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男性保健最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
中年应该锻炼，身体代谢
中年处于青少年与老年之间，身体各个器官属于成熟期，这个时间段进行锻炼，有助于各个器官充满活力，增强心血管系统以及心肌收缩，改善血液循环，从而有效地加快身体代谢。
脚老是出汗怎么办
你应该是汗脚， 是由于脚的汗腺分泌旺盛 ，建议每天用温水泡脚， 平时保持脚清洁干燥，穿棉线袜子不穿不透气的运动鞋。
最近总提不起精神是怎么回事
考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症的表现。多喝水不要吃辛辣食物，多喝绿豆汤
晚上用发型水的坏处
这样不会有太大问题，那么多人天天都在用。但是，肯定会损坏发质。容易头发变黄变脆。但头发是可以再长出来的！不过肯定会比较麻烦。每天都要洗干净。看你能不能坚持了。如果要定型效果强一点的发腊发泥。
晚上用发型水的坏处
这样不会有太大问题，那么多人天天都在用。但是，肯定会损坏发质。容易头发变黄变脆。但头发是可以再长出来的！不过肯定会比较麻烦。每天都要洗干净。看你能不能坚持了。如果要定型效果强一点的发腊发泥。
吃完饭喝完酒总扣着吐会导致什么
抠吐会影响胃部正常的功能，而对食管也是有一定的损伤。所以，不能是经常性行为。此外，酗酒对身体的损伤也是非常大的，最好控制饮酒。
吸烟与智力有关系吗
吸烟对人的智力影响是非常大的。虽然吸烟可以提神、消除疲劳，但吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。建议提早戒烟。
经常刮胡须能长寿么
这个说法没有科学依据的，要想长寿应该注意锻炼身体，增强体质，加强营养，多吃一些水果蔬菜，还要保持心情愉快，才能真正的长寿。
为什么一年内要补钾几次
缺钾主要是钾离子丢失引起的,如外伤,利尿药物等都可以引起,需要补钾即可恢复,同时需要注意的时候补钾恢复较缓慢,必须坚持即可恢复,指导意见：建议您多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾药物的话可以静脉滴注氯化钾或口服补达秀
特别困，有点恶心是怎么回事
现在的天气是要考虑中暑，和晒太阳有关系的，伴不容易出汗，低热。
用凉水洗澡好么
夏天可以用冷水洗澡，但是冷水温度过低会引起机体皮肤不能突然接受，所以尽量选择跟自己皮肤温度差不多的水，不会引起皮肤突然间受冷引起毛孔收缩，也可以避免风湿骨病的发生。
用凉水洗澡好么
夏天可以用冷水洗澡，但是冷水温度过低会引起机体皮肤不能突然接受，所以尽量选择跟自己皮肤温度差不多的水，不会引起皮肤突然间受冷引起毛孔收缩，也可以避免风湿骨病的发生。
经常犯困，一天睡7个小时可以吗
你好，一般情况下每人每天至少需要睡眠8小时以上，而7小时有点少，发困可能是睡眠不足引起的。
头发总掉怎么办？
脱发的原因大致有几种，内分泌紊乱，精神、神经失调，免疫功能障碍，遗传，病灶感染，饮食不当及脂肪代谢紊乱，血虚肾亏，头发受损，建议去医院做一下检查。
一天喝多少水合适
一般情况下每天喝水一千五百毫升就可以了。每天喝三暖瓶明显是太多了，如果出现多饮水，多尿，饭量也增加，身体反而消瘦，应该考虑血糖有没有问题
怎么克服懒惰啊
首先要有每天早上早起和锻炼的习惯，改掉早晨懒床的习惯。在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。只要你每天可以坚持跑完你会发现你懒惰的习惯变得更少。
洗纹身过后能喝红酒吗
不会，你可以少喝一点但是不可以多喝，你现在才把纹身洗掉容易感染，如果现在多喝，对你的身体会有坏处，导致你身体机能会下降。最好是休息。
哑铃锻炼臂力方法
哑铃是一种很好的锻炼身体的办法。推举法：主要练三角肌前束、中束和后束。动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线。
长跑早餐吃什么
早上最好吃一些谷类食物，在吃东西前最好先喝一杯热水，奶牛，鸡蛋，面包，也以不过还是谷类的在加一个鸡蛋和蔬菜会更好的，空腹不要喝奶牛，不好。早上特忌生冷的东西，会影响肠胃。
经常醉烟怎么办
刚开是抽烟身体不适应，因为麻醉的原因出现这些症状，烟这个东西最好不要沾为好，那么醉烟最好的治疗办法当然是不抽了，喝些淡醋，睡一个小时就会好的。
吸烟四十年了想清理肺毒，怎么做好
吸烟后烟雾和尼古丁、烟碱对呼吸道的直接刺激，会使呼吸道的粘膜功能低下，容易有病菌的感染，导致肺气管的感染，你是有时间很长，是容易有肺气肿的。
外环没有拆除，内环就已经开裂怎么办
你好，上环一般选择在月经干净后3-7天，而出现上述情况，考虑可能是环的质量较差，或者是带环时间过长引起的。
脚底长水泡疼的不能走路怎么办
你要用消毒过的针状物体，把水泡刺破，里面的水清理干净，然后清洗外部周围皮肤，涂抹上消炎类的药膏，最好是用干净的纱布包一下，防止感染，休养两天，就可以了。
加班回到家老觉得晕
不用担心，没什么大的问题，很大可能是过度劳累造成的。应该多抽点时间好好休息下，及时补充营养，适当运动锻炼。还有可能是低血糖 ，随身可以备一些零食什么的。
30岁的男士吃什么早餐比较好
早餐对于一个人来讲的话是非常重要的，而且你现在的年龄又是男性的黄金年龄，工作的压力比较的大，对于蛋白质的需求会比较的多一些，早餐可以吃一些豆浆和包子一般早上的营养就够了，或者喝粥配一个鸡蛋比较的养胃。
好久没活动突然扭腰了怎么办？
现在注意休息和营养，最好可以进行局部热敷和按摩，同时可以使用关节止痛膏药进行局部帖服治疗。配合服用消炎痛，安洛痛，V-B1及氯唑沙宗进行治疗。必要时做腰椎CT检查进行确诊病因对症治疗。
被人吓着心跳很快是怎么回事
你好，这些都是生理情况。被吓到心里突然激动交感神经兴奋引起心跳加快。快速走路活动量增加需氧量增加只有心跳加快才能满足需求。
汗少是身体好
这种情况应该是气机阻滞，血行不畅导致的是肾阳虚，身体上的异常往往反映出身体的一些问题，汗少说明血流不通畅，建议平时多注意锻炼身体，增强体质，饮食上可以多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等食物来食补。
什么方法戒烟最好
这个要靠自己的意志力，自己必须制定一个戒烟计划。你可以用 南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,饮之神效.每日50g,每日一次,3-5天即可.不过戒了之后可别再抽了,吸烟有害健康啊,效果非常好.目前为止是最快的了,就3-5天就可以戒了
喝口乐真的杀精吗
喝可乐会杀精这只是个传言，科学依据是没有的，但是长期喝可乐确实会有不好的影响，例如会导致肥胖，长胡须，影响食欲，但是是否杀精这个问题还没有证实。
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