高血压患者应注意饮食方面

 

1.1，限制盐的摄入。

饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。

2.2，少吃甜食。

甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。 广西江滨医院心血管内科庞明

3.3，少吃动物脂肪。

动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

4.4，戒烟少酒。

有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。