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骨质疏松最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
紫菜腐竹汤能补钙吗？
紫菜腐竹汤的补钙效果很好。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。
骨质疏松是怎么造成的呢？
导致骨质疏松的因素非常多，比如骨钙峰值、雌激素水平、遗传因素、使用药物、膳食中的钙含量、血液中的维生素D水平、运动量、吸烟酗酒等不良嗜好、脏器疾病等等。
维生素D3与钙可促进钙吸收吗？
维生素D3与钙的联合应用有助于消除高钙所致的部分副作用，人体内钙的平衡可以通过低剂量的活性维生素D3补充而保持，骨质疏松时，维生素D3的缺乏比钙的补足更为重要，活性维生素D3不仅是钙被机体吸收的载体，而且钙只有在活性维生素D3的作用下方能被骨骼利用，减少骨质疏松所致的骨折发生率。
食疗预防骨质疏松有什么好办法？
早早预防是明智的选择。用阿胶鸡子黄汤防治老年性骨质疏松症以及小儿软骨病有较好疗效。具体方法：取百合15枚，鸡蛋2个，白糖或冰糖适量。将百合洗净，加水3碗煮至2碗;鸡蛋去蛋清，把蛋黄搅烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，加白糖或冰糖调味即可，一日内分2次服完。
吃过多的糖会导致骨质疏松症吗？
进食大量的糖或碳水化物，在人体内代谢过程中产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使肌体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。体内酸碱平衡失调，又使人体细胞老化加速，使人对外界的适应能力下降。
多吃萝卜干可预防骨质疏松吗？
有些人可能吃不惯萝卜干，实际上晒干后的萝卜干有预防骨质疏松得效果，维生素d在晒干的食品里大量存在，而且因为这些蔬菜中含有一种叫麦角醇得维生素d2，经紫外线照射后可转变为维生素d2，又名麦角钙化醇得，它能帮助人体吸收预防骨质疏松所需的钙。特别是对那些骨密度不太高的人，常吃一些很有好处。
常吃肉易得骨质疏松吗？
长期不吃蔬菜会影响骨骼的健康。肉食者容易得。根据英国国家骨质疏松协会的研究，红肉中的动物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和。这样势必会导致骨骼缺钙。绿色蔬菜如卷心菜、甘蓝，含钙量较高。
吃豆腐可以预防骨质疏松吗？
预防骨质疏松就要补充蛋白质，也要补充大量的钙物质。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
喝鲜牛奶可以防止骨质疏松吗
鲜牛奶里面的钙含量是比较高的，鲜牛奶保留了较多提高免疫力与调节代谢的功能性蛋白质，营养均衡丰富，对降低老年人骨质疏松、高血压等慢性疾病的发病率也很有效。
骨质疏松为何不能通过补钙治疗？
人体对钙元素吸收的减少是骨骼系统退变的一个重要因素，就骨质疏松而言，体内激素调节紊乱导致的内分泌代谢异常才是真正的发病原因。这种代谢异常使得骨骼对钙元素的摄取、吸收和利用能力下降，以致出现骨骼的病变。因此，骨质疏松的治疗应强调有效提高骨骼对钙元素的摄取、利用能力，仅通过口服单纯补钙，是无法纠正骨骼对钙元素的利用障碍的。
为什么肉食者容易得骨质疏松症?
肉食主义者容易的骨质疏松是因为红肉中的动物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和。这样势必会导致骨骼缺钙。
牛奶有补钙作用吗？
牛奶有补钙作用，牛奶富含丰富的蛋白质，可以提供人体所需的营养物质，喝牛奶还可以起到补钙的功效，不同时间段喝牛奶，补钙的效果也有所不同。
萝卜干可预防骨质疏松？
晒干后的萝卜干有预防骨质疏松得效果，所以建议大家可一次买很多萝卜得，而且在切成条在阳台上晒干后储存。再挤净水分，并且在泡进酱油里约6至7个小时左右。
手脚发麻，腰酸严重
这个一般是，神经受损，骨质疏松的表现，平时应该注意避免长期熬夜劳累，保持心情舒畅，可以使用营养神经的药物，配合补肾虚的药物来调理，平时应该注意适当的补钙，补充鱼肝油，另外需要注意多晒太阳。
奶制品可以对抗骨质疏松症吗？
奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。
杏仁可以预防骨质疏松吗？
常食杏仁的冠心病患者心绞痛发生的几率要比不食者减少50％。杏仁有调节胰岛素与血糖水平的作用，是糖尿病患者的食疗方法之一。杏仁富含的硼与钙质，对预防更年期妇女骨质疏松也有一定益处。
需要补钙的人应怎样正确喝饮料？
凡是需要补钙的人，都要严格控制甜饮料的数量。茶水含有丰富的钾离子，其中含磷量低，还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素，因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。但要小心所谓的“茶饮料”，它们的颜色可能是焦糖色素染成的，并不能提供茶的好处。
老年人摄入高钙有害吗？
日常生活中补充含钙较高的食物可以预防骨质疏松骨折的理论是不全面的，高钙摄入对人体尤其是老年人有害。如可能导致肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化等不良现象的发生。
喝牛奶可以预防骨质疏松吗？
绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失,因而有减少罹患骨质疏松症之效。牛奶中的钙极易被吸收,是人体的最佳钙源,是防止骨质疏松的最佳食品。
苹果可以预防骨质疏松吗？
真的。苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46％，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
洋葱能够预防骨质疏松吗？
洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，有研究报告，每天吃200-300g洋葱，可有效预防骨质疏松
喝酸奶对骨骼有好处吗
酸奶是营养乳制品。充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。
蜂蜜水可以防止骨质疏松吗？
蜂蜜水是不错的防治骨质疏松的饮品，美国农业部人类营养中心研究发现，蜂蜜能防止中老年女性因钙流失而引起的骨质疏松。而蜂蜜中的果糖、葡萄糖也可以很快被人体吸收利用，改善疲劳症状，是很适合中老年女性的养生饮品。
骨质疏松患者吃什么补钙？
想补钙可以多吃豆腐炖鱼，钙、维生素D是“黄金搭档”，而豆腐是钙的好来源，鱼肉的脂肪中含有少量维生素D，两者的搭配更利于补钙。此外，豆腐虽富含蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸，如将豆腐和肉类、蛋类搭配食用，可互相提高蛋白质的利用率，提高营养价值。
补钙需要喝高钙奶吗？
喝牛奶就可以补钙，因为牛奶富含钙，不需再加钙。加钙奶、高钙奶都没有必要，而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物，反而使营养丧失。
医生请帮忙分析下这个报告，有些看了都不懂。这份报告严重吗？，要上医院治疗吗？健康体检结果报告主要阳性
现在最需要重视的是促甲状腺激素增高，这个指标增高需要警惕甲减的可能性，所以建议患者到正规公立的医院挂内分泌科就诊，先向接诊医生说明来意，在进行甲状腺彩超，TPOAB，TGAB等等检查，假如检查提示桥本甲减的话，可以考虑采用甲状腺激素类的药物补充治疗了。
喝骨头汤能补钙吗？
虽然骨头中钙含量丰富，但骨头中的钙是以磷酸盐的形式存在的，这种物质不溶于水，即使用大火炖煮也不能使其溶解，所以喝骨头汤的说法并没有依据。
多喝浓茶会引起骨质疏松吗？
多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明：每天饮浓茶5杯的人，骨折的危险较不饮浓茶者高70％。因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。
牛奶可以补钙吗
牛奶中含量大量钙元素，因此喝牛奶可补充钙质。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，摄取足量的钙，在青春期前可促进生长发育，长大定型后，可减缓骨质流失，预防骨质疏松症。
豆浆和牛奶哪个含钙高呢？
不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确，在很多方面，豆浆都是一种非常优秀的食品，但从钙含量上来说，它却远远比不上牛奶，差的不是一倍两倍。这是因为，大豆钙含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。喝一杯豆浆，不过是吃几十粒豆子而已，其中的钙很少。
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