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- 作者:李刚|发布时间:2009-05-28|浏览量:2288次
忧郁症是一种不健康的心理疾病,严重的忧郁症应到专科门诊接受咨询和治疗。还要积极参加体育锻炼,广交朋友,参与社交活动可以消除或弱化忧郁。学会自我欣赏、自我安慰也可以消除忧郁。另外,经常感到郁闷的人还需要增加营养,注意休息,增强自己的体质。
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