- 直肠癌术后家庭护理和康复
- 痔疮的成因
- 夏季议肛周脓肿
- 痔疮术后水肿的原因及预防
- 春天预防痔疮
- 同为痔疮,手术方式不一样
- 无痛性肛周下坠的病情分析
- 正确的大便姿势
- PPH术的并发症
- 微创治疗痔疮
- 便秘的自我调节
- 肛裂会传染吗?
- “丁字裤门”引发的痔疮
- 女性便秘怎么办
- 直肠偏曲纠正术治疗便秘效果好
- 肛门潮湿的保健和预防
- 小儿便秘
- 小儿便血父母应重视
- 直肠前壁粘膜脱垂
- 肛门瘙痒应注意的问题
- 肛门潮湿的原因
- 直肠前突1
- 便秘的危害
- 肛瘘手术寻找内口的方法
- 便血的诊断与鉴别诊断
- 肛门直肠生理
- 如何早期发现直肠癌?
- 便秘个性化治疗的方案
- 痔疮可以根治吗
- 尖锐湿疣是如何传染的?
- 外痔保健
- 肛门瘙痒症能否预防?
- 哪些疾病可引起肛门瘙痒?
- 结、直肠黑变病的病因
- 肛窦炎的预防
- 直肠息肉[绒毛状腺瘤]2例
- 我科新进乙状结肠镜一台
- 如何有效预防痔疮的产生或复发?
- 痔注射术后的常见并发症与防治
- 痔疮与性生活
- 痔疮术后如何防止复发
- 痔疮不是“疮”莫用抗生素
- 肛肠保健
- 痔疮术前的准备
- 痔疮不会癌变
- 痔疮掩盖下的直肠癌
- 痔疮易造成哪些危害
- 重视肛窦炎的临床诊治
- 慢性便秘治疗展望
- 肛肠科术后注意事项
- 直肠癌的症状及临床表现
- 痔术后出血
- 便秘的预防
- 预防孕期便秘的方法及食物
- 慢性便秘影响性功能
- 哪些饮食方法易导致便秘
- 怎样消除婴儿的便秘
- 痔疮患者的饮食
- 预防痔疮十招
- 笑话
- 肛肠科术后注意事项
- 如何预防痔疮的发生
- 作者:徐晓炜|发布时间:2008-08-30|浏览量:853次
痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其原因,除治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生,也是重要的因素。聊城市中医院肛肠科徐晓炜
预防痔疮的发生,主要有以下几个方面:
(1) 加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
(2) 预防便秘;正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:①合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的"集团蠕动",将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人,可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘,应尽早到医院诊治,切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张,还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠,会使直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。
(3) 注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少,引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,引起大便干燥,诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,对于预防痔疮是十分有益的。
(4) 保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
(5) 其它:腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症,可致肛门直肠血管扩张,而引起痔疮,此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮,因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
预防痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,减少和防止痔疮的发作。
如有更多问题,详情请致电13676352002
TA的其他文章: