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吴阳主治医师回答了该问题

两个胳膊肌肉疼

你这个有可能锻炼的过程中用力不当导致局部肌肉拉伤，引起出现疼痛的症状，如果在急性损伤可以通过冰敷，一般过了48小时才可以通过热敷同时配合涂擦扶他林软膏，平常还可以通过活络油按摩，如果疼痛厉害，配合吃点美洛...

回答时间：2018-06-23 06:10

回答 2

裕丽主治医师回答了该问题

膝盖肿胀疼痛是运动损伤造成的吗

剧烈的对抗运动会导致关节半月板及关节软骨出现劳损或慢性损伤，冬季肿胀和异响考虑关节病变

回答时间：2018-06-23 02:55

回答 2

裕丽主治医师回答了该问题

手腕上一厘米肿痛

您自述主要是手腕部位出现肿痛的情况，单纯就这个症状表现来说需要注意单纯的骨性关节炎和类风湿关节炎的可能性了，这个事需要进一步的检查来鉴别诊断，因此建议患者在进行手腕x线，抗ccp抗体，类风湿因子等检查，假...

回答时间：2018-06-23 03:02

回答 3

李六生主任医师回答了该问题

增肌吃什么食物

要想增肌，除了进行必要的锻炼以外，就要在饮食上加以调理了。如果你平时吃饭正常，没有挑食、偏食的情况，而且身体上也没有其他不舒服的症状，那就是你的消化系统有问题，肠胃吸收功能比较的差，可以先吃一段养胃助消化...

回答时间：2018-06-22 20:13

回答 2

李六生主任医师回答了该问题

孕妇如何进行桥式锻炼呢？

具体操作步骤：仰卧位，膝盖弯曲，双足底平踏在床面上，使背部保持放松状态，不要弓起，也不要用力下压。收紧腹部肌肉，抬臀，使臀部与膝部、肩部成一条直线，深呼吸3次。然后重复上述动作。

回答时间：2018-06-22 20:04

回答 1

李六生主任医师回答了该问题

怎么使肌肉紧绷

想要肌肉紧绷就应当多吃一些优质蛋白食物，这样能够帮助增加肌肉弹性，并且还应当适当的锻炼，可以从日常的散步、快走开始，然后逐渐增加运动量，这样可以帮助肌肉紧绷。

回答时间：2018-06-22 17:33

回答 1

高胜山副主任医师回答了该问题

我前天打篮球把左脚崴了

根据你目前的这个情况来看，如果影响到局部关节的运动功能障碍问题，这种情况需要通过手术的方法进行治疗处理，如果不是很严重，没有影响到运动功能，可以通过石膏固定保守治疗的方法来进行处理问题不大。

回答时间：2018-06-22 12:58

回答 2

陆斌副主任医师回答了该问题

屁股下方大腿肌肉减少

这种情况要考虑是肌肉萎缩了，导致肌肉萎缩的原因比较多，神经损伤，肌肉损伤等都可以导致这种改变的，

回答时间：2018-06-22 13:08

回答 1

信磊主治医师回答了该问题

手脚无力，是怎么了

你这个情况有可能是由于局部经络不通血液循环不好，而出现疼痛症状，也有可能还有神经损伤出现肌力减退，应该到医院拍x光片，同时做个肌电图检查，以便明确诊断，一般可以通过针灸理疗治疗，配合服用甲钴胺营养神经，严...

回答时间：2018-06-22 07:38

回答 1

王冉东副主任医师回答了该问题

大腿肌肉发胀是什么原因

你好，出现这种情况可能是出现进行剧烈活动导致的肌肉软组织的拉伤或出现受凉等情况所造成的，需要及时的根据情况进行对症治疗的。

回答时间：2018-06-22 07:26

回答 2

李六生主任医师回答了该问题

葱根可以缓解肌肉痛吗？

葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。葱根可以和鲈鱼熬汤，做法是：先将鲈鱼洗净、切块，葱根泡水洗净；将锅中水烧开，煮沸后加入葱根，...

回答时间：2018-06-21 20:02

回答 1

李六生主任医师回答了该问题

健身后服用大量蛋白质粉好吗？

蛋白质过量时，尿钙排出量增加，从而增大肾结石的危险。而健身人群在肌肉训练之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有类似的危险。

回答时间：2018-06-21 19:49

回答 1

陶惠人主任医师回答了该问题

股直肌挤压伤两个月还有轻微红肿压痛

腹直肌受到挤压之后，现在出现轻微的水肿疼痛，这是肌肉软组织发炎感染造成的，首先需要注意保持局部皮肤的清洁，每天用热毛巾热敷可以，吃点活血化瘀的药物，配合消炎镇痛的药物来治疗的，最好是做一个彩超来检查一下。

回答时间：2018-06-21 05:03

回答 2

陶惠人主任医师回答了该问题

手和腿肌肉发紧发僵是什么病？如何

首先考虑是由于局部肌肉拉伤，或者是由于受凉的原因导致的，平时还是尽量避免剧烈运动，以休息为主，可以配合使用舒筋活血片儿，加上微波治疗仪，局部理疗，可以配合局部针灸，促进血液循环，需要做风湿类风湿因子检查，...

回答时间：2018-06-21 01:06

回答 2

李宏副主任医师回答了该问题

我家孩子右手虎口肌肉委缩,巳有两年多了,能治疗吗?

首先要知道到底什么原因引起的肌肉萎缩，找到原因后针对性的治疗，疗效才会比较好的，如果找不到原因，首先要检查颈椎，看看是不是颈椎病压迫到神经，导致神经支配区域的肌肉萎缩，如果是，都正常的，可以采用针灸推拿疗...

回答时间：2018-06-21 00:07

回答 1

信磊主治医师回答了该问题

两大腿无力，全身肌肉用不出力气怎么回事呢

根据你的描述，存在两大腿无力，全身肌肉乏力的情况有一年时间，需要初步考虑重症肌无力的可能，建议到医院完善相关检查，比如肌电图检查等等，进行综合判断。

回答时间：2018-06-20 23:50

回答 11

李六生主任医师回答了该问题

如果练肌肉需要补充蛋白质吗？

需要的，适时的蛋白质补充可以更进一步的刺激肌肉的生长，所以如果要练肌肉是需要补充蛋白质的，但是一定要适量的进行补充，在运动后马上补充是最好的。

回答时间：2018-06-20 22:50

回答 1

徐卫东主任医师回答了该问题

为什么有些人的肌肉没怎么锻炼，肌肉就很硬，而且力气很大，这是有什么病吗

两个人之间没有可比性，有一部分人，他的基因就是好的，从出生以后，肌肉就会比较壮，这个是先天性的因素，但是肌肉是可以练出来的，锻炼的方法是补充高蛋白的饮食，或者是用专用的蛋白质粉。加上高强度的锻炼，一般需要...

回答时间：2018-06-20 21:58

回答 1

李六生主任医师回答了该问题

有氧运动能提高生育能力吗？

有氧运动指那些能够锻炼到身体大肌肉群，增加肺通气，并提高心率的运动。有氧运动应以中等强度而较长时间维持进行。常见的有氧运动包括步行、跑步、骑单车、游泳等。

回答时间：2018-06-20 20:36

回答 1

郭盛杰副主任医师回答了该问题

腿粗肌肉型

您好，节食减肥容易对身体造成伤害，出现内分泌紊乱，而且体重容易出现反弹。最主要的减肥方法是运动。

回答时间：2018-06-20 20:21

回答 1

李六生主任医师回答了该问题

吃什么能让肌肉紧绷

有些人会有肌肉松弛的现象，这些人想要肌肉紧绷就是要多吃一些优质蛋白，除了注意自己的饮食之外还需要注意锻炼，在平时的时候应当适当的快走，这样可以增加肌肉紧绷的程度。

回答时间：2018-06-20 16:17

回答 1

朱瑜琪主任医师回答了该问题

天一冷腿肌肉就僵硬且不灵活

天气寒冷的时候肌肉僵硬属于正常情况，主要是由于气温降低、血液循环变慢的缘故

回答时间：2018-06-20 00:16

回答 2

李六生主任医师回答了该问题

小燕飞动作没到位对腰突有作用吗

对于一般的病人来说，做小燕飞这种锻炼方法还是比较温和的，就算病人每个动作都没有做到位，对腰部的肌肉也会起到一定的作用。

回答时间：2018-06-19 16:02

回答 1

张利勇副主任医师回答了该问题

怎么样跑才不会成肌肉腿每次跑步总感觉自己跑成了肌肉腿他们都说要脚跟先着地才不会成肌肉腿对么？

只要长期跑步腿部脂肪就会被消耗，肌肉就会变粗，和怎么样得姿势跑步没有关系，脚后跟着地一样

回答时间：2018-06-19 11:43

回答 2

陆斌副主任医师回答了该问题

那么目前进行性肌肉痿缩有没有治愈的先例！？

鉴于这种情况，考虑可能是有治愈的先例的，建议去医院骨外科咨询就诊一下，看有无先进的方法进行治疗

回答时间：2018-06-19 11:24

回答 1

吴安乐住院医师回答了该问题

多吉美肌肉痛

多吉美是属于靶向药物，主要用于治疗晚期的肝癌及肾癌等，多吉美治疗期间可能引起肌肉酸痛等症状。

回答时间：2018-06-19 09:14

回答 1

吴阳主治医师回答了该问题

医生帮我看看我手怎么了，今天一起床到现在，手腕到手臂肌肉前那里一碰就疼，位置就在两个橡皮中间那里。

假如您之前有过受伤经历的话，那么有可能是外伤导致肌肉拉伤出现的症状，但是假如你并没有受伤经历的话。则建议您到当地正规医院就诊，就诊后先向接诊医生说清症状表现经过，在进行肌电图，肌酶和血常规等检查，然后再根...

回答时间：2018-06-19 03:29

回答 2

李六生主任医师回答了该问题

吃蛋白质粉真的会长肌肉吗？

蛋白质粉，或者其他打着保健品旗号的蛋白质，其对人体的价值不会超过鱼肉蛋类中的蛋白质。尤其不会超过鸡蛋，鸡蛋蛋白质是自然界中营养价值最高的蛋白质。如果没有运动，没有给予肌肉以力量的压迫，吃什么增加的都是脂肪...

回答时间：2018-06-18 21:03

回答 1

李六生主任医师回答了该问题

腰突病人慢走可以锻炼腰背肌吗

腰椎间盘突出的病人在做完手术以后是可以进行慢走的，因为慢走的时候，也能够锻炼腰背部的肌肉，这样还可以增加腰椎的柔韧性。

回答时间：2018-06-18 17:57

回答 1

白玉树副主任医师回答了该问题

老人三年前开始感到足部不适，现在发展到脚趾的肌肉痛，脚前掌的肉也痛，不能站的时间长，请问这个是怎么回

从老人的情况来看，有可能是腰椎管狭窄压迫脊髓和脊神经造成的需要去医院骨科检查腰椎的x光片或者是ct片看一下，如果腰椎的问题，可以进行，按摩理疗，如果病情比较严重，就需要手术了

回答时间：2018-06-18 17:07

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