肩关节损伤后怎么进行功能锻炼？

    对于肩关节损伤患者，无论是手术还是非手术，术后康复是非常重要的。早期可以进行钟摆练习（患者应该弯腰90度），同时还要进行前屈的锻炼，患者仰卧，用健侧的手向上推患侧的肘关节后方，同时进行外旋锻炼，患者平卧，用一根80公分长左右的木棍双手握住两端，用健侧手向患侧手用力推，进行外旋活动。随着骨折情况稳定后再指导患者进行内旋锻炼，就像洗澡一样，用健侧的毛巾来拽患侧，进行内旋锻炼。内收的锻炼是用健侧手推患侧手的后方，让受伤侧手向健侧肩部靠拢。每个动作应该持续30秒左右，一组五次，一天两组。中国中医科学院西苑医院骨伤科孙建峰

    只要能够将以上恢复动作完成得非常好，患者以后的日常生活质量是肯定能够得到保障的，还应该强调的是不同时段患者锻炼的内容是不一样的，应该经常到医院接受大夫的指导。