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朱明炜主任医师回答了该问题

淡菜的功效作用及食用方法

淡菜富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及矿物质，具有改善贫血、调节血脂、增强免疫力等功效，可煮粥、煲汤或清蒸食用。 1、改善贫血淡菜含铁量高，有助于促进血红蛋白合成，适合缺铁性贫血人群，可搭配菠菜等富含维生素...

回答时间：2025-09-01 11:07

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醋泡鸡蛋祛斑是真的可以吗

醋泡鸡蛋祛斑缺乏科学依据，皮肤色斑的治疗方法主要有药物治疗、激光治疗、化学剥脱、日常防晒。 1、药物治疗：氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成，维A酸乳膏可促进表皮更替，氨甲环酸能阻断黑色素形成...

回答时间：2025-09-01 11:05

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益力多加百香果的功效

益力多与百香果搭配食用可能有助于促进消化、改善肠道菌群、补充维生素及抗氧化，但需注意控制糖分摄入量。 1、促进消化益力多含活性乳酸菌，百香果富含膳食纤维，两者结合可刺激胃肠蠕动，适合餐后适量饮用缓解饱...

回答时间：2025-09-01 11:02

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元胡的功效与作用是什么

元胡具有活血散瘀、行气止痛的功效，主要用于治疗胸痹心痛、脘腹疼痛、痛经闭经、跌打损伤等病症。 1、活血散瘀元胡中的生物碱成分可扩张血管，改善微循环，适用于瘀血阻滞引起的局部肿痛、青紫等症状。可遵医嘱使...

回答时间：2025-09-01 10:57

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冬菇怎么做好吃又有营养

若出现食欲不振或需要补充营养的情况，可以适量吃清蒸冬菇、冬菇炖鸡汤、冬菇炒青菜、冬菇酿豆腐等食物，也可以遵医嘱吃复合维生素片、蛋白粉、益生菌制剂、氨基酸口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医...

回答时间：2025-09-01 10:55

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朱明炜主任医师回答了该问题

杏仁对身体的好处有什么？

杏仁富含优质蛋白、维生素E和膳食纤维，适量食用有助于改善心血管健康、增强免疫力、促进肠道蠕动和抗氧化。杏仁的主要健康益处包括降低胆固醇、保护皮肤健康、稳定血糖和提供能量。 1、降低胆固醇杏仁中的不饱和...

回答时间：2025-09-01 10:54

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朱明炜主任医师回答了该问题

橄榄菜怎么做好吃又有营养

橄榄菜可以搭配豆腐、鸡蛋、瘦肉、虾仁等食材烹饪，既能提升口感又能保留营养，建议采用清炒、凉拌、蒸制、煮汤等低油盐的烹调方式。 1、豆腐：橄榄菜切碎与嫩豆腐拌匀蒸制，豆腐富含优质蛋白和钙，橄榄菜的发酵成...

回答时间：2025-09-01 10:53

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川贝无花果炖雪梨的功效

川贝无花果炖雪梨具有润肺止咳、清热化痰、生津润燥、缓解咽喉不适等功效，适合干咳少痰、咽喉干痒等症状的人群食用。 1、润肺止咳川贝母含有生物碱，能抑制咳嗽中枢，缓解干咳；雪梨富含水分和维生素，有助于滋润...

回答时间：2025-09-01 10:51

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吃什么可以补血小板

若出现血小板减少或患有相关血液疾病，可以适量吃红枣、花生衣、猪肝、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃氨肽素、升血小板胶囊、重组人血小板生成素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，...

回答时间：2025-09-01 10:52

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朱明炜主任医师回答了该问题

肚子如何减肥最有效

肚子减肥最有效的方法有控制饮食、有氧运动、力量训练、调整生活习惯。 1、控制饮食减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的比例，避免暴饮暴食。 2、有氧运动每周进行几次跑步、游泳或骑自行车等有氧...

回答时间：2025-09-01 10:50

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柳树叶泡水有什么功效

柳树叶泡水可能具有缓解轻度疼痛、辅助退热、抗炎等作用，其主要活性成分水杨苷在体内可转化为水杨酸。使用方式包括冲泡饮用、外敷等，但需注意过敏风险及禁忌人群。 1、缓解疼痛柳树叶中的水杨苷具有类似阿司匹林...

回答时间：2025-09-01 10:49

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朱明炜主任医师回答了该问题

黄荞麦的功效与作用

黄荞麦具有降血脂、抗氧化、调节血糖、改善胃肠功能等功效，主要作用包括预防心血管疾病、延缓衰老、辅助控制糖尿病、促进消化吸收等。 1、降血脂黄荞麦富含芦丁和膳食纤维，有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平...

回答时间：2025-09-01 10:46

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朱明炜主任医师回答了该问题

吃鱼肝油吃多长时间

鱼肝油一般建议连续服用1-3个月，实际时间受到服用目的、年龄阶段、营养状况、医嘱调整等多种因素的影响。 1、服用目的：预防维生素缺乏可短期服用1-2个月，治疗维生素AD缺乏症需遵医嘱延长至3-6个月。...

回答时间：2025-09-01 10:44

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朱明炜主任医师回答了该问题

陈皮中药功效与作用

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效，主要用于治疗脾胃气滞、湿痰咳嗽等症状，也可用于改善食欲不振、脘腹胀满等问题。 1、理气健脾陈皮辛香走窜，能行气消胀，常用于脾胃气滞引起的脘腹胀满、嗳气呕吐。可配伍木香...

回答时间：2025-09-01 10:42

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朱明炜主任医师回答了该问题

白菜的营养有什么

白菜富含维生素C、膳食纤维、钙和钾等营养素，适量食用有助于增强免疫力、促进消化和维持电解质平衡。 1、维生素C 白菜中维生素C含量较高，有助于抗氧化和促进胶原蛋白合成，对皮肤健康和伤口愈合有益。 2、膳...

回答时间：2025-09-01 10:40

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朱明炜主任医师回答了该问题

高橙怎么吃才有效果

高橙作为柑橘类水果，其食用效果与摄入方式、搭配及个体吸收能力有关，可搭配优质蛋白食物或直接食用，肠胃敏感者建议分次少量。 1、直接食用去皮后直接咀嚼果肉，保留完整膳食纤维和维生素C，避免高温破坏营养成...

回答时间：2025-09-01 10:39

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朱明炜主任医师回答了该问题

哈蜜瓜怎么做好吃又有营养

若出现食欲不振或需要补充维生素的情况，可以适量吃哈密瓜、酸奶、坚果、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、益生菌制剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导...

回答时间：2025-09-01 10:37

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朱明炜主任医师回答了该问题

红枣莲子银耳汤的功效有哪些

红枣莲子银耳汤具有补气养血、滋阴润燥、安神助眠、美容养颜等功效，适合气血不足、失眠多梦、皮肤干燥等人群适量食用。 1、补气养血红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，能促进血红蛋白合成，改善面色苍白、乏力等贫血症...

回答时间：2025-09-01 10:37

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朱明炜主任医师回答了该问题

拔牙了能吃鸡蛋吗

拔牙后可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白有助于伤口愈合，建议选择蒸蛋、蛋花汤等易消化形式，避免煎炸等高温烹调方式刺激创面。 1、营养需求：拔牙后机体需要充足蛋白质促进组织修复，鸡蛋中卵白蛋白生物利用率高...

回答时间：2025-09-01 10:36

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朱明炜主任医师回答了该问题

急性前列腺炎的症状表现

急性前列腺炎的症状表现主要有尿频尿急、排尿疼痛、会阴部胀痛以及发热寒战。 1、尿频尿急患者排尿次数明显增多，伴有持续尿意感，严重时可能出现急迫性尿失禁，夜间症状加重影响睡眠。 2、排尿疼痛排尿时尿道...

回答时间：2025-09-01 10:33

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朱明炜主任医师回答了该问题

丹皮酚软膏的作用和功效

丹皮酚软膏具有抗炎止痒、抗过敏、改善局部微循环等功效，主要用于湿疹、神经性皮炎、蚊虫叮咬等皮肤问题的辅助治疗。 1、抗炎止痒丹皮酚软膏能抑制组胺释放，减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒症状。适用于过敏性皮炎、...

回答时间：2025-09-01 10:29

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朱明炜主任医师回答了该问题

花胶的功效作用及营养价值

花胶具有滋阴养颜、增强免疫力、促进伤口愈合、改善关节健康等功效，主要营养成分包括胶原蛋白、多种氨基酸、矿物质及不饱和脂肪酸。 1、滋阴养颜花胶富含胶原蛋白和透明质酸，有助于保持皮肤弹性与水分，减少皱纹...

回答时间：2025-09-01 10:27

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朱明炜主任医师回答了该问题

生姜红茶减肥法可行吗

生姜红茶减肥法多数情况下效果有限，仅作为辅助手段。体重管理需结合饮食控制、规律运动、代谢调节、生活习惯改善等多维度干预。 1、饮食控制减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，每日热量缺口建议控...

回答时间：2025-09-01 10:22

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朱明炜主任医师回答了该问题

吃奶粉吐奶怎么回事

吃奶粉吐奶可能由喂养姿势不当、奶嘴孔过大、乳糖不耐受、胃食管反流等原因引起，可通过调整喂养方式、更换奶嘴、使用特殊配方奶粉、药物治疗等方式改善。 1、喂养姿势不当婴儿吃奶时头部位置过低或平躺容易导致吐...

回答时间：2025-09-01 10:20

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朱明炜主任医师回答了该问题

吃节瓜有什么功效

节瓜富含维生素C、钾及膳食纤维，具有清热解暑、利尿消肿、促进消化、辅助控糖等功效，适合夏季食用。 1、清热解暑节瓜性凉，含大量水分，能缓解暑热引起的口干烦渴。可搭配薏米煮汤增强效果。 2、利尿消肿高...

回答时间：2025-09-01 10:19

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朱明炜主任医师回答了该问题

吃鲍鱼有什么功效

适量食用鲍鱼有助于补充优质蛋白、促进伤口愈合、改善贫血、保护视力。鲍鱼富含牛磺酸、锌、铁等营养素，适合术后恢复及用眼过度人群。 1、补充蛋白鲍鱼含优质蛋白且脂肪含量低，每100克含约12克蛋白质，有助...

回答时间：2025-09-01 10:15

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朱明炜主任医师回答了该问题

艾叶有什么功效

艾叶具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎等功效，常用于虚寒性出血、腹冷痛、湿疹瘙痒及胎动不安等症状。 1、温经止血艾叶性温，能温通经脉，适用于虚寒性月经过多、崩漏等出血症状，可配伍阿胶、当归等药物使...

回答时间：2025-09-01 10:14

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朱明炜主任医师回答了该问题

酸奶什么时候喝最好减肥

酸奶可以在早餐搭配全谷物、餐前半小时、下午加餐或运动后30分钟内饮用有助于减肥，建议选择无糖低脂酸奶并控制每日摄入量在200克以内。 1、早餐搭配早餐时搭配全麦面包或燕麦片，酸奶中的蛋白质和钙能增强饱...

回答时间：2025-09-01 10:11

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朱明炜主任医师回答了该问题

干鱿鱼怎么吃最有营养

干鱿鱼可以搭配西蓝花、胡萝卜、黑木耳、紫菜等食物提升营养，也可遵医嘱服用复合维生素、钙片、鱼油、蛋白粉等补充剂。建议通过泡发后蒸煮或炖汤保留营养，避免高温油炸。一、食物1. 西蓝花富含维生素C和膳食...

回答时间：2025-09-01 10:10

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朱明炜主任医师回答了该问题

吃面粉的好处和坏处

适量食用面粉可为人体提供能量和营养，但过量摄入可能增加代谢负担。面粉的主要成分是碳水化合物，含有少量蛋白质、维生素和矿物质，合理食用有助于维持日常活动所需热量，长期单一摄入或过量可能诱发肥胖、血糖波动等...

回答时间：2025-09-01 10:09

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亚健康科最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

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