一级科室
更多
保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
佛手瓜的功效作用与吃法
佛手瓜具有促进消化、调节血压、增强免疫、抗氧化等功效，可凉拌、清炒、炖汤或腌制食用。 1、促进消化 佛手瓜富含膳食纤维，有助于刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状。适合与木耳、胡萝卜搭配凉拌。 2、调节血压 其高...
枸杞西洋参能一起泡吗
枸杞和西洋参可以一起泡水饮用，两者搭配有助于补气养阴、增强免疫力，适合疲劳乏力、气阴两虚的人群。 1、功效互补 枸杞滋补肝肾、益精明目，西洋参补气养阴、清热生津，两者合用可协同增强补益效果。 2、适用人...
中药减肥的最佳方法
中药减肥可通过饮食调理、运动辅助、中药内服、针灸推拿等方式实现。中药减肥方法主要有健脾祛湿、疏肝理气、活血化瘀、清热利湿等。 1、健脾祛湿： 脾虚湿盛型肥胖可选用茯苓、白术等健脾药材，配合红豆薏米粥食疗...
鬼见草药的功效作用
鬼见草药具有清热解毒、消肿止痛、祛风除湿、活血化瘀等功效，主要用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、疮痈肿毒等症状。 1、清热解毒 鬼见草药性寒凉，能有效清除体内热毒，适用于热毒壅盛引起的疮疡肿毒、咽喉肿痛等症状...
吃吐司的好处和坏处
适量吃吐司有助于补充能量和膳食纤维，但长期过量食用可能增加肥胖和代谢疾病风险。吐司的主要营养价值包括碳水化合物、少量蛋白质和B族维生素，潜在风险涉及高糖高脂配料及加工过程中营养流失。 1、能量补充 吐司...
如何科学有效的减肥方法
科学有效的减肥方法主要有控制饮食、增加运动、行为调整、医疗干预。 1、控制饮食 减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，每日热量摄入低于消耗量。 2、增加运动 每周进行150分钟以上中等强度有氧...
大蜜丸的功效与作用
大蜜丸具有补气养血、调和脾胃、安神助眠、润肺止咳等功效，适用于气血不足、脾胃虚弱、失眠多梦、干咳少痰等症状，可遵医嘱使用八珍丸、归脾丸、养阴清肺丸、安神补心丸等药物。 1、补气养血 大蜜丸中常含人参、黄...
茯苓的禁忌有哪些
茯苓的禁忌主要包括阴虚火旺者慎用、肾虚滑精者禁用、过敏体质者警惕以及特殊人群需遵医嘱调整用量。 1. 阴虚火旺 茯苓性平偏渗湿，长期过量使用可能加重口干舌燥、潮热盗汗等阴虚症状，此类人群建议配伍麦冬、沙...
高橙怎么做好吃又有营养
若出现食欲不振或需要补充维生素C的情况，可以适量吃橙子、猕猴桃、西蓝花、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、益生菌制剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的...
带鱼的功效与营养成分
带鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素D及多种矿物质，具有促进骨骼健康、保护心血管、增强免疫力等功效。 1、优质蛋白 带鱼蛋白质含量高且易吸收，有助于维持肌肉组织和修复细胞损伤，适合术后康复人群食用。 ...
春筋煲猪蹄汤功效
春筋煲猪蹄汤具有滋阴润燥、强筋健骨、促进伤口愈合、改善关节疼痛等功效，适合气血不足、骨质疏松及术后恢复人群适量食用。 1、滋阴润燥 猪蹄富含胶原蛋白，有助于缓解皮肤干燥和黏膜干裂。搭配春筋可增强津液滋养...
白茨菇的功效和吃法
白茨菇具有润肺止咳、清热解毒、健脾消食等功效，可以适量吃清炒白茨菇、白茨菇炖排骨、白茨菇粥、凉拌白茨菇等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷露、养阴清肺丸、银黄颗粒、健胃消食片等药物。建议及时就医，积极配合医生...
黑牛肝菌怎么做好吃又有营养
黑牛肝菌可搭配鸡肉、清炒、炖汤或烤制，既能保留营养又提升口感。推荐搭配富含维生素C的蔬菜水果促进铁吸收，避免高温长时间烹饪破坏活性成分。 1、清炒： 鲜菌切片后大火快炒，搭配青椒或蒜末提香，短时间加热可...
儿童最快减肥的动作
儿童减肥应优先选择安全、趣味性强的运动方式，适合的动作包括开合跳、高抬腿跑、跳绳、原地自行车蹬腿等，需在家长监督下控制强度并配合饮食调整。 1、开合跳 开合跳能快速提升心率，帮助燃烧脂肪。家长需确保儿童...
感觉气管里有痰咳不出来
感觉气管里有痰咳不出来可能由慢性咽炎、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，通常表现为咽喉异物感、胸闷、呼吸不畅等症状。 1、慢性咽炎 咽喉黏膜慢性炎症导致黏液分泌增多，可能与空气污染、用嗓过度有...
如何在冬天快速减肥
冬季快速减肥可通过饮食调整、运动计划、作息规律、压力管理等方式实现。减肥速度受基础代谢率、运动强度、饮食控制、环境温度等因素影响。 1、饮食调整 减少高热量食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维比例，如鸡胸肉...
猴头菇的营养价值是什么
猴头菇富含优质蛋白、多糖类物质、多种矿物质及B族维生素，具有调节免疫、保护胃肠黏膜、抗氧化等营养价值。 1、优质蛋白 猴头菇蛋白质含量较高且氨基酸组成均衡，有助于组织修复和免疫力提升，适合术后或体弱者食...
姨妈来了吃什么食物比较好
月经期间可以适量吃红枣、牛肉、菠菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、布洛芬缓释胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。 一、食...
肚子上的赘肉怎么减肥
减少腹部赘肉可通过饮食调整、有氧运动、力量训练、生活习惯改善等方式实现，通常与热量过剩、代谢率低、激素失衡、遗传因素等原因相关。 1、饮食调整 控制每日总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪，增加膳食纤维和优...
吃冬笋有什么功效
冬笋富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、辅助控糖、增强免疫力、帮助控制体重等功效，适合适量食用。 1、促进消化 冬笋含有丰富膳食纤维，有助于刺激胃肠蠕动，改善便秘问题。膳食纤维还能促进肠道有益菌...
吃培根的好处和坏处
培根作为加工肉制品，适量食用可提供蛋白质和矿物质，但过量摄入可能增加心血管疾病风险。培根的好处主要包括补充营养、增强饱腹感，坏处则涉及高钠危害、致癌物风险。 1、补充营养 培根含优质蛋白、B族维生素及锌...
木瓜配牛奶的营养价值
木瓜配牛奶可补充优质蛋白、维生素C及膳食纤维，主要营养组合有木瓜蛋白酶促进消化、钙质强化骨骼、维生素A保护视力、乳清蛋白增强免疫力。 1、促进消化 木瓜含木瓜蛋白酶可分解蛋白质，牛奶的乳糖与乳脂需酶类辅...
百合花泡茶喝有什么功效
百合花泡茶具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、清热解毒等功效，适合阴虚燥咳、失眠多梦等人群适量饮用。 1、润肺止咳 百合花含黏液质，可缓解干咳无痰或痰少黏稠症状，常与冰糖搭配增强润肺效果。 2、宁心安神 ...
哪种食物不会增加血糖
若出现血糖偏高或患有糖尿病的情况，可以适量吃菠菜、西蓝花、黄瓜、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好...
鹿血酒有什么功效
鹿血酒可能具有补气养血、缓解疲劳、改善性功能、增强免疫力等功效，但缺乏明确医学证据支持，建议在医生指导下谨慎使用。 1. 补气养血 传统医学认为鹿血酒可改善气血不足，可能与鹿血含铁蛋白有关，但贫血患者应...
学生瘦身方法最快
学生瘦身最快的方法有控制饮食、增加运动、调整作息、心理调节。 1、控制饮食 减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，避免暴饮暴食。 2、增加运动 每天进行有氧运动如跑步、跳绳，结合力量训练提升...
宝宝什么时候可以吃猪肝粉
宝宝6个月添加辅食后可以逐步尝试猪肝粉，具体引入时间需结合个体发育情况，主要影响因素有消化能力、铁需求、过敏风险、接受度。 1、消化能力： 建议家长在宝宝胃肠功能稳定后引入，初期需将猪肝粉调成稀糊状，观...
土三七功效与作用是什么
土三七具有散瘀止血、消肿止痛、清热解毒等功效，主要用于治疗跌打损伤、外伤出血、痈肿疮毒等症状。 1、散瘀止血 土三七可促进血液循环，帮助消散瘀血，对外伤出血有止血作用。遵医嘱可使用云南白药、三七片、血塞...
苜蓿有哪些作用和功效
苜蓿具有改善消化功能、调节血脂、补充营养、促进骨骼健康等作用，其富含膳食纤维、植物蛋白、维生素K及矿物质，适合作为膳食补充。 1、改善消化 苜蓿中膳食纤维含量较高，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。日常...
怎么能快速健康的减肥
快速健康减肥可通过控制饮食、增加运动、调整作息、心理调节等方式实现。减肥速度受基础代谢率、运动强度、饮食结构、个体差异等因素影响。 1、控制饮食 减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，每日热...
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
子宫肌瘤开腹手术危害
#子宫肌瘤#
-
滑膜炎积液最佳治疗方法
#骨关节科#
-
肠炎宁片吃了多久见效呢
#肠炎#
-
每天四点多就醒了怎么回事
#全科#
-
脖子中间有个硬包怎么回事
#全科#
-
32周破水保胎成功率高吗
#产科#
-
喉炎会变成喉癌吗
#耳鼻喉科#
-
感冒的人能不能喝西红柿蛋汤
#感冒#
-
姨妈血是鲜红色正常吗
#全科#
-
什么是脊髓中央管扩张
#全科#
-
艾灸太冲的功效和作用有什么
#中医科#
-
治疗淋病要多少费用
#淋病#
-
肝功能正常的乙肝患者需要治疗吗
#乙肝#
-
高血压130如何治疗
#高血压#
-
面部色素沉着的原因是什么
#皮肤科#
医院动态 特色诊疗
三角肌锻炼最佳动作是什么
2025-09-17 10:41