心血管疾病患者过冬五项注意

38岁的霍先生晨练时，突然胸部剧烈绞疼，随后昏厥。以为是高血压反应的家人对其进行一些抢救后，发现他深度昏迷病情越来越严重，才紧急送进医院。

经查，霍先生突发心肌梗塞，因送诊不及时，半个心脏壁缺血坏死，有严重的生命危险。上海东方医院心脏中心冯晓东

“年纪轻轻的，怎么会突发这种疾病呢？”霍先生的家属十分不解，在常人看来，心肌梗塞这些可怕的疾病应该是50岁以上的人容易患的疾病。

医生解释，霍先生有高血压病史，高血压促进冠状动脉粥样硬化，管腔变狭窄，致使供应心肌的血液减少。霍先生可能在低温下晨练时，为心脏壁输送血液的血管发生痉挛堵塞，心脏壁缺血而坏死。

为什么低温下心脑血管病高发？

心脑血管疾病的最大诱因就是寒冷的天气??室内外温差大，人体血管骤然收缩或舒张，就容易导致心脑血管疾病发作或复发。

在低温天气里，哪些患者易发心脑血管病？

最常见的有心脑血管病史的患者。此外，高血压、糖尿病、高脂肪等慢性疾病的患者，一旦遭遇低气温天气，突发心肌梗塞和脑梗塞的风险更大。

在这种气候里，如何预防？

就普通人群来说，应该积极作好保暖，在气温特别低下的清晨，不要迎风劲走、晨练，避免人体血管受刺激。对于有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病史的患者来说，更要尽量减少晨练，最好在阳光充足时晨练，而且外出活动要注意手部、头部的保暖，不宜从事剧烈运动。饮食上注意少吃辛辣和油腻食物，进补要适量，还应保持心态平和，避免情绪大起大落。

如何急救？

出现持久胸闷、心绞痛、发热、心律失常、休克和心力衰竭，以及头昏脑涨、头疼、面部发麻、流口水等症状时，应立即到正规医院作心脑血管疾病的排查。一旦突发心肌梗塞和脑梗塞等心血管疾病后，如果5～10分钟后还不能有效缓解，应及时到医院就诊。

小贴士

心血管疾病患者冬季五注意

1.如频繁发生心绞痛，脑昏面麻等症状，应及时到医院诊断排查；

2.坚持服用常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品；

3.清晨尽量避免外出，上午气温回升后坚持户外散步、太极拳、气功等运动；

4.避免疲劳、紧张、情绪激动，少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活；

5.提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。