你好，预防脱发的方法主要有以下几种： 　　1、科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛。所以宜常用温水洗发，水温在40℃即可。勿用碱性过强的洗发水，否则导致毛囊容易被堵塞。 　　2、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴。次数不限。并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。 　　3、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣安慰性食品，并保证大便通畅。 　　4、保证充分的睡眠。不管工作有多紧张。使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。电脑前每工作半小时，一般情况下。就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。每日8小时的睡眠是必不可少的而且要尽量保证睡眠质量。 　　5、静想练习。最好每天能有20到30分钟时间静想生活中轻松美好的事情。尽量放松下来，姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。防止脱发的关键仍在于科学用脑。 　　脱发：http://www.fh21.com.cn/waike/tuof/

由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

　　您好!很高兴为您解答： 　　预防脱发 10 要素 　　(1)不用尼龙梳和头刷。最理想的是用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环 　　(2) 勤洗发。间隔最好是 2 — 5 天。洗发的同时，边搓边按摩，使头皮活血。 　　(3) 不用脱脂性强或碱性洗发剂。应根据自己的发质选用天然洗发剂。 　　(4) 戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 　　(5)节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量。 　　(6) 消除精神压抑感，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。 　　(7) 烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头发。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。 　　(8) 多食蔬菜、谷物、水果。防止因便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。 　　(9) 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 　　(10) 注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。

一般是换季的时候容易引起脱发，还有平时饮食无规律、内分泌失调、劳累等等也可引起，平时应注意保持头皮的清洁，每天按摩头皮3分钟，洗头的时候不要用指甲抓头皮，饮食稍微清淡些，少食辛辣、油腻的食物，多喝水，每天吃一勺芝麻，或者核桃之类的，心态平和些

可能有一定关系的，建议你停止手淫，把精力用在学习上，同时可以每天增加体育运动，加强影响，不舒服及时去医院看

　　您好!中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。 　　中医认为很多脱发是由于肾虚、血热、肝损等原因造成，因此治疗脱发应该围绕着补肾活血的思想进行。黑米作为一种天然的补肾食物，对于肾虚有着很好的滋补作用，同时还能够补益脾胃，益气活血，养肝明目等，对头发的健康生长非常有好处，也能够有效治疗由肾虚导致的脱发、发质变差的现象。 　　欢迎点击访问飞华健康网脱发专题：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

　　要是脂溢性的脱发，你五花肉最好少吃。 　　适宜脱发患者吃的食物有以下几类 　　(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 　　(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 　　(3)宜食含碘高的食物。 　　(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。 　　(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。飞华健康网 外科 脱发 http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

很正常，人的头发生长时间一般为两年，两年以后它会脱掉，然后从原来的地方又长出新的头发．　　冬天皮肤比较干燥，头发会掉得多一点．要用滋润一点的洗发水．

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效. 

　　您好，对于脂溢性脱发的治疗，应该注意以下的几点： 　　1)少吃油炸﹑辛辣及甜食 　　(2)不要将洗发水直接倒在头发上 　　(3)洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发 　　(4)不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤 　　(5)多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 　　(6)早晚多梳头;但不要用指甲梳头 　　(7)保持睡眠，远离烦恼 　　脱发： http://www.fh21.com.cn/waike/tuof/

有否其他周身疾患，还有什么症状，毛发脱落，月经量减少，有否乏力，畏寒，食欲减退等，必要时可内科检查，除外甲状腺功能减退，若内妇科正常，可看皮科。

长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发.你看看自己属于这种情况吗？ 　西医认为，脱发是因为头皮雄激素（睾酮及二氢睾酮）的水平偏高，而过多的雄激素会导致头发生长期缩短，毛囊萎缩、退化、脱落，从而头发逐渐变稀疏。 中医认为，脂溢性脱发有两种原因：一是素体血热，复因饮食起居失宜，湿热内生，熏蒸发根，导致脱发，中医管它叫“发蛀脱发”；二是素体肝肾不足，精血亏虚，不能濡养，导致脱发。 脱发有不同的发病机理，既有激素引发的，也有内分泌失调、精神因素引发的，各种状况的治疗手段因此也不一样，千万不要病急乱投医，建议你到医院去做第一次的确诊非常重要。

　　您好!目前对男性型脱发的病因尚未完全清楚，但主要与下列因素有关： 　　1、雄激素和遗传因素：本病在头发过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多等情况，因此过去认为本病是由于皮脂溢出、皮脂腺过度肥大，压迫毛囊造成毛发营养不良所致。但现代研究证实，本病主要是由于遗传因素导致人体雄激素水平升高，或对于雄激素过于敏感所致。如果父母均有男性型秃发，则其全部儿子及半数的女儿将会发生同样的秃发。 　　2、炎症：患者的毛囊部位有活性T淋巴细胞的浸润，这种情况发生的原因和机理尚有待研究。 　　3、精神因素：仔细询问可以发现几平所有患者均有精神紧张、焦虑、忧郁等体验，且以女性患者为甚。 　　4、种族因素：据调查本病在白种人中多见，男性占80％，女性20％有本病。而上海调查11万国人的结果表明，发生率仅0.13％。有人认为本病发生的种族倾向，实质上是遗传问题。 　　欢迎点击访问飞华健康网脱发专题：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

您好！ 染发烫发对头发本来就有伤害，如果你发质不好，自然会脱发。你要注意保养头发了。护发养发其实并不是很困难的，也不需要花大把的时间，做好几点就够了。洗头发之后最好用一下护发素，当然不需要用那种专门的防脱发的护发素，那种化学成分比较多，对头发反而有伤害，普通的就蛮不错的。要保持充足的睡眠，晚上10点到早上6点睡眠质量是很高的，千万不能熬夜。 如果脱发很严重，您该去专业的医院接受治疗！ 欢迎点击访问飞华健康脱发专题： http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

　　除了季节性脱发外，精神紧张、工作压力大等原因也会引起脱发。专家建议，要经常保持乐观积极的精神状态，以轻松的心情去面对工作及生活，加强营养和锻炼，并保证充足睡眠。勤梳头发、多吃核桃能一定程度上防止脱发。 　　秋季脱发期间勿烫发。烫发时使用的药水可能会对头发根部毛囊的生长产生不利影响，加剧脱发的速度，因此在脱发期间不要烫发。对于老年人来说，随着人体的衰老，头发也变得脆弱起来，对烫发剂变得更加敏感，烫发次数越多，对头发的损害就越大，因此最好少烫发。 　　对于那些在夏秋季头发脱落较多的人来说，按摩头皮不失为简便又操作性强的自疗手段。操作时可以用手指，也可以用梳子，木梳的效果最为理想。按摩头皮可以促进局部血液循环，改善局部的微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥而引起的脱发有良好效果。 　　需要提醒的是，在按摩时要注意不能用手指甲接触头皮，否则一旦刮伤头皮可能会引发感染。正确的做法是：用手指肚从前额上有头发的部位开始慢慢向前额以后的部位揉捏。具体来说，方向是先从前额至头顶，再到两侧，最后至颈后。用木梳按摩时也要注意不要让梳齿将头皮刮伤。

　　您好!黑米粥的功效 　　黑米是一种传统的健发养发的食物，把黑米熬成黑米粥可以有效的起到防脱生发的作用。黑米粥的主要成分是黑米，黑米含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。 　　欢迎点击访问飞华健康网脱发专题：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

您好，建议在医生的指导下检查脱发的原因，之后进行预防治疗。 东方人的头发总数大约10至11万根，而每根毛发都有它的生长周期——“生长期”可持续约2～8年，“退化期”持续约3周，“休止期”则持续3个月左右，如此三个时期循环不已。人类一生当中，每个毛囊可进行15～20次的周期，尔后才因“不堪使用”而萎缩死亡，换言之，头皮上毛囊的总生命长度最短30年，最长可达160年，这是因人而异的。在同一个时间点，有些毛发处于生长期，有些则处于退化或休止期。因此，每天会掉头发是正常的。据统计，平均1天掉50至60根头发，洗头当天掉100根，都属于正常范围。 外因性掉发 1.拉力性掉发：不当的、频繁的洗、整、染、烫，绑头发时太过用力的拉扯。 2.头皮感染或发炎：如霉菌感染造成的“头癣”，细菌感染造成的“毛囊炎”、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮肤炎（有些人会对染发液或是烫发剂产生过敏）。 3.皮肤肿瘤：头皮上的良性或恶性肿瘤，均有可能造成肿瘤上方或周围掉发。 4.外在压迫造成局部血液循环不良而掉发：如仰睡的小婴儿，或长期卧床的中风病人，若长时间躺同一个姿势，均会有掉发的现象。 内因性掉发 1.遗传体质：女性的雄性秃大多由中央开始掉发，而男性多由前额发线后退开始，临床上常见俗称鬼剃头的圆形秃发症，据统计，此类患者25％会有家族史。 2.荷尔蒙的改变：生产过后、服用避孕药或荷尔蒙补充剂、停经、甲状腺机能亢进或低下、副甲状腺机能亢进或低下等，均会造成掉发。 3.生理压力：手术、发高烧、生病住院、贫血、急速体重下降等。 4.心理压力：家中发生重大变故；参加重大考试；换工作或工作压力太大。此外，有一精神疾病——拔毛癖，好发于10岁左右的小女生，患者会因心理压力不自觉地拔头发或拔睫毛。 5.药物：“化学治疗药物”，口服抗凝血剂、维他命Ａ酸、部份高血压药、降尿酸剂、精神科用的锂盐等。 6.免疫系统疾病：如红斑狼疮、硬皮症等。

是有家族遗传吗？去看看中医呢？最好注意以下几点要素: 1. 注意少吃辛辣食物。或者油腻食物。 2. 注意睡眠的充足与作息习惯有规律。 3. 平时多注意运动。促进血液的循环， 4. 保持一个愉快的心情。整天愁眉苦脸的对治疗脱发很不利的。

 第三代fue植发效果怎么样？大连第三代fue植发哪家植发医院好？第三代植发效果蛮好的！速度好像蛮快的！我有个朋友是从大连航天植发医院用第三代fue植发的，恢复蛮好的，才几个月就长满了头发！我朋友说这个医院真的好！服务也好！你可以去网站搜索下“大连航天植发医院”全是他们的信息。

　　植发治疗脱发，采用自体毛囊移植技术的原理，在患者的后枕部提取健康毛囊，经过仔细的分离后，按照头发的自然生长方向移植到脱发、秃顶、头发稀疏的部位，毛囊存活后，头发便会长出，并会保持后枕部头发的一切生物特性，不会再次脱落，自然美观，照常的可以洗、剪、吹，弄出不同的造型的。 　　植发能够从根本上解决脱发的烦恼。很多脱发患者都不知道，脱发的根本原因是毛囊的坏死。毛囊就像植物生长的种子，毛囊坏死，头发将不会再生长。所以，那些治脱发药物、生发液，根本不起多大作用，只能在毛囊还没有坏死的前提下，预防脱发，养护头发，却不能治疗脱发。而植发手术，却抓住了人体头部毛发的特点，进行移植毛发治疗。人体头发有什么特点呢?人体头发有着两部位不同特点的毛囊，后枕和两侧头发与头顶前额头发存在结构上的差异。人体头顶和前额的头发，结构上存在先天性的差异，容易受后天各种因素的影响，比如环境、药物、激素等。而后枕部及两侧的毛囊，结构非常牢固，不会受到这些因素的影响。所以，植发后，即将后枕部毛囊提取部位移植于脱发的部位后，毛囊会自然长出，新发会自然生长，脱发会得到有效的解决。 欢迎点击访问飞华健康脱发专题： http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

　　你好!1感染性脱发各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。 　　2化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。 　　3症状性脱发某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。 　　4神经性脱发 精神压力过大时常常出现脱发增多。2 内分泌脱发毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。 　　5营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。 　　6先天性脱发 发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形 　　7物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。这些都会导致脱发，女性脱发的概率比男性的少很多，但是还是要注意平时的生活习惯。 飞华健康网 外科 脱发 http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

脱发可以分成两种基本类型： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

你好，根据你的情况和症状考虑是肾脏阴虚的问题，建议可以应用六味地黄丸和壮腰健肾丸等治疗看看，也可以到医院检查治疗。

　　您好!很高兴为您解答： 　　植发对身体没有任何副作用，这个不是我个人说的，这个是世界毛发移植的专家说的。只是手术是在头上进行，所以往往让人误解，后怕。植发很健康，很普通，它只是一个皮层的小手术。我一个朋友在雍禾做的手术，一年多，长得很好，没听说有副作用。

脂溢性皮炎通常是逐渐发生的，引起头皮干性或油腻性皮屑，有时有瘙痒但无脱发。更严重的病例，沿发际、耳后、耳道内、眉毛、鼻梁、鼻周和胸部出现淡黄色或淡红色鳞屑状丘疹。小于一个月的新生儿可出现一种有黄色厚痂的头皮疹，有时耳后有黄色鳞屑，面部有红色丘疹。头皮疹常常伴有顽固性尿布疹。年长儿可有大片皮肤出现较厚的、粘腻的鳞屑性斑疹。 成人 用含二硫化硒、水杨酸和吡硫锌的香波或焦油治疗脂溢性皮炎。通常每隔一天使用一次直到头皮屑得到控制，以后每周两次。治疗必须连续几个月，如果治疗停止后又复发，应重新开始。含皮质类固醇的洗剂也可用于头部和其他受累部位。面部只能用较弱的皮质类固醇洗剂，如1％氢化可的松洗剂。即使较弱的皮质类固醇也必须谨慎使用，因为长期使用可使皮肤变薄并引起其他问题。如果皮质类固醇不能消除皮疹，有时可用酮康唑霜剂。 少儿 头皮有较厚鳞屑状丘疹时，可在睡前用牙刷将矿物油加水杨酸轻轻擦入皮疹，也可每天用香波洗头，直至厚屑消失。 婴儿 用刺激性小的婴儿香波洗头，并用氢化可的松霜剂擦头皮。 注意清淡饮食。调整心态，有须调理一段时间

　　1. 充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 　　2. 避免过多的损害。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 　　3. 洗头及梳头。洗头：夏季可以每周3--7次，冬季可以每周1--3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 　　4. 保持心理健康。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，消除当天的精神疲劳。    欢迎点击访问飞华健康网脱发专题： http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

　　您好!引起掉发的原因很多，包括脂溢性掉发、神经性掉发和其它原因引起的掉发等。导致掉发的直接诱因有以下几方面： 　　1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。 　　2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。 　　3.洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。 　　4.其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。 　　欢迎点击访问飞华健康网脱发专题：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

　　你好!1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 　　2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 　　4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。 　　5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。     欢迎点击访问飞华健康网脱发专题： http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/

你好，产后脱发食疗方 龙眼人参炖瘦肉 龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖羊肉 枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。

　　您好，很高兴为您解答： 　　从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急燥，皮脂腺分泌旺盛。头皮上的皮脂腺同其它部位相比是最发达，在这种情况下分泌就更多，从而为头皮上嗜脂性真菌及头螨等的大量繁殖提供了条件。头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现慢性炎症-脂溢性皮炎， 　　脂溢性皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。 　　头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见，毛发专家已经发现，头螨这种嗜脂性微小动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素(lipase)，这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头。