常见的冠心病危险因素

　　常见的冠心病危险因素包括：年龄、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟以及缺乏体力活动等。河南省胸科医院心内科周晗

　　年龄和遗传因素是不可控制的危险因素。

　　血压：研究表明，收缩压每增高20mmHg或舒张压每增加10mmHg，患心脑血管疾病的危险将增加1倍。因此，预防冠心病应使血压控制在<140/90mmHg。

　　糖尿病：糖尿病能促进动脉粥样硬化发生、发展。许多糖尿病患者死于急性冠脉综合征。因此，必须严格控制血糖，使空腹血糖<6mmol/L,糖化血红蛋白<6.5%,糖尿病患者的血压应<130/80mmHg。

　　血脂：血脂异常是冠心病的重要预测因子。控制血脂异常可使心脑血管疾病的发病率及死亡率降低约30%。

　　肥胖症：是冠心病的独立危险因素。积极控制饮食、加强运动、减轻体重有利于血脂、血压、血糖的控制。

　　吸烟：研究发现，每天吸烟20支，心血管病风险可增加2～3倍。戒烟后最初2～4年心血管病危险减少50%。

　　缺乏运动会增加冠心病的危险性。美国心脏病协会建议每周要做可消耗2000kcal热量的运动。