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减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
开合跳踮脚尖跳怎么回事
身体保持直立，抬头挺胸，双手自然垂放于身体两侧，用力向上跳起，同时双脚向两侧张开，开合跳应该注意再跳的时候双手和双腿保持笔直，而在下落的时候记得脚尖先着地
减少腿内侧肌肉好吗？
减小腿里侧肌肉可以通过运动以及吸脂手术来减肥，平时需要多进行户外运动，比如跳绳，游泳，骑单车，打篮球等。吸脂手术也可以吸取体内多余的脂肪，达到瘦身的效果。
运动和饮食哪种减肥效果好？
减肥如果只运动不控制饮食的话，也不会有好的效果，所以饮食和运动要相结合，注意不要暴饮暴食油腻的食物，多吃蔬菜和水果，少吃一些肉可以，要做好长期坚持的心理准备，要有耐心。
秋天做什么运动可以丰胸女性？
丰胸最好的方法是需要在饮食上或者饮食和运动配合的情况下可以丰胸。日常饮食中可以多吃一些有胶质的食物，可以吃黑木耳鱼皮或者是猪皮，也可以用木瓜炖牛奶，也是一种丰胸的美食。平时也可以进行按摩操或者是再加上一些丰胸霜。
要吃多久才能有丰胸的效果？月经期间能吃吗？
酒酿蛋一般是起不到丰胸效果的，丰胸可以选择自体脂肪填充的方法来进行丰胸，效果比较好，而且比较快，不会出现排斥感，也不会有副作用。而且在经期的时候最好不要吃。
身材不好该怎样减肥？
减肥通过健康科学的减肥方法，首先调整饮食结构，不要暴饮暴食，以蔬菜水果为主食，减少高热量高脂肪食物的摄入适当的增加户外运动每天四十分钟以上的有氧运动只有运动和饮食相结合长期的兼职就能够达到减肥的效果。
吃木瓜可不可以减肥？
吃木瓜没有减肥的功效，不要应用建议，采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
吃酵素果冻减肥有用吗?有副作用吗
减肥茶的详细副效果还是要因人因此异的，每一个人的具表现象是不一般的，最佳还是选正确不受威胁的减肥方式，减肥方式有多种。少吃多餐，多吃一些水果菌类，这样才是最健康最有用的减肥方式。少吃多餐，多吃一些水果菌类，这样才是最健康最有用的减肥方法。
得了白癜风可以减肥吗
得了白癜风也可以减肥，白癜风一般与自身体质有关，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，不要轻信一些偏方以及不恰当的减肥药物。
开合跳半小时能紧致腿吗？
在做开合跳的时候，一般小腿不会变粗的，在做开合跳的时候对整体的身材效果也是很好的，可以起到瘦腿效果，而且因为在做开合跳对腹部也会有不断的刺激，所以腹部也会得到相应的锻炼。
身高1.32米体重50斤
女孩身高1.32米，体重50斤左右，还可以，建议给孩子养成好的生活习惯，不要吃小食品，孩子多运动，没有问题给孩子必须保证蛋白质的摄入量，每天每公斤体重至少要喝的蛋白质。
奥利司他多久吃一粒？
奥利司他一天吃一粒是不足的，达不到掌握体重的目标。正确的服食方式是在每餐的餐中或餐后服食，每天三餐就是一日服药三次。假若有一餐未吃或餐中不含脂肪性食品，也能够缩小一次服药。
纤修堂减肥速度快吗？我想减肥？
减肥瘦身，塑形健美是很好的，首先要加强运动锻炼，比如快走、慢跑、减肥操、健美操，跳绳，转呼啦圈等一些运动，每天的运动量要达到40分钟左右，同时一定要控制好每餐的总量，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持是可以有效减肥的
开合跳能练肺活量吗
开合跳可以锻炼心肺功能，提高肺活量可以让心肺功能变得比较有活力，心肺功能主要是来评定年轻的状态，因为心肺功能越好的人身体素质也会变得更好，身体也会越来越年轻。
乳腺增生能吃酶梅减肥吗？
乳腺增生的，不能服药减肥，要注意健康饮食，加强锻炼，多吃些含有膳食纤维和维生素的蔬菜水果，高脂肪高胆固醇的食物，以及油炸油煎食品，不吃甜食，多爬山游泳跑步，能够很好的瘦身减肥。
吸脂后，大腿根部突出的肉怎么办？
肯定要穿瘦身裤。吸脂之后要注意休息一阵子，注意饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好健康的生活方式。穿塑身裤能够保护腿型恢复。吸脂以后要注意休息一段时候，注意饮食要油腻，多吃新鲜的菌类和水果，维持良好健康的生活方法。避免伤口被日晒，按时做腿部活动。吸脂之后要注意休息一阵子，注意饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好健康的生活方式。吸脂以后要注重休息一段时候，注重饮食要油腻，多吃新鲜的菌类和水果，维持良好健康的生活方法。在术后求美者是能够选择适当的推拿的，这样能够有好处减少肿胀，帮助尽量的康复。吸脂之后要注意休息一段时间，注意饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好健康的生活方式。
开合跳几天后上厕所怎么回事？
每次进行开合跳都有可能会出现遗尿，因为是压力性的尿失禁造成的，必要的时候可以到本地正规医院进行泌尿系统彩超检查或者是膀胱测压力等一些检查。正常人做开合跳的时候，一般不会出现尿失禁的症状。
炒菜少放油可以减肥吗
不吃米面只吃炒菜一般是可以减肥的，但如果只吃炒菜的话，有可能会导致身体出现营养不良的状况，因此在减肥时也需要通过改善饮食结构以及适当运动锻炼的方法，才可以起到较好的减肥效果。
男性大腿根部出现红条短纹
看图片可能是肥胖引起的肥胖纹，平时要注意卫生，尽量穿棉质宽松内衣，如果有发痒的感觉，不要用手去抓挠，也可以到医院检查一下身体，平时可以要注意清淡饮食，控制体重，避免因肥胖引起其他病症。
热敷肚脐有什么好处吗能减肥吗
中药热敷，中医传统理疗方法之一，属外治法范畴。肥胖症，临床常见病，多发病，是多种代谢性疾病发病的危险因素之一。中医治病讲究对证施治，根据患者证型选择合适的药包，达到利湿消肿的目的。最好的方法是与其他方法相结合，如饮食调节和运动锻炼，如晚上不要吃太多的主食，还要坚持。
月经不调与服用减肥药有没有关系？
月经不调与服用减肥药有一定的相关性，有的人减肥过快导致机体不适应，可能就会出现月经的紊乱，严重的会出现闭经，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
我23岁，186cm.128kg肥胖，应该怎么减肥？
建议首先调整您的饮食结构，不要暴饮暴食，不吃一些高热量，高脂肪食物，不吃垃圾食品，不吃零食，以五谷杂粮为主食，可以多吃一些蔬菜水果，另外积极的进行或运动，建议每天一个小时以上的有氧运动。
运动开合跳伤膝盖吗？
开合跳有可能会对膝盖造成损伤，开合跳在活动的过程中起跳下落的时候，膝关节有可能会受到损伤，所以在起跳下落的时候腿尽量不要伸直，可以适当的弯曲一点，避免造成膝盖损伤。
饭前吃水果对减肥的人有好处吗？
减肥的人在餐前可以适当的吃水果，不要吃得太多，吃的太多也容易导致体内能量过剩，餐前适当的吃水果可以有饱腹感，这样就能够减少主食的量，减肥的关键是控制能量的摄入。
开合跳膝盖疼怎么办？
在做开合跳运动的时候导致膝关节疼痛，有可能是因为运动量比较大，锻炼强度比较大，以后膝关节会感觉到疼痛。做运动锻炼一定要注意循序渐进。平时没有过运动锻炼，突然大量的运动就会导致膝关节疼痛。建议可以选择热敷或者按摩的方法缓解。
碧生源减肥茶和碧生源纤纤茶的区别
产品原料：绿茶，金银花，决明子，荷叶，绞股蓝，山楂，番泻叶，蜂蜜。碧生源减肥茶有副作用；如出一撤,大多数的减肥茶都是含有泻药成分,当然减肥茶是会有一定的减肥效果,但是瘦下来的人大多数都会导致肝肾功能紊乱,最主要的副作用是会导致身体大部分的水分流失,使人过早的衰老,如果是因为便秘,可以适量的服用碧生源减肥茶或常润茶,达到轻松排便的功效。
为什么开合跳一边小腿疼
太和跳以后出现小腿疼痛，多数是因为运动强度过大或者运动过程中乳酸分泌过多引发的酸痛，在做开合跳以后出现小腿酸痛，属于正常的现象，再经过后期适当的运动减少活动以后便可很快的缓解，无需担心
吸脂减肥会不会像运动减肥一样反弹？
吸脂手术后几乎是不会反弹的。术后也要合理安排饮食、适量运动，以免过度的饮食会造成剩余的脂肪细胞体积增大，造成肥胖复发。吸脂减肥术对医生的要求比较高，一定要选择正规的美容机构进行相关手术。
我腿部有点发胖脸上肉有点多婴儿肥想怎么减肥？
要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。同时多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。
肚脐贴减肥的危害揭示三大副作用？
经常用脐贴可能会引起局部皮肤过敏等症状，有的脐贴成分不明，有的还会添加违禁成分，长期使用会引起内分泌紊乱、腹痛等症状。减肥还是要用正确方法，首先控制饮食，每餐不要吃的太饱，限制高脂肪、高热量、高糖分等食物摄入，加大运动量来进行减肥。
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2024-12-16 14:56