（1）颈椎退变：A椎间盘变性；B椎体边缘骨刺形成；C颈椎小关节及其附韧带的退变，可引起颈椎失稳； （2）慢性劳损：A不良的睡眠体位；B工作姿势不当；C不适当的体育锻炼； （3）头颈部外伤； （4）咽喉部炎症； （5）发育性椎管狭窄； （6）脊椎的先天畸形。

访客接受了刘医生邀请的对话 刘医生 2007-06-14 14:27:06 您好！我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！ Guest 2007-06-14 14:33:49 您好 我父亲到医院检查是颈椎病 症状是头晕恶心 浑身无力 我想问一下怎样治疗比较好 刘医生 2007-06-14 14:34:08 是僧声 刘医生 2007-06-14 14:34:17 是增生还是突出? 刘医生 2007-06-14 14:34:31 您做过什么检查没有，如X光片，CT或者是核磁共振（MRI)？ Guest 2007-06-14 14:39:57 没作过具体检查 只是医生用手检查说颈椎病 前几天下了俩疗程气针 效果不是很明显 刘医生 2007-06-14 14:40:32 我建议他做一个影象学检查 刘医生 2007-06-14 14:40:39 这样可以明确诊断 Guest 2007-06-14 14:42:16 影像学是什么 到什么医院都可做吗 刘医生 2007-06-14 14:43:38 比如说CT核磁等 Guest 2007-06-14 14:48:42 颈椎增生用药物治疗好还使用治疗枕一类好 我现在想给她买一个治疗真不知能否有效果 Guest 2007-06-14 14:50:03 请帮助推荐一个疗效好一点的产品 刘医生 2007-06-14 14:50:37 采用什么样的治疗方法要根据病情和片子 Guest 2007-06-14 14:51:54 知道了 谢谢

头痛症状一旦确诊是颈椎病所引起的，就可以采取牵引、理疗、药物、手术、针灸、推拿等多种方法，当然对临床不同类型的颈椎病，治疗方法有所侧重： (l)牵引疗法：国内一般多采用坐位、大重量、短时间或持续性的杭领带的方法，也可以在家庭中开展自我牵引。牵引的作用主要是纠正锥体的倾斜，使椎体间关节恢复正常，同时使椎间隙逐渐牵开，减少对神经根的刺激；同时使颈部痉挛的肌肉逐渐放松，缓解疼痛症状。另外，早期牵引能使推动脉曲折、痉挛现象得到改善，从而有利于大脑供血和脑脊液、脊髓血液循环的改善。 (2)物理治疗：颈部的直流电醋离子导入、间动电流疗法、感应电疗法、超刺激疗法，以及中药电熨疗法。能改善颈部的血液循环，具有止痛、消炎、消除神经根水肿及缓解粘连等功效，减轻枕部肌肉和神经的刺激，缓解头痛。 (3)局部封闭疗法：对于后枕部肌肉痉挛所产生的剧烈头痛，可以采用局部封闭疗法。在椎体前外侧、椎间盘内和星状神经节或局部压痛最明显处，选用1％普鲁卡因3毫升～5毫升，加地塞米松10毫克依次进行局部封闭治疗。 (4)手术治疗：手术的目的是减轻压迫、消除刺激、增强稳定、制动以防止进行性损害等。特别对于神经根或脊髓压迫症状逐渐加重或反复发作；推动脉型中推动脉在横突孔部受骨刺或其它异常所致刺激或压迫，有明显供血障碍而产生头痛、眩晕等症状者，手术之后，疗效好。 (5)中医治疗：对于头痛由于颈椎病所致，中医认为主要是由于外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、络脉不通所致。基于上述观点，在治疗上形成了外治手法、外用药物、中药内服以及针灸疗法相结合的一整套措施。中药多采用散风核湿、活血化瘀、舒筋止痛的方法，常用方是独活寄生汤合蠲痹汤加减。常用的药物有桃仁、红花、川芎、桑枝、牛膝、鸡血藤、骨碎补、熟地、羌独活、当归。然后根据颈椎病不同类型进行加减治疗。外用药物也常能缓解症状，一般以擦剂如正骨水、外用止痛搽剂、麝香风湿油、息伤乐等较为方便。熏洗药物有热敷灵、寒通乐，以达到扶风除湿、舒筋活络、活血止痛的作用。 (6)针灸和推拿治疗：常取绝骨、后溪、风府、大椎、大抒、魄户、天目、天柱等穴，用针灸或艾灸治疗，每日1次，每次15～30分钟，7天为1疗程。也可采用梅花针、电针、耳针等治疗。推拿治疗颈椎病性头痛具有很好的疗效。采用滚、接、揉、拿、拔伸、拔伸旋转、搓、擦等基本手法。通过按揉风池、肩井、合谷，放松颈肩部肌肉紧张及痉挛，可改善关节活动范围及松解神经根粘连，改善局部血液循环，有效地缓解疼痛，促进病变组织的修复。

頸椎病睡覺時應該填的枕頭合乎生理要求：形狀一般以兩端高、中間低的金元寶形為佳；枕頭的長度一般以超過自己肩寬10釐米至16釐米即可；枕頭的高度以頭頸部壓下後與自己的拳頭高度相當為宜。枕芯的原材料可選用蕎麥皮、薄絨、緣豆殼、飲用後晾乾的茶葉等，做到軟硬適當。兒童的枕頭應稍硬一些。

　　手术疗效不良的因素很多，以下是影响颈椎病手术疗效的常见因素： 　　①病程：脊髓型颈椎病是以缓慢发病为特征的，初期常不引起重视，直至出现瘫痪症状时才接受手术治疗，从病变初起到手术时的时间往往可长达7～8年。其疗效因病程长短而截然不同。一般认为，病程超过两年以上者，可遗留不可逆性的脊髓损害，手术疗效不良; 　　②年龄：年龄越大，其代偿能力越差，手术治愈率也越差。一般认为，50岁以下者术后功能恢复多良好，50岁以上者则较差; 　　③椎管狭窄：椎管矢状径小于10mm时，即使行前路扩大减压术，前路手术的疗效也多数较差，而后路椎板成形术或椎板减压术可提高其手术疗效; 　　④颈椎后纵韧带骨化：骨化不明显者不易肯定其为骨化组织，容易漏诊，若不切除，有些病人的骨化组织还继续发展，使脊髓受压症状呈渐进性加重; 　　⑤椎间盘错切、漏切或切除不合理：见前; 　　⑥植骨不融合：由于植骨不融合将会造成颈椎失稳，而异常的节段活动将导致椎间隙骨质增生，影响疗效; 　　⑦诊断错误：椎管内或颅内肿瘤、椎体分隔不全、脊柱结核早期、脊髓本身病变、颅颈区先天性畸形等患者的症状与体征易与脊髓型颈椎病相混淆，若按颈椎病施术，术后效果不良; 　　⑧由外伤诱发的脊髓型颈椎病患者手术疗效较差; 　　⑨诊断不清与手术方法选择不合理; 　　⑩减压不彻底：如椎体后骨赘较大，超过3mm，而未行骨赘切除，则手术疗效较慢或较差; 　　(11)手术器械与手术技术不良：手术操作技术不过硬直接影响手术疗效；而合适的手术器械能提高手术的精确度。

访客接受了宋医生邀请的对话 宋医生 2007-05-03 13:30:30 您好：这里是北京北海医院椎间盘突出症专题在线咨询，如果有什么问题请接受邀请！！ 山s西省客人102 2007-05-03 13:30:51 谢谢你! 宋医生 2007-05-03 13:31:03 请问是你本人还是为你的家人或朋友咨询呢？ 山s西省客人102 2007-05-03 13:31:10 我是一位25岁女青年 山s西省客人102 2007-05-03 13:31:40 为我自己 山s西省客人102 2007-05-03 13:32:24 患颈椎病有几年了 宋医生 2007-05-03 13:32:50 简单描述一下您的症状，如：是什么地方疼痛，是怎么类型、程度的疼痛 山s西省客人102 2007-05-03 13:33:51 就是脖子僵硬,肩膀发酸 山s西省客人102 2007-05-03 13:34:42 刚开始感觉胸部有东西勒着,现在没有那种感觉了 山s西省客人102 2007-05-03 13:35:20 脖子动时，会发出响声 宋医生 2007-05-03 13:35:35 还有其他症状吗 山s西省客人102 2007-05-03 13:35:55 没有了 宋医生 2007-05-03 13:36:11 这种情况大概有多长时间了？ 山s西省客人102 2007-05-03 13:36:45 请问宋医生，像我这种状况需要怎么治疗？ 宋医生 2007-05-03 13:37:02 请问您的工作性质？ 山s西省客人102 2007-05-03 13:37:07 最近两年一直都是这样 山s西省客人102 2007-05-03 13:37:24 哦，我是事业单位职员 宋医生 2007-05-03 13:37:34 有没有恶心想吐的感觉？ 宋医生 2007-05-03 13:37:41 有没有头晕或是手麻的感觉呢？ 山s西省客人102 2007-05-03 13:38:46 一般没有，有时候睡觉起来手会麻，是无名指和小指 山s西省客人102 2007-05-03 13:40:44 肩部和胸部也感觉发酸，如用手捶一会，会感觉好像有什么在涌动 宋医生 2007-05-03 13:41:08 胸闷心慌么 山s西省客人102 2007-05-03 13:41:48 有时会有 宋医生 2007-05-03 13:42:06 心电图有问题么 山s西省客人102 2007-05-03 13:42:18 做过，没问题 宋医生 2007-05-03 13:42:31 您做过什么检查没有，如X光片，CT或者是核磁共振（MRI)？ 山s西省客人102 2007-05-03 13:43:48 做过X光片，医生说颈部骨头反弯 山s西省客人102 2007-05-03 13:43:48 跟人的生理曲线方向相反 宋医生 2007-05-03 13:45:30 建议拍个颈椎的核磁共振确诊和排除一下！ 山s西省客人102 2007-05-03 13:46:35 哦，具体有什么作用？大概需要多少钱？ 宋医生 2007-05-03 13:46:46 磁共振的作用是：因为椎间盘突出是在椎管里面的，是摸不着看不见的，所以要通过磁共振来看出来的，磁共振:能清晰地看出整个椎体及椎间盘的病理，并排查有没有其它的不良病变，突出物压迫神经到什么程度，突出物有没有变异，做什么治疗比较合适，做到有的放矢，避免了走治疗弯路而延误了治疗 宋医生 2007-05-03 13:47:18 北京大约1000元，在你们和南方要便宜，400左右把 山s西省客人102 2007-05-03 13:48:24 哦，我现在有三个月身孕，现在做那种检查保险吗？ 宋医生 2007-05-03 13:49:02 那就建议你在家休息 宋医生 2007-05-03 13:49:13 目前治疗此病主要有三种方法，一种是保守的疗但是不能去根只能暂时的缓解症状。二是微创介入治疗，三是手术，后两种是根治的方法。可以根据患者的病情来选择治疗的方法！ 宋医生 2007-05-03 13:49:14 保守治疗：包括药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例。其疗法目的促使突出部位回纳，改善局部血循环, 增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解了症状的，但此疗法基本上是不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。有一部分治疗不当反而加重病情的，造成不良后果. 宋医生 2007-05-03 13:49:30 你可以卧床看看再说 山s西省客人102 2007-05-03 13:52:12 我有时候还会觉得双手臂发胀，但是我们单位不太好请假，卧麻休息不太可能做到 宋医生 2007-05-03 13:52:29 那就麻烦 宋医生 2007-05-03 13:52:34 因你怀孕 山s西省客人102 2007-05-03 13:55:20 我去市医院检查过，说胎儿正常，请问宋医生，像我这种情况，分娩时可能会发生什么情况？ 宋医生 2007-05-03 13:55:57 颈椎影响不大，只要不进展，如果是腰椎就不好 宋医生 2007-05-03 13:56:31 前几天我们治疗一个病人就是腰椎，怀孕个月 山s西省客人102 2007-05-03 13:56:32 哦，我的腰椎没什么事，也没检查过 宋医生 2007-05-03 13:56:37 2个月 山s西省客人102 2007-05-03 13:56:45 哦 宋医生 2007-05-03 13:57:00 就很担心小孩以后回有问题 山s西省客人102 2007-05-03 13:57:12 对 山s西省客人102 2007-05-03 13:58:32 像我应该平时多锻炼，现在怀孕又不能运动太剧烈，请问宋医生什么样的运动强度算合适 宋医生 2007-05-03 13:59:10 你就是要主义颈椎锻炼 宋医生 2007-05-03 13:59:26 不要老在电脑，电视前 山s西省客人102 2007-05-03 14:00:18 哦，好的，我会注意的，谢谢您！

谷医生 2007-06-04 15:18:21 您好！我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！ G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:22:45 我患有颈椎病-椎间盘突出，断续吃药近十年，此前经过吃药后大的症状。近日，总感浑身乏力，右半身肢体发麻。请问什么原因？如何治疗？ 谷医生 2007-06-04 15:22:51 那是因为突出的椎间盘已经压迫到神经了 谷医生 2007-06-04 15:22:58 病程时间很长了 谷医生 2007-06-04 15:23:07 神经受压是需要解决的 G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:24:01 如何治疗 谷医生 2007-06-04 15:24:36 从症状上看，可以选择微创介入治疗根治，没有风险，但是具体能不能做，还需要看到患者的片子的 谷医生 2007-06-04 15:24:43 请问患者的年龄？ G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:25:47 四十岁 谷医生 2007-06-04 15:26:35 尤其是颈椎，需要重视，颈椎走行的血管和神经是很丰富的 谷医生 2007-06-04 15:26:44 严重受压，可以导致瘫痪的 G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:28:52 能否告诉我基本治疗方法，我好准备 谷医生 2007-06-04 15:29:12 您指的微创介入治疗的原理吗？还是什么？ G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:30:02 对就是微创介入治疗 谷医生 2007-06-04 15:30:10 好的 谷医生 2007-06-04 15:30:25 微创介入治疗椎间盘突出的原理:是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下，通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失，解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效。 同类介入治疗如：心脏介入治疗是把支架通过导管从股动脉到达血管堵塞的地方，解决堵塞的问题了，然后退出导管，从而避免了开胸手术。大在地减少了治疗费用、开刀手术可能出现的危险及术后的后遗症，这种技术现在已经应用在椎间盘的介入治疗上了，也是同样的治疗原理 椎间盘突出的介入治疗在目前公认是治疗椎间盘突出症既免开刀又具良好疗效的最佳手段。 谷医生 2007-06-04 15:30:39 介入有三种方法：激光，臭氧和胶原酶。这几种方法都有它的适应症，如能达到这个适应症一般一次性便可治愈率！至于患者能不能做？适合做哪 种？这个要根椐患者的片子和病情等综合情况来决定的。也就是说介入治疗筛选病例十分严格，这样也提高了 G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:32:49 用我最近的CT片，可以诊断吗？如可以，我可邮寄。 谷医生 2007-06-04 15:32:56 什么时候拍的？ G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:34:21 一张是十年前，初得病的片。一张是前天拍的，现还没出来。 谷医生 2007-06-04 15:34:36 两张最好都发过来 谷医生 2007-06-04 15:34:40 好对比看 谷医生 2007-06-04 15:35:10 您可以邮寄到医院，也可以用数码相机拍1发到电子游乡，但是看原片是最好的！ G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:36:27 发到你的邮箱吗？或邮寄地址？ 谷医生 2007-06-04 15:36:49 邮寄地址是：北京市西城区地安门外大街１５８号 北京北海医院 骨科 收 邮编：100009 谷医生 2007-06-04 15:36:52 电子邮箱：beihaiguke@126.com 谷医生 2007-06-04 15:37:18 需要把你的姓名和联系方式告诉我 到时好及时查收！ G_内蒙古呼和浩特市-颈突------ 2007-06-04 15:37:54 谢谢谷大夫！

治是可以治的好，关键在于以后的保养和针对性锻炼身体。是劳损或受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，最好。且无副作用。 建议最好采用外用药物治疗，贴于体表可刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养,透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒,消肿的目的.

血压持续增高，点滴输液效果不佳，需要到正规的医院心脏内科去诊治，医生会根据你目前血压的状况，给你合理的调理用药，必要时应该联合用药，一定要把血压调控到正常水平，然后每天连续用药，不能间断，防止时间长久出现并发症。

现在主要是颈椎病，胸椎硬膜下占位性病变，对身体的影响是很大的，会压迫了颈椎部位，对身体的影响是很大的，会出现的颈椎和胸椎部位疼痛，对身体的危害特别大，所以认为是需要尽快治疗的，需要尽快做手术切除占位性病变，手术以后做个活检，排除恶性肿瘤的发生，如果是良性病变，手术切除后就可以恢复了，避免对身体形成伤害。

(1)丁公藤风湿药酒 　　药物组成：丁公藤、桂枝、麻黄、羌活、当归、川芎、白芷、补骨脂、乳香、没药、猪牙皂、陈酒、苍术、厚朴、香附、木香、枳壳、白术、山药、黄精、菟丝子、小茴香、苦杏仁、泽泻、五灵脂、晚蚕沙。 　　功效：补肾健脾，祛风散寒，活血通痹。 　　主治：颈椎病经络痹阻型。 　　用法：每次20ml，每日2次。 　　(2)羌活桂归酒 　　药物组成：羌活、桂枝、秦艽、防风、继续、附子各3g，当归、狗脊、虎骨各5g，杜仲、晚蚕沙各6g，川芎、桑枝各10g，生姜3g，大枣2枚，陈酒500ml。 　　功效：祛风散寒，活血通痹，补益肝肾。 　　主治：颈椎病太阳经腧不利型。 　　用法：酒浸泡药物1夜，煎服，每次10ml。 　　(3)臂痛药酒 　　药物组成：秦艽、当归、防风、赤芍、桑寄生、茯神、海桐皮、川桂枝、炙甘草、北沙参、独活、川芎、陈酒。 　　功效：祛风散寒，活血通络。 　　主治：颈椎病。 　　用法：上药浸酒内7～1０天即可饮用，每次20ml，每日2次。

这个病在临床是比较多见的，正规的治疗就可以了，治疗方法还是比较多的，比如可以采用针灸疗法注射疗法或者是银质针疗法等等，

颈椎病，不过你的症状还很轻，《中华按摩大成》一书叙述此症为颈肩型颈椎病。头晕、视物模糊、头痛头胀是椎动脉型颈椎病。共分五种类型（1、颈肩型；2、神经根型；3、椎动脉型；4、交感神经型；5、脊髓型。） 此病多为长期伏案工作劳累所得，经常看书学习紧张也同样。学习劳累颈椎酸痛时，你可以摇动几下脖子，缓解酸痛。还可以进行颈椎功能锻炼具体方法是： 颈椎功能锻炼操 我国古代有“流水不腐。户枢不蠹”的成语，《内经》有“导引按骄”，华佗有“五禽戏，均为全身性的锻炼，可以强身防病。对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼，也可通过颈项功能的锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使病变逐步好转。这里介绍三种锻炼颈项功能的锻炼方式。(一)“与项争力” 先作立正姿势，两脚稍分开，两手撑腰。练习时①头颈向右转，双目向右后方看。②还原至预备姿势。③低头看地(下颁能触及胸骨柄为佳) ④还原动作宜缓慢进行，以呼吸一次作一个动作为宜。 (二）“往后观看” 预备姿势同上，练习时①头颈向右转，双目向右后方看。②还原至预备姿势．③头颈向左转，双目向左后方看。④还原。动作也要配合呼吸，缓慢进行。 (三)“回头望月” 预备姿势同上。练习时①头颈向右后上方尽力转，上身躯干也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左后上方尽力转，上身躯干也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空。④还原。呼吸一次作一个动作。 在晚上睡觉时还应注意怎样枕枕头，让颈椎充分休息。具体方法是： 有颈椎病的人怎么垫枕头？ 对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎病。那么怎样使用枕头最科学呢？对于喜欢使用硬枕头的人来说，应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上，再加上一个厚约5厘米的小枕头，睡觉时，将头放在大枕头上，颈椎部则靠在小枕头上。这样，头和颈部枕垫妥贴，既保持了颈椎的正常生理状态，也避免了颈部裸露、受凉。对于喜欢软枕头的人来说，只准备一个大枕头就可以了，只是在睡眠时头放在枕头上时，应该把枕头靠脊背后侧推得高一些，使其与颈部的生理弯曲相吻合，以保持颈椎的自然弧度，这样，也可以达到既防止颈椎病发生，又有利于睡眠和解除疲劳的目的。需要注意的是，对于喜欢仰卧的人来说，最好选择低一些的枕头，在6～9厘米较为适合；喜欢侧卧的人，则适合使用高一些的枕头，大约在9～12厘米左右。 还可以相互按摩方法是： 颈椎病相互按摩法 有颈椎病的人可找专业医师按摩外，可找同事、家人按摩。颈椎椎间盘突出症者慎用。 一、 患者端坐，术者用侧掌根部对准患者颈椎两侧肌肉和肩部作旋转式按柔3—5分钟。手法要轻，以颈部发热为宜。 二、 拇指左右分推颈肌和肩部，手法要轻，动作要快，上下反复3—5分钟。 三、 锤击，用侧掌根或半握拳对患者颈肩部作轻快的捶打，3—5分钟。 以上反复3—5遍。

是神经性头痛，是植物神经紊乱引起的。 可以在病发时服用止痛药缓解，常用的有阿斯匹林、布洛芬止痛药，还是有维生素B1和谷维素等药物。建议您平时要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足，还要坚持适量的锻炼，能增强体质。

现在颈椎病需要进一步的拍片检查，或者需要核磁共振之类的常规检查，全方面的对症治疗，特别注意个人的保养。

神经根型颈椎病可以做下针灸，艾灸，颈椎牵引，等治疗。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，平常可以多做颈椎保健操，也可以在专业的康复师指导下进行颈椎的康复功能锻炼。也可以去看下中医，通过辨证论治中药来调理，平常多用杜仲，田七，党参煲汤喝。

颈椎后路手术系已经开展多年的传统性手术，近年来虽有改进，但基本方法变化不大。后路手术由于暴露广泛，减压彻底，同时改善了颈髓的血液循环,如脊髓病变属可逆性，多数病人可获较好的手术疗效，特别是对具体发病病因或主要病变部位尚不十分明确的病例，尤其是椎管很窄的行后路较广泛的椎管减压术,获得疗效的可能性较前路为大。但广泛的椎管减压常影响颈椎的稳定性，术中也更易损伤脊髓或脊髓的血液循环而使症状加重。颈椎后路手术适宜于以下情况： 　　①病人属发育性颈椎椎管狭窄，随着年龄增长，椎间组织发生退变，逐渐出现神经症状。临床上病人锥体束损害症状较重，椎管较广泛明显狭窄者； 　　②颈椎后纵韧带骨化病灶可向上、下及后方发展，常累及数个颈椎，范围广泛。当患椎椎管前后径在10mm以下，锥体束损害症状较重者可行后路手术； 　　③中年以上患者，颈椎退行性病变常累及多个椎间，表现为椎间隙狭窄,椎体后缘骨质增生,椎体失稳，椎管有多处狭窄，脊髓病变部较广泛者，适宜行后路减压术； 　　④诊断尚不十分明确，难以除外椎管内肿瘤，需行探查术者； 　　⑤已行颈椎前路手术，术后疗效不理想；或虽有一定疗效，日后症状逐渐加重，经检查主要由于椎管狭窄、颈髓受压而引起发病者可行后路减压手术。

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列包括颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性变及其继发改变。其可使脊髓、神经、血管等组织受损害而引起一系列临床症状，轻者头、颈、臂、手、上胸背、心前区疼痛或麻木；重者可出现四肢瘫痪、截瘫、偏瘫、大小便失禁。此外，还可有头昏、头晕、耳鸣、耳聋、视物不清、霍纳氏征、发作性粹倒、声音嘶哑、咽部异物感、吞咽障碍及叹息样呼吸等，又称为颈椎综合征。由于因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，从而刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害，多见于年龄偏大者。检查方法：X线、磁共振（MRI）、CT、肌电图、体感诱发电位（SEP）等。根据病理变化，颈椎病可分为五型：（1）脊髓型，此类型病人进行手术比例较高。（2）神经根型，98％以上病人可以通过牵引疗法等非手术治疗治愈或明显好转。（3）椎动脉型，大多数病例都可以通过牵引及颈部制动等非手术疗法治愈或明显好转。（4）交感神经型，绝大多非手术可治愈。（5）混合型，针对具体情况，多数的病人都可以经过非手术疗法治愈、自愈或明显好转。 颈椎病的病因：（1）先天因素，如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等；（2）慢性劳损和退化；（3）急性损伤。而以慢性劳损为最常见原因，从这一点来说，颈椎病是可以预防的。 急性的颈椎外伤，如外力等造成颈椎轻度骨折，使颈椎产生轻度移动及颈部严重挫伤，可造成颈椎间盘的损害、局部软组织受损产生水肿、刺激或压迫神经根而产生颈椎病症状。 慢性劳损和退化与长期从事某种职业及不良的生理姿势有关。如刺绣、缝纫、誊写等需长久低头的工作，或睡眠时枕头高度不合适等，可引起颈部关节囊、韧带等松弛乏力，从而加速颈椎的退变而逐步发生颈椎病症状。 颈椎病的病理生理过程相当复杂．其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用： 1.年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。 2.慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。 3.外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。 4.咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时．因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现．或使病情加重。 5.发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。 6.颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。 7.代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。 8.精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。 病理变化：可有颈椎间盘退行性变，纤维环弹力减退而向四周膨出或髓核疝出，可压迫神经根、脊髓、椎动脉；椎间隙狭窄，椎体边缘骨质增生，黄韧带肥厚、变性，使神经根管及椎管容积变小，小关节及钩突关节退行性变致小关节脱位可造成颈椎退行性滑脱。后一种情况最常见。 其中，椎动脉型颈椎病发病普遍且年龄较高，多在50-80岁，症状随年龄增加而加重。患者常以位置性眩晕或体位摔倒、头痛、 恶心呕吐，或耳鸣、耳聋、视物不清、舌活动障碍、血压异常、肢体麻木、感觉异常、持物落地等症状就诊。临床上常伴有神经性型颈椎病症状。其发病率约占颈椎病的9.44％。 椎动脉型颈椎病的主要病理改变为第6颈椎以上的颈椎。常因外伤、劳累等使颈4～5和颈5～6椎水平的钩椎关节出现向侧方增生的骨刺，或后伸性椎体半脱位使上关节突向前滑脱，或关节突骨刺，或后侧型颈椎间盘脱出等。这些病理改变不仅可引起颈周围软组织痉挛、炎症刺激或压迫椎动脉而使供血受阻，导致交感神经丛甚至椎一基底动脉系统的血管发生痉挛，而且还可直接压迫椎动脉，引起椎一基底动脉供血不足，进一步导致脑内微循环障碍而致病。引起微循环障碍的原因有：①血管痉挛, 管腔变窄；②先天性血管变异，管腔狭窄；③管壁炎性变增厚，内膜损伤；④血液瘀滞，血栓形成或血液粘滞度增加；⑤血管退变或硬化等。 部分病人有椎动脉畸形，如椎动脉在锁骨下动脉的起始部偏向外侧，前斜角肌发生痉挛时即可受压而狭窄；或者一侧的椎动脉管径很小，对侧椎动脉出现痉挛或压迫时则引起供血不足；环枢椎也是本病的好发部位，因为环枢椎的椎动脉有四个弯曲，其本身血流不畅，而局部受炎症刺激或压迫则影响血液循环；此外，动脉粥样硬化症亦可累及椎动脉，成为直接或间接的致病因素。 位于脑桥的前庭神经核以及内耳的迷路器官，其营养动脉皆由椎一基底动脉系的分支支配。如引起椎动脉痉挛，可导致前庭中枢性损害，包括前庭神经颅内部分、前庭神经核及其中枢传导通路，出现：①眩晕较轻，或呈假性眩晕的症状，起病较缓慢，症状亦较持续。②分离性偏斜的客观体征，即眼震慢相、Ronberg征的偏斜方向，指误试验方向和星迹试验方向一致。③不一定有耳蜗症状,如果有,一定也会有其它颅神经核或传导束受损害的症状,从而出现相应的神经系统的其它体征。

颈椎病的症状虽然复杂，但我们只要重视它，积极治疗，大多数患者都能够恢复。随着科学技术的不断发展，我们对这种病的认识也不断深入，治疗手段、预防方法也会不断提高，疗效也会越来越好。 　　目前，国内外治疗颈椎病的方法很多，可分为非手术疗法和手术疗法两大类。目前，我国多采用中西医结合多种疗法治疗颈椎病，大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，且花费少、痛苦小，很受欢迎。只有少部分病例，神经、血管、脊髓受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活，才需手术治疗。非手术疗法有手法治疗、中西药治疗、颈部围领、颈枕、颈椎牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼等，手术疗法则有后路椎板切除减压、前路椎间盘切除术、椎体间植骨术、骨刺切除术、椎动脉减压术等。治疗时，应根据患者病情选择适当的治疗方法。

从描述的症状来看，很明显是因为，颈椎病导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿结合舒筋活血的药物来调理段时间，一般都会有比较好的疗效，因为针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后，症状就会慢慢缓解的

很有可能是累得！长时间伏案、上网什么的，缺乏运动！ 再说颈椎病又最起码三种分类，每一种都有相应的临床表现，不可混淆！去医院检查一下不是可以放心了？！很简单的~

多运动就不会有这种感觉了，每天早上坚持去长跑，有时间就去游泳爬山等，记住运动时一定要把汗出透才会管用。 按你这年龄，你现在还不是颈椎病，可是时间久了并不及时调理就会转成颈椎病或其他消化系统的疾病。

可能属于夜间身痛症，这种病少见于书籍记载，但临床并不少见。 此症好发于中青年，多在凌晨发生身体某部位部疼痛，难以入眠。甚者午夜即开始疼痛，严重影响休息。起床活动后，疼痛减轻或消失，白天无症状或疼痛较轻。临床检验和影像学检查多无阳性反应。根据临床观察，此病属于肌筋膜炎的一种症型，常规治疗，效果不佳。“夜痛安丸”以中医理论立法治之，取得了很好的疗效。 此病好发于腰背部，但是，并不局限于腰背部。头颈、下肢等身体其它部位的夜间疼痛症，临床也经常出现。只要有后半夜疼痛或后半夜疼痛加重的特征，并除外恶性肿瘤等其他疾病，就可以用“夜痛安丸”治疗，能够取得良好效果。

您好，根据目前的状况，目前最好的保守方法是做针灸推拿治疗，严重就需要做手术治疗。

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列包括颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性变及其继发改变。其可使脊髓、神经、血管等组织受损害而引起一系列临床症状，轻者头、颈、臂、手、上胸背、心前区疼痛或麻木；重者可出现四肢瘫痪、截瘫、偏瘫、大小便失禁。此外，还可有头昏、头晕、耳鸣、耳聋、视物不清、霍纳氏征、发作性粹倒、声音嘶哑、咽部异物感、吞咽障碍及叹息样呼吸等，又称为颈椎综合征。由于因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，从而刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害，多见于年龄偏大者。检查方法：X线、磁共振（MRI）、CT、肌电图、体感诱发电位（SEP）等。根据病理变化，颈椎病可分为五型：（1）脊髓型，此类型病人进行手术比例较高。（2）神经根型，98％以上病人可以通过牵引疗法等非手术治疗治愈或明显好转。（3）椎动脉型，大多数病例都可以通过牵引及颈部制动等非手术疗法治愈或明显好转。（4）交感神经型，绝大多非手术可治愈。（5）混合型，针对具体情况，多数的病人都可以经过非手术疗法治愈、自愈或明显好转。 颈椎病的病因：（1）先天因素，如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等；（2）慢性劳损和退化；（3）急性损伤。而以慢性劳损为最常见原因，从这一点来说，颈椎病是可以预防的。 急性的颈椎外伤，如外力等造成颈椎轻度骨折，使颈椎产生轻度移动及颈部严重挫伤，可造成颈椎间盘的损害、局部软组织受损产生水肿、刺激或压迫神经根而产生颈椎病症状。 慢性劳损和退化与长期从事某种职业及不良的生理姿势有关。如刺绣、缝纫、誊写等需长久低头的工作，或睡眠时枕头高度不合适等，可引起颈部关节囊、韧带等松弛乏力，从而加速颈椎的退变而逐步发生颈椎病症状。 颈椎病的病理生理过程相当复杂．其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用： 1.年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。 2.慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。 3.外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。 4.咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时．因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现．或使病情加重。 5.发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。 6.颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。 7.代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。 8.精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。 病理变化：可有颈椎间盘退行性变，纤维环弹力减退而向四周膨出或髓核疝出，可压迫神经根、脊髓、椎动脉；椎间隙狭窄，椎体边缘骨质增生，黄韧带肥厚、变性，使神经根管及椎管容积变小，小关节及钩突关节退行性变致小关节脱位可造成颈椎退行性滑脱。后一种情况最常见。 其中，椎动脉型颈椎病发病普遍且年龄较高，多在50-80岁，症状随年龄增加而加重。患者常以位置性眩晕或体位摔倒、头痛、 恶心呕吐，或耳鸣、耳聋、视物不清、舌活动障碍、血压异常、肢体麻木、感觉异常、持物落地等症状就诊。临床上常伴有神经性型颈椎病症状。其发病率约占颈椎病的9.44％。 椎动脉型颈椎病的主要病理改变为第6颈椎以上的颈椎。常因外伤、劳累等使颈4～5和颈5～6椎水平的钩椎关节出现向侧方增生的骨刺，或后伸性椎体半脱位使上关节突向前滑脱，或关节突骨刺，或后侧型颈椎间盘脱出等。这些病理改变不仅可引起颈周围软组织痉挛、炎症刺激或压迫椎动脉而使供血受阻，导致交感神经丛甚至椎一基底动脉系统的血管发生痉挛，而且还可直接压迫椎动脉，引起椎一基底动脉供血不足，进一步导致脑内微循环障碍而致病。引起微循环障碍的原因有：①血管痉挛, 管腔变窄；②先天性血管变异，管腔狭窄；③管壁炎性变增厚，内膜损伤；④血液瘀滞，血栓形成或血液粘滞度增加；⑤血管退变或硬化等。 部分病人有椎动脉畸形，如椎动脉在锁骨下动脉的起始部偏向外侧，前斜角肌发生痉挛时即可受压而狭窄；或者一侧的椎动脉管径很小，对侧椎动脉出现痉挛或压迫时则引起供血不足；环枢椎也是本病的好发部位，因为环枢椎的椎动脉有四个弯曲，其本身血流不畅，而局部受炎症刺激或压迫则影响血液循环；此外，动脉粥样硬化症亦可累及椎动脉，成为直接或间接的致病因素。 位于脑桥的前庭神经核以及内耳的迷路器官，其营养动脉皆由椎一基底动脉系的分支支配。如引起椎动脉痉挛，可导致前庭中枢性损害，包括前庭神经颅内部分、前庭神经核及其中枢传导通路，出现：①眩晕较轻，或呈假性眩晕的症状，起病较缓慢，症状亦较持续。②分离性偏斜的客观体征，即眼震慢相、Ronberg征的偏斜方向，指误试验方向和星迹试验方向一致。③不一定有耳蜗症状,如果有,一定也会有其它颅神经核或传导束受损害的症状,从而出现相应的神经系统的其它体征。

访客接受了宋医生邀请的对话 宋医生 2007-05-03 14:19:47 您好，这里是北京北海医院骨科网上诊室，您有什么问题在这可以现场和专家交流！ 宋医生 2007-05-03 14:19:53 请问是你本人还是为你的家人或朋友咨询呢？ s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:20:06 现在在线么 宋医生 2007-05-03 14:20:27 在 宋医生 2007-05-03 14:21:04 您有什么问题吗？ s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:21:08 非常的感谢 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:21:18 节日期间还没有休息么 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:21:32 我是 一个颈椎病患者 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:21:37 需要治疗 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:21:47 现在在国外 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:22:04 等我回国的时候去你们的医院 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:22:09 现在感觉不是很好 宋医生 2007-05-03 14:22:16 可以呀 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:22:23 每天痛得受不了 宋医生 2007-05-03 14:22:31 你可以咨询我 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:23:11 甚至睡觉的时候脖子都不敢粘枕头 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:23:20 非常的痛苦 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:23:40 甚至难言 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:23:54 不知道是否能治疗 宋医生 2007-05-03 14:24:06 是的，很痛苦 宋医生 2007-05-03 14:24:11 请问您的年龄，性别,工作性质？ s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:24:34 43岁 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:24:34 男 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:24:39 在管理岗位 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:24:58 现在在北非工作 宋医生 2007-05-03 14:25:07 简单描述一下您的症状，如：是什么地方疼痛，是怎么类型、程度的疼痛 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:25:16 在阿尔及利亚 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:26:22 原来就是压破神经 宋医生 2007-05-03 14:26:36 哦 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:26:41 脖子的和肩的周围 宋医生 2007-05-03 14:26:47 有没有恶心想吐的感觉？ 宋医生 2007-05-03 14:26:49 有没有头晕或是手麻的感觉呢？ 宋医生 2007-05-03 14:26:52 颈部有没有发紧或是发僵的感觉？ s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:27:08 现在疼痛难忍 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:27:12 好多年了 宋医生 2007-05-03 14:27:23 您做过什么检查没有，如X光片，CT或者是核磁共振（MRI)？ s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:28:11 现在已经将近三十年了 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:28:26 这种痛苦是在是..... s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:29:11 做过检查如X光片等 宋医生 2007-05-03 14:29:46 接受过哪些治疗没有？ s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:29:52 在你们那里治疗需要多长的时间 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:30:21 都是一些常见的治疗方法 s阿尔及利亚客人137 2007-05-03 14:30:30 没有什么明显的疗效 宋医生 2007-05-03 14:30:41 目前治疗此病主要有三种方法，一种是保守的疗但是不能去根只能暂时的缓解症状。二是微创介入治疗，三是手术，后两种是根治的方法。可以根据患者的病情来选择治疗的方法！

颈椎病这类疾病一旦出现建议您最好及时得到当地正规的医院进行相关的检查，切记不要盲目的跟风治疗。要遵照医嘱，针对自己的病情，采取针对性的治疗。临床上对于颈椎病的治疗方法比较多，一般采取药物治疗、手术治疗以及微创治疗等方法，您需要根据自己的情况，选取适合自己的治疗方法，才能够有效地治愈颈椎病。

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。 令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。最近脚底研究专家发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即 可产生令人惊奇的疗效。 　　颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部），颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。 　　按摩方法是：用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。 　　办公室工作人员如何预防颈椎病 　　办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。 　　对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢 慢紧缩 3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。 　　当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 　　八式颈椎保健操 　　这里特介绍八式颈椎保健操，以供大家在平时练习。 　　前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位 低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。 　　举 臂转身：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。动作时先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在 转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽 量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做两次。 　　左右旋转：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再 缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是，整套动作要轻松、舒展，以不感到头晕为宜。 　　提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下， 头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松 肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做四次。 　　左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左户倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后 再向右肩左耳贴于在左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做四次，在头部摆 动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。 　　波浪屈伸：做操前，先自然站立，双目平视，双腿略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛 起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做两次停留片刻；然后再倒过来做下颌伸屈运 动，由上往下时吸气，还原时呼气，做两次，正反各练两次。 　　颈部活动的三种常见方法 　　(1)颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿式；低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳；还原。动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。左右交替运动。 　　(2)往后观看：预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿势；头颈向左转，双目向左后方看；还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。 　　(3)回头望月：预备姿势同上，练习时：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空；还原至预备姿势；头颈向左后上方尽力转，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空；还原。呼吸一次做一个动作。 　　以上三个动作，主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。轻症患者可加练侧弯动作。眩晕型患者如做颈部旋转动作有副作用，宜暂停练习往后观看及回头望月动作。

访客接受了谷医生邀请的对话 谷医生 2007-08-15 16:53:58 您好！我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！ 谷医生 2007-08-15 16:54:00 有什么问题要咨询吗？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:54:26 我想问颈椎病能根治吗？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:54:49 我现在29岁 谷医生 2007-08-15 16:55:04 颈椎病很多种 你是确诊是颈椎间盘突出了吗?做过什么检查？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:55:17 一吹空调肩膀、脖子就酸疼 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:55:44 检查了，照片子正常 谷医生 2007-08-15 16:56:12 有没有头晕或是手麻的感觉呢？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:56:28 没有 谷医生 2007-08-15 16:56:37 颈部有没有发紧或是发僵的感觉？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:56:49 感觉后脑有时候木 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:56:55 发木 谷医生 2007-08-15 16:57:06 头疼吗？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:58:41 睡不好觉疼，吹凉风疼 谷医生 2007-08-15 16:58:54 有没有恶心想吐的感觉？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:59:19 我估计是长时间低头打电脑的原因 谷医生 2007-08-15 16:59:30 多长时间了？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:59:30 我就想问问怎么治疗 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 16:59:53 而且，以后怎么能不让它犯 谷医生 2007-08-15 17:00:13 你拍的什么片子 是不是X光片？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:00:20 要说感觉从23左右就有 谷医生 2007-08-15 17:00:31 你现在多大了？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:00:46 您 2007-08-15 16:52:14 我现在29岁 谷医生 2007-08-15 17:01:26 是不是拍的X光片 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:01:48 我现在想买那种枕头，好使不？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:02:21 100多元的 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:02:30 是吧 谷医生 2007-08-15 17:02:33 颈椎病与枕头没有什么关系 谷医生 2007-08-15 17:02:41 我问你拍的是不是X光片？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:02:46 是吗？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:04:27 花了100多元，我也不知道是X光还是什么光 谷医生 2007-08-15 17:04:35 那就是的 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:04:38 就是透视 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:04:52 还有别的片吗？ 谷医生 2007-08-15 17:04:57 建议你拍张颈椎部位的核磁共振 确诊和排除颈椎间盘突出 谷医生 2007-08-15 17:05:04 你拍的那是平面的片子 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:05:45 哦，核磁是立体的呗？ 谷-北京市-颈椎 2007-08-15 17:06:05 多少钱？ 谷医生 2007-08-15 17:06:09 磁共振的作用是：因为椎间盘突出是在椎管里面的，是摸不着看不见的，所以要通过磁共振来看出来的，磁共振:能清晰地看出整个椎体及椎间盘的病理，并排查有没有其它的不良病变，突出物压迫神经到什么程度，突出物有没有变异，做什么治疗比较合适，做到有的放矢，避免了走治疗弯路而延误了治疗

颈椎疾病与妇科疾病关系不大。阴道不规则出血的原因很多，建议你到医院就诊，明确病因。