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失眠最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
焦虑导致的失眠该怎么办
焦虑导致的失眠首先可以选用抗焦虑药物，通常此类药物包括帕罗西汀、舍曲林、赛乐特，选用上述药物其一即可。但是，上述药物起效时间较慢，一般要2周后才能起效，并且服用时间较长，2~3个月症状稳定后，可考虑逐渐减量。焦虑症患者除了药物，还可以进行心理调节治疗，可以寻求心理咨询师的帮助，并且可以辅助于物理治疗，比如松弛法。焦虑症患者除了抗焦虑用药，也要同时使用调整睡眠的用药，睡眠改善就可以让焦虑情绪有所舒缓。睡眠障碍可选用右佐匹克隆、阿普唑仑或氯硝西泮等。同时睡前可泡脚、喝热牛奶，适当地晒太阳，增加人体褪黑素，都是有利于恢复睡眠节律的。
焦虑失眠一般多久能好
焦虑失眠临床上非常常见，导致焦虑失眠的原因有很多，大部分是由情志性因素导致的，比如精神紧张、兴奋、压力过大、神经衰弱等，另外一些躯体性疾病比如心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病导致的缺氧等也是引起焦虑失眠的常见原因，焦虑失眠多久能好，关键要看引起焦虑失眠的病因在针对原发病治疗的治疗的基础上原发病控制以后，焦虑失眠通常可以自行缓解，平时要注意规律饮食起居，调畅情志戒烟酒，养成良好的生活习惯。
产后焦虑失眠如何缓解
焦虑性失眠症状的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心，增加了自己的心理压力而造成失眠，这样的患者要意识到:失眠不是一种严重疾病。但是，患者也应注意其禁忌范围，这种药物儿童不宜服用，老年病人、肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女以及孕妇忌用。
产后焦虑失眠如何缓解
焦虑失眠症状的出现，通常是因为很多负面的精神因素所导致的，需要患者在日常生活中，积极的进行自我调解，并且有一个正确的自我认知，不要去盲目追求自己做不到的事。如果出现了焦虑甚至失眠的情况，首先要做的就是及时的对心态进行调整，积极查找导致焦虑的原因，可以通过心理医生进行心理疏导，还要与人多交往，适当的进行户外活动。还可以用转移注意力的方式，来排解情绪，比如积极参加社交活动，如果无法控制自己的情绪，还是要及时就诊，不能讳疾忌医。
紧张焦虑失眠是什么问题
焦虑、失眠是临床上比较常见的失眠症的类型之一。大多数的失眠症是属于这个类型。出现市民的原因呢，大多是因为患者的精神比较紧张情绪比较暴躁工作和生活就思想压力以及环境的变化等。那么什么是焦虑、失眠症的症状呢?焦虑、失眠症有四大标准第一个就是躺在床上，超过30分钟，没有睡着。第二焦虑、失眠的患者，半夜的时候呢经常会睡醒，而且次数会超过两次，到三次，甚至是更多。第三至天还没有亮的时候，容易早醒第四就是每天晚上都会做噩梦噩梦，一个连着一个情节就像电视剧一样。出现了焦虑、失眠症以后呢，其实对患者来说是一个极大的痛苦，所以要尽早了到正规医院进行治疗。首先呢，还是真的失眠进行指标的治疗。缓解失眠的症状会缓解失眠症患者的极大痛苦。然后真的焦虑进行治本的治疗。焦虑症一般可以采用抗焦虑的药物抗、抑郁的药物以及心理治疗。心理治疗其实对于焦虑失眠症患者来说，还是特别好的。另外呢?焦虑失眠的患者在日常生活中可以进行适当的运动，学会调节情绪会有不错的效果。
焦虑失眠一般多久能好
焦虑、失眠症的患者在日常生活中一定要学会开解自己，要保持一颗良好的心态，让焦虑症逐渐消散，失眠也就会随之而好。如果只是短期内的焦虑以及偶尔的失眠，如果患者开始进行有意识的自我调整，树立良好的信息，保持平衡的心态，那么应该很快就可以恢复自愈不用吃药或进行其他的治疗。
焦虑会引起总是失眠吗
焦虑可能会引起总是失眠。焦虑的患者，如果得不到及时有效治疗，容易出现情绪不稳定的现象，而且还有可能会影响正常的睡眠。要想使疾病尽快改善，需要在医生的指导下合理使用镇静安神的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。同时通过心理疏导的方式来改善，对于疾病的恢复有很大的帮助。
焦虑伴有失眠该怎么办
焦虑伴有失眠的患者，要同时针对焦虑、失眠这两个疾病进行治疗。因为焦虑和失眠是互为因果，焦虑往往会引起失眠。如果焦虑得不到很好的控制，失眠也很难改善，而频繁的失眠也会让人担心加重患者的焦虑。针对焦虑这种疾病，需要给予心理治疗、认知治疗、行为治疗，再配合以抗焦虑药物的治疗，可以选择同时有改善睡眠作用的抗焦虑药物。对于失眠的患者除了加强睡眠卫生健康的教育之外，可以加用一些镇静催眠的药物服用。
失眠是气血不足引起的吗
气血不足主要是表现出面色发黄、无光泽，而且还会表现出畏寒、肢冷、头晕、耳鸣、心悸气短这一类的现象，表现出有皮肤干燥、毛发枯萎、失眠多梦，指甲干裂。有气血不足的时候，可以用当归补血汤或者补中益气汤这一类的药物来调理。
为什么气血不足会导致失眠吗
气血不足导致失眠是因为气血不足会导致体内的代谢紊乱引起的。失眠是比较常见的临床问题，轻则可以影响到患者平时的生活质量，严重的情况可以导致一些疾病的发生。在临床上导致失眠的原因比较多，气血不足是引起失眠的常见病因，其它如精神比较差、失眠、多梦、腰膝酸软等症状也是可能会导致失眠的，因此，一旦出现相关症状应及时的调整。包括一些药物的应用如六味地黄丸等或者用黄芪泡水喝、冲服牛磺酸粉，都可以起到比较好的改善的效果。还要在医生的指导下根据个人的具体病情和体质进行选择。
气血两虚会导致失眠吗
气血两虚有可能会导致失眠。患者出现气血两虚的症状，可能会影响到神经系统导致神经衰弱，从而引起失眠。气血两虚的患者由于体内正气不足，容易受到各种病邪的侵袭，由于血液循环不良，很有可能导致失眠以及其他神经系统症状。虚症分为气虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，如果患者既有气虚又有血虚，那么很容易引发身体各种不适的症状。
气道变窄会导致烦躁失眠吗
气道变窄会造成呼吸困难，因此会直接影响到睡眠，导致烦躁、失眠。气道变窄的出现，跟喉部以及临近的器官发生病变有关系。这并不是一种单独的疾病，气道变窄出现之后，会引起患者呼吸受影响，尤其是在睡眠过程中，伴随着这种情况，会导致患者无法入睡。在休息不好的情况下，自然会出现烦躁、不安的症状。所以，要积极的找到发病的原因。该病的出现，跟炎症、异物、外伤、水肿、肿瘤、痉挛都可能有关系。因此要注意观察患者的生命特征，在症状明显的时候，必要时可进行气管切开手术治疗。
气血不足会引起失眠吗
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气不摄血会引起失眠吗
气不摄血一般不会引起失眠。气不摄血可能会导致患者出现吐血、便血、皮下瘀斑、身体乏力、面色苍白等不良症状，对患者的日常生活造成不良影响。气不摄血主要通过服用中药来进行治疗，常见药物有人参归脾丸、补中益气丸、归脾汤等。但提供的以上方案仅供参考，还是需要患者前往正规医院做一个详细的检查，在医生的指导下进行用药治疗。
按摩治疗失眠可以在家自己做吗
比较简单的穴位，比如头部、面部的穴位，针它只有1.5毫米长，这种很短的针对于大家在家里面治疗也是比较安全有效的。当然如果周围就有社区门诊，门诊里面有针灸治疗或者旁边就有大型的医疗机构，里面有中医科室，这样还是建议大家能够到中医科室里去进行正规的治疗，因为虽然有穴位单纯按压穴位也是有效的，但是针刺治疗也是要讲究辨证施针，根据不同疾病的原因根据体质辨证找穴、辨证施治，这样可以起到最佳的治疗作用。
气滞血瘀会引起失眠吗
气滞血瘀有可能会引起失眠。引起气滞血瘀的原因一般与情绪抑郁和情志内伤有关。如果不积极的采取措施进行调理，不仅会出现胸胁胀满疼痛的情况，也有可能会造成脾气暴躁易怒，甚至会造成痛经和闭经，容易对睡眠质量产生影响，容易出现睡眠质量低下的情况。可以去医院的中医科就诊，在医生的指导下使用行气止痛和活血化瘀的药物进行调理，比如通窍活血汤和血府逐瘀汤。
游离甲状腺素偏高会引起失眠吗
游离甲状腺素偏高有可能会引起失眠。因为游离甲状腺素偏高有可能会出现消瘦以及心慌的情况，还有可能会出现烦躁的现象，如果没有经过及时治疗就有可能会导致失眠。但引起失眠的原因比较复杂，还有可能是精神压力过大或者长期熬夜所造成，另外也不能排除患有精神疾病的可能性。因此若有出现失眠的情况，最好及时到医院精神心理科进行检查就诊。
游离甲状腺素偏低会引起失眠吗
游离甲状腺素偏低不会引起失眠。游离甲状腺素偏低属于甲减，患者主要具有畏寒、嗜睡、乏力、反应迟钝、记忆力下降等症状。甲减主要是由于甲状腺破坏、自身免疫性疾病、药物反应、碘过量等原因所引发的，甲减不能完全治愈，患者需要终生服用左甲状腺素、碘赛罗宁等药物替代治疗。患有甲减的患者日常应注意多吃含碘丰富的食物，保持积极乐观的心态。
预防失眠症都有哪些办法
深度睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的身理习惯，遵从深度睡眠的自然规律，是预防出现睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能办到:①惯良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和，温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子，大枣，蜂蜜，小米，牛奶等，晚上可饮小米，莲子，红枣，百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶，咖啡，可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能使人很快入眠，但同时也会被打乱深度睡眠节律，影响体力的恢复.
为什么年轻人会心慌失眠
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用;
失眠最好疗方法是什么
治疗睡眠好的方法，首先，养成良好的睡眠卫生习惯，按时入睡，按时起床，不熬夜，不睡懒觉。尽量的白天减少卧床时间，不午休、不卧床，白天最好有一定的体育锻炼。其次，缓解压力，有心理认知方面的治疗方法，可以进行比如睡眠限制疗法、按摩疗法、肌肉放松疗法等等。再次，主要是药物治疗，药物治疗目前主要有四种的药物治疗:1、传统的苯二氮卓类药物，或新型的苯二氮卓类药物，这类药物主要是指安眠药物，疗效比较好的如唑吡坦和右佐匹克隆，效果比较好，副作用比较小。2、另外一种是食欲素拮抗剂，这个药物尚没有上市。3、小剂量的抗抑郁药，如多虑平、盐酸曲唑酮、米氮平。4、褪黑素受体激动剂，如阿戈美拉汀等等。
肝气郁结失眠怎么调理
治疗由于肝郁化火导致的不寐，可以通过口服黄芩温胆汤，配合加味逍遥丸或者柴胡解郁胶囊进行治疗。肝气郁结所导致的失眠，常常是由于情志抑郁，气机瘀阻导致，忧怒伤肝，气郁化火，上扰心神所引起失眠。如果上扰心神，心失所养，会引起肝郁化火，心神不安，导致不寐。
失眠睡眠浅多梦怎么办
治疗神经功能紊乱，可以通过服用安神补脑液进行治疗，在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠，在日常的生活里，要保证有充足的休息，避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大是可以有效改善神经功能紊乱的。同时在日常的生活里饮食方面也要特别的注意要禁烟，禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，同时在睡觉之前也要避免喝容易兴奋的饮品比如浓茶或者是浓咖啡，这样的饮品是避免喝的，同时在睡眠之前最好喝一杯温牛奶，温牛奶是可以促进睡眠的。出现失眠多梦睡眠比较浅这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活方式有很大的关系，比如过度紧张，过度劳累，压力过大这种情况频繁的出现就会出现神经功能紊乱的现象。
治疗顽固性失眠的秘方是什么
治疗顽固性失眠的偏方治疗失眠的偏方也只是辅助，彻底治疗失眠还得靠自己平时的调节。1、助眠鸡汤牡蛎、半夏、苦参克，炒酸枣仁、常规药物，石菖蒲、夏枯草，肉桂。诸药用布包好，与母鸡1只共炖汤。吃肉饮汤，对顽固性失眠有较好的治疗效果。2、酸枣仁柏子仁将30克酸枣仁、20克柏子仁加适量冷水煎煮30分钟，再加米煮成甘香适口的二仁粥，可分2次服用，常服可消除失眠。3、金针菜冰糖将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前1小时服用，每日1剂。4、益寐汤益寐汤由酸枣仁、夜交藤，党参,熟地、杭白芍，柴胡、佛手，生甘草组成。每日用水煎服1剂，早晚两次饭后温服，2周为1个疗程。失眠未愈者可接着进入下疗程，一般连服3个疗程后，症状就可得到明显改善。5、参枣糖水常规药物100克、炒酸枣仁100克共治疗顽固性失眠的偏方有哪些?自古就要药食同源的说法，这说明药品和食品都有共同的特性，可以利用饮食而达到协助治疗康复的目的。
怎么样治疗青少年失眠
治疗青少年失眠，首先要明确病因。明确病因是治疗的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。平时也不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠质量的提高都有好处。
顽固失眠的方法有哪些
治疗顽固性失眠需要明确是心理方面的因素还是身体器质性疾病所致，再结合病因进行相应治疗。心理因素原因导致可通过自身的调节，排除心理压力，比如可以出去旅游，没事的时候多一些时间户外散散步，避免一个人长时间闷着;如果是疼痛等器质性疾病导致的失眠，首先要解除疼痛症状时最主要的，必要时候使用阵痛药物;因内分泌紊乱等其他疾病引起的失眠要明确病因以后再进行处理。治疗方法包括中药、西药、针灸、康复治疗，还可加强运动、睡前泡脚，以及多吃一些莲子心、牛奶、酸枣仁等饮食来进行调理。
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