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- 半月板移植后的康复锻炼计划
- 作者:张文涛|发布时间:2010-05-11|浏览量:454次
因为越来越多的朋友接受了半月板移植,今天特意跟大家介绍一下简单的康复过程:
手术后第一天,口服消肿止痛药,静息,肌肉收缩。关节不动。
手术后第二天,肌肉收缩,下地站立,能耐受者可以扶拐室内行走。仍需消肿止痛。
手术后第三天之内,肌肉收缩,膝关节活动范围在完全伸直~屈曲45°之内。病区内行走。北京大学深圳医院运动医学与康复科张文涛
手术后第七天内,支具保护下直腿抬高,屈膝达到90°。
手术后14天内,可以出院。扶拐行走,患肢承受体重40%。屈膝不超过90°。
手术后49天之内,扶拐,承受体重80%~100%,可以后背靠墙下蹲,但是屈膝仍不超过90°。恢复日常生活和非体力劳动的工作。
手术后三个月时,可以自由行走,完全负重,单腿上下楼梯,下蹲时屈膝不超过120°。
手术后六个月时,可以慢跑,骑自行车,自由泳(不能蛙泳)下蹲可以达到135°或更多。可以核磁共振复查。
手术后一年时,恢复非对抗性体育活动,禁止身体对抗类活动。可以跳绳、适度的健身操、羽毛球、交谊舞等中轻度活动。
手术后两年,完全康复,不限制体育活动或竞技比赛。比如健身,篮球等。
总体上讲,半月板完全再生为患者自己的组织的时间要两年甚至更长的时间,此前的过度活动是不合适的。有问题随时短信联系。
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