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足踝外科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
扁平足穿什么运动鞋？
扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。扁平足可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。避免站立和行走太长时间，尤其是负重行走。及时休息，注意疲劳后的恢复。平时应特别注意不要穿高跟鞋。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力。
扁平足患者有什么饮食禁忌
扁平足患者应该饮食清淡且营养丰富。鸡汤中含有的营养成分是在鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨头中溶解出的少量水溶性小分子蛋白质脂肪和无机盐。而鸡汤里含有的蛋白质非常少，而鸡汤中的鸡油大多是饱和脂肪酸，所以建议尽量少喝。同时少吃蛋糕、苏打水、咖啡等。避免辛辣和温暖的食物;少吃油炸食品;少吃刺激性食物;忌食干燥、温热、易上火食物。少加酸、辣、麻、涩等调味品;内脏和海鲜应该减少。不要吃辛辣刺激;多吃酸性食物、新鲜蔬菜和水果等。
有扁平足走路是什么样的？
扁平足是由于先天的遗传因素或者发育因素引起的，脚弓低平，长时间运动，由于不能有效的缓冲身体的重压，所以容易出现脚部疼痛的情况。多半是发生在青少年中间的，轻、中型无症状者是不需要治疗。但是要注意避免长时间运动，适当的穿一些高跟之类的鞋子，以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。
扁平足跟体重有关系吗
扁平足通常跟体重有一定的关系。扁平足除了先天因素以外，还可能是退行性病造成的，如果长期负重或者是体重增加严重，也可能会引起扁平足。如果是体重增加引起的扁平足，通常需要通过运动和节食的方法进行减肥来改善，若是出现局部疼痛症状，可以根据医生指导服用止痛的药物进行治疗。平常要多注意休息，避免穿高跟鞋。
扁平足对人体会造成哪些不利影响
扁平足对人体会造成一些不利的影响，比如会出现足踝部疼痛或者是走路的时候容易劳累。患有扁平足如果比较严重，可能会出现足踝部疼痛，另外扁平足指的是足弓消失，如果没有足弓会导致走路的时候容易疲劳，走完路以后会出现疼痛。患有扁平足还可能会导致拇指外翻畸形，严重的还可能会导致X型腿。扁平足如果不是特别严重，一般不需要治疗，如果比较严重可以通过手术来治疗。
跑步总是很慢是不是因为有扁平足
扁平足的人跑步相对慢一些。严重扁平足的人稍微多走几步就可能会觉得酸乏，要是跑步之后就更加累的不能走动。有些时候比较严重的扁平足患者，还可能会出现腰疼的现象。扁平足的跑步者应注意穿的鞋一定要是专门的慢跑鞋，能最大限度减小对足底韧带的负担，减轻对膝盖的冲击力和损伤。跑步前一定要做好热身运动，着重活动膝盖、脚踝。跑步的姿势要放松，特别是大腿、膝盖、脚踝要放松。扁平足的人走路或跑步久脚容易疼和累，应用热水泡脚，缓解疲劳，扁平足的人运动量不能太大。
扁平足久站会有什么样的影响？
扁平足患者长时间伫立，已经开始会再次出现足内侧的，疼痛浮肿，随着病情的进步足外侧也会再次出现肿痛的情况。治疗上首先一定要，防止长时间伫立跑跳穿行，如果是易复性扁平足，可以实施足部功能锻练，或者穿矫形鞋。如果是僵硬性扁平足，只有，手术韧带松解，或者是三关节溶合手术。
扁平足买鞋该买什么样的鞋？
扁平足买鞋时要看如何舒服，决定合适的。松的话，走路时会掉，双脚会疲劳;紧的话，可能会推挤骨骼，产生脚的不适的感觉。鞋底要厚些，可以减低足弓忍受的压力会减低。尽量决定有后跟的布鞋，既轻，柔软，又比较透气，穿下来舒服。同时，在平常生存中也要本意增强足部肌肉特训，可有效地预防工作获得性扁平足。
扁平足是什么原因引起的呢？
扁平足主要是与先天基因关于，除了与后天的生存姿势有关系，可以佩带矫形器实施调养，平常可以多用热水泡脚，每次泡30分钟时间。平常不要实施剧烈运动，不要长时间的久站。平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，虾皮等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的卷心菜，油麦菜等高纤维的蔬菜。特别注意多吃含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大葱、洋葱等，有利于钙的吸收。
扁平足会导致腿变形吗
扁平足不会导致退变形的。扁平足只是足弓消失后，足部负重点发生改变，影响走路的一种症状。导致腿变形主要原因是腿部踝关节以上骨质发生异常，或一侧腿有疾患另一侧代偿所致。扁平足负重在整个足底而正常人负重在足跟与足掌。
扁平足怎么康复训练多久能恢复
扁平足的康复训练最主要就是做踝关节的背伸、踝泵锻炼、预防血栓，另外一个就是踝关节的活动，预防关节粘连，再一个就是抬高患肢，局部的这一个冰敷，减少肿胀，术后拆完线以后适当的中药或者是理疗热敷促成肿胀消退。足部的手术拆线时间都比较晚，一般的三个礼拜拆线，比较好的年轻的人两个礼拜，老年人我们建议三个礼拜拆线，但是这一个病人做完手术以后，如果一般情况比较好，我们建议一周之内就可以出院了，如果要是岁数比较大，手术做得比较多，肿胀比较厉害，我们适当地延长出院时间，一般的两周也可以出院了，不会时间太长。
扁平足对跳舞有影响吗
扁平足对跳舞可能会造成影响。扁平足跳舞的时候特别容易出现劳累，所以跳舞的时间可能会比正常人要短一些，而且舞蹈的强度要比正常人要小一些，所以说扁平足对跳舞会造成一定的影响。扁平足主要是足弓塌陷，如果长时间的跳舞或者是行走，可能会出现疼痛。患有扁平足，如果没有任何症状，一般不需要特殊的治疗，但是如果出现了疼痛等症状必要的时候可以手术治疗。
先天性扁平足怎么办？
扁平足这个是没传染性的，您可以放心好了的，不像您想象的那样是一种传染性疾病，这个通常来说可以引来足部的疼痛尤其是在长期的走路情况下会比有足弓结构得人疼痛的厉害，除了跑步也会有疼痛比较慢，这个目前可以通过手术来矫正畸形彻底恢复足弓结构特别声明平常不要吃难以消化的食物，比如山芋糯米等食物，可以适当的参加户外活动。
扁平足会引起膝盖痛吗
扁平足通常不会引起膝盖痛。膝盖痛可能是劳累过度引起的，还有可能是受凉受寒造成的，也不排除是膝盖部位受到外伤的原因。可以选择对局部进行热敷或者是按摩的方法改善，疼痛严重时需要在医生的指导下服用止痛药物治疗。扁平足通常会引起小腿下部出现疼痛症状，有些人还可能会引起踝关节肿胀，甚至严重时会引起拇指外翻或者是关节X型腿。
扁平足需要做什么检查
扁平足可以检查负重位足正侧位片，以及磁共振检查。负重位足正侧位片可以显示第一楔骨，和第二跖骨是否有分裂，横弓是否破坏，以及楔骨和跖骨间隙是否发生异常、脱位以及骨赘。磁共振检查可以明确关节软骨是否损伤，以及周围韧带损伤情况。
扁平足和膝外翻的关系是什么？
扁平足和膝外翻一般没有关系，如果只是单纯的扁平足，通常不会引起膝外翻。如果病情比较严重的，或者是走路的时候步态出现了异常，时间长了以后有可能会引起膝外翻，针对这种情况要尽早的去当地的正规医院，通过一些详细的检查，然后进行明确的诊断，才可以针对性的进行一些治疗。另外在平时饮食中要多吃一些含钙物质的食物，来增加身体的抵抗力。
扁平足和平足有什么区别
扁平足和平足在外形上有区别，另外在功能上面也有区别。首先扁平足和平足在外形上有很大的区别，扁平足相对于正常的足部会扁一些，扁平足是一种以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形。另外扁平足和平足在功能上也会有一些区别，患有扁平足，一般走路多了以后容易出现劳累，严重的还可能会出现足踝部位的疼痛。扁平足如果没有特殊的症状，一般不需要治疗，如果症状比较严重可以手术治疗。
扁平足的人可以用热水泡脚吗
扁平足是可以用热水泡脚的，不但没有影响，而且还起到良好作用：1、热水泡脚后疏通经络，活血化瘀，能缓解扁平足造成的疼痛与疲劳。2、热水泡脚能改善足部软组织与骨的代谢，有利于扁平足的治疗。但单纯的热水泡脚是不能彻底治疗扁平足的，多采取手术治疗。
扁平足骨头是不是畸形的？
扁平足的骨头并不是畸形的，而是足弓消失，脚部的骨头是基本正常的，并不是因为骨头畸形而引来，轻度的扁平足干扰并不是很大，平时只要防止长时间的久站和穿行就可以了，而如果是扁平足，特别严重，可以影响到正常的生活，致使长期疼痛，干扰穿行，可以通过手术来进行矫形。
扁平足矫正失败可以翻修吗
扁平足矫正失败后，是可以在进行翻修的，这时一定要找出致病的因素，针对具体的情况采取一些适当的补救措施，例如可以通过手术的方法来进行修翻，也可以局部进行理疗以及按摩和温水泡洗等来防止疲劳。另外还应该避免长时间的处于一种姿势，要适量的休息。平时可以适量的多吃一些高维生素的食物，以及含钙物质的食物来增强自身的体质。
扁平足是不是有遗传的因素
扁平足的发病遗传因素占有重要的作用，如果您的老婆是扁平足，那么孩子出现扁平足的概率会很大。一般轻度的扁平足不会对正常的生活造成任何影响，但如果扁平足出现了疼痛脚趾、外翻等症状，就需要及时到医院进行治疗。另外扁平足的发病还与先天性足骨畸形、足部外伤、慢性劳损，足部肌肉异常等多个方面的原因有关。一旦出现扁平足症状，在平时一定要注意休息，不要过度劳累。
扁平足和膝外翻的关系
扁平足和膝外翻没有直接的关系，因为轻度单纯的扁平足一般情况下是不会直接引起膝外翻的。只有症状比较严重以及一些走路步态异常的一些患者时间长了，可能会引起膝关节外翻的情况，针对这种情况要尽早的去当地的正规医院，通过一些详细的检查，然后进行明确的诊断，才可以针对性的进行一些治疗。另外在平时饮食中要多吃一些含钙物质的食物，来增加身体的抵抗力。
扁平足会导致o型腿吗
扁平足不会导致O型腿。扁平足是骨科一个比较常见的疾病，可能是先天性的发育因素，也有可能是损伤造成的。有扁平足的病人，在走路或者跑步时会感到足部疼痛，有时候可能会出现脚踝内部肿胀、胫骨疼痛等。随着时间的延长，病人可能会出现行走困难、慢性疼痛、足底筋膜炎等。而O型腿是一种下肢畸形的疾病，主要的原因有可能是缺钙、佝偻病，还可能跟遗传有关系。
有什么适合扁平足的鞋子？
扁平足患者的鞋子建议是根据患者本身的病足情况，到正规的医院或者是医疗机构专门订做的扁平足矫正鞋。患者需要有知晓的是，每一名扁平足患者的病足情况都是不一样的，只有最擅长、最针对自己病情情况的矫正鞋方才能起些矫正效果，不符合脚、非自己病足数据的矫正鞋对自身病情有害无益。
扁平足能穿K型负跟鞋吗
扁平足能矫正。扁平足手术指征：行走时疼痛，严重影响工作、生活与学习并排除其它疾病称之为平足症x-线有：先天性的跗骨桥或副舟骨;距舟关节退变性关节炎;距骨头发育异常;年龄18岁以上为宜。通常采用距舟关节加楔成形置骨融合术治疗平足症、能够使足弓恢复正常、疼痛消失疗效确切可靠，是目前治疗平足症较好的方法。
少年扁平足的矫正方法？
扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。针对您目前的状况来看，小孩子年纪还比较小，如果发现骨头生长发育畸形，通畅是可以先选择保守治疗方法的，用物理矫正的办法也可以尝试一下，甚至可以戴着支架矫正。毕竟孩子还正在生长发育阶段，骨骼还没有完全发育好，可塑性还是比较强的，一般不会首先考虑手术，毕竟手术是有风险的。可以到正规医院骨科好好咨询一下，用科学的方法进行物理矫正，一段时间以后再看看效果。
长短腿是不是扁平足引起的
扁平足不会导致患者出现长短腿，这种症状一般是由于脊柱侧弯引起的。扁平足大部分患者没有症状，只是在长时间走路之后会有足底疼痛的临床现象，走路时可以出现外八字，会导致行走和运动能力的下降，但不会引起两条腿的不一样长。目前患者13岁，有驼背，说明日常生活当中坐姿不正确，这种不正确的坐姿除了会引起驼背，还会导致脊柱侧弯从而引起长短腿。
扁平足脚外侧骨头凸出怎么办
扁平足主要是因为先天或者是后天走路姿势引发的，其主要原因是足弓减低。您这种情况建议可以穿合适的矫正鞋治疗，主要是因为矫正鞋内部特殊的装置可以替代足弓起些个缓冲弹性效用，稳定症状。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。
扁平足是否会对下一代造成影响
扁平足可能会对下一代造成影响。扁平足有一定的遗传现象，但不是遗传病，可以是先天，也可以是后天获得。扁平足主要是引起后足后侧和内侧疼痛，长期行走或者长期站立容易疲劳，会引起疼痛、关节外肿胀、步态异常。儿童发现扁平足部应及早就医，可以早期矫正。早期可以选择矫形鞋垫或者矫形鞋进行矫正，通过物理治疗可以起到非常好的效果。大多数婴幼儿的骨骼没有发育完全，早期可以在儿童期进行矫正治疗。部分病情严重者需要进行手术治疗。
如果得了扁平足该如何矫正
扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。预防是最重要的，只有当扁平足伴有疼痛和其他症状时才需要治疗。非手术治疗可用于柔性扁平足。1.功能锻炼，如脚趾行走、脚趾弯曲和抬起脚跟旋转。2.穿矫形鞋和矫形鞋垫，要求鞋底根部和弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰的中间半部分要高2-3毫米，以便恢复内纵弓并将其抬离骨骼。
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