我们得了一种叫“过年”的病

■本报记者 杨茜   

  过完元宵节，2011年兔年春节就彻底和我们说拜拜了。对于很多人来说，“买票挤车难，麻将声声传”就可以概括这个春节。过年不好玩，过完年不想上班，一种叫“过年”的病四处蔓延。

  过年了，不知道怎么玩

  “王小二过年，一年不如一年。”年近50的叶老师这个春节忙于迎来送往，对于今年春节他用了这句话形容。叶老师的亲戚大部分在外地，过年都会回泸州团聚，作为东道主，他的这个春节都是在招呼亲朋好友。“虽然放了7天假，但我比上班还累。”泸州医学院附属中医医院中医内科徐厚平

  袁雪的老家在绵阳，这次春节特地邀请了亲戚来泸州玩，一共三天时间，袁雪早早安排好了“节目”??蜀南竹海一日游。谁知头天亲戚到了后却对泸州麻将玩法产生了兴趣，第二天无论如何也要继续打麻将。于是，袁雪安排的蜀南竹海游变成了麻将一日游。不过，袁雪想得开，“过年嘛就图个高兴，他们打麻将高兴就依他们呗。”

  春节到底该怎么玩？小文家在叙永农村，他认为，“过年还是在农村过才有‘年味’。”他的这个春节在乡下度过，吃“九大碗”、踏青、走亲戚，他认为这个春节很充实。

  罗莉莉的这个春节在海南度过，这是她和丈夫第一次春节没有和家人团聚，但她表示，在海南吃海鲜、晒太阳，春节过得很快乐。

  与一般人不同，许多80后的春节是在赶场相亲中度过的。27岁的周琪作为大龄剩女，刚从成都回来就被妈妈安排了3场相亲。25岁的小陈也被家人安排了相亲，他说：“爸妈都希望我能在泸州安家，所以趁过年回家就让我相亲。”

  上班了，不知道怎么工作

  虽然春节过得无聊，但节后上班让更多人无所适从。吴先生在市内一家房地产公司上班，他说，10号星期四就开始上班，但一直都处于精力不集中的状态，总觉着要到14号星期一才算正式上班。

  不少上班族与吴先生有相同感觉。在事业单位上班的小李说，自己上班头几天头晕脑胀、哈欠连天，感觉浑身都不舒服。

  其实小李的症状还算比较轻的，小李说，他的同事春节完了不想上班，干脆请了几天年休假接着休息。在广告公司上班的孟岚则说自己状态奇差，“明明事情都堆在那了，但还是什么事情都不想做，情愿无聊地坐在电脑面前抠手指甲，就是打不起精神做事情。”

  专家：不必抗拒“大假综合症”

  泸州医学院附属中医医院质控办副主任、治未病中心副主任徐厚平认为，往往长假过后，很多人都无法进入正常的工作状态，出现精神焦虑、心情浮躁、上班犯困的症状，总感觉睡不醒。这是一种典型的焦虑综合症，这是由心理状态和生理状态引起的。从心理上说，大家的心理经历了短暂的松弛又回到长期紧张的状态，需要一个适应过程。从生活上说，过年饮酒、大鱼大肉都会造成身体负荷过重，出现困乏、体倦的现象。

  徐厚平认为，这种状态还不能称之为疾病，只需要经过一周的调养就可以恢复。心理上需要自我调节，饮食上应多吃粗粮和蔬菜。他同时认为，心理上从紧张到松弛再到紧张这是一个正常的状态，不必抗拒，也不需要特殊治疗。节后在给下级安排工作时，上级应该考虑上班族的这种状态，最初几天不要安排复杂工作，留出适应过程。