脊柱侧弯多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起导致神经肌肉力量的失平衡，使脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。那么，脊柱侧弯怎么办呢?

　　青少年脊柱侧弯，即青少年习惯性脊柱弯曲，脊柱侧弯分为向左、向右侧弯和脊柱后凸三种。脊柱 弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现脊柱侧弯，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。

　　一、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟。

　　二、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。

　　三、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。

　　四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10～20分钟。

　　五、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1～2分钟为宜。

　　六、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立，两手直举于头侧，掌心相对，适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30～40次。

　　这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值，青少年可根据场地和脊柱侧弯的具体情况选做或全做。 欢迎点击访问飞华健康网脊柱畸形专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/

　　您好：

　　强直性脊柱炎常见于16~40岁的青壮年，以男性多见。本病起病比较隐袭，进展缓慢。其常见症状有如下几点：

　　??(1)常有腰痛或不适。其发生率在90％左右，常为隐痛，并难以定位。病人常觉得疼痛部位在臀深部，疼痛严重者位于骶髂关节，有时可放散到髂嵴或大腿背侧。疼痛可因咳嗽、喷嚏或其他牵扯腰背的动作而加重，夜间疼痛可影响睡眠，休息不能缓解，活动反而能使症状改善。

　　??(2)肌腱、韧带骨附着点炎症。为强直性脊柱炎的特征性病理变化。由于胸肋关节(胸骨与肋骨连结处)等部位的附着点发炎，病人可出现胸痛，咳嗽或喷嚏时加重，有时可误诊为胸膜炎，也可能因胸痛类似心包炎或非典 型心绞痛而去找心血管医生或胸科医生看病。另外有相当一部分人在病程中还可出现足跟痛。

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　　至于先天性脊柱畸形是否会遗传问题，目前尚无证据，有时确可见到同一家中，有几个脊柱畸形的病人，但总的说来，遗传非常少见，单发脊柱畸形，一般无遗传性。 欢迎点击访问飞华健康网脊柱畸形专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/

　脊柱畸形的诊断：

　　1、询问有无家族史，脊柱侧凸的发现时间、程度与发展情况，有无外伤、感染、肿瘤及代谢性疾病等病史。

　　2、畸形严重者应行心肺功能检查。

　　3、必要时行脊髓造影或MRI检查。

　　4、测量身高，检查侧凸畸形的程度，注意全身发育情况，尤其是胸廓外形和心肺功能，有无刀背样畸形。

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　　您好：

　　新生儿的脊柱是由胸椎后凸和骶骨后凸形成的向前弯曲，这两个弯曲可以最大限度地扩大胸腔、盆腔对脏器的容量。婴儿出生时，颈部始呈稍凸向前的弯曲，当生后3个月，婴儿抬头向前看时，即形成了永久性向前凸的颈曲，以保持头在躯干的平衡。

　　在生后18个月幼儿学习走路时，又出现了前凸的腰曲，使身体在骶部以上直立。

　　这样脊柱出现了人类所特有的4个弯曲，其中两个原发后凸，两个继发前凸。胸椎的后凸是由胸椎椎体前窄后宽的结果，而颈部的继发前凸主要是由椎间盘的前宽后窄来构成的，其椎体则前后等高或前方稍矮。腰椎的前凸则除了椎间盘的前高后矮外，腰4及腰5椎体亦变得前高后矮，腰 3 椎体不定，仍多为方形，而腰 1、2 椎体仍适应胸腰段的后凸而呈后高前矮形态。

　　腰椎曲度在性别上有一定的差异，女性的一般较男性的为大。腰椎正常生理曲度的存在，是脊柱自身稳定和平衡的表示。

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　　您好：

　　脊柱畸形治疗护理的目的是力争延缓病程，减少畸形的发生。

　　心理护理：本病是隐袭性慢性进行性的关节病。教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。

　　活动基本原则：早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

　　延缓思想感畸形的护理：维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

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这个答案是肯定的，因为在脊柱畸形手术以后，脊柱的初始稳定性，通常情况下还是比较不错的。但是周围的神经、血管、软组织，需要用护具和支具来进行保护，有了支具的保护，我们的患者在进行脊柱畸形手术以后，能够在支具的护理下，更好地进行下床活动，和早期的功能锻炼，减少一些由于肌肉的痉挛，肢体的活动摔伤，而导致的一些严重的并发症。

脊柱畸形，当出现非常严重的程度的时候，容易导致心肺功能的下降，行走功能的减退，或者说肌肉的萎缩。因此在出现严重的脊柱畸形的时候，往往我们会出现双下肢的肌力的触痛觉的减退，生活质量的下降，这个时候属于比较严重的脊柱畸形的程度了。很多患者还没有到这样程度，都能够得到很有效的治疗，因此在脊柱畸形出现的早期，建议大家能够及时的进行保守，或者手术治疗来进行矫正。

这个问题很多患者，都会有这样的疑问，实际上脊柱畸形在手术以后，仍然有一定的随着肌肉或者内固定的松动，出现再发的可能性。但是脊柱畸形是可以通过，手术矫正和治疗方式、护具等等，综合治疗，来进行维护和稳定的。因此大家在遇到了脊柱畸形，保守治疗或者手术治疗以后，应该要有一个积极的心态去面对，大多数情况下，脊柱畸形的保守治疗和手术治疗，都是能够达到非常满意的效果的。