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失眠最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
精神恍惚失眠是怎么回事
出现精神恍惚和失眠的情况，这可能是神经衰弱发作后，也有可能是脑供血不足所造成的。若是神经衰弱引起，可以按照医嘱适当使用维生素B1胶囊等药物，逐渐减轻失眠的症状，对患者所造成的影响。假如是脑供血不足所造成的，可以适当使用扩张血管类药物，达到治疗疾病的目的。在上述疾病治疗期间，建议养成按时睡觉的良好生活习惯。
同房后心悸失眠腿酸什么原因
同房后心悸、失眠、腿酸考虑有以下几方面原因:1.患者性生活强度过大，选择一些比较困难的姿势，导致患者不容易发力，或者腿部长期处于一定的姿势，导致腿酸。性生活强度过大以后会导致患者心慌，心慌的症状会持续一段时间，引起患者出现失眠的症状。2.患者身体比较虚弱，患者的身体素质比较差，平时没有系统的锻炼身体，在进行同房的时候，由于同房需要一定的强度以及身体的支撑力，导致患者过度劳累，出现心悸、失眠、腿酸的现象。对于大多数患者通过休息以后，这些症状都能够消失。如果患者的症状不能消失，需要到医院去进行相应的检查，排除一些器质性疾病。
为什么凌晨经常三四点失眠
凌晨经常三四点失眠，可能属于早醒，也可能是正常现象。如果是老年人经常凌晨三四点失眠，可能是由于晚上入睡时间较早，比如在晚上八九点钟就入睡，凌晨三四点醒来，则不属于失眠，属于正常现象。因为老年人的睡眠时间相对减少，一般睡眠时间也就六七个小时。如果入睡较晚，总的睡眠时间不超过六个小时，凌晨三四点睡不着，就属于早醒。早醒属于失眠的一种类型，针对早醒的问题，可应用中长效的安眠药物，有利于纠正早醒的问题。如果合并存在长期抑郁、焦虑的情绪障碍，可配合应用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗。
同房后失眠是什么原因
同房后失眠的原因，大致包括以下两个方面:1.考虑是因为同房的时候，神经系统过度兴奋所致。当同房以后，大脑神经仍然处于紧张状态，导致失眠症状出现。建议及时调整心态，保持放松的心情。还可以适当地按摩头部，帮助缓解失眠症状。2.考虑是因为同房过程中，气血消耗过重所致。由于气血运行亏虚、津液不足等原因，导致失眠症状出现，与平时营养物质摄入不足、身体虚弱等不良因素有关。建议平时要增加大脑营养，改善身体素质，有助于避免失眠症状出现。
夜里经常心慌失眠怎么办
出现这种情况首先是减轻压力，调整好情绪避免刺激，睡觉前不要喝咖啡、浓茶，不要看惊险、刺激、忧伤类的电视节目。吃饭不要吃饱，戒酒、戒烟，平时注意体育锻炼增强体质，白天尽量不要睡觉，养成良好生活习惯按时休息。可以选择一些药物治疗，比如养血安神片、健脑补肾丸、谷维素，心慌可以应用倍他乐克等进行治疗。同时应该是检查心电图、血糖，血压、血脂等，明确原因根据病因进行调理。
生气失眠睡不着怎么办
在临床中，如果患者生气引起失眠睡不着觉，主要可通过以下几种方式对症治疗:1.生气导致失眠睡不着觉，应该尽快调整好情绪。生气时精神亢奋，刺激大脑神经会引起失眠的症状，建议转移注意力，多与人沟通或做自己喜欢的事情，发泄掉不良情绪。2.生气导致失眠睡不着，可以通过热水泡脚、冥想、瑜伽或喝温牛奶等缓解情绪，使自己平静以更好地入眠。3.生气导致失眠睡不着，症状严重的可通过服用药物改善睡眠，例如可服用镇静安神的药物苯二氮卓类等。
后脑勺疼能引起失眠吗
后脑勺疼有可能会引起失眠。后脑勺疼可能是由于外伤导致的，如果头部受伤后在睡觉时通常会压迫到受伤的部位，可能长时间的疼痛会影响到睡觉，也可能会导致失眠的情况。如果近期压力比较大或者患有高血压和脑出血的人也可能会出现失眠的情况。如果出现了这些情况，应及时进行就诊，并根据诊断结果采取针对性的治疗。在治疗期间应多注意休息。
痰多怕冷怕热失眠脱发头脑疼怎么办
再次出现这种症状和感冒是有一定的关系的，平常如果也怕冷怕热，考量是肾阴阳两虚的症状，感冒要及时救治，可以先采用许多口服感冒的药物来实施救治诊病，要多喝水，给身体多消化水分，来有效的增进代谢，期间要多歇息，留意防寒，防止再次受寒，以免引发病情的严重。特别声明保持心情舒畅，增强身体免疫力，忌生冷、辛辣刺激的食物。
因为心事导致失眠怎么回事
因为心事导致失眠，可能和心情比较重、经常胡思乱想，过度焦虑、紧张等原因导致的入睡困难，或者睡眠质量差有关系。每个人的性格不同，性格比较内向的人群遇到了一些事情以后，可能会反复思考，有可能导致精神过度焦虑、紧张，从而影响入睡或者睡眠的质量。要减缓生活中的压力，遇到事情以后及时与朋友、同事或者家人进行商量，大家共同努力解决。这样有利于事情尽快地解决，也有利于放松身心，缓解压力。如果有比较严重的失眠症状，应该应用镇静安神或者催眠的药物调理一段时间。
孩子晚上总是失眠能调理好吗
出现孩子晚上总是失眠的情况后，通过正确的方法是可以调理好的。会出现晚上经常失眠的现象，这可能是脑部神经细胞经常处于紧张的状态下或者经常受到外界环境中的惊吓，造成神经细胞出现问题引发的疾病。出现上述病情后，可以在医生的指导下使用营养神经类的药物进行治疗，例如维生素B12片等。上述药物对脑部的神经会起到一定的调理作用，有利于缓解失眠等症状频繁发作的程度。使用药物治疗病情的期间，养成准时休息等效果，利于人体尽快的进入睡眠状态。频繁发生失眠等情况，建议让孩子在睡前喝杯温热的牛奶，有利于放松脑部的神经，缓解失眠等症状。
喝咖啡失眠怎么缓解？
咖啡主要成分是含有咖啡因的，这个可以很好地兴奋交感神经系统，导致机体处于一种高亢的状态，如果喝的过多或者睡前喝了的话，是会造成兴奋从而失眠的，最好的办法就是不要喝，如果已经喝了的话，建议可以深呼吸放空大脑，或者进行简单的运动比如慢跑。
失眠有家族遗传的因素吗
在大多数情况下，失眠不是遗传的，而是后天的因素。失眠的原因主要是情绪因素和社会因素引起的。目前的生物心理医学模式导致身体疾病，包括失眠。事实上有一种个体现象表明它有家族遗传，儿童和青少年睡眠不良、发病早，询问家族史，父母、兄弟姐妹都可能患有这种失眠症。更重要的是，有些患者可能会发现具有遗传色彩的家族遗传基因，但这些患者相对较少。失眠症要积极的从日常生活和药物方面进行调理。
前胸经常出汗失眠怎么办
出现前胸经常出汗和失眠的情况，需要谨遵医嘱使用参芪五味子片等药物，对于失眠等症状具有缓解的作用。出现上述情况后，大部分是因为心脾两虚发作所造成的情况。出现心脾两虚后，患病阶段的人群可能会有心慌、睡不好觉、前胸部位经常出现汗液、肚子胀气、食量下降等症状。出现以上情况，养成按时休息等良好的习惯，对病情治疗有帮助。
哺乳期失眠严重怎么办
哺乳期失眠严重应该积极的通过饮食、运动等方法来改善。食物方面可以适量的吃一些燕麦片，也可以吃芝麻、核桃等坚果类的食物，因为有益智健脑，而且降低体内压力水平，改善睡眠质量的作用。香蕉中含有大量的钾以及维生素B6，能够制造和促进褪黑素的分泌。蘑菇和牛奶中含有色氨酸，也能够促进产生褪黑素，改善睡眠。可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶或者听比较轻松舒缓的音乐。注意不要胡思乱想，不要总是担心照顾不好孩子，要尽量地减缓压力，放松身心，做一些体操、瑜伽等运动，也有利于促进睡眠。
压力大真会导致失眠吗
压力大会导致失眠。患者如果是长时间的压力大，可能会引起体内的一些递质释放异常，可以导致儿茶酚胺或者是肾上腺素分泌增多。患者可能会引起神经兴奋，导致失眠。患者同时也可能会出现心悸、胸闷、气短以及头痛、头胀、头昏的症状。所以，平时尽量要放松心情，减轻压力，不要过度紧张。平时要适当地劳逸结合，可以进行一些体育锻炼。另外，睡前应避免过度的兴奋、喝咖啡和浓茶。如果患者压力过大时，也可以嘱咐患者适当进行一些户外运动，比如爬爬山，出去慢跑、散步，均可能会改善。
为什么会无缘无故失眠
出现无缘无故的失眠，有可能是睡眠规律紊乱，外界环境嘈杂。也有可能是睡眠障碍导致的，所以最好去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，找到引起的原因才好根据情况来进行对症治疗的，自己要养成良好的休息睡眠规律，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物来进行治疗。
哪些心理调节方法治疗失眠
可以帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理，从而最终达到缓解并治愈该病的目的。心理治疗法:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，找出原因后，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
情绪低落失眠是怎么回事
单从时间上判断有可能是患有了抑郁症，但抑郁症不能光从时间和这一点信息判断，在没有确诊疾病尤其是心理疾病的时候不要随便对自己的情况进行对号入座的贴标签。心理疏导应该是面对面的才可靠。您可以在治疗前先去做一套系统的心理测试、
喝绿茶会不会导致失眠
喝绿茶有可能会导致失眠。因为茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚等成分，这些成分有兴奋大脑神经的作用。如果喝比较浓的绿茶或者在晚上睡觉之前喝茶，就有可能会导致失眠，出现入睡困难或者梦特别多的症状。平时尽量不要喝浓茶，睡觉之前不要喝茶水。如果经常出现失眠的症状，可以适量地吃核桃、杏仁、酸枣仁、红枣以及桂圆等食物，因为这些食物都有助睡眠。要稳定好情绪，避免紧张、焦虑。睡觉之前不要喝咖啡，也不要看喜剧影片。如果有严重的失眠症状，可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素和佐匹克隆等药物。
喝茶后失眠自救方法有哪些
喝茶后失眠自己在家能够缓解的方法有很多。首先可以通过适当的散步、做瑜伽、慢跑等各种运动，增加机体的一些疲劳感以及加快机体的新陈代谢，促进排泄。喝茶引起失眠的主要原因可能是因为含有咖啡因子，这个物质会刺激中枢神经系统，导致神经过度兴奋。其次可以在睡觉前泡热水脚，刺激相应的足底穴位或者是睡前喝一杯热牛奶，还可以用有助于睡眠的中药枕头。一般情况下，对于喝茶引起的失眠不需要特殊处理，一两天就可以恢复正常。
失眠的症状该会有哪些表现吗
原发性睡眠障碍，长期夜间睡眠障碍，无可回答神经衰弱的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。部分患者可为终身性，与夜间深度睡眠仅需3～4h即可享受的正常人群不同，该类患者常再次出现部分深度睡眠抹杀的症状，并且甘愿采用各种药物或措施以确保睡眠时间。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常进阶，唤回阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。
蒲公英茶喝了会失眠吗？
可以放心食用，蒲公英茶不会造成，失眠现象，蒲公英，还需要注意，适量就可以，不建议，用量过大，很容易造成腹部不适，甚至是恶心呕吐等，所以一定要遵医嘱适量的食用蒲公英，还容易出现过敏反应，包括荨麻疹等等。蒲公英具有清热解毒，缓解皮炎，抑菌，甚至是祛斑的功效。
反跳性失眠是什么意思
反跳性的失眠是一种睡眠紊乱，也就是觉醒的时间延长，通常是和服用安眠药以后突然的停药有关系。反跳性的失眠，对身体的危害是比较大的，有可能严重的影响正常的生活，可能导致健忘症、抑郁症，也有可能造成习惯性的脱发或者诱发心脑血管的疾病。可以在医生的指导下，服用有镇静、催眠和安神作用的药物治疗。如果有焦虑症和抑郁症的症状，应该服用帕罗西汀和舍曲林等抗焦虑抑郁的药物，症状明显好转或者治愈以后不要突然的停药，应该在医生的指导下减量服用，要配合心理调节、合理的运动和饮食，症状完全消失以后再逐渐停药。
压力过大失眠怎么缓解
压力过大失眠的缓解方法如下:1.在工作与生活当中，应当与周围的家人、同事、朋友沟通，释放心理的压力。也要多参加一些户外活动，多进行一些身体锻炼，都能够改善压力性的失眠。2.在晚餐时不要饮食过饱，也不要食用过于油腻和辛辣的食物，应当以清淡的食物为主，可以喝一杯温牛奶。3.在睡前也要调整生活规律，不要进行剧烈的运动，也不要观看一些刺激性的视频。可以听一听舒缓的音乐，放松心态，可以热水泡脚，进行适度的按摩，放松身心，都有助于改善失眠的症状。
严重失眠有什么办法可以解决
可以解决严重失眠的方法如下:1、首先要保持良好的生活习惯或者是饮食习惯，要避免精神紧张，情绪激动、过度劳累以及长期熬夜等，这样可以改善失眠。2、患者平时也要适当做体育锻炼，适当锻炼身体可以让身体产生疲惫感，也可以促进睡眠。3、饮食方面要做到戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，比如辣椒或者是火锅等。睡觉之前应该要减少兴奋类的饮料，比如咖啡或者是浓茶。
失眠睡不着如何快速入睡
出现失眠睡不着的情况，想要快速入睡，可通过改善自己的生活方式或应用药物予以调理。在平时要注意规律作息时间，不要熬夜，尽量做到早睡早起，睡前避免喝浓茶、咖啡等饮品。可在睡前使用温热水泡脚，有利于改善睡眠，帮助快速进入睡眠状态。通过上述方式调理，如果效果不佳，可应用安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等药物进行调理，也可改善失眠，快速入睡。
失眠症状每天十一点多睡怎么治疗能彻底康复呢
医生建议:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并干扰白天社会功能的一种疾病。建议您留意减低大脑激动状态，可以用中药救治，您可吃些中草药酸枣仁汤，增强运动与锻练，放松身心，对神经衰弱有稳定，大幅提高深度睡眠质量。需要强调的是建议患者多休息，调整自己的作息时间，不要经常对着电脑打游戏。
听音乐可以改善失眠吗
听音乐有可能会改善失眠，但是因人而异。部分患者听一些特殊的音乐可以培养睡眠，改善失眠。有的人听完以后可以入睡，例如风声、水流、水声等，还可以听一些舒缓性的音乐，都有助于入睡。临床上所采取的音乐电治疗，就是利用音乐改善失眠的一种治疗手段。建议患者如果长时间失眠，应找出原因，针对病因进行治疗。患者可以到神经内科或精神心理科就诊，在医师的指导下进行药物治疗、物理治疗或传统中医治疗。通过积极治疗，对于良性的失眠或严重的失眠都有较好的作用。
失眠喝姜半夏过会不会有不适
半夏是有毒的。一般剂量超过30g或生品内服0.1~就会引起中毒，中毒表现为口内苦涩流涎，口舌麻木，舌干，不能发音，胃部不适，恶心，腹泻;或有胸前压迫感，心悸等症状。而姜制半夏因为生姜有制约半夏毒性的作用，所以10g一般是不会中毒死亡的，不过最好在医生的指导下服用
口腔有痰失眠是什么原因
口腔有痰失眠多数是由于上呼吸道感染所引起的，比如肺炎或者是支气管炎以及鼻炎。如果出现了失眠的情况，也有可能是精神过度紧张所引起的，与环境的因素也有较大的关系，比如室内的温度比较高或者是环境突然改变。口腔有痰失眠需要注意多喝水，多吃一些含水分较充足的水果，能够缓解口腔有痰的情况，而且也可以在晚上睡觉的时候喝杯温热的牛奶，并且也可以听舒缓的音乐，能够提高睡眠的质量。生活中要改善个人的饮食，不要吃刺激性的食物。
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