一级科室
更多
腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
腰肌劳损后为什么很容易扭伤
因为腰肌劳损本来就是肌肉反复扭伤、肌肉纤维撕裂造成的慢性损伤，肌肉本身对劳动运动的承受能力大大降低，所以在不良的姿势习惯或者是过重的劳动运动当中很容易就发生扭伤。腰肌劳损治疗最重要的是多休息，减少诱发肌肉劳损的因素，保持健康的生活习惯。如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药来止疼，比如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等，也可以局部外用止疼药物，比如氟比洛芬凝胶贴膏。每天坚持热敷、按摩、理疗等物理治疗方式，可以促进肌肉血液循环，促进炎症消退，加速肌肉恢复。
怎样判断得了腰肌劳损
判断腰肌劳损可以通过病史以及典型症状等。一般有腰背部的负重劳损以及受力病史，如久坐、久站以及长期的弯腰等。典型症状是腰背部两侧的疼痛不适，疼痛一般呈酸痛以及胀痛以及隐痛不适等，疼痛在腰背部负重以及受力后加重，休息后疼痛会明显的减轻。另外还会有腰背部的僵硬感、板滞感以及紧绷感等，腰肌劳损是腰背部肌肉过度受力而导致的一种慢性无菌性炎症反应，可以造成腰背肌的紧张以及痉挛等，严重的会造成活动受限，其影像学检查一般无异常发现。
为什么驾驶员容易患上腰肌劳损
司机驾驶员以及飞机驾驶员，都是腰肌劳损的常见患者，他们保持坐姿通常要处在一个比较长的时间和一个固定的状态，特别是司机驾驶员，在保持坐姿的同时，腿部的肌肉也要进行活动，腰部的肌肉往往这个时候还要辅助胯部的这些活动，当它辅助的时候会造成腰部肌肉进一步的劳累和损伤。所以，飞行员和普通的汽车驾驶员都特别容易出现腰肌劳损，对于长途车司机驾驶员，在活动的同时还要长达三到四个小时维持同一个姿势，这也是造成腰肌劳损很重要的原因。
腰肌劳损需要注意哪些
出现腰肌劳损之后需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛的药物进行治疗，下床时一定要佩戴腰围保护，症状缓解之后要进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有:第一，疼痛时期，需要一次绝对卧床2天的休息。第二，卧床时可以侧身睡觉，侧身时两个腿屈曲，也就是蜷起来，两腿之间夹被子或枕头，保持腿水平。第三，卧床后下地时佩戴腰围进行保护，以免二次损伤。第四，可以进行热敷、按摩、理疗，外用止痛膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物止痛。第五，症状缓解后，大约1个月左右逐渐开始腰背肌功能锻炼。
受凉会引起腰肌劳损吗
受凉以后会引起腰肌劳损，由于受凉以后，腰部的肌肉血液循环变差，容易导致腰部的肌肉发生僵硬疼痛。如果反复出现受凉的情况，就会导致无菌性炎症的发生，从而诱发腰肌劳损，平时要多注意腰部的保暖，避免过度的吹空调，适当的加强腰部肌肉锻炼。如果已经发生了腰肌劳损，可以进行适当的推拿、按摩和理疗，外用活血止痛的膏药。如果腰肌劳损疼痛剧烈，影响了正常的工作和生活，可以在专业医生的指导下口服非甾体止痛药，也可以采取局部的封闭或小针刀治疗，往往可以取得一定的效果。
跳广场舞对腰肌劳损的恢复有帮助吗
出现腰肌劳损的患者，是不允许进行跳广场舞。因为在跳广场舞过程中，腰部会反复旋转或扭动。如果在日常生活中经常跳这种舞，久而久之，会增加腰部肌肉的压力，使局部损伤加重，不利于腰部肌肉的恢复。因此，建议患者在疾病痊愈前，不要进行跳广场舞。腰肌劳损病发生后，患者除了不跳广场舞外，还需要注意日常生活中进行腰部保暖，不能着凉，不能长时间坐着，不能长时间站着，能做的就是尽量多休息。同时采取一些适当的治疗措施来治疗，可以选择保守的治疗措施来治疗，可以很好的缓解症状。
学生党久坐引起的腰肌劳损怎么办
可以采取以下措施:首先要避免久坐以及长时间的弯腰，如坐40分钟到1个小时就要站起来活动一下腰部，适当的进行腰背肌的功能锻炼，避免腰背肌长期的紧张、痉挛等。二、平时可以进行腰背肌的功能锻炼如倒退着走路以及平板支撑等，以增加脊柱的稳定性以及肌肉的协调性。三、可以采取一些局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理疗法进行治疗。四、必要时还可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物口服以及局部外用等进行治疗。
右侧腰部疼痛是腰肌劳损吗
右侧腰部疼痛可能是腰肌劳损。患有腰肌劳损的患者，由于局部的肌肉长时间处于紧张的状态，便有可能会出现明显的疼痛症状，而且还有可能会导致活动受限。一旦确诊为了腰肌劳损，需要在医生的指导下，可以使用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等具有止痛作用的药物进行治疗，同时也可以配合使用盐酸乙哌立松胶囊等药物，对于疾病的恢复有帮助。
腰肌劳损原因是什么？
原因有两种，一种是急性损伤的治疗。第二，我们必须养成良好的生活习惯。第三，您最好的姿势取决于您的肌肉，而肌肉的能力是有限的。所以即使我们的姿势很好，也不能超过生理极限。四是肌原纤维炎和筋膜炎的出现和加重，与我们的感冒密切相关。
腰肌劳损需要多久时间恢复
发生腰肌劳损，属于腰部肌肉组织陈旧性损伤。在经过正确治疗后，平均的恢复时间，需要3-4周左右。治疗的方法，需要病人减少腰部的活动，注意保暖。可以卧床休息，外用跌打损伤的膏药，进行烤电、理疗、针刺、艾灸，采用中医手法推拿按摩。刺激腰部有效穴位，疏通肌肉经络，促使肌肉组织吸收养分，可以增加腰部肌肉力量、韧性、弹性，可以使临床症状，逐渐得到缓解。在药物方面，主要是应用活血类的药物。可以在医生指导下，选择正确用药量，提高临床疗效，避免有药物的不良反应。
向后弯腰疼痛是腰肌劳损吗
向后弯腰疼痛是腰肌劳损的表现。另外，腰椎滑脱也可以导致这种情况。如果这种疼痛为酸胀痛，在休息热敷或者适当的按摩后，疼痛能够缓解，在受凉劳累后加重，腰肌劳损的可能性比较大。平时可以加强一下腰部肌肉的锻炼，避免久坐、久站，以增强腰部肌肉的稳定性，有利于减少复发率。如果这种疼痛反复发作，伴有下肢的放射痛，应该引起重视，需要及时去正规医院的骨科就诊，进行腰椎拍片或者CT检查，明确具体的情况。轻度的可以采取保守治疗，给予腰椎的理疗、针灸，口服止痛和活血化瘀的药物，平时可以佩戴腰围。如果是重度的腰椎间盘突出，反复发作影响日常生活，也可以考虑采取微创手术进行治疗。
去检查腰肌劳损挂什么科
到医院检查是否患有腰肌劳损应该挂骨科。腰肌劳损一般的症状为反复发作的腰部疼痛，并可放射到臀部;多是由于急性腰损伤及长期反复的运动有关;腰肌劳损的诱发因素有长期久坐、久战、寒冷刺激等。对患有腰肌劳损疾病的治疗，原则上为对症治疗，严重情况下考虑施行手术治疗。因此当考虑患有腰肌劳损时，应该尽快就诊，经过积极治疗，一般预后恢复都较好。
如何锻炼腰部腰肌劳损
出现了腰肌劳损后，患者是不能进行过多锻炼的，因为腰肌劳损本身是因为长期过于劳累而引起的，如果再继续进行锻炼，那么可能会使腰肌劳损的症状加重，因此通常不建议腰肌劳损的患者进行锻炼，要以休息为主。平时也要尽量睡硬板床，不要弯腰提重东西，也要避免久坐或者久站。同时患者还要注意做好腰部的保暖，这样能够促进局部血液循环，使肌肉得到松弛，能够缓解不适的症状。
冰敷对腰肌劳损有作用吗
冰敷对于腰肌劳损没有任何作用，而且还会影响疾病恢复。冰敷不利于患者局部的血液循环，容易加重疾病，这个时候可以采用热敷的方式缓解疼痛，对于疾病恢复有一定帮助。腰肌劳损患者需要采用药物治疗，还需要注意做功能性的锻炼，这样可以避免出现一些并发症，患者恢复也比较快。腰肌劳损患者需要多休息，不要久坐，也不能久站，要避免做剧烈的运动，避免做体力活，还需要注意不要长期待在潮湿的环境下。腰肌劳损是慢性疾病，治愈之后也可能会复发。
患了急性腰肌劳损怎么办
可以采取局部热敷，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方说仰卧挺腹锻炼等，配合服用活血舒经的药物进行治疗。要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，加强腰背肌功能锻炼，减少久坐久站、弯腰负重的动作。
受风寒是腰肌劳损的诱因吗
受风寒是腰肌劳损的诱因之一。长期受凉容易导致腰背部肌肉长期痉挛，肌肉张力下降，对劳动和运动承受的耐力下降，在稍过强的运动和劳动当中就有发生只有拉伤，也就是肌肉劳损的风险。平时应该注意保暖，加强运动锻炼，增强肌肉的张力和耐力。腰肌劳损是腰部肌肉产生的无菌性的炎症，导致疼痛肿胀等症状。可以口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、双氯芬酸可以缓解疼痛。腰背部肌肉热敷、红外线理疗按摩等物理治疗方式，可以增加局部血液循环，促进无菌性炎症消退，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
腰肌劳损治疗推拿还是针灸好
腰肌劳损治疗针灸好一些。因为针灸治疗可以缓解腰部两侧的肌肉痉挛，从而缓解腰部两侧的疼痛。还能促进腰部两侧的血液循环，从而促进肌肉水肿的吸收和消退，促进腰肌劳损症状的恢复。推拿疗法也能促进腰部血液循环，促进水肿的吸收和消退，但与针灸相比，症状缓解相对缓慢。患者一定要到正规医院检查，确定病情在医生的指导下，选择适合自己的治疗方法，避免耽误病情，平时要注意休息，避免过度劳累，饮食清淡。
腰部疼痛是不是腰肌劳损
腰部疼痛，很有可能是由于患有腰脱引起的，您的这种状况，最好去医院做个腰部ct检查，一定要明确病因后对症治疗，自己在家不要盲目的用药，盲目的用药，以免延误病情，平时要注意休息，不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力，营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物
腰肌劳损不能弯腰怎么办
腰肌劳损不能弯腰时，一般要积极的治疗，立即卧床休息，不要强行进行弯腰活动，可以进行局部理疗，包括热敷、微波或大功率理疗仪进行治疗。有明确疼痛点，可以进行痛点封闭或小针刀治疗，口服即外用消炎止痛膏药。同时避免受寒、着凉、弯腰及久坐，可以很大程度上缓解或治愈腰肌劳损。
腰肌劳损压迫坐骨神经怎么治疗
患者可以口服活血化瘀舒筋通络的中药进行缓解，也可以针灸等方法方式压迫坐骨神经痛，严重症状导致下肢麻木影响到正常生活，因为狭窄比较严重，属于腰间盘突出，需要及时进行手术治疗。
腰肌劳损按压点疼痛怎么办
可以通过针灸按摩，烤电，热敷等方法，促进血液循环，改善病症，也可对腰部佩戴腰围，以辅助腰背部肌肉功能，患者也可口服非甾体类的抗炎镇痛药物和肌肉松弛的药物，关节疼痛，平时应避免久坐或久站，适当的进行腰部锻炼增强肌肉力量，减少弯腰持重活动，多休息
腰肌劳损腰酸吃什么药？
腰部肌肉劳损形成的功能受限，鉴于局部的肌肉损伤，可以口服一些活血化瘀的药物，如37伤药片，以活血化瘀，通脉活络，缓解腰背部的酸痛，如疼痛明显，可以口服一些塞来昔布等非甾体镇痛药，以缓解疼痛症状。
产后腰肌劳损是月子病吗
产后腰肌劳损有可能是月子病。女性生完孩子之后身体是比较虚弱的，照顾宝宝比较劳累，如果没有做好腰部的保暖工作，或者是休息的不充分，可能会造成腰肌劳损，比较常见的症状是腰酸和腰痛。如果持续的时间比较长，有可能会影响产后恢复，还需要尽快去医院进行检查，在医生的指导下采取针灸或者是按摩的方式进行治疗，有助于控制病情发展。
腰肌劳损睡不好觉怎么办
腰部出现持续性疼痛或胀痛时，需及时到当地医院骨科就诊。发生腰肌劳损后，避免长时间站立、久坐、弯腰负重和弯腰做繁重的工作，需要及时休息，穿腰围外固定。严重腰肌损伤和疼痛时，可口服药物减轻疼痛。同时对腰部进行物理治疗、按摩、针灸等，缓解腰肌的紧张。
月子期间腰肌劳损怎么治
月子期间有腰肌劳损的话在进行治疗的时候，主要就是需要在医生的具体指导下，通过一些相关的药物来进行治疗，也可以通过一些理疗的方式来改善，可以局部进行热敷也可以呀，采取针灸的一些方式治疗，患者不能够长期抱孩子。
腰肌劳损该怎么治疗
可以局部热敷按摩艾灸烤电等促进血液循环，口服止痛活血化瘀药物，外用扶他林软膏，外贴活血止痛膏药等。还需要注意休息，不要剧烈运动锻炼，避免二次损伤。慢性腰肌劳损可以中医中药调理治疗。也可以中药外敷。治疗方法非常多，建议您去医院看看医生，可能是有办法治好的。
体力差腰肌劳损吃什么药
体力差腰肌劳损在吃药的时候，患者可以吃一些活血化瘀的药物来促进局部的血液循环，除此之外也可以口服一些消炎镇痛的药物来缓解腰肌劳损引起的症状，除此之外患者应该注意休息，在饮食方面多吃一些有营养的食物。
如何治疗他母亲的腰肌劳损？
根据您的描述的情况，目前考虑是腰肌劳损的现象，主要表现为腰部肌肉疼痛，以夜间疼痛明显活动后疼痛缓解为主要临床症状，建议您需要注意休息，热敷疼痛部位，外用涂抹扶他林软膏口服腰痛宁胶囊治疗，一般治疗半个月左右时间就会好转。
腰肌劳损还能干重活吗
腰肌劳损一般来说，如果是一个成年人，而且是40岁以后的，出现这种情况都建议尽量的还是积极的就诊。当然，如果腰肌劳损在搬重物的时候，会出现这种症状加重，首先就避免搬重物。第二个，就是如果还想继续地让腰椎有更多的功能、能够负重，一定要查一下腰肌劳损产生的原因有没有涉及椎间盘，有没有涉及小关节。如果查出来有问题，可能搬重物这种生理功能就需要暂时放弃，等到症状改善了，或者通过腰椎的康复达到一定的功能得到恢复了。再考虑进行搬重物的一些方法或者搬重物的日常活动。
腰肌劳损脚麻怎么治
腰肌劳损主要表现为腰背部肌肉的酸痛，尤其是在久坐、频繁弯腰或者是受凉劳累之后，症状会更加的明显，一般来说单纯的腰肌劳损并不会造成脚部的麻木症状。如果患者有脚步的麻木，那么就要建议患者到医院检查腰椎磁共振，
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
皮肤瘙痒症是怎么引起的原因
#皮肤科#
-
过敏性鼻炎的症状都有哪些吃什么药
#呼吸科#
-
成人急性中耳炎怎么治疗效果好
#小儿耳鼻咽喉科#
-
什么细菌性痢疾的主要传播渠道
#传染科#
-
纵隔肿瘤怎样预防
#肿瘤外科#
-
子宫肌瘤主要症状怎样的
#子宫肌瘤#
-
15岁畸胎瘤一定要做手术吗
#肿瘤科#
-
孩子鼻窦炎怎么治疗
#鼻窦炎#
-
禽流感属于哪一类传染疾病
#传染科#
-
失眠吃什么补品好的快
#失眠#
-
皮肤瘙痒是怎么回事儿怎么解决
#皮肤科#
-
宝宝风湿病早期症状
#风湿免疫科#
-
鼻炎吸烟的危害有哪些症状
#鼻炎#
-
胆囊癌b超能查出来吗
#胆囊癌#
-
2型糖尿病能吃春芽炒蛋吗
#内分泌科#
医院动态 特色诊疗
16岁有肥胖纹怎么办
2025-03-06 14:42