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饮食保健最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
食用蛋白会增加甘油三酯吗？
使用蛋白质可能也会导致甘油三酯增高，因为蛋白质属于糖脂代谢异常，他们之间会在体内进行转化摄入过多的蛋白质，身体能量代谢不需要之后，就会导致血脂升高
大豆炒胡萝卜能增加吗？
黄豆炒红萝卜是能够起到增高的作用，胡萝卜里面含有胡萝卜素，黄豆里面含有蛋白质，好看这些都有利于促进骨骼的发育，增高可以进行食补，也可以通过锻炼身体，奶身高，比如可以打羽毛球，进行跳绳等跳跃运动，能促进身体生长。
多补充磷能够调节代谢吗？
多补充磷的话对于调节代谢是有一定的效用的，但是也是要结合个人的实际情况过度的补充的话，对于身体来说也是有一定的影响的，所以如果身体代谢能力比较差的话，还是要去医院检查一下，然后再进行补充。
过量喝绿豆汤有什么坏处？
过量喝绿豆汤的话可能会导致腹痛腹泻的情况，绿豆汤的话是有一定的清热解暑的作用，但是食用过多的话也是有一定的影响的，所以还是要注意适量的喝的话，对于身体状况来说有好处。
吃苹果不剥皮有害吗？
吃苹果不削皮并没有太大的坏处，但是要洗干净避免有农药的残留，苹果皮当中也含有丰富的营养物质可以食用，对于苹果也是人体当中所需要的营养，多吃苹果香蕉橘子柚子等。
吃海带有什么需要注意的事情呢？
海带含有矿物质以及含碘高，通常甲亢的人不要吃海带。别的人都可以，吃海带海带还含有粗纤维，有利于润肠，通便对身体有好处，并且含有丰富的矿物质，有利于补充微量元素。
黑芝麻可以和鸡蛋一起蒸吗？
黑芝麻和鸡蛋可以一起蒸鸡蛋糕吃，相互之间没有什么影响。而且两者一起食用，有比较丰富的营养价值。建议平时在饮食上一定要荤素搭配，不要偏食，保证营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当的参加一些户外活动，增强体质。
吃什么能提高机体抗病能力呢？
平时饮食上要注意营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃一些肉类蛋类以及多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物，这样可以提高机体的抗病能力，而且还可以增强免疫力，补充营养成分，另还可以促进身体的生长发育。
哪些饮食结构能强身健体
强身健体饮食是一个方面，同时还需每天坚持适当的运动，保证充足的睡眠及愉快的心情才能达到强身健体的目的。在饮食上建议多食用橄榄油，鸡肉，富含蛋白质的食物如牛羊肉，牛奶，蛋类，鱼类及富含膳食纤维的食物。
吃饭时感觉食道底部有阻塞感
如果反复出现这种进食的阻塞感，需要考虑是否存在食道病变包括食管炎或者平滑肌瘤或者食道癌等可能性，可以完善上消化道钡餐或者未经评估病情，避免吃太烫的食物，多吃容易消化的食物。
吃饭越来越少,为何身体越来越胖!
吃的少还长胖，主要是随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐下降，同时也要排除是否有病理性因素所导致的，日常在生活方式上多处于久坐，少动，同样容易出现肥胖的危险性。
什么是米醋？米醋是什么颜色？怎么来辨别？
米醋的颜色跟香醋这些都差不多，是属于米黄色的，陈醋颜色更深一些，而醋精一般的是透明的，这个要是去购买的话，一般的米醋人家就跟你说了，上面都写着米醋香醋陈醋这一些，这个米醋吃起来口感是比较甜的
什么鱼补钙高锌？怎么做？
补钙可以吃泥鳅，鲢鱼，鲤鱼，鲫鱼，鱼类中最补钙的，其实是鱼刺，所以说可以油炸一些小鱼它的鱼刺是很脆的，是可以吃来补钙的，如果缺钙症状严重，也可以在医生的指导下吃一些补钙的药剂，日常饮食可以多吃些富含钙的食物。
什么时候不要喝太多水？
人体正常的饮水量是保持在每天1500毫升左右的冲刺的喝水可以帮助您减少生病的次数，另外在平常的时候尤其是在晚上睡觉之前不要喝水，容易导致出现身体上的代谢异常，引起身体上的水肿。
只吃水果三天能瘦吗？
三天只吃水果是可以帮助你减肥兼治的，但水果要看您吃多少水果也不能够过量去吃，首先水果里面的糖分是非常丰富的，另外如果想要去减肥减的话，还是应该管住嘴，迈开腿，通过运动去进行减肥
一夜之间的菜不能吃吗？
隔夜菜是不建议去吃的，去吃一些隔夜菜往往会导致出现食物中毒或者是肠胃受损，像一些隔夜菜它也会产生一些变质，所以像一些隔夜的东西是不建议去吃的，避免出现肠胃上的刺激引起不良反应。
为什么人在一定年龄后容易发胖？
人上了年纪以后基础代谢会变低，所以就会出现发胖的现象，而且如果上了年纪以后，在饮食方面没有有效的控制，也没有适当的锻炼，身体也会出现发胖的现象，所以人上了年纪以后，建议控制饮食，适当的锻炼身体，可以有效的避免发胖。
一天喝多少蜂蜜水比较合适？
蜂蜜水他有很好的润肠通便的作用，在每天清晨醒来以后去喝一杯蜂蜜水，对于润肠通便是很好的，但不要喝太多，如果喝太多的话，也会导致出现拉肚子的症状的，每天300~500毫升左右即可
长期食用蜂胶有什么作用？
蜂胶长期的吃的作用可以起到美容养颜抗氧化的作用，要多食用绿色健康的水果蔬菜，要观察身体的健康情况，要多做锻炼，可以练瑜伽，打太极，可以打篮球，提高自身的免疫力，抵抗力。
上班族喝鲜榨柠檬汁有什么好处？
上班族适当喝点鲜榨的柠檬汁，具有一定的好处，能够补充一定的维生素C增强免疫力，抗氧自由基，延缓衰老，提高免疫力，而且还能够补充水分，能够促进新陈代谢，能够轻言利喉润肺，还能够消食促进消化。
深海鱼油含有嘌呤吗？
深海鱼油也还有嘌冷，但是含漂冷的含量并不是很高。如果是高纯度的深海鱼油，对于一些尿酸的患者并不会受到太大的影响，深海鱼油含有脂肪酸以及不饱和脂肪酸，可以降低甘油三脂以及高密度脂蛋白来调节血脂，对于高血脂有很好的作用。
身上有白点可以吃什么不可以吃什么啊
一般如果是身上有小白点的这个一般都是需要到医院做相关的检测的，这个需要看个人的情况来决定的，因为引起小白点的这个原因，有很多的有可能会有过敏或者是皮肤的问题，这个需要针对性的进行处理是治疗
三高患者多吃什么好？
三高大都是生活饮食习惯造成的，部分受遗传因素影响，也没有证据证明什么食物对三高有确切的效果，但是平时要注意清淡饮食，低盐低脂饮食，血糖高的话还要注意控制饮食，减少主食及甜食的摄入，多运动，控制体重，避免劳累熬夜，养成良好的生活饮食习惯。
早上空腹喝醋加蜂蜜加水有什么缺点？
早晨起来空腹喝蜂蜜水加醋，它会导致出现肠胃的刺激的，你本身像空腹喝蜂蜜水并没有什么问题，但蜂蜜水里面如果掺添加着醋的成分，就会导致出现肠胃上的食管反酸。
我想快速长胖吃什么？
为了快速的长胖，在日常生活中可以适当的吃油炸类的食品或者是高钠、高糖的食物。但是并不推荐快速的长胖，有可能会加重心脏肝肾的负担，而且要快速的体重增长，会出现乏力困倦不适的症状。
早餐吃油炸食品有什么危害？
油炸类食品容易引起血脂升高，所以平时少吃油炸类食品，但是偶尔吃倒是问题不大，早餐可以吃得丰富一些，鸡蛋牛奶。水果。粥类面条类都是可以吃的。油炸类食品偶尔吃问题不大。不要经常吃就行。
早餐适合煎饼油条吗？
早餐适合吃烧饼或者油条等面食，因为本身在北方早餐大多都是以面食为主，但是尽量还是有配合流质的汤类，比如面汤等或者一些蔬菜来进行，作为辅食，这样更容易消化和吸收。
上班族应该如何自制粗粮？
上班族时间比较紧，所以吃饭的时间比较紧张，可以选择自己制作的粗粮食品，可以每天晚上把豆子洗干净放在水里，等到第二天用高压锅来煮，就能做好一锅很好的粗粮粥，而且膳食纤维也比较稳定，有很好的营养价值。
洋槐蜜与其他蜂蜜有什么区别?
洋槐蜜也是属于蜂蜜的一种，洋槐蜜和其它蜂蜜。洋槐蜜，颜色清澈，比其他蜂蜜色想要好，口感香甜，比其他蜂蜜要爽口。洋槐蜜含有很多种营养的成分，洋槐蜜，味道比较清香，可以利尿止血的功效，还可以促进人体消化，对于便秘都有很好的作用。
女性缺钙吃什么比较好？
女性如果缺钙的话建议多去吃一些大虾，吃一些阿胶这一类的食物，适当的去补充一点钙片，在晚上睡觉之前喝一些纯奶，都是可以帮助你缓解和改善缺钙的症状的，对身体对身体都是有好处的
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