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保健养生最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
缺铁性贫血能吃香蕉吗
缺铁性贫血通常能吃香蕉，香蕉中含有丰富的铁离子，能够起到补血的作用，因此吃香蕉有助于改善缺铁性贫血的情况。缺铁性贫血大多是由于铁摄入不足所导致，也有可能是铁需求增多所造成，还有可能是铁丢失过多的原因，大多会出现皮肤苍白以及无力的情况，还有可能会出现头晕眼花的现象，可以到医院血液内科进行检查，然后遵从医生嘱咐服用铁剂进行治疗。
每天要吃多少个鸡蛋才能补充维生素b12
一个鸡蛋能提供蛋白质,脂肪,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克,常规药物0.13毫克,尼克酸0.04毫克,胆固醇300毫克.一个鸡蛋约含胆固醇300毫克,正好是一个正常人的需要量,吃多了您就会胆固醇升高,人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1～2个鸡蛋,就可以满足需要.由于身体已不需要,也不会再吸收利用,就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉.而且多吃进去的那些鸡蛋,其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担,在体内代谢后所产生的大量含氮废物,还都要通过肾脏排出体外,又会直接加重肾脏的负担,所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利.您要是弄明白这些,您就知道了对于您来说,如果您是从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋比较合适;如果您是从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋,但是别再多了,再多对身体就不好了.
核桃功效和作用有哪些
核桃的功效和作用有哪些？1.核桃中脂肪含量丰富，主要成分为亚油酸甘油酯，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能够提供营养，有助于提高血清白蛋白，降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。所以吃核桃对人的心脑血管有好处。2，核桃含微量元素锌、锰等重要的成分，有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用。3，核桃的蛋白质含量比较高，质量好，人体必须的氨基酸都有，所以核桃有滋补强身的作用。4，核桃中的维生素、矿物质比较丰富，特别是维生素e及钙、磷等矿物质，具有抗衰老的作用，可以延缓衰老。
缺铁性贫血能通过食物补铁吗
缺铁贫血通过食物进行补铁是可以的。但这只是在纠正贫血以后，充分补充铁剂以后，改善生活习惯所必须采取的措施。在出现缺铁性贫血以后，日常的生活习惯，铁剂的摄入，包括铁剂每天的排出和丢失平衡被打破了，也就是日常生活靠简单的去调整，很难完全纠正缺铁情况。出现了缺铁性贫血，实际上体内铁的储备已经耗竭了，才会出现贫血。这时候单纯的、单独的通过饮食的调节，第一，起效会比较慢，作用会比较慢。第二，很难把铁剂补充到非常合适的一个量。所以首先考虑进行药物治疗。药物治疗补充充分以后，再通过一些平时饮食的调整。增加一些含铁的食物的摄入，主要是一些肉类，比如动物性的蛋白里面含有的铁比较容易被人体吸收，增加这些摄入进行调整。
缺铁性贫血的危害大吗
缺铁性贫血只要及时治疗，就不会对人体造成太大危害。铁是红细胞的重要组成部分，当人体储存的铁元素耗尽之后，红细胞会因为铁元素的缺乏而相应的降低，这时就会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血是以头晕、眼花、耳鸣、易倦、乏力为主要表现，尤其是在怀孕的女性、婴幼儿身体上比较常见。缺铁性贫血治疗上主要是以补充铁元素为主，只要在早期及时注意补充铁元素，患者的红细胞缺乏现象会得到改善，而不会对患者的健康造成影响，并且也不会造成后遗症出现。
缺铁性贫血头晕怎么办
患者可以采取食疗调养法，建议患者注意饮食丰富一些，可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，包括瘦肉、蛋类以及鱼类食物。也可以多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，需要注意不要喝酒以及浓茶。再者，患者可以采取铁剂调养法，需要采取一些中西医结合的治疗方法，这种方法无疑是直接以及有效的。患者也要积极辅以良好的生活习惯，比如需要注意充分休息以及适量的运动。一旦患者的贫血得到改善之后，头晕的症状就会消失。
百香果的副作用及禁忌
百香果的副作用有刺激肠胃、引起上火。1.刺激肠胃。首先百香果中的果酸，是会刺激到人体肠胃，从而引发腹泻、胃胀、呕吐等情况。另外百香果中还含有大量的膳食纤维，当人体食用后会增加饱腹感，其中可能还会引起轻微腹泻，所以过多食用对胃会产生一定副作用。2.引起上火。百香果虽然有很好的解毒以及清洁的效果，但是一次性食用太多，则会引起体内上火，严重的则可能出现便秘等问题。所以说像肠胃不好的人群，最好不要吃百香果。
硫酸氨基葡萄糖胶囊的副作用
硫酸氨基葡萄糖胶囊的副作用主要会表现为：1.神经系统方面，会造成血液中的肾上腺皮质激素皮质醇发生大幅度的下降。2.过敏，有些患者会出现皮疹、瘙痒或者是皮肤出现红斑的现象。3.肠胃方面，患者会出现肠胃不适如恶心等，除此之外患者还会出现暴力现象，患者会不自觉的情绪暴躁，还比较容易激动。当患者出现以上症状时，需要立即停止吃药，防止药物对人体产生更大的影响，同时患者还应该及时去医院进行治疗，切记过敏体质或肾脏功能不全的患者慎用。患者在治疗期间一定要严格按照医生的要求进行服用，不可以出现停药或者是忘吃的现象，以免使病情加重。如果患者在使用药物期间，药物状态已经发生改变，不可以继续使用。患者日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，还要有规律地进行锻炼，肥胖的患者还应该进行减肥，从而减轻因体重对关节的压力。
甘麦大枣汤有什么作用
甘麦大枣汤在中药方剂里属于安神剂，其药物成分为甘草、小麦、大枣，从中医辨证的角度，具有养心安神、和中缓急的功效。临床常用于中医辨证属于心阴不足，肝脾不和的失眠、神经衰弱、焦虑和抑郁、更年期综合征等疾病的中西医结合治疗和辅助调理。对于经常出现的精神恍惚、情绪低落、心烦不寐，甚则言行举止失常，舌淡红苔少，脉细微数等，中医称之为脏躁的表现，可以使用甘麦大枣汤作为治疗。但要注意中药方剂的配伍加减，需要根据病人的具体情况作出调整。
苦瓜煮水给婴儿洗澡功效
苦瓜煮水给婴儿洗澡的功效是可以缓解一些轻微湿疹和痱子症状，但是起不到治疗的作用。如果是严重的湿疹和痱子，还要在医生的指导下进行药物治疗，效果会比较好一些。婴儿还小，皮肤比较娇嫩，也不能随意的给婴儿熬制偏方水来给宝宝洗澡，不但达不到治疗和缓解的作用，反而还适得其反，伤及到宝宝娇嫩肌肤。如果宝宝患有湿疹或痱子，在洗澡的时候水温不宜过热，否则容易加重瘙痒症状。也不能直接用肥皂或碱性的洗液进行清洗，否则会对宝宝皮肤产生刺激，加重湿疹的症状。
哺乳期鸽子汤怎么炖最营养
鸽子汤营养价值较高，女性在哺乳期可以清炖鸽子汤、香菇鸽子汤、川贝生梨炖鸽子汤饮用，补充营养。清炖鸽子汤是最为常用的做法之一，其主要的材料为鸽子、红枣、姜、料酒，以及其他调味品；首先将鸽子清理干净之后，剁成块状用水焯洗干净，再起锅倒入适量食用油，放入准备好的姜片之后，再将鸽子块放进锅内翻炒，之后逐步加入料酒、红枣，以及适量的清水用大火烧开，大火烧开之后转小火慢炖1个小时，放入适量的盐即可食用。香菇鸽子汤做法与清炖鸽子汤有相似之处，主要区别是在熬汤的过程中加入适量的香菇。川贝生梨炖鸽子汤做法也较为简单，其原材料主要是川贝母、生梨、鸽子以及其他的调味品，将鸽子清洗干净之后剁成块状，在锅内放入适量的水，同时将准备好的调料一起放入锅内用水炖煮，煮熟之后即可食用。而在做鸽子汤时，最好是选择用乳鸽来炖，这样营养、口感更佳。
单硝酸异山梨酯片有副作用吗
单硝酸异山梨酯片是有副作用的。这个药是白色的药片。单硝酸异山梨酯片是治疗冠心病的。还可以防止心痛。治疗心肌梗死后的心痛。吃了这个药以后会出现头疼的现象。还会出现血压低、头晕、经常困想睡觉、心跳加速、全身没有力气、恶心、想吐、脸上很红、皮肤过敏的现象。严重的情况下会出现皮炎，还会出现心里不舒服不安心、脸色苍白、流汗等不良反应。怀孕的女人要是想吃单硝酸异山梨酯片必须在医生的指导下才能吃，老年人吃了这个药头晕的现象会更加明显。
黄豆加什么打豆浆好喝又营养
黄豆可以和花生、黑芝麻一起打豆浆，既好喝又有营养。黄豆含优质的蛋白，含有维生素、矿物质，能益气养血、健脾补虚，不含胆固醇；黑芝麻含有氨基酸、维生素E和维生素B，能够加速人体的代谢，预防贫血，还可以滋润肠道、润肠通便、滋补肝肾；花生含有油脂和多种营养物质、不饱和脂肪酸，能养血补气。黄豆、花生、黑芝麻，一起打豆浆能够为人体补充多种营养，提高人体的免疫力，增强抗病能力；还可以滋润肠道，有利于排便，排出体内的毒素和废物，可防止和治疗便秘。
公鸡睾丸怎么吃才对性起作用
你好，你说的是鸡腰子，有极高的滋阴壮阳的保健作用，鸡肾可治头晕眼花、咽干盗汗等症其药用食用价值很高。鸡腰子也称“鸡肾”。鸡杂之一。其形状如卵，略小于鸽蛋，色乳白，质细嫩，外有筋膜包裹，煮后须剥去，宜烩。如：烩奶汤鸡腰、烩鸡腰豌豆.烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料用以去味，另外也不宜单独烹饪。
醋炒鸡蛋的功效与作用
醋炒鸡蛋味道鲜香酸爽，吃醋炒鸡蛋可以开胃生津，改善食欲。鸡蛋营养丰富，含有大量蛋白质、维生素、脂肪，适合需要补充营养的人食用。吃醋炒鸡蛋还可以促进身体的血液循环，起到加快新陈代谢和毒素排出的作用，醋具有促进胆固醇分解的作用，鸡蛋胆固醇含量极高，多吃容易造成高血脂，吃醋炒鸡蛋可以避免这样的风险。醋炒鸡蛋可以缓解咳嗽，感冒咳嗽时可以吃醋炒鸡蛋，孕妇咳嗽时也可以适量吃醋炒鸡蛋。醋炒鸡蛋容易被肠胃消化和吸收，适合病人和老年人食用，不过，胃酸过多的病人不能吃太多醋炒鸡蛋。
胰蛋白酶消化作用有什么影响
胰蛋白酶为肽链内切酶，对精氨酸和赖氨酸肽链具有选择性水解作用，可使天然蛋白、变性蛋白、纤维蛋白和黏蛋白等水解为多肽或氨基酸。由于血清中含有非特异性抑肽酶，因此胰蛋白酶不会消化正常组织。在正常的情况下，胰液在腺体组织中含有很多无活性的胰酶原，胰液沿胰腺管道经胆总管奥狄氏括约肌流入十二指肠。由于十二指肠内有胆汁，加上十二指肠壁黏膜分泌一种肠激酶，在二者的共同作用下，胰酶原开始转变成活性很强的消化酶。如果流出道受阻，排泄不畅，即可引起胰腺炎。
红枣枸杞子泡水喝的功效
红枣这味中药，具有非常好的补血功效，另外常在中医当中，用红枣来治疗一些脾胃方面的疾病。而枸杞这味中药，具有非常好的滋补肝肾之阴的作用，它主要是针对临床当中常见的肝肾亏虚所导致的头晕，耳鸣，眼花，脱发，白发，记忆力减退，腰膝酸软无力等一系列肝肾亏虚的表现，具有非常好的改善和调节的作用。红枣配枸杞既能够补血，同时也能够养阴。主要是针对的临床当中，因为肝肾亏虚或者是精血不足一类的患者。如果说自身出现肝肾亏虚，并且伴有明显的血虚。可以考虑用这两个药物做些茶饮，能明显的改善这种该因肝血不足所导致的面色苍白，乏力，嗜睡，女子月经量较少，经期较短，头晕等一系列的临床症状。
家里的跳蚤怎么去除
跳蚤是寄生于人畜身上的吸血害虫，跳蚤不仅吸血骚扰人类，危害更大的是它们还常常成为某些传染性疾病的传播者。彻底根除跳蚤是世界性难题，现在常用的灭治跳蚤方法有：保持环境卫生预防跳蚤滋生；远离禽畜类，家有宠物的要保持宠物的清洁卫生；空间喷洒杀虫剂；灭虫药物熏杀；室内滞溜喷洒等。
长期喝红枣桂圆枸杞茶有何功效
一般情况下来讲长期喝红枣桂圆枸杞茶的话是有一定的补充气血的效果的，但是如果已经出现了身体的不适的病症表现的话，建议还是应该先到西山医院进行一个综合就诊检查之后，在医生的指导下，再次进行药物的选择使用的，在日常的话也应该养成一个规律的做一些实践。
苦瓜西红柿榨汁有什么功效
苦瓜西红柿榨汁，能起到清除胃热、防癌、抗衰老的作用。苦瓜里面的营养成分比较多，能够起到美容养颜、促进减肥、祛湿止痒的作用。因为苦瓜里面含有大量的维生素C，能够增强人体的免疫能力，抑制皮肤黑色素的形成。苦瓜里面含有的蛋白成分能够帮助皮肤维持弹性，苦瓜含有较多的维生素，糖分和脂肪的含量比较低，经常吃苦瓜能起到瘦身的作用。西红柿里面含有纤维素、维生素、胡萝卜素，服用后能降低血液的胆固醇，促进骨骼的生长发育，对于胃部还可起到调理的作用，经常服用苦瓜西红柿汁能清除胃热、美容养颜，还可以预防夜盲症和佝偻病。
黄芪煮鸡蛋有什么作用
用黄芪煮鸡蛋服用具有补气的作用。具有气虚症状的患者，可以用黄芪煮鸡蛋，能够增加黄芪补气的功效。气虚的患者往往会出现短气、自汗、声音低怯、咳嗽、气喘、胸闷、易于感冒、水肿、小便不利、神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软无力、小便频数而清、白带清稀、呼吸浅促、呼多吸少的症状。黄芪煮鸡蛋主要就是可以改善这些问题。不过毕竟是食疗，效果需要长期坚持才能看得到。而且在用黄芪煮鸡蛋的过程中，要忌食辛辣、刺激、油腻的食物，三餐规律，养好脾胃之气。另外要进行适当的运动，促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。最后，要早睡早起，养成规律的作息习惯，保证充足的休息，才能配合把黄芪煮鸡蛋的功效发挥到最大。
核桃花的功效和吃法有哪些
核桃花为核桃的花柱。又称为核桃纽长寿菜龙须菜。含有丰富的磷脂有益于增强人体细胞的活力，促进人体的造血功能。能有效的降低血脂胆固醇，预防动脉硬化的功效，他的用法可以将核桃花洗干净煮熟以后，凉拌食用。也可以选择通过微温水浸泡以后，直接引用。这样不会破坏它的营养成分。可以达到美白皮肤、润肠通便，还可以用核桃花拌香椿。也可以用核桃花炒腊肉，还可以制作成为核桃花的面包，核桃花对心血管疾病有预防和治疗的作用，还能提高免疫力，预防癌症是农村的一道特色菜。
鸽子汤对手术后的伤口有作用吗
鸽子汤对手术后的伤口是有促进恢复作用的。鸽子属于飞禽类，肉质中富含有蛋白，术后多补充蛋白能够促进手术后伤口的恢复，对于手术后初期消化能力没有完全恢复，不宜多吃，要少食多餐。另外手术后伤口的恢复还要注意伤口清洁卫生，不能污染，不能碰水，不能感染发炎，在补充蛋白质的同时还要补充维生素，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
红枣银耳汤的功效是什么
红枣、银耳汤是日常生活中大家比较喜爱的一个营养的汤。不但味道鲜美还具有很高的营养价值适合各种人群食用。红枣、银耳类含有营养丰富。不但含有人体所需要的葡萄糖、蔗糖、微量元素，还含有血红蛋白的必须原料。如铁元素，可以治疗贫血。长期吃红枣、银耳汤可以提高机体免疫力和抗病能力。红枣具有补气补血的作用还可以养血安神，常吃这些食品可以提高睡眠增加体力。
鱼油软胶囊的功效与作用是什么
鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品主要是提取深海的鱼体如三文鱼、沙丁鱼等，而提炼出EPA、DHA，这两者都是不饱和脂肪酸来进行制作完成，对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂、降低血液粘稠度、防止血栓形成、预防心脑血管疾病，并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆。改善视力，延缓视力衰退。他适宜的人群有高血脂、高血压；有心脏病动脉硬化、脑血栓、脑溢血及中风者。血液循环不良、颈椎酸痛、手脚冰的冷者，患有关节炎、痛风、哮喘、视力衰退有老花趋势者。
中草药野苦瓜藤功效作用
中草药野苦瓜藤最大的功效就是清热解毒，尤其是对于一些由于上火而导致的牙龈疼痛，牙齿疼痛以及咽喉肿痛，有着非常明显的治疗效果。野苦瓜藤的服用方法也非常方便，可以将其洗干净以后，直接放入水中泡制或者煮制，然后直接饮用即可。另外也可以将野苦瓜藤研制成粉末加在药物中，制成中成药来服用，治疗的效果都非常显著。
青仁黑豆的功效是什么
青仁黑豆能够起到滋补五脏，对于补肾益脾有很好的作用，而且里面含有的维生素也比较多，可以起到延缓衰老的作用，适当的补充身体的蛋白质，可以提高身体的免疫力，能够增加人体的抵抗能力。另外青仁黑豆的皮还有清除血管垃圾的作用。
杨梅汁弄到衣服上怎么处理干净？杨梅汁弄到衣服上如何处理干净
杨梅汁弄到衣服上了，可以通过以下方式清洗干净。肥皂水清洗杨梅汁沾到衣服上了，可以使用肥皂水将其清洗干净，具体方法是，在沾有杨梅汁的衣服处涂肥皂，然后加适量温水用力将其搓洗赶紧，之后用清水将其清洗干净即可，如果杨梅汁比较多，那么可以多清洗几遍。洗衣粉清洗杨梅汁弄到衣服上，还可以使用洗衣粉清洗干净，但一般的洗衣服可能很难清洗干净，可以选择去渍能力比较强的洗衣服，先将衣服浸泡一遍，然后加洗衣粉揉搓干净即可。白醋清洗白醋中含有大量的醋酸物质，具有一定清洁能力，杨梅汁沾在衣服上，还可以用白醋进行清洗，一般几分钟之后，就可以将杨梅汁清洗干净了。漂白粉如果杨梅汁沾在了白衣服上，那么可以选择使用漂白液进行清洗，漂白液去渍能力比较强，可以帮助较好的清洗干净衣物。
杨梅怎么长久保存？杨梅如何长久保存
1、冷冻保存
将杨梅放入冰箱或冷库中冷冻可以保存一个月以上，只需将新鲜杨梅洗干净后，用食品塑料袋中密封，放进冰箱的冷冻室里，最好把杨梅放入冰块盒里，放入少许冰糖水一起冻成冰，这样口感酸甜更好吃。
2、腌制保存
将杨梅放入新鲜蜂蜜中冷藏，可保存1-2个月。按照1斤杨梅配4到5斤蜂蜜的比例，把蜂蜜和杨梅一起放进容器中，密封好即可。
3、泡酒保存
做成杨梅酒很常见的长久保存杨梅选择，而且果酒口感好，食用价值搞，一般做杨梅酒的白酒，可以用50度的白酒，先用凉开水把杨梅洗净晾干，浸的时候酒没过杨梅，放入适量冰糖即可，并密封保存，能放3个个月左右。
绿豆汤为什么会变成红色？绿豆汤会变成红色的原因是什么
绿豆汤煮出来是红色的汤汁，和以下原因有关：1、煮的时间太久因为绿豆皮和绿豆汤中含有多酚类物质，如煮的时候接触空气时间过长容易被氧化成醌类物质，并随煮制的时间延长，氧化程度加深，聚合成颜色更深的物质，使汤水变红。2、水质影响绿豆汤变红，跟水质也有一定关系，如自来水偏碱性，煮出来的绿豆汤容易变红；而用蒸馏水或纯净水煮出来的绿豆汤汤色碧绿，被氧化程度低。另外南北方的水质有差异，导致南北方煮出来的绿豆汤颜色有红有绿。3、用铁锅煮绿豆汤导致如果使用高压锅煮绿豆汤，则会减少汤与空气的接触，煮出来的汤色较绿；而用敞口铁锅煮绿豆汤，一来增加空气的接触面，二来铁元素与绿豆汤中的多酚类物质会发生反应，使汤色变暗变红。
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