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减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
谁有减肥的好方法?关键是有效
好的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，大多数人都是有效的。
吸脂手术是怎么吸的
吸脂术是经过缩小体内脂肪细胞，从因此快速减肥的方式，这个方式在正规调理机构中不受威胁有用。锻炼是健康的减肥方法，但须要肥胖者有很强的自控有能力，能每日保持肯定的活动量，但要注重掌握饮食，但人生来就具有惰性，只要少部分肥胖者才能保持锻炼下去，获得明显的减肥其实效果。
脾虚体湿怎么减肥好？
可以吃一些祛湿气的中药来调理一下身体，平时多吃红豆薏米，可以泡茶，可以熬粥，对于身体的湿气会有很好的祛湿的作用，同时一定要注意饮食的控制，不要吃高热量高脂肪高盐的食物，坚持有效的体育锻炼，多做一些有氧运动，比如每天坚持慢跑一小时，会有很好的减肥效果。
开合跳可以练弹跳吗
开合跳会很快学会弹跳的，而且比较简单。弹跳是要有全身的力量，才可以增加跑步速度，锻炼反应力以及身体的协调性和柔韧性，而且锻炼方法也是多种多样的。通过运动可以提高身体肌肉群的力量。
薰衣草精油可以减肥吗
薰衣草精油对减肥是有一定的效果的，能够快速进入人体，参加人体的淋巴循环以及血液循环，能够促进脂肪细胞的分解。精油还能够深入到细胞深处，调节人体内分泌提高人体新陈代谢。
秋季丰胸霜的使用方法药物有副作用吗？
秋季丰胸这种药物的话，使用的同时有可能会出现副作用，就是会出现这种皮肤性的疹子或者是出现色斑等症状，所以说我建议您还是要多注意观察自身身体情况，防止出现不良影响。平时也要补充维生素b。
身高176厘米，体重85公斤，需要减肥吗？
身高176厘米，标准体重应该是711公斤，目前您的体重是明显超标的，应该减肥，建议可以通过控制饮食以及多运动来减肥，比如年轻人可以选择游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等。
膝盖能弯曲吗？
做开合跳运动锻炼的时候，建议最好可以适当的弯曲一下。在人跳起来的时候膝盖会承受身体所有重量，所以就有可能会影响到膝关节健康。跳起来往下落的过程中，需要前脚掌先着地。
享受减肥胶囊有用吗？
享瘦减肥胶囊一般是没有太大的作用的，可能还会给身体带来不良影响。大多数的减肥药服用之后可能会出现腹泻的情况，如果长期的服用，还有可能会对身体的健康造成一定的影响，想减肥需要是选择正规的减肥方式，不要盲目的吃减肥药。
什么科室突然肥胖？
肥胖是因为新陈代谢紊乱引发的疾病，是人体热量的输入多于输入因此造成的。肥胖是因为新陈代谢紊乱引发的疾病，是人体热量的输入多于输入因此造成的。别的，父母应该帮助他们的孩子正确饮食，多锻炼。
排油片真的能减肥吗
刚开始的时候，食用一茶匙的亚麻籽油，通过一个星期后，在每日吃在早上享用的餐之前的二非常钟，食用一汤匙的亚麻籽油。每日放在菌类沙拉中食用；人们的体重会逐渐减少，清洗您体内的毒素，包含清除多余的胆固醇，改善消化系统，因此且在不无同酸的帮助下，恢复脂肪在体内的均衡。
体重超标，有什么办法控制体重
控制体重其实就是控制全天总热量的摄入，保证每天吃进去的热量和每天消耗的热量平衡，体重就会保持不变。如果想减肥，就必须多运动，使每天消耗的热量大于吃进去的热量。
减肥的原因是什么？
体型消瘦这种情况一个是与遗传有关，还有平时的饮食习惯和脾胃功能。如果父母过瘦体型的，这种情况是不好改善，平时要注意健康饮食，多吃些高热量的食物。生活规律，不要经常的熬夜，紧张和焦虑，脾胃虚弱的，一定要及时调整，按时按量吃饭。
21天减肥怎么不反弹？
要想减肥不反弹，应该坚持科学的减肥方法，长期的坚持饮食和运动相结合的方式，首先不要暴饮暴食，我要吃一些热量高的食物，减少碳水化合物的摄入，适当的吃一些水果蔬菜积极的进行户外运动每天四十分钟以上的有氧运动长期的坚持达到减肥的效果。
什么是有氧运动？
什么是有氧运动指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
拔了牙能不能喝可乐
由于可乐的主要成分是水和二氧化碳,也就是碳水化合物,其中就包括了碳酸,会对牙齿产生一定的腐蚀,人喝可乐时,如果不经常喝可乐,就会发生牙根脱矿。这种情况建议平时多注意卫生，尽量避免刺激阴茎就可以，无需其他特殊的处理。这种情况建议平时多注意卫生，尽量避免刺激阴茎就可以，无需其他特殊的处理。这种情况建议平时多注意卫生，尽量避免刺激阴茎就可以，无需其他特殊的处理。
乳腺增生能用小蛮腰减肥吗？
很多减肥产品都能快速的看到瘦身效果，但是有的减肥产品含有激素，或者其他成分，会对身体会造成伤害，加重肝肾负担，破坏胃肠功能。建议可以从调整饮食上着手，加强运动。这样对身体和减肥都很有效。
如何快速的减肥最有效
快速有效的减肥，可以选择抽脂手术或者是改善饮食和运动都是比较好的效果。一定要选择正规的医疗机构，这样才能够确保安全。体重增加最好多做一些跑步跳绳运动，这样可以加快体内脂肪分解和燃烧来达到减肥的目的。
这是肥胖纹吗今天刚刚出现
这种不像肥胖纹，最近是否受过外伤或者经常挠出现这种情况，肥胖纹一般长在腹部以及大腿臀部等，建议密切观察，平时不要吃高热量食物，每天坚持适当的运动，可以到正规医院的皮肤科看一看。
俯卧撑仰卧起坐每天做多少个才能有效瘦腹
俯卧撑和仰卧起坐每天要做4组，每组8个，而且平时的话尽量多以清淡食物为主减少油脂摄入量，这样的话就能够达到腹部减肥的效果，多注意观察另外一个就是要增强运动的同时补充蛋白质吸收。
这样减肥，会不会影响身体健康呢？
您需要讲清楚到底是什么样的减肥方法，然后再判断是否对身体健康有影响。减肥最关键的是控制全天总热量的摄入，增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，这种方法对身体健康没啥影响。
跳绳能和开合跳一起做吗
开合跳和跳绳交替活动可以有效，减肥瘦身，每天运动量要达到半个小时左右，开合跳和跳绳，减肥效果非常好，每天坚持半小时，可以促进人体血液循环帮助热量消耗的作用，起到减肥的效果
保健品中的葛根提取物能丰胸吗？
葛根粉可以和蜂王浆搭配着吃，平时也可以做乳房的按摩，顺时针按摩或者是逆时针按摩，每次30分钟左右可以刺激局部的血液循环，同时还可以做人体向上扩胸的运动，长时间坚持会有丰胸的效果。
混合水果燕麦片能减肥吗？
女性吃豆制品可以促进雌性激素分泌，对身体有很多益处，可以延缓衰老，还可以美容，燕麦是粗粮，有很强的饱腹感的同时热量还很低，所以无论是豆浆或是燕麦都很适合在减肥期间饮用。最好是合理饮食再加上运动减肥是最好的办法，还能锻炼身体增强抵抗力。
红枣银耳汤能丰胸吗？要吃多久才会有效？
银耳红枣汤可以促进乳房的发育，有一定的丰胸作用，银耳红枣汤有一定的丰胸作用，它含有丰富的胶原蛋白，维生素c纤维素和铁离子，对乳房发育有一定的促进作用，可以提高女性体内激素的分泌
为什么假期后七天减肥的黄金期？
根据您提供的情况考虑，女性目前准备进行减肥了，建议您最好通过有氧运动进行减肥，少吃高糖量高蛋白高脂肪的食物。女性在月经期间是不可以口服减肥药或者减肥茶的，而且如果您过度的减肥的话，会导致您出现内分泌失调，月经不调的。
专业腰部吸脂减肥术？
专业腰部吸脂减肥手术需要到一些专科医院去做，其他医院可能效果比较差，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，每日三餐每餐主食不要超过100克。
减肥吃南瓜效果怎么样？吃什么瘦得快
任何含有热量的食物本身都没有减肥的功效，南瓜也是一样的。减肥最关键的是控制全天总热量的摄入，同时增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪才可以，如果用南瓜代替主食，是可以减少热量摄入的，但不等于南瓜可以减肥。
减去小肚腩方法有哪些
减肥还是针对性的瘦腿，减肚腩都是一样的，首先要制定营养均衡的饮食习惯，定时定量吃饭，不要暴饮暴食，要戒掉啤酒，俗话说啤酒肚。还有就是坚持运动，可以选择跑步，健身器材，打球等。
吸脂后塑身衣只穿半个月可以吗
在吸脂手术后，此时身体的形态还未成形，避免吸脂部位皮肤有凹凸不平的问题，因此穿束身衣塑形是十分关键的。持续穿束身衣，可以有效地均匀吸脂部位的脂肪分布，塑回紧实平滑的肌肤体态。
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