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- 作者:陈雄|发布时间:2009-03-28|浏览量:300次
时间:2009-03-25 08:23来源:长江商报
3月21日是世界睡眠日,本报健康大讲堂第二站开进武汉协和医院。
本期主讲嘉宾:耳鼻喉科硕士生导师、副教授陈雄
嘉宾简介:陈雄,长期从事耳鼻咽喉科临床和基础研究工作,对耳鼻咽喉科疾病的诊断和治疗具有丰富的临床经验,尤其擅长鼾症及其相关鼻病的诊治,在睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)及其鼻相关疾病的基础理论和手术治疗方面有独到的见解。 武汉协和医院耳鼻喉科陈雄
门诊时间:周二上午、周三下午
“传统观念认为,睡觉打鼾是睡得香的标志,但实际上睡觉打鼾会影响睡眠质量,而且还是一种病症。是呼吸不顺畅的一个信号,它会导致呼吸暂停和缺氧。”21日上午,协和医院耳鼻咽喉科陈雄教授的开场白深深地吸引了听众。
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠就像进食一样,是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,人们的睡眠出现了越来越多的问题。
打鼾知多少?
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征又叫OSAHS,是睡觉打鼾的常发病之一,对人的正常生活会产生严重的影响。
对家庭而言,打鼾会导致伴侣关系疏远,恶化甚至离异。对社会而言,会导致人在白天嗜睡,精神疲劳,容易导致交通事故和生产事故。对人的肌体而言,它还会对心、脑、肾等产生不好的影响。
我们为何会打鼾?
一是肥胖,由于脂肪在口咽部的堆积,导致上气道阻塞,因而打鼾;二是颌面和口腔部位的结构异常;三是鼻腔和鼻咽部病变;四是内分泌和代谢障碍性疾病,主要是甲状腺机能减退。陈教授特别举了一个例子:襄樊有一个教师,上课时常感觉到瞌睡,一下课就可以睡着,严重影响了他的正常教学;五是神经系统病变,此外它与性别和年龄也有关。
打鼾有哪些危害?
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征不仅对睡眠产生影响,而且还伴有其他的并发症。比如伴有心血管疾病,产生神经精神系统疾病,这种情况下,司机开车撞到障碍物的几率是正常人的10倍。此外导致肾功能的损害,以致夜尿增多和蛋白尿。还会伴有内分泌疾病,如糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等等。此外还会产生头疼,红细胞增多症,胃食道反流性等疾病。
打鼾该如何治疗?
OSAHS的日常诊断有三种:询问病史、临床检查和实验室检查。比如通过白天是否嗜睡、精神状况如何等一些症状来进行判断。
对阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗,主要是保守治疗。保守治疗指通过减肥控制体重,侧卧入睡等方法治疗。此外,还可以进行无创呼吸机治疗。
怎样提高睡眠质量?
拥有一个良好的睡眠是所有人质朴的愿望,如何提高睡眠质量,陈教授提醒应注意两点:一是耳鼻喉的问题,二是神经精神的问题,主要表现为打鼾和失眠。对于前者,我们要充分重视睡眠,积极地寻找睡眠不好的原因,以便对症下药。对于后者,主要是要摆正心态,尤其是青少年,面对来自各方面激烈的竞争和压力,更要化压力为动力,以乐观的心态积极面对。
本报记者 黄亚琼 实习生 杨丹凤
3月21日是世界睡眠日,本报健康大讲堂第二站开进武汉协和医院。
本期主讲嘉宾:耳鼻喉科硕士生导师、副教授陈雄
嘉宾简介:陈雄,长期从事耳鼻咽喉科临床和基础研究工作,对耳鼻咽喉科疾病的诊断和治疗具有丰富的临床经验,尤其擅长鼾症及其相关鼻病的诊治,在睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)及其鼻相关疾病的基础理论和手术治疗方面有独到的见解。 武汉协和医院耳鼻喉科陈雄
门诊时间:周二上午、周三下午
“传统观念认为,睡觉打鼾是睡得香的标志,但实际上睡觉打鼾会影响睡眠质量,而且还是一种病症。是呼吸不顺畅的一个信号,它会导致呼吸暂停和缺氧。”21日上午,协和医院耳鼻咽喉科陈雄教授的开场白深深地吸引了听众。
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠就像进食一样,是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,人们的睡眠出现了越来越多的问题。
打鼾知多少?
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征又叫OSAHS,是睡觉打鼾的常发病之一,对人的正常生活会产生严重的影响。
对家庭而言,打鼾会导致伴侣关系疏远,恶化甚至离异。对社会而言,会导致人在白天嗜睡,精神疲劳,容易导致交通事故和生产事故。对人的肌体而言,它还会对心、脑、肾等产生不好的影响。
我们为何会打鼾?
一是肥胖,由于脂肪在口咽部的堆积,导致上气道阻塞,因而打鼾;二是颌面和口腔部位的结构异常;三是鼻腔和鼻咽部病变;四是内分泌和代谢障碍性疾病,主要是甲状腺机能减退。陈教授特别举了一个例子:襄樊有一个教师,上课时常感觉到瞌睡,一下课就可以睡着,严重影响了他的正常教学;五是神经系统病变,此外它与性别和年龄也有关。
打鼾有哪些危害?
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征不仅对睡眠产生影响,而且还伴有其他的并发症。比如伴有心血管疾病,产生神经精神系统疾病,这种情况下,司机开车撞到障碍物的几率是正常人的10倍。此外导致肾功能的损害,以致夜尿增多和蛋白尿。还会伴有内分泌疾病,如糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等等。此外还会产生头疼,红细胞增多症,胃食道反流性等疾病。
打鼾该如何治疗?
OSAHS的日常诊断有三种:询问病史、临床检查和实验室检查。比如通过白天是否嗜睡、精神状况如何等一些症状来进行判断。
对阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗,主要是保守治疗。保守治疗指通过减肥控制体重,侧卧入睡等方法治疗。此外,还可以进行无创呼吸机治疗。
怎样提高睡眠质量?
拥有一个良好的睡眠是所有人质朴的愿望,如何提高睡眠质量,陈教授提醒应注意两点:一是耳鼻喉的问题,二是神经精神的问题,主要表现为打鼾和失眠。对于前者,我们要充分重视睡眠,积极地寻找睡眠不好的原因,以便对症下药。对于后者,主要是要摆正心态,尤其是青少年,面对来自各方面激烈的竞争和压力,更要化压力为动力,以乐观的心态积极面对。
本报记者 黄亚琼 实习生 杨丹凤
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