡、易消化。
减肥早餐粥和水果
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼。早餐吃水果有利于减肥。
晚饭只吃苹果会怎样
减肥需要控制日常饮食热量的摄入，一个苹果的热量为50千卡，每天晚上只吃一个苹果能够有效控制热量的摄入，同时因为苹果的果胶会在吸水膨胀，从而产生饱腹感，减少进食量。因此建议吃苹果的同时配合喝水。但是只靠控制热量的摄入减肥效果并不明显，建议配合运动来减肥。
营养瘦身粥有用吗
营养瘦身粥确实可能会有瘦身的作用。减肥是个长期的过程，需要坚持不懈。建议你要每天适量的运动，合理的安排食物，不可以暴饮暴食，多喝水，多参加体育活动，饭后散散步等。夏天喝粥不仅消暑还能减肥的好东西。
每天喝柠檬水减肥吗
喝柠檬水只能起到辅助减肥的作用。要想真正减肥，不能单单靠喝柠檬水。，你一定要有计划和目标。坚持不懈才可以成功减肥。饮食方面要注意不能暴饮暴食，少吃含脂肪多的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，还有每天适当的运动都很重要。
为什么大腿不好减，怎么减才有用
减肥可以用很多的方法，现在需要注意减肥方法的科学性，很多的减肥是靠减少饮食，或者是不吃来减掉自己的肉，但是这样对自己的身体会有很大的伤害性，可以尽量使用一些运动减肥的方式，对身体的伤害是很少的，还可以锻炼自己的身体。
香蕉吃多了会便秘吗
中医认为功效包括清热解毒、润肺止咳、补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。但只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效，如果多吃了生的仅不能通便会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉对消化敛作用，会抑制胃肠肠蠕动。
吃西红柿减肥么
西红柿中含有较为丰富的果胶等食物纤维，在饮用后让人很容易有饱足感，纤维无法被肠消化，甚至还会吸附多余脂肪排出。再加上西红柿糖分不多、热量较低，饭前吃一颗中等大小成熟透了的西红柿，就能让饭量变小收。 切忌不要暴饮暴食，注意生活要有规律，晚上早点睡觉不熬夜，一直坚持会有改变的。
晚上不吃饭能减肥吗？
要想瘦下来，主要就是合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，不是不吃
晚上吃多香蕉会胖吗
要想减肥你应该选择科学的减肥方法，而不是通过节食，现在作为学生，每天学业负担很重要按时吃饭。但是晚上吃香蕉是不会发胖的，水果一般来说是不含脂肪的，但是晚上也要少吃点，吃多香蕉，不好消化。
吃苹果瘦了会反弹吗
苹果纤维很多，有饱腹感，但是每天都吃苹果，这样会导致营养缺失，造成营养不良，全部都是饿出来的，一旦停止了吃苹果，恢复正常的饮食正常吃饭，体重会反弹上来，一个月的时间没有吃营养的食物，一旦进食营养的食物，那么身体会无限吸收，导致体重比以前还要重，减肥要选择健康减肥，运动配合饮食的改善这样才能够避免反弹的情况发生。
每天早晨喝杯蜂蜜水会发胖吗
早上先空腹喝一杯蜂蜜水,不仅不会发胖,还可以促进肠胃蠕动,美容排毒,只不过蜂蜜要选择凉性的,
山楂，薏米，荷叶能减肥吗
这也是会有对你有减肥作用的可能的，不过作用可能不会太明显，想要减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，
狂吃后决定断食
不太明白你为什么这么做，两天吃的再多，也无法坚持三天
流食减肥有效吗
流食减肥，即一段时间用流食代替主食（用粥或汤类代替米饭、面包等高淀粉含量食物）。流食一般包括：果汁、粥、汤、水等液状或半液状食物。这类食物有利于消化，不会伤胃
酸菜馅饼热量高吗
人的身高体重主要决定于自身基因，基因是由父母给的，不难发现很多父母什么体格，自己的孩子就是什么体格，当然了运动减肥还是食物减肥都是可以减肥的，只要通过自身的努力就可以见效，建议严格按照健身教练的食谱进食，你也可以自己试试酸菜馅饼吃与不吃的结果。
面食利于减肥吗?
面食属于是热量很高的食物，如果想要减肥面食需要控制。平时饮食清淡，进来少食盐。可以常吃些蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。也要配合运动减肥。每天吃完饭后尽量活动20分以上都是很有效的方法。
吃苹果10天瘦了
食用苹果有减肥的作用，主要是因为苹果的果酸，可以加快人的新陈代谢，消耗体内的脂肪。但是苹果减肥法很容易反弹。所以平时要减肥要学会控制自己的饮食，不宜大吃大喝，尽量少吃点油腻性的食物。并且多坚持运动锻炼身体。
夜里喝酸奶会发胖吗
酸奶是一种营养保健食物，具有保健、养胃、减肥的作用，是不会导致肥胖的。但是平时晚上建议尽量少吃东西，以免造成消化不良等肠胃疾病。体重的细微变化是不需要担心的，平时注意控制饮食，合理健康饮食。可以适当做一些运动。
有没有跟我一样每天运动节食还是不瘦
减肥的方法是很多的，但是最健康的方法还是运动减肥的，节食减肥对身体产生的危害是很大的，但是也是见效比较慢的一种减肥方法，在平时的生活中应该多吃一些容易消化的食物，坚持锻炼，每天锻炼半小时最少，合理的膳食多喝水加强新陈代谢会更好。
用蜂蜜减肥能不能减下来
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
早上不吃饭为什么会长胖
饮食不规律就会长胖，早上不吃的话，经过一晚上的时间，胃肠蠕动也会减慢，人体没有能量进行基础代谢，脂肪自然会堆积早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。所以建议亲还是合理安排饮食吧。
最刮油的茶是什么
对于通过减肥茶来减肥的人群来讲，想要通过该些方法来减肥，是相对较为健康的减肥方式，所以您应该使用该方法进行减肥，减肥药物可以选择使用一般较为多见的而且效果比较好的碧生源减肥茶来服用，如若在使用时间段内出现过敏现象，应该立即停止使用，换取运动减肥该健康的方式。
香蕉减肥法成功案例
减肥不是一蹴而就的，关键是在于坚持。香蕉减肥法不是减肥的最好选择，饮食关键是营养均衡，适当合理地控制好热量的摄入，运动锻炼是减肥中必不可少的，建议多锻炼，这样减肥效果才好。不要去盲目的相信所谓的香蕉减肥法，苹果减肥法，自信也是很重要的。
只吃青菜不吃主食能减肥吗？
如果单靠节食来减肥那效果是不大的，只吃青菜不吃主食的说法也是人们一直以来的误区，如果想要减肥必须饮食和运动相结合才能达到减肥的目的，只偏于一方面是没用的，建议平时少吃多餐每天保持有1小时左右的运动时间，长期坚持会看到效果的。
一到夏天都就晕发胀
你这个情况是因为你节食过多，导致的贫血，减肥也要适可而止，而且一般情况下采取饮食减肥，除非你能坚持，否则效果都不是很好的，平时最好还是要多参加一些体育锻炼，这样对你是有好处的，也不容易反弹
晚上不吃饭吃水果和酸奶胖吗
一般说来，减肥因每个人的体质不同，效果也不相同。有些人生来就是肥胖体质用什么减肥方法都不能达到效果。但适当的控制饮食多吃水果和蔬菜，少吃肉食会起到一定的减肥作用的。晚上不吃饭长期以往身体会产生一些其它疾病，相应的吃点水果和酸奶是可以的，不会发胖的。
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