保健养生最新回答
疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,切勿擅自治疗
武恩翠
主任技师
回答了该问题
胰蛋白酶的作用
这个物质是由于人体自身分泌出现的物质,不会对身体有不良的影响,主要作用为:可以把人体蛋白质分解成氨基酸,被人体吸收利用。促进胃肠道功能的消化。胰蛋白酶可以分解粘液痰脓性痰等黏液性分泌物。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
什么是化橘红的功效
属于中药,可以起到散寒、燥湿、利气、消痰的功效,用于风寒咳嗽,喉痒痰多、食积伤酒、呕恶痞闷。最好到正规医院中医科,进行辨证治疗。患有慢性咽炎的,尽可能不要吸烟喝酒。期间注意补充充足的水分。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
韭菜有没有壮阳的功效
韭菜的主要成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物。含锌高的食物有促进生殖系统发育和精子形成的作用。但是,韭菜的含锌量每100g当中仅含有0.43mg的锌,不属于含锌丰富的食物。因此,从营养学角度来讲,韭菜没有壮阳的作用。中医理论认为韭菜有益阳的作用,而不是壮阳的意思。韭菜中确实含有一些特殊的辛辣气味的成分,但是这些味道是来自韭菜中的含硫化合物。直到现在还没有发现其中任何一种能够作用于人体的生殖系统,起壮阳的作用。因此,现在还不能肯定韭菜有壮阳的效果。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
小孩可以喝骆驼奶的功效与作用
小孩喝骆驼奶粉主要可以起到增强食欲、强筋健脾、促进脑部发育、提高身体免疫力等功效。因为骆驼奶粉当中含有各种维生素,而且维生素c的含量相对来说是比较高的,所以可以促进孩子视力的发育,可以补充身体的维生素,增强身体的免疫力。相对于来说骆驼奶粉太容易出现过敏的情况。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
中药乌梅的功效与作用
乌梅,又叫做酸梅,梅子等,性味酸,涩,平,归肝,脾,肺,大肠经,具有敛肺止咳,安蛔止痛,生津止渴,涩肠止泻的作用。
可以用于治疗肺气虚弱导致的咳嗽,干咳少痰,或者无痰,咳嗽痰多者不适合。也可以用于治疗慢性腹泻,痢疾等。以前也常用于治疗蛔虫导致的脘腹疼痛,恶心呕吐,四肢冰凉等症状。乌梅偏于收敛,所以有实热积滞者不适合服用。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的营养价值有哪些?
红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能为人体所吸收,防治营养不良症。红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
秋葵有什么功效
秋葵是十分常见的食物,并且其中具有丰富的营养价值,秋葵作为一种食物,具有降低血脂血糖,以及抗氧化的作用。对于出现体力不济的患者来说,适当地服用秋葵能够消除疲劳,恢复体力。但是同时一些脾胃较为虚弱的患者,则不能够服用秋葵,否则会导致消化不良。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
蘑菇营养价值
中医认为,蘑菇味甘,性平,归属于胃经、肠镜及胃经,具有健脾开胃、平肝提神的功效。并且蘑菇的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素C、磷脂及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素,有效增加T淋巴细胞的功能,可以增加人体免疫力,化痰止咳,并且起到有效阵痛的作用,另外蘑菇中含有大量的粗纤维,可以有效润肠通便。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
什么是红豆薏米汤的作用
红豆与薏米是可以去除体内湿气的,可以喝一些,这样对身体是很有好处的,主要是是健脾利湿的,而且食物,没有什么副作用,特别是湿重的人,可以泡茶喝。湿是中医说法,建议还是需要多运动才行。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
蜂王浆的功效与作用、禁忌与食用方法
蜂王浆的功效主要有延缓衰老,润肠通便,增强人体抵抗力的作用。蜂王浆可以促进人体的新陈代谢,调节内分泌,并且具有抗氧化作用,起到减缓衰老的功效。蜂王浆还具有润肠通便的效果,可以预防便秘的发生。蜂王浆含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,可以提高人体的免疫力。,蜂王浆的功效和作用包括可以提供身体所需要的钙元素、铁元素以及钾等微量元素,而且还具有氨基酸等营养成分,所以可以提高身体的免疫能力和抵抗能力,加速伤口的恢复进程,还能起到抗菌以及消炎的效果。对造血功能也有很大的好处。需要注意的是小孩儿和雌激素偏高的人不能喝。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
海燕窝的功效与作用
多囊一般是用激素治疗的,多囊症状主要表现为月经不正常,肥胖,心情烦躁,也有可能是出现多毛痤疮等症状,多囊怀孕后是很容易出现流产的情况,平时要多吃水果,不要吃含有激素的食物。注意饮食营养均衡,保障充足睡眠,如病情不见好转,应尽早去医院检查,积极治疗。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
新鲜无花果炖鸡汤功效
新鲜无花果炖鸡汤的功效是可以有效的恢复体力、缓解疲劳,另外还可以延缓衰老。除此之外还可以有效的提高人体的肠胃功能,因此可以促进消化,减少刺激性的物质,也可以调节胃酸的分泌,让人体的肠胃消化能力明显的提高。而且对于腹胀以及腹痛等一些不良的症状有一定的缓解。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
野生小山梨功效
野生小山梨的功效:1、山梨可以用来吃。山梨果实含糖量高,可用于食用或酿造,梨的根、叶和果实都可以入药,2、山梨有很好的健胃作用,有很好的消化作用,能止痢或止咳,山梨的叶和花可以用来解毒,主要是解毒脑阳花和藜芦。
3、山梨叶具有清热解毒的良好功效,当同事们一起工作时,也可以润肤止咳,山梨可以治疗野生稻中毒,如果被毒蛇咬伤或患有胃肠炎或咳嗽,可以用山梨糖治疗,山梨果皮具有清热利湿的作用,山梨还可以收敛肠道和停止痢疾。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
炒熟的黑豆有什么功效
炒熟的黑豆具有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒的功效,对于人体来说有比较好的作用,特别是对于人体来说可以治疗一些相关的疾病。但是黑豆本身来说不容易消化,特别炒熟以后对于一些脾脏虚弱,消化功能不佳的人来说要少吃。
另外,对于一些有肝肾的人来说也要慎用。所以对于炒熟的黑豆,具体的使用应当在医生的指导下进行,只有这样才取得比较好的效果。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
绿豆粥的功效
绿豆粥指的是用绿豆作为主要材料混合熬制形成的粥。绿豆粥作为一种比较常见的杂粮粥,特别适合在夏天食用。
第一,因为它具有清热解毒,降火消暑的功效。
第二,绿豆粥还可以配合其他的一些食材进行相关的熬制,从而取得更好的保健食疗效果。
但是,绿豆粥因为本身来说含有绿豆,所以对于体质比较虚寒的人来说就不太适合,因为可能会使脾胃虚寒的症状进一步加重。对于一般的人来说,适当的吃一些能够有效的补充营养,而且能够促进食欲,对于人体来说是一种很好的保健类的粥类。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯的功效与作用
红薯是生活中非常多见的食材,能与不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好,但是对于红薯的功效与作用,并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质,稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低,能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物,热量比例非常低,在重量相同的情况下,红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略,所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多,否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。