一级科室
更多
失眠最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
怎么改善失眠和入睡难
失眠包括入睡难和睡眠容易早醒。引起入睡难可见于多种原因，比如神经衰弱和焦虑症时均可以出现，针对不同的原因引起时采用不同的治疗方法。
神经衰弱引起可以通过生活方式加以调理，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚，听舒缓的音乐，睡前做一些有氧运动，可能会改善。
必要时口服谷维素，安神补脑液，严重时可以口服阿普唑仑和氯硝西泮。焦虑症引起可以口服坦度螺酮，丁螺环酮，同时口服劳拉西泮。
老年人经常失眠怎么治疗？
老年人经常出现失眠，需要通过检查确定是否存在脑血管病，同时也有可能是单纯的失眠症。可以通过口服镇静催眠药进行治疗，也可以选择口服中成药，对于这种失眠的现象，主要是采取对症治疗，没有特殊的方法。存在脑血管病，需要治疗原发病，平时注意不能喝茶，也不能喝咖啡。,年纪大的老年人较少，经常失眠，这都是正常的现象，可以在医生的指导下吃一些营养神经营养血管的药物，或者是吃一些辅助睡眠的药物，经常失眠，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是进行适当的头发按摩，都有助于提高睡眠质量，在日常生活中应该保持一个良好的情绪，而且预防血管疾病。
孕妇孕期一直失眠该怎么办？
白天多运动，晚上觉得累了就睡觉了
失眠怎么治疗治疗失眠的最好方法是什么？
失眠患者可以适当的服用一些安神的药物，能够有效的增强睡眠质量，造成失眠的原因比较多，可能是由于长期压力过大，劳累精神状态紧张等造成的。建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够有效的释放压力和精力，对于促进睡眠会有一定的帮助，而且在睡眠之前可以使用热水泡脚，喝杯热牛奶。
失眠症患者该怎么治疗呢？
如果你持续性的10:00躺下天亮才入睡的话，这个你可以重新换一种模式，比如说你可以先不要躺下，因为这个你躺在床上已经形成了一种睡眠的焦虑，你可以换个环境地点，比如说坐在沙发上看一些轻松的书籍，当感到困的时候再上床入睡，这样逐渐调整。,长期失眠的患者首先看一下入睡前有没有喝浓茶或者浓咖啡的习惯，如果没有的话那么要考虑下是不是由于最近压力过大精神紧张或者处于一个比较紧张的环境里，一定要在入睡前保证身心放松，同时注意睡觉前可以喝一点牛奶喝一点小米粥的希望我的答案能为你提供帮助。
失眠中药有哪些？
面对失眠，不要过度紧张，要放松精神压力，要树立信心，寻找合理有效的治疗方案接受治疗。可以在临睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，有助于睡眠。可以听听轻松愉悦的音乐，来改善睡眠。还要结合食疗来帮助改善睡眠习惯。平时要注意适当的锻炼身体，提高免疫力增强体质。,服用中药治疗失眠的话需要先辨证，这个你可以去中医科看一下，看看是哪种原因导致的，比如说像是由于气血虚引发的失眠问题，这个可以吃补气养血的中药调理，像是养血安神颗粒，如果是由于其他的像是肝郁气滞等因素导致，也需要对症的服用疏肝解郁胶囊等药物来调理。
失眠的危害是什么呢
长期的失眠会导致患者产生注意力不集中，记忆力减退，身体乏力，食欲减退，反应迟钝，严重的情况下，会导致患者产生一些心脑血管的疾病。建议患者应该服用一些镇静助眠的药物，搭配一些营养脑神经的药物进行治疗，平时需要合理的调节心态，避免精神过度的焦虑和紧张。,失眠的主要危害就是容易造成一些神经衰弱，影响人体的第2天的工作情绪，以及严重的容易造成焦虑甚至抑郁的状态，长期失眠也容易导致身体器官的异常，严重的还会出现一些癌细胞等疾病，所以应该积极的治疗失眠，可以选择用镇静安神的药，睡觉前注意不要吃的太多。
失眠还心慌如何用药
失眠之后，就会引起人们在长期工作的时候出现，头晕，心慌，嗜睡等症状。最好还是自己先从生活中调节看看。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力等刺激性的食物，严重的，通过安神养血的药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
压力性失眠怎么治疗
压力过大是引起失眠的主要原因，所以平时一定要学会减压，可以多参加一些社交活动，适当的进行体育锻炼，多做有氧运动，如跑步，打球，瑜伽等，睡前避免胡思乱想，想一些美好的事情，保持情绪平和，避免喝咖啡，浓茶等饮料，调整饮食结构，多吃营养丰富的食物，通过合理的渠道发泄不良情绪。,精神压力过大而导致的失眠症状的患者，可以对症口服解郁安神颗粒和安神补脑液进行调理治疗，在调理治疗期间患者应注意休息，不要长期熬夜，不要过度劳累，避免精神压力过大，在饮食上，宜吃蛋白质丰富的食物，患者适当的喝一些牛奶，豆浆等食物，应合理营养饮食，适当的锻炼，注意休息。
长期失眠是什么原因造成的
这可能是由于疾病引起了症状，或者是患者睡眠环境不好，或者是由于平时压力过大导致的原因，建议患者可以使用一些镇静安眠的药物，并且及时舒缓自己的心情，释放压力可以有效缓解这种症状，一般患者需要及时到医院进行检查，排除疾病的可能性，平时多进行适当的体育运动，增加体力有消耗，增强睡眠质量。,长期失眠的原因也是比较多的，要考虑是不是因为长期的压力比较大，精神状态不是很好，因为人到中年之后要面对的工作生活，家庭各方面的压力比较多，一些不良的情绪没有及时的发泄出来，都可能会造成失眠或者是因为一些疾病的原因，还是要查明原因之后进行一些对症的治疗。
失眠烦燥怎么治疗
失眠烦躁很有可能是焦虑的表现，建议去医院做一下相关的检查，明确病因后对症治疗。平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要长时间看手机和电脑，适当的服用一些营养神经的药物，调节自主神经，也可以服用一些安神补脑的药物改善睡眠状况，睡觉前可以喝一杯牛奶，放松身体。,失眠烦躁的这个情况，先要调整一下自己的情绪，因为心情比较烦躁，一些不良的情绪没有及时的排泄出来，所以说才会导致有精神压力比较大，精神状态不好导致了失眠的这个情况，只有这样不良的情绪发泄出去，让自己学会了缓解和心情放松才能够改善失眠的这个情况。
经常失眠吃什么好？
经常失眠，并不是吃什么东西就能够好的要考虑长期失眠的具体原因是什么，是不是还是心里面有事情长期压抑着总是去想，所以说夜里会翻来覆去睡不着，或者是因为身体方面的某些疾病所导致的，这个必定是有原因存在的，所以说还是要接受相关的检查之后对症治疗,失眠跟平时的生活状态也有关系，可能是精神压力比较大，所以需要改变自己的生活方式，多做一些自己擅长和喜欢的事情，不要让自己长期处于一种紧张的氛围当中，可以多做一些健身，因为运动可以释放压力，并且可以帮助我们晚上更好的入睡。
失眠有时颈部发硬后脑发麻怎么治疗呢？
男性患者在失眠时出现颈部发硬脑部发麻，可能是属于患者长期缺乏睡眠过度劳累所造成的，有可能是出现了有颈椎方面的疾病问题所引起的，建议患者可以通过按摩理疗以及热敷的方式来帮助缓解，出现长期失眠可能是属于患者生活作息紊乱，包括有一些疾病问题所引起的，建议患者也可以及时到医院来进行治疗调理。,失眠的时候颈部发硬，后脑发麻的这个情况还是要引起重视，要排除有没有颈椎方面的一些疾病，如果说排除了颈椎方面的一些疾病，也需要到医院去做一个相关的检查看一下是不是其他的一些原因所造成的，可以进行一下按摩热敷，看看能不能够得到改善，再进行一些对症的治疗。
近半个月以来总是失眠往往很困很累但又睡不着什么原因
这可能是患者平时压力过大引发的失眠症，建议患者可以根据医生的指导意见使用一些镇定助眠的药物进行治疗，但是用法用量和计量一定要根据医生的指导意见进行服用，切不可患者私自来增加药量，以免对身体造成伤害或者是对药物产生依赖，进一步增加患者失眠的症状。,睡不着觉的这个情况要考虑，可能是因为工作比较忙比较辛苦，导致了睡眠的时间比较少，或者是睡觉的时间比较短，比较晚的这种情况导致了生物钟有紊乱的这个情况，也不用过于的担心，调整一下自己的工作状态，学会劳逸结合，按照一定的时间来休息，一般来说是可以得到改善的。
每天晚上失眠怎么治疗？
首先，睡眠不足，但是对白天没有影响，需要考虑是否存在没有睡眠感这种情况，也就是睡眠中以浅睡眠为主，深睡眠较少，患者自身的感觉就是好像没有睡觉一样，但其实已经睡了很久了。第二，您暂时可以尝试一下自己调整，可以白天适当多消耗一些精力，晚上睡前可以适当运动，喝杯热牛奶，同时服用一些谷维素来助眠。第三，如果自我调整没有效果，而且确实感觉自己睡不着，可以到公立医院的精神科就诊，明确诊断，接受正规的治疗。,经常出现有失眠的情况，主要考虑就是身体上面受到了某一方面的刺激，导致出现有异常的症状。通常主要是情绪上也受到一定的打击，或者是精神压力过大的原因，主要是需要应用一些安神的药物进行调理，同时配合应用一些调理植物神经的药物，例如谷维素等进行治疗。
失眠究竟该补充何种B族维生素
晚上经常有失眠的这个情况，要考虑可能是因为自己不良的生活习惯，饮食习惯，或者是因为体内缺乏一些维生素的原因所造成的，最好可以去做一个相关的检查之后再考虑如何进行相关的补充是比较好的，过度的盲目的补充，对身体来说也是一种负担，晚上睡觉前可以喝上一杯热牛奶。,你好，可能不是补充某种B族维生素就能解决所有失眠，不要让孩子在晚上变成夜猫子，如果有影响睡眠的疾病，应该及时治好，睡前多喝孩子交流，减轻孩子的精神压力，食物多样化，不要偏食挑食，可能就不会缺乏某种维生素，卧室的光线，噪音，枕头，被褥的舒适程度都会影响人的睡眠质量。
患失眠症怎么治疗
患有失眠症的这个情况还是要进行积极的治疗是比较好的，因为失眠的原因是比较多的，如果长期不治疗的话，会影响到自己正常的身体健康，一般来说要调整一下自己的情绪，不要让自己有多大的压力，不管是来自于工作的压力，生活的压力，还是是其他的一些压力，要学会劳逸结合。,就失眠的这个情况要考虑的因素是比较多的，可能是因为压力比较大的原因，或者是因为心里面有一些事情，或者是因为一些疾病的原因，有可能会造成失眠的这种情况，所以说一定要找到这个原因之后进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候多锻炼身体，提高身体素质，要保持一个乐观的心态。
失眠怎么治？
失眠主要是精神压力太大所造成的，建议平时不要给自己太大的心理负担，遇到事情的时候，应该要有一个乐观的心态去面对，因为没有什么事情是过不去的，随着时间的推移，所有的不愉快都会变得不值一提，对未来要有信心，睡之前可以喝一杯牛奶这样有助于入睡。,老年人失眠是临床神经科常见的一种疾病，大多是由神经衰弱，脑动脉硬化，肾阴虚，骨质疏松，精神神经因素，不良睡眠习惯等多种原因导致的。应该到医院精神病科就诊检查，由专科医生根据实际病情采取相应的药物和对症治疗效果比较好。要养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品，睡觉时避免胡思乱想。清淡饮食，加强体育锻炼。
失眠可以服用药物吗
这患者是可以服用药物治疗的，服用一些安眠的药物，但是不可长期的用药，否则会产生一定的依赖性，患者平时在夜晚睡前可以喝一杯温牛奶，并且需要保持室内的安静和黑暗选择，听一些舒缓的音乐都有助于增加夜晚的睡眠质量，饮食上应该以清淡为主，不能吃辛辣的食物,如果是一过性的失眠，不建议服用药物进行治疗，如果失眠时间较长，已经严重影响了第2天的工作，生活，学习，建议服用药物治疗，临床常用的治疗失眠的药物有中药和西药之分，西药的话主要是选择镇静类的药物，比如苯二氮卓类的药物可以很好的治疗失眠，另外失眠的患者睡前一定要注意放松。
失眠如何预防呢？
预防失眠首先要给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，睡前尽量不要吃一些容易导致兴奋的食物，也不要做一些引起兴奋的事情。睡前可以泡一个热水澡，也可以泡脚，可以喝一杯热牛奶。另外要给自己创造良好的环境生物钟，作息规律，保持心情愉快。,可以去医院检查一下，看是什么原因引起的失眠情况，因为如果长时间失眠对于生活和工作上，都会带来一些严重的影响，而且长期失眠，也不能经常吃药物，因为正常吃药物对身体也会有影响，所以一定要及时的进行治疗，平时一定要保持良好的生活习惯。
失眠才有效怎么治
临床上，治疗该病的方法，常见的就是心理疏导、药物治疗、物理治疗、传统的治疗，药物治疗上面包括一些主要是促进睡眠，促进入睡的一个药物，比如褪黑色素药物、地西泮类的、佐匹克隆、艾司唑仑之类的，主要是遵医嘱使用。
吃哪些药能改善癫闲和失眠的症状
出现有失眠的情况，一方面需要调整好自己的精神状态，应用一些安神补脑的药物进行调理治疗，同时也注意不要吃任何刺激性的食物，避免引起失眠加重，出现有癫痫的情况，主要就是要避免引起癫痫发作的一些诱发因素存在，同时应用一些抗癫痫的药物等进行对症治疗才有利于病情的恢复。,有癫痫的这个情况，建议一定要在临床医生的指导下进行，相关的治疗是比较好的，自己不可以盲目的使用药物，因为对于癫痫患者来说，没有什么特别好的治疗方法，目前主要是通过药物来进行治疗和改善病情得到控制之后，失眠的这个情况都能够得到改善，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶也是可以的。
脸部肌肉跳动和失眠有没有关系
和失眠是有很大的关系，由于面部肌肉神经受到压迫造成的，一般在休息之后或者是情绪稳定下来就会有所缓解的，在平时尽量的注意控制好情绪，不要过于激动，否则会在其引起失眠的现象，导致脸麻。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
晚上失眠口苦喉咙干怎么治疗
晚上的时候嗓子比较干，可以放上一些水，实在干的时候就喝上一些，可以起到一定的作用，睡不着容易被惊醒的这个情况还是和自己的体质有着一定的关系，或者是因为一些压力的原因，不良的生活饮食习惯所造成的，所以说要找到原因之后进行一些对症的治疗。保持一个乐观的心态。,晚上失眠，口苦喉咙干这些都是有着一定的相互影响的，如果说长期的睡不着觉会导致失眠，长期的失眠就会造成机体方面发生一些变化，可能再加上房子里面比较干燥还会出现喉咙比较干，有上火，等这些情况的发生，所以说还是要积极的治疗失眠的症状，找见原因对症治疗。
长期失眠靠药维持怎么治疗
日常失眠以及睡眠质量不佳的情况，多是因日常压力过大或心理因素等原因所造成的。建议失眠的患者可以进行一些专业治疗，依据医生意见进行一些减压活动，进一步促进睡眠质量的提高。日常不建议患者长期依赖安眠药，主要是因安眠药具有一定的副作用存在，过度服用易造成药物依赖的情况出现。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
失眠怎么治疗是什么原因引起的？
建议到公立医院做必要体检，先查清失眠的原因。如果失眠源是身体疾病，对症治疗。非身体原因，要调整睡眠时间，每天要休息，不熬夜，也可适度减少午休。加强锻炼，每天有一定的疲劳感，会促进睡眠，推荐做做瑜伽，可以调整精神状态，能够放松身心。,引起失眠的原因有很多，像工作压力大，家里出现了重大变故等。不知你是因为什么原因引起的，看你的描述。你应该属于那种心理压力太大引起的，其实有时偶尔睡不着觉。是没有太大关系的，但是你过于关注，就会适得其反。天天担心自己晚上睡不着，这样就会真的睡不着了。希望你放松心情，缓解心理压力，实在不行，可以吃点安神补心的药物。
治疗老年人失眠方法
你奶奶晚上睡不着起床看电视更不易睡着，所以应在睡醒后安静平躺，听音乐也老人睡眠时间会缩短，平时你要让她注意保持规律的作息时间，按时就寝。建议让她睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
失眠严重如何用药
失眠严重，建议去医院精神科就诊，在医生指导下服用一些镇静安神调节神经的药物，不能自行乱服药，以免出现一些不必要的副作用。
对于失眠，首先要找准病因，是一些身体疾病引起的，还是平时精神紧张，工作压力大，睡眠环境嘈杂引起的，应对症治疗。
平时要保持良好的心态，要避免情绪因素的影响，晚上睡觉前忌喝浓茶咖啡，精神放松，保证睡眠环境安静。
晚上睡不好失眠怎么治疗？
晚上失眠，首先需要排除躯体疾病所致的失眠，如果身体没有其他疾病，那就是单纯的失眠，造成失眠的原因比较多，生活压力，个人的心理因素，不良的睡眠习惯都可以导致失眠的发生，首先建议改变不良的睡眠习惯，比如规律睡眠、睡前不看电子产品，平时适当的运动等有助是改善睡眠。,考虑失眠可能与患者平常的工作压力比较大、精神过于紧张等有关系。平常要养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，适当的进行体育锻炼，也有助于睡眠的形成，睡觉之前不要看太刺激或太恐怖的视频，因为有较大的情绪波动。如果睡觉严重障碍，可以口服少量的镇静药物协助治疗。
失眠最佳治疗方法有哪些？
并没有最佳的治疗方法，要根据具体的情况选择对症治疗的方法，你的这种情况是因为你的生物钟紊乱所导致的建议，你调整一下自己的这种生活方式，工作方式之后失眠就会能够得到改善，而且平时的时候养成良好的生活饮食习惯，多锻炼身体,想要治疗失眠现在就要改变这个习惯，由于之前经常上夜班引起的，现在这种情况一定要避免白天睡觉，如果失眠严重尽量的吃点安眠药，白天的时候可以多做做运动，让自己身体劳累起来，这样晚上睡的会比较好，同时去查下身体有没有维生素缺乏的情况。
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
颈椎退行性改变是什么？影响解析
#骨科#
-
人流三个月后又怀孕了能要吗
#产前诊断科#
-
左眼球胀痛是什么原因造成的
#眼科#
-
宫腹腔镜输卵管疏通术多少钱
#妇科#
-
怎么知道碎石排出来了
#全科#
-
哺乳期舌苔厚白是怎么回事
#产科#
-
蹲时间长了站起来头晕怎么回事
#神经内科#
-
半卵圆中心多发脑梗塞严重吗
#脑梗塞#
-
怀孕后期肚子发紧发硬怎么回事
#产前诊断科#
-
精子活力低怀孕是不是容易流产
#产前诊断科#
-
非经期褐色分泌物腰疼怎么办
#针灸科#
-
输卵管阻塞的原因都有哪些
#妇科#
-
扁平疣为什么夏天越来越严重
#小儿皮肤科#
-
霉菌性阴道炎不治疗会自己好吗
#妇科#
-
生化妊娠说明输卵管通畅的吗
#产科#
医院动态 特色诊疗
主食吃红薯减肥还是发胖
2025-05-25 09:06