收看电视的正确方法

    门诊经常有家长问，收看电视时采取怎样的方式才能最大的避免对眼的伤害。下面介绍一些收看电视的正确方法：

   1、观看电视最适宜的角度：垂直方向为13度，水平方向17度。按此可推算出荧光屏的宽与高之比为4：3。同样也可推算出观众与荧光屏的合理距离为荧光屏高度的四倍半左右。保定市儿童医院眼科封秀蓉

   2、荧光屏较亮时，观看距离可远些，荧光屏较暗时，观看距离可近些。

   3、电视机安放的高度也应合适，荧光屏的中心线应与眼处于同一水平线或略低一些，这样眼睛与颈部肌肉不易疲劳。

   4、光线太强，眼容易疲劳，因此白天看电视时应将对比度旋钮开大些，最好在窗户上挂深色的窗帘；晚上看电视时，由于图像黑白对比度太强烈，观看时间长了眼也易疲劳，应将对比度旋钮开小些；若周围配有较弱的灯光，则效果较好。

 

 

（选自张方华教授论文集）