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饮食保健最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
身体有炎症吃什么水果？
根据身体组织患有炎症的临床病变表现情况，在日常饮食和生活中，可以适当饮食，苹果，葡萄，白梨等食物营养补，另外继续通过抗感染清热解毒的方法进行综合性调整和治疗。
吃太多红糖鸡蛋生气吗？
红糖鸡蛋吃多了的话肯定会出现有上火的情况，而且有这种蛋白质，另外一个就是蛋黄的话主要是有这种胆固醇较高的这种情况，肯定会出现有这种上火的敏感反应，建议多注意观察身体的情况。
深海鱼油有什么好处？
深海鱼油可以健脑，可以调节情绪，还可以美容。这个主要就是从深海鱼类中提取出的一个不饱和脂肪成分，适合于一些有血栓，还有脑溢血，脑中风等患病人群。最好是不要同一些降压药和抗凝血药同时使用。
要如何搭配一日三餐呢
俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，三餐要合理搭配营养才健康，膳食中的营养素种类要齐全。早餐要做到荤素搭配，可以选择面包，粥，鸡蛋，豆浆，牛奶，青菜等食物，午餐要做到粗细搭配，晚餐一定要吃少，吃一些易消化的粥汤，豆制品，蔬菜为主。
吃燕麦太多会导致长胖吗？
如果吃太多的燕麦也有可能会导致身体长胖，燕麦属于杂粮，含有丰富的膳食纤维矿物质，并且含糖量非常少，能量密度又比较低，可以增强饱腹感减轻饥饿感，燕麦属于粮食类食物，如果大量吃燕麦，愿意有可能会造成肥胖。
老人饮食养生应该注意哪些？
老年人养生，饮食需要注意，少吃多餐，多吃水果和蔬菜，多吃含有蛋白质丰富的食物，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。以清淡饮食为主，以低脂，低糖，低盐饮食为主。多吃一些软烂容易消化的食物，以及含有膳食纤维丰富的食物，能够促进胃肠蠕动。饮食上还需要多吃富含钙质的食物，适当的锻炼身体，多晒太阳，促进钙的吸收。
多喝豆浆有什么好处？
经常饮用豆浆的好处有很多，豆浆中具有丰富的大豆蛋白，并且可以增强食欲，促进肠胃蠕动，美白皮肤的作用，但如果本身存在肠胃不适症状后是不建议进行过多的饮用的，有可能会造成肠胃负担。
上夜班不吃饭可以吗？
上夜班的时候是不能够不吃饭的，因为如果上夜班不吃饭的话，那么有可能会造成营养缺乏，会造成一定程度的胃肠道方面的一些反应，有可能还会造成一些低血糖等相关疾病的发生的，这种情况下相对是比较危险的，还有可能会发生一些身体不适引发的一些生产方面的事故的。
减重期间喝海带豆芽汤好吗？
海带豆芽汤本身就具有减肥的效果，海带，豆芽，胡萝卜，番茄熬成汤，营养高而且又吃得饱，海带本身有收敛作用，含离子是比较高的，减重期间可以喝。还能够将水中，海带豆芽汤喝了不容易长胖容易刮脂
怎样吃洋葱会更健康？
吃洋葱的时候想要更利于健康，可以生吃洋葱对身体有好处，或者是直接凉拌着吃也有利于健康，洋葱虽然很好，它属于刺激性强的食物，在吃的时候尽量不要多吃，吃多了以后可能会导致肠胃不舒服。
冬天吃火锅有好处吗？
冬天吃火锅对身体是有好处的状态，在寒冷的冬季，血管处于收缩状态，适当的吃些火锅可能可以促进身体的血液循环，御寒暖胃，增强体质，抵抗冬季的寒冷。但是高尿酸患者不建议吃火锅，嘌呤含量高会导致痛风的发生。
每天早上又喝豆浆又吃鸡蛋好吗
每天早上喝豆浆吃鸡蛋对身体有好处，可以帮助补充蛋白质，以及补充钙，早上喝豆浆还可以帮助降低胆固醇。您可以再搭配一些蔬菜，比如生菜，油麦，或者是再搭配两片西红柿，也可以搭一些水果，比如香蕉或者是火龙果等等。
每天喝多少水对身体有好处？
一般来说，正常人每天饮水量需要不低于1000毫升，具体的饮水量大小应该根据患者的实际情况进行考虑，如果患者平时消耗的水分比较大，应该适当的增加水的摄入量，每天喝水在2000~3000毫升左右能够维持日常生活中所消耗的水分。
早上吃几片姜有好处吗？为什么？
早上吃几片姜通常考虑是有好处的，因为在早晨的时候胃气质中是有一定的带生发的，这个时候因为将他这样功效是具有比较温和的效果。它可以健脾温胃，对于患者来讲，或者说一般人来讲，早上吃姜都是有一定的好处的。
为什么经常喝豆浆的人要补锌？
经常喝豆浆的患者要去补锌是由于豆浆里面没有锌的元素，锌也是正常的人体所需求的营养，是必须要去进行补充的，另外在平常的时候常喝一些豆浆，对身体状况来说也是有好处的，适当的去进行一些锌的补充也是非常不错的。
身体缺铁的人应该多吃什么？
身体缺铁容易引起缺铁性贫血，出现乏力，头晕，头痛，口唇面色苍白等，需要多吃富含铁的食物，比如猪肝，羊肝，鸡肝，动物血，瘦肉，鸡蛋，菠菜，樱桃等，多吃富含维生素C的蔬菜水果，促进铁的吸收，如果缺铁严重，可以口服铁剂，比如硫酸亚铁，乳酸亚铁等。
怎样喝豆浆才能避免发胖问题呢
在平常的时候去喝豆浆，并不会导致出现身体发胖的，里面含有的成分和糖分是非常好而且使用的多数一些优质蛋白成分比较丰富的大豆，在平常减肥坚持剪纸经验也是可以去多喝一些豆浆的@一般情况下来讲，单纯的喝豆浆的话是并不会造成身体出现肥胖的情况的，首先在喝豆浆的时候是不建议放过多的糖分的，以防止过甜从而造成。如果身体出现发胖的情况的话，考虑可能是由于久站久坐嗯缺乏体育锻炼所引起的情况。
身体缺酶会得什么病？
酶可以促进食物的消化，也可以促进机体的吸收，它可以使食物转化成能量，也能够提高抗氧化能力，增强免疫力，是参与人体生命活动的重要物质。身体缺酶的时候，会出现消化不良，引起肝脏疾病，对于正处在发育期的儿童还会出现发育迟缓，营养不良等等。
身体特别瘦是怎么回事？
身体很瘦，有可能与遗传因素有关系的，另外长期的饮食习惯不佳，饮食不规律，低脂低热量的食物有可能会出现营养供应不足。如果运动强度过大会使得消耗增加，另外需要考虑是否为疾病导致的，比如缺铁性贫血，结核病，恶性肿瘤，甲亢等。
一天吃一袋饼干会胖吗？
一天吃一袋饼干会胖，饼干中含有大量的糖，淀粉，属于热量高脂肪高小食品。不建议大量吃，日常生活中，在饮食上要注意营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼增强体质，这样才不会导致生病。
摄入过多蛋白质会怎样？
如果身体摄入过多的蛋白质，一方面可能会影响营养的均衡，人体的营养来自碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素等物质，如果蛋白质摄入过多，可能会增加体重，导致肥胖，另外一方面也会增加肾脏负担。
小叶增生的病能喝蜂蜜吗？
小叶增生的患者完全可以喝蜂蜜小叶增生，患者饮食上需要避免进食过于油腻辛辣刺激以及雌激素含量过高的食物，是可以正常喝蜂蜜的，蜂蜜主要成分是糖分，还有少量的蛋白质微量元素
食用发了芽的土豆有什么危害
吃了发了芽的土豆患者可能会出现呕吐恶心或者是腹痛腹泻的现象，因为发了芽的土豆会有龙葵碱，龙葵碱会导致患者出现这些现象，所以发了芽了的土豆，平时的时候一定是不要吃，即使把芽去掉以后也不要吃。
吃了些东西后肚子不舒服
通过你这样的文字叙述考虑，可能是出现了食用变质后的食物所造成的肠胃反应，建议可以口服一些莫沙必利片，平时应注意腹部的保暖，注意自身的饮食洁净卫生，如出现变质食物，应避免食用。
吃开心果能增强体质吗？
吃开心果能够增强体质，因为开心果里的脂肪成分是油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管的作用。另外里面含有丰富的维生素，E能够增强体质抗衰老。在日常生活中可以适当的吃一些开心果，但是不建议一次性吃的太多。
蜂蜜可以和柠檬一起泡水喝吗？
蜂蜜和柠檬是可以一起泡水喝的，两种食物一起泡水喝，可以美容养颜，还可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的缓解改善便秘的情况，可以润肠通便，还可以滋阴润肺。这两种食物一起泡水喝，还可以止咳化痰生津健脾的功效，对于身体是有好处的。
吃什么可以让男人长的强壮？
可以食用瘦肉，鸡蛋，牛奶让男人更加的强壮，要多食用绿色健康的水果蔬菜，多做锻炼，可以跑步打篮球，踢足球等，要纠正不良的生活习惯饮食习惯，避免吸烟喝酒，避免熬夜，多舒缓压力。
吃紫甘蓝有什么好处？
紫甘蓝中含有丰富的维生素，纤维素以及各种微量元素成分，还具有花青素具有良好的营养价值，适当吃点蔬菜，有利于胃肠道蠕动，对各种元素的补充也是比较有帮助的，最好是分数搭配，
哪些疾病对核桃有帮助？
根据你所说情况来看的话，核桃呢，主要就是含有大量的这个蛋白质啊，还有脂肪，主要就是增加免疫力的，也可以起到一个补脑的作用，可以缓解神经衰弱或者记忆力减退的症状，并且呢也可以起到一个补钙的作用的，啊，平时可以适当的吃一些，但是不要过量的服用，以免引起其他的不舒服而引起消化不良。
吃鱼类食品可以提高脑力吗
鱼类食品当中含有丰富的蛋白质食用鱼类产品的话，是有可能会进一步的提高脑力以及记忆力的情况的，另外日常饮食上也应该注意养成正确的饮食规律，注意嗯或做搭配，营养均衡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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