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减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
每天跳三百个开合跳有用吗
每天300个开合跳是有用的，开合跳是一种全身性的有氧运动锻炼，如果每天坚持动起来，就会消耗身体里面的热量，提高心率，让身体加快运动，但是一定要长时间坚持，坚持下去才会有效果。
我18岁我比较懒的，有什么方法能快速减肥？
减肥是一个长期的坚持的过程，没有什么更好更快的办法能减肥，吃减肥药，对身体都是有副作用的，建议如果想要减肥，必须坚持健康科学的减肥方法，就是通过健康的饮食和运动相结合，来达到减肥的效果。
体重不健康怎么办？
按照您的身高计算，标准体重应该是167-105=62千克，正常范围是55.8～68.2千克，您的现在实际体重是52千克，属于偏瘦了，需要调整饮食结构，增加一些高热量饮食。
232夜间酵素能减肥吗？
这个是不建议用的，不一定有效果，想要减肥，就是要坚持健康科学的有有效减肥方法，远离小零食，蛋糕饼干等一些高脂肪的食物不要吃，高糖食物不要喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果积极的剧情户外运动避免久坐久站。
健身对人有什么好处？
健康饮食对人身体是有好处的，随着社会的生活提高，尤其是现在的人多吃一些高脂肪高糖高油腻的食物，这一些食物吃起来比较香，但是是属于不健康的饮食，对人的身体没有好处，因为病从口入。
偶尔吃一次炸鸡能健身吗？
首先要说既然选择健身，想要增加肌肉量，那么就不要吃炸鸡，炸鸡是一种热量非常高的食物，破坏肌肉的产生，油炸和烧烤都是健身朋友避之唯恐不及的。健身需要非常严苛的控制饮食，否则功亏一篑。
酵恩姿果蔬纤体酶真的能减肥吗？
减肥要坚持科学健康的减肥方法，不能去靠吃某一种食品或者是吃减肥药或者是某种保健品来减肥，坚持科学有效的减肥方法，就是要饮食与运动相结合，不要暴饮暴食，多吃五谷杂粮，少吃一些零食和热量高的食物，减少热量的摄入，增加热量的消耗，最好饭后一小时进行有氧运动，这样能够增加胰岛素的敏感性，减少胰岛素作用下脂肪的合成。
为什么深蹲成为健身中最有效的动作？
深蹲会全身的用力，对于身体的拉伸起到很好的效果，所以在健身中是最常见也是最强的动作，想要达到比较完美的身材，每天都要坚持锻炼身体，都是可以的，同时注意健康的饮食
木瓜真的可以丰胸吗?生木瓜和熟木瓜都可以吗?
木瓜对丰胸是有帮助的，木瓜里面的营养成分很高，适当的吃一些木瓜可以起到辅助的丰胸效果，木瓜里面含有大量的蛋白质，脂肪以及微量元素，还含有多种氨基酸成分。而且吃木瓜可以通乳抗癌。
奥利司他排油减肥会发生副作用吗
奥利司他减肥会出现胃肠道的不良反应，像腹泻，胃肠排气增多，还有的会出现过敏反应，皮肤骚痒，荨麻疹和血管神经性水肿，还有的会导致胰腺炎。奥利司他要注意18岁以下的儿童和孕妇禁止服用。减肥一定要注意，不要盲目服用药物，要注意调整饮食，加强锻炼，科学减肥。
蒸米粉热量高吗,减肥期间能吃吗
如果需要进行减肥，早餐这一顿吃的饭是非常重要的，最好吃优质蛋白的饮食为主，可以吃1-2个鸡蛋，一杯纯牛奶或者不愿意吃鸡蛋的人群可以适当的吃瘦肉，如猪里脊肉、牛肉、羊肉片。
我听朋友说转呼啦圈减肥会反弹，会让人更胖，对吧？
转呼啦圈减肥是不会反弹的，而且也不会让人更胖的，通过做呼啦圈可以增加身体热量的消耗，对减肥是有很大的帮助的，但是要长期的坚持，如果不长期的坚持很容易出现反弹的情况，另外在饮食方面也需要注意要控制饮食的摄入，避免高脂肪，高热量的食物。
每天做三十个仰卧起坐可以瘦肚子吗
做仰卧起坐确实可以达到一定的瘦肚子的效果，但是需要长期坚持才能达到一定的效果。除了仰卧起坐外，还可以做其他一些有针对性的运动，如平板运动、俯卧撑等，还可以通过专业器械去健身房针对性的燃烧腹部脂肪。忌烟酒，多吃清淡食物，少吃油腻性、油炸性、高胆固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。忌烟酒，多吃清淡食物，少吃油腻性、油炸性、高胆固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。忌烟酒，多吃清淡食物，少吃油腻性、油炸性、高胆固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。忌烟酒，多吃清淡食物，少吃油腻性、油炸性、高胆固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。
为什么减肥会导致月经不来？
减肥营养物质的缺失，如果控制了饮食的情况，营养物质的缺乏会导致月经失调的，所以一定要注意健康的饮食，适当的增加运动量来达到的健康的减肥，避免影响了身体的状况
开合跳20分钟和跳绳20分钟一样吗
开合跳的强度相对来说比跳绳的强度要高一些。开合跳跟跳绳都属于全身性的运动，如果全身得到了锻炼，可以选择开合跳，效果是比较好的，而且还可以起到减肥的效果。还可以提高心率，锻炼身体，促进身体的血液循环。
节食减肥引起的口臭该怎么治疗？
节食减肥主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为好，如果出现口臭的症状，要以清淡饮食为主，少吃过于油腻的食物，多吃一些容易消化的食物，平时每天要坚持运动锻炼，这样既可以减肥瘦身，还能增强身体免疫力。
为什么右腹痛是由运动减肥引起的？
这种情况很可能是膈肌、韧带及周围筋膜炎症，运动时牵拉引起的疼痛，只要是运动就会影响这部分，休息后不刺激就会减少，所以暂时不适合大强度运动，观察，或者吃一些非甾体抗炎药。
吃减肥药会得甲肝吗？
吃减肥药不会得甲肝，甲肝的全称是甲型肝炎，它属于消化道传染病，如果接触了甲肝的病人这种情况有可能会得甲肝，建议不要过度担心，也不要随便饮用减肥药，因为有的减肥药可能会出现肝功能的损害，与甲肝是两码事。
为什么虾干减肥不能吃
吃龙虾是不容易增胖的，一般而言平常人每天摄入蛋白在80至100克中间,超出160克称之为高蛋白饮食。虾是含有蛋白和含铁，不容易给您肥胖症，在其中谷氨酸含水量数最多，鲜香即由此而来。
现在小腹上有很多肉不好看。我想瘦。我能抽脂吗？
抽脂减肥效果比较明显，但是一定要到正规的大医院去进行抽脂的手术，因为它会有一定的风险，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，多做些运动，比如说俯卧撑，跳绳等都会对腹部的减肥有一定的效果。
开合跳压腿拉伸后会粗腿吗？
开合跳是一种短时间内快速提高心率的一种运动，而且是一种有氧运动和无氧运动之间的运动方法，但是在做完运动以后一定要做好拉伸。一般做开合跳运动不会让小腿变粗。
由于减肥不吃米饭，恢复吃米饭后会不会发胖？
减肥饮食控制的原则就是减少热卡的摄入，建议吃低热卡食物比如全谷物和杂豆类，米饭热卡高所以可以减少摄入，减肥后如果不控制总热卡体重会反弹，如果总热卡不增加的前提下是可以吃米饭的。
运动减肥效果好吗
高热量、高脂肪食物摄入，缺乏锻炼会使人肥胖，锻炼可以加速人体脂肪的新陈代谢，发挥减肥的作用，可以做慢跑、跳绳、游泳、健美操、瑜伽等锻炼。不同的运动可以发挥减肥的作用，需要长期坚持，结合自己的实际情况选择合适的锻炼方式，锻炼时间越长，减肥效果越好，也要注意保护身体，避免伤害。
胰岛素能减肥吗？
打胰岛素不能减肥，胰岛素具有降低血糖的作用，是用来控制血糖的药物，也是糖尿病患者的治疗办法，正常人应用胰岛素后会出现严重的低血糖，甚至危及生命，更没有减肥的效果
碧生源减肥茶能吃吗？
碧生源减肥茶会起到一定的效果的，适当的应用一些是可以的营养物质充分的摄入可以帮助身体达到健康的状况，要注意身体的健康状态，加强运动，可以保证达到完美的身材
拔完牙第一天可以喝可乐吗
可以少喝一些，但是要注意不能喝太多，拔完牙以后还需要注意保持口腔的卫生，多使用一些消炎的漱口水漱口，这样能够预防感染炎症。一般来说出现这样的情况需要经常多做锻炼提肛运动。
每天锻炼，为什么不见体重下降
您好减肥还要搭配合理的饮食，具体的来说就是荤素搭配，营养均衡，多吃蔬菜水果，清淡饮食，按时按量吃饭，不吃油腻油炸的食品，不喝碳酸饮料，奶茶等。再配合运动。减肥期间会有小的浮动或者停滞，要有耐心和信心，不要放弃。
哺乳后如何丰胸减肥？
丰胸减肥的方法有很多，可以用双手按摩乳房10分钟，一个月后即会出现比较明显的效果。丰胸一定要本着安全出发，其次才是效果。在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛肉，鸡蛋，瘦肉，豆制品，新鲜感包括蔬菜等。
不频繁的使用丰胸贴对身体有害吗？
如果不经常使用的话，不会对身体造成伤害，如果想要丰胸，建议最好选择食疗或者是手术治疗，尽量不要长时间的使用丰胸乳贴。使用丰胸乳贴，有可能会导致皮肤瘙痒产生过敏的现象，同时要注意乳房部位的清洁卫生。
山楂陈皮红茶泡水喝可以减肥吗
哺乳期建议最好不要刻意减肥，防止影响孩子喂奶。可以少食多餐，多吃些水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，加强身体锻炼，饭后适量活动，不要随后睡觉、坐立。
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