一级科室
更多
保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
6岁孩子吃dha还有用吗怎么办
6岁孩子吃DHA仍然有用，可通过饮食或补充剂获取，促进大脑和视力发育。DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸，对儿童神经发育和认知功能有积极作用，6岁是大脑发育的关键期，补充DHA有助于提高学习能力和记忆...
减肥期间能不能吃火龙果
减肥期间一般可以吃火龙果。火龙果热量较低且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，适合作为减肥期间的加餐选择。但需注意控制摄入量，避免因过量食用影响减重效果。 火龙果每100克仅含约50-60千卡热量，属于低热...
吃什么补钾可以最快最好
补钾最快最好的食物主要有香蕉、紫菜、菠菜、土豆、橙子等，也可以遵医嘱服用氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片、枸橼酸钾颗粒等药物。建议根据血钾水平调整饮食或用药，严重缺钾时需及时就医。 一、食物1、香蕉 香蕉是...
备孕需要补充什么维生素
备孕期间需要补充叶酸、维生素D、维生素E、维生素B族和维生素C等营养素。这些维生素有助于提高受孕概率、预防胎儿畸形并维持母体健康。 一、叶酸 叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素，建议孕前3个月开始每日...
经期可以吃补中益气丸吗
经期一般可以吃补中益气丸，但需结合个体体质及症状在医生指导下使用。补中益气丸主要用于脾胃虚弱、中气下陷引起的疲乏、食欲不振等症状，经期服用需注意有无月经过多、气血两虚等情况。 补中益气丸由黄芪、党参、白...
苹果煮水的功效和作用及禁忌有哪些
苹果煮水具有润肺止咳、促进消化和增强免疫力的功效，适合日常饮用，但糖尿病患者和胃酸过多者需谨慎。苹果煮水是一种简单易行的健康饮品，将苹果切片或切块后加水煮沸，保留其营养成分。苹果富含维生素C、膳食纤维和多...
3岁小儿补铁吃什么好
3岁小儿补铁可适量吃猪肝、牛肉、菠菜等富含铁的食物，也可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。缺铁可能与挑食、胃肠吸收不良等因素有关，建议家长及时带孩子就医检查，在...
吃青瓜可以减肥吗
吃青瓜有助于减肥，可以作为低热量饮食的组成部分。青瓜含水量高、热量低，适合替代高热量零食，但需配合运动和其他营养均衡的食物才能达到理想效果。 青瓜每100克仅含16千卡热量，且富含膳食纤维和水分，能增加...
来月经可以吃维生素吗
来月经期间一般可以吃维生素，有助于补充经期流失的营养素。维生素B族、维生素C、维生素D等均可适量服用，但需避免过量摄入脂溶性维生素。 月经期女性因失血和激素变化易出现营养素流失，适量补充水溶性维生素可缓...
孕早期吃什么食物补孕酮
孕早期可以适量吃豆制品、动物肝脏、坚果、菠菜、猕猴桃等食物补充孕酮。孕酮不足可能与黄体功能不全、内分泌失调等因素有关，建议孕妇在医生指导下进行饮食调理和必要的医学干预。 一、食物1、豆制品 豆腐、豆浆等...
吃高蛋白质食物后小便浑浊
吃高蛋白质食物后小便浑浊可能与蛋白质代谢产物增加有关，调整饮食结构和增加水分摄入可以改善这一现象。当摄入大量高蛋白质食物时，身体会加速蛋白质的分解代谢，产生更多尿素和尿酸等代谢产物，这些物质通过尿液排出时...
快跑和慢跑哪个更减肥
快跑和慢跑都能帮助减肥，但效果有所不同。快跑更适合短时间内燃烧大量热量，慢跑则更适合长时间持续消耗脂肪。选择哪种方式更减肥，取决于个人的体能状况、运动习惯以及减肥目标。 快跑属于高强度间歇运动，能够在短...
男人吃维生素几能壮阳
男性吃维生素并不能直接壮阳，维生素缺乏可能影响性功能，但壮阳需要综合调理。与性功能相关的维生素主要有维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等，建议通过均衡饮食补充，必要时遵医嘱服用复合维生素制剂。 1...
孕妇吃啥水果对胎儿好
孕妇适量食用苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、蓝莓等水果有助于胎儿发育。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够满足孕期营养需求，促进胎儿健康生长。 一、苹果 苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强孕妇...
人吃保和丸的好处是什么
保和丸是一种中成药，具有消食导滞、和胃健脾的功效，适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症状。保和丸的主要成分包括山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等，这些成分共同作用有助于改善消化不良...
孕妇的10大禁忌
孕妇在孕期需特别注意避免接触有害物质、保持健康生活方式，主要有避免吸烟饮酒、远离电离辐射、谨慎用药、控制咖啡因摄入、避免高温环境、忌食生冷食物、限制高糖高盐饮食、减少剧烈运动、规避精神压力、禁止接触宠物...
早上可以喝枸杞吗
早上可以喝枸杞，枸杞含有丰富的营养成分，有助于补充能量和提升免疫力。 枸杞是一种常见的中药材，含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等多种活性成分。早上适量饮用枸杞水可以帮助身体吸收这些营养成分，促进新陈代谢，...
红肉火龙果的营养价值
红肉火龙果富含膳食纤维、维生素C、花青素、铁及植物性蛋白等营养素，具有抗氧化、改善肠道功能、促进铁吸收等健康价值。 一、膳食纤维 红肉火龙果的果肉和种子含有丰富的水溶性膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助缓解...
孕期血糖高时如何给营养
孕期血糖高时可通过调整饮食结构、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、适量补充优质蛋白、合理分配餐次等方式进行营养管理。妊娠期高血糖可能由胰岛素抵抗加重、激素水平变化、遗传因素、肥胖、年龄偏大等原因引起，需...
血糖高不能吃的食物
血糖高患者需避免食用高升糖指数、高糖分及精制碳水化合物的食物，主要有高糖水果、精制米面、含糖饮料、高脂高盐食品及酒精类饮品。 1、高糖水果 芒果、荔枝、龙眼等水果含糖量较高，易导致血糖快速上升。血糖高患...
含维生素高的水果有哪些
含维生素高的水果主要有猕猴桃、鲜枣、草莓、柑橘、山楂。这些水果富含维生素C、维生素A等多种维生素，适量食用有助于补充人体所需营养。 1、猕猴桃 猕猴桃维生素C含量极高，每100克果肉约含62毫克维生素C...
减肥可以喝米酒吗
减肥期间一般可以少量饮用米酒，但需严格控制摄入量。米酒由糯米发酵制成，含有一定糖分和酒精，过量可能影响减重效果。 米酒的糖分和热量相对较高，每100克米酒约含20-30克碳水化合物，热量接近100千卡。...
做单颗牙种植禁忌人群及适宜人群有哪些？
单颗牙种植的禁忌人群包括严重全身性疾病患者、口腔条件不佳者及未成年人，适宜人群为牙齿缺失且口腔健康良好的成年人。对于禁忌人群，严重全身性疾病如未控制的糖尿病、心脏病患者，种植手术风险较高，需先控制基础疾病...
枸杞原浆，一周喝几次为宜
枸杞原浆是一种营养丰富的饮品，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，适量饮用有助于增强免疫力、改善视力和抗疲劳。每周饮用枸杞原浆的次数应根据个人体质和需求进行调整，建议每周2-3次为宜，每次饮用30-50毫...
吃榴莲的禁忌是什么
榴莲虽然营养丰富，但食用时需注意部分禁忌。主要有体质燥热者慎食、糖尿病患者限量、心血管疾病患者控制、酒精同食风险、胃肠功能弱者避免过量等。 1、体质燥热者慎食 榴莲性热，阴虚火旺或易上火人群过量食用可能...
抹茶喝了会睡不着吗
抹茶喝了可能会影响睡眠，主要与咖啡因含量和个体敏感性有关。抹茶含有咖啡因和茶氨酸，咖啡因具有兴奋神经的作用，茶氨酸则有助于放松情绪。 抹茶中的咖啡因含量通常低于咖啡但高于普通绿茶，每克抹茶粉约含30毫克...
吃DHA对眼睛有好处吗
吃DHA对眼睛有一定好处，DHA是视网膜的重要组成成分，有助于维持视觉功能。DHA对眼睛的益处主要有促进视网膜发育、缓解干眼症状、改善黄斑功能、降低年龄相关性黄斑变性风险、辅助改善视疲劳。 1、促进视网...
减肥不喝水科学吗
减肥期间不喝水不科学，可能对健康造成负面影响。减肥需要科学控制饮食和增加运动，但水分摄入是维持身体正常功能的基础。 水是人体重要的组成部分，参与新陈代谢、调节体温、运输营养物质等多种生理功能。减肥过程中...
除湿气的茶有哪些
除湿气的茶主要有赤小豆薏米茶、茯苓陈皮茶、玉米须茶、冬瓜荷叶茶、蒲公英茶等。湿气重可能与环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱等因素有关，适量饮用祛湿茶有助于缓解症状，但需结合体质选择。 一、赤小豆薏米茶 赤小豆...
血稠吃什么食物好
血稠通常指血液黏稠度增高，可适量吃黑木耳、深海鱼、燕麦、菠菜、绿茶等食物辅助改善。血液黏稠度增高可能与高脂血症、脱水、糖尿病等因素有关，建议就医明确病因后，在医生指导下配合药物治疗和饮食调整。 一、食物...
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
服药期间能否喝茶叶水
#药剂科#
-
地包天的牙齿怎么矫正
#口腔科#
-
肺腺瘤早期的症状有哪些
#全科#
-
如何预防外阴炎的发生
#妇科#
-
羊水27mm正常吗
#全科#
-
二硫化硒洗剂作用
#全科#
-
鼻头红血丝怎么去除
#皮肤科#
-
轻微弱智的症状是什么
#神经内科#
-
引起脑梗塞的常见原因有什么
#脑梗塞#
-
热伤风为什么嗓子疼
#呼吸科#
-
拜阿司匹林和阿司匹林一样吗
#全科#
-
疖与疖病有何区别
#皮肤科#
-
肠胃不好爱放屁如何调理
#肛肠科#
-
咳嗽背疼怎么回事
#呼吸科#
-
儿童蛔虫病怎么治
#消化内科#
医院动态 特色诊疗
女人原地超慢跑最佳方法
2025-09-13 10:41