减肥-免费问减肥医生-复禾健康问答

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陈佼娇住院医师回答了该问题

腹部抽脂安全吗

肚子抽脂是非常不受威胁性的,因此且其实后果明显,不简单反弹,对身体沒有反作用。术后的修复時间很短,因此且不简单作用事情中生活。重要问题是脂肪液化坏死,伤口不愈合等,通常状况减肥靠饮食掌握及加强锻炼来完成为好。

回答时间：2023-09-08 07:13

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陈佼娇住院医师回答了该问题

晚上睡觉会影响肌肉生长吗？

人们晚上睡得越来越晚，睡眠时间也越来越少，这不仅会影响第二天早上准时起床的身体发育，尤其是身高。现代科学认为，身高不仅与遗传、营养、运动等因素有关，还与体内生长激素的分泌有关。生长激素是人体下丘脑的一种蛋白质。它能促进骨骼、肌肉、接缔组织和内脏的生长，对新陈代谢也有一定的作用。分泌过多会导致巨人症、分泌过少和侏儒症。生长激素的分泌有其特定的昼夜规律。分泌高峰期为每晚22:00至凌晨1:00，分泌量可占全天的20%-40%，但必须在深度睡眠一小时后才能进入此期。深度睡眠半小时后，深度睡眠1小时后进入生长激素分泌高峰期。如果您睡在晚上，它会影响生长激素的分泌.晚上3点睡觉肯定对人体不好！当然，它会影响人体的新陈代谢，然后影响肌肉问题。建议您晚上早点睡觉，以确保睡眠质量。运动和健身不应该太激烈

回答时间：2023-09-08 07:41

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于雅男住院医师回答了该问题

运动减肥的效果怎样？

运动减肥是有一定的效果的建议，长期的坚持运动，每天坚持运动40分钟以上的有氧运动，另外再配合饮食清淡饮食不要吃高热量高脂肪的食物，这样长期的饮食与运动相结合，才能达到减肥的效果。

回答时间：2023-09-07 14:28

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于忠海回答了该问题

瘦背20天有可能吗？

瘦背，还是瘦身首先要看基础体重，还有就是瘦身方法。比如您想瘦背，要控制饮食再配合瘦背运动，比如伸展运动，扩胸运动，都可以紧实后背。如果20天坚持做针对性的运动是会有效果的。饮食要均衡，规律。

回答时间：2023-09-08 00:18

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黄少民住院医师回答了该问题

南京同仁堂艾草足贴真的可以减肥吗

艾草贴是具有减肥作用的，如果是贴在腹部，能够促进局部的血液循环，从而帮助脂肪的代谢，不过艾草贴的主要功能并不是减肥，而且去除体内的湿气，具有通经活络的功效，同时还可以健脾胃，改善脾胃虚弱的情况，如果您想要减肥，一定要严格控制高脂肪以及高热量食物的摄入。如果想减肥，要注意饮食，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通，注意适当运动。如果想减肥，要注意饮食，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通，注意适当运动。如果想减肥，要注意饮食，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通，注意适当运动。

回答时间：2023-09-08 08:08

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王涛回答了该问题

蔬菜水果配合运动提能亮肤色和减肥吗？

蔬菜水果配合运动是能够减肥的，对提亮肤色也是有一定的效果的，但是需要长期的坚持才能看得到效果，减肥并不是一朝一夕的事。每天需要有氧运动40分钟以上，同时还应该保持良好心态，养成良好作息。

回答时间：2023-09-07 23:06

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蒋兵营住院医师回答了该问题

孕16周体重增加多少是正常的

一般孕妇进入孕中期（怀孕后13至37周）身体会发生一系列变化。一方面孕妇的体重迅速增加孕妇在怀孕期间体重将增加12-14公斤其中60％甚至更多都是在孕中期增加的孕妇体内皮下脂肪的储存量也在迅速增长。只要是产检胎儿发育一切正常就无大碍的，建议放松心情，正常对待就可以的，可以多吃一些水果蔬菜。只要是产检胎儿发育一切正常就无大碍的，建议放松心情，正常对待就可以的，可以多吃一些水果蔬菜。只要是产检胎儿发育一切正常就无大碍的，建议放松心情，正常对待就可以的，可以多吃一些水果蔬菜。

回答时间：2023-09-07 18:42

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朱凤亚住院医师回答了该问题

丰胸应该吃什么药？

想要丰胸，不建议吃药物，因为吃药物不能达到丰胸的效果，胸部是乳腺和脂肪组成的，所以吃药不能起到增长乳腺或者脂肪的效果，如果想要丰胸的话，可以选择到正规医院或者正规的美容机构，选择自体脂肪填充的方法。

回答时间：2023-09-07 22:04

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董俊峰住院医师回答了该问题

大腿抽脂后根部怎么办？

大腿抽脂后半个月大腿根内侧鼓起来一个硬块能够采用部分热敷的方法来减缓，也能够服食药品选择医治。假如做完这次手术以后部分出现了有硬块的现象，通翅慢慢的恢复。假如真的吃的有些多，也要注重饮食。

回答时间：2023-09-08 09:11

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李杨住院医师回答了该问题

轻身消胖丸能不能减肥？

中药减肥只是针对患者自身情况进行调理，辅助减肥，不是说吃了中药就一定会达到减肥效果，要同时配合调整饮食，和增加适当的运动来配合减肥。不建议吃减肥药，可能会有副作用，需谨慎。

回答时间：2023-09-08 04:29

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赵严护士回答了该问题

针灸减肥要坚持多久才有效

针灸减肥就是经过三边的刺激，会缩小您的的是食欲，因此基础上您选择医治后就会有肯定的其实效果，基础上1到2次便能够，但是随着您中断，这个其实效果也会逐渐消失，因此常常会选择1到2个疗程，大约是半个月的时候。平常还要维持乐观的心态，防止熬夜。

回答时间：2023-09-08 00:49

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王笑朝住院医师回答了该问题

抽脂手术前需要检查什么

目前减肥的方式有针灸医治、中药减肥、活动减肥等，关于腰腹肥胖这个部分肥胖较为有用的方式是吸脂减肥。只需是部分脂肪聚集肥胖，岁数在18-60岁间，身体健康者，术前通过医生如心电、胸透、血常规、血糖、测体循环的动脉血压等系列查验，各项目标到达正常水平的人都可做抽脂手术。

回答时间：2023-09-08 10:14

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王钊住院医师回答了该问题

跆拳道减肥是真的吗？

跆拳道是可以减肥的，练跆拳道是一项很消耗体力的运动项目，练跆拳道的同时不仅可以强身健体，还有减肥的功效，练跆拳道可以有很好的柔韧性，一定要记得多喝水补充体内的水分。

回答时间：2023-09-07 21:12

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胡芳科住院医师回答了该问题

森迪奥利司他胶囊减肥效果怎样？

奥利司他是一种正规的减肥药，属于一种消化道胆碱酶抑制剂，服用后可以减少甘油三酯的吸收，控制体重，达到减肥的效果，但是服药期间，需要采用低油脂饮食，也就是要采用清淡饮食，才有利于药物发挥作用

回答时间：2023-09-07 16:46

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李少芳住院医师回答了该问题

剖腹产多久后可以按摩减肥

通常剖腹产后三到六个月能够减肥的，减肥是一个综合的项目，不是朝夕间能够处理的它与您的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、活动习惯等等都有十分大的关系，只是靠其中的一两项是处理不了问题的。

回答时间：2023-09-07 19:28

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王萌住院医师回答了该问题

每天跳300个开合跳可以瘦吗

每天300个开合跳是可以起到减肥效果的，开合跳是一种有氧运动，如果长时间坚持下去，对于瘦身效果还是比较好的。但是最好要根据自己的身体状况，量力而行，如果长时间没有运动，在做开合跳的时候，刚开始运动量不要太大。

回答时间：2023-09-08 04:10

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南旭赞住院医师回答了该问题

打火罐减肥有效吗？

拔火罐减肥有一定效果的。如果想要从根本上达到减肥的目的，一定要调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，每天需要有氧运动30分钟以上。单纯的拔火罐，如果不运动和节食效果并不是很明显。

回答时间：2023-09-07 18:40

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董利新住院医师回答了该问题

女性白癜风要是减肥会带来什么影响？

白癜风的原因很多，大多数都是一个身体免疫力低下引起的，像这种情况建议尽量的通过体育锻炼加上饮食控制来进行减肥，不建议通过节食或者是吃减肥药来减肥，白癜风是可以治疗的，也是可以减肥的，只是要通过健康的科学的减肥方法来减肥

回答时间：2023-09-07 23:14

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范军住院医师回答了该问题

怎样减肥？怎样运动和饮食！

每天有氧运动40分钟以上，比如打篮球，跳绳，骑单车，练瑜伽，游泳等。每天有氧运动40分钟以上才能够燃烧脂肪，起到减肥的目的，在饮食上需要避免高脂肪高热量的食物，避免暴饮暴食，每餐应该吃五六分饱。

回答时间：2023-09-08 03:24

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高学峰住院医师回答了该问题

开合跳350个可以燃脂吗

如果每天可以坚持，300个开合跳，可以起到减肥的效果，开合跳是一种很好的有氧运动，可以让脂肪燃烧，还可以增强身体的抵抗能力，促进全身的血液循环以及新陈代谢，所以如果可以坚持下去，对减肥效果是很好的。

回答时间：2023-09-07 20:31

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程莎莎住院医师回答了该问题

做Spa按摩减肥吗

美容水疗推拿能够到达减肥的后果但不是特殊明显。当肥胖的病症出目前体内时，大概会引发体内的不健康情况。能够选推拿来到达减肥的目标，也能够去减肥的正规医院门诊抽脂。

回答时间：2023-09-08 11:00

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周细兰护士回答了该问题

虚胖早上吃什么减肥？

虚胖早上可以多吃一些黄瓜，西红柿，生菜等这些对减肥都有很好的效果的，减肥的同时还是要多做一些运动，比如游泳，打篮球，跳绳，骑单车等。刚开始的时候减肥是比较痛苦的，坚持下来就会慢慢的瘦下来。

回答时间：2023-09-07 15:43

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李世超护士回答了该问题

本人21周岁，女，大腿特别胖，都60cm了，怎么减大腿肥肉

要想减掉大腿的肥肉，建议还是坚持科学的减肥方法，首先是要控制饮食，调整饮食结构，减少碳水化合物的摄入，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，另外积极的进行户外运动，建议每天40分钟以上的有氧运动，长期的坚持就会达到减肥的效果。

回答时间：2023-09-07 23:39

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闫继兴住院医师回答了该问题

产后两年如何减肥？

生产过后，体重处于肥胖的阶段，可以增加锻炼，产后两年身体恢复已经完成，可以适当的增加运动量，同时可以控制好自己的饮食，这样达到的效果是很好的，但是一定要注意营养物质的充足

回答时间：2023-09-07 21:50

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段中华住院医师回答了该问题

怎么样瘦小腿肚子

事实上,有氧活动如散步、慢跑和骑自行车是美化小腿曲线的最好活动。每次运动后,只需肌肉拉伸最少15分钟,便可以经过拉伸和放松来恢复肌肉的柔软度,并可以帮助适当的推拿和改善生活习惯,如缩小穿高跟鞋的频率,就不难和萝卜腿说再见了。不过在此时期肯定要注重在饮食习惯上尽大概的防止高热量,高脂肪的食品摄取。不过在此时期肯定要注重在饮食习惯上尽大概的防止高热量,高脂肪的食品摄取。

回答时间：2023-09-07 18:04

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