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心理压力最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
怎么发挥自己的性格优势
如果是内向的性格，可以适当的在其他方面做出调整，比如意志坚韧，善于观察，心细入微等，在人机关系方面要以诚对待别人，充分发挥自己的性格优势；而性格外向的人则要充分利用自己开朗的性格，善于交际的能力来待人接物即可。
为什么会很想念父母
你好，这种情况实属正常，在家里，是全家人的重心，被疼爱，被呵护的成长，习惯并享受那种以你为中心的感觉，所以在离开家后，不再成为众人的中心后，会尤其想家，想父母。
性格内向还不爱说话，怎么办
性格是先天和后天共同的结果，想改变性格，很难，也很慢，要看到每种性格的利弊。
晚上事想的多睡不着怎么办
您之前是否得过失眠症，想要睡得好，平时要多锻炼，放松心情，愉快的过一天，不要给自己施加太多压力。生活应当有规律，饮食得当，给自己一个良好的睡眠环境，睡前不要喝咖啡、茶等提神的食物。有睡意才去睡觉，早早的躺在床上只会增加压力。
喜欢生气，不能控制的发脾气是怎么回事
你好，晚上吃泡面，不但上火，而且还很难消化，晚上脾胃功能弱，处于排毒期，泡面比较油腻，不容易消化，脾胃运化失职就会酿湿生痰，所以才会起包，很难上厕所，肚子上长肉。不能全是肠胃炎，肠胃炎一般都有呕吐，腹泻，肠鸣，的症状。
普通话考试机测，现在很紧张，该怎么办
您现在的状态是属于考试前兆的过度紧张，患者心理素质太差引起的失眠，建议可以多想一些别的事情，可以把这次的考试看成平时考试，不要过分的看重，如果失眠也可以对着镜子深呼吸，深呼吸可以缓解很多压力的，建议平时要多给自己一些自信心，不予太过自卑。
经常胡思乱想，与人沟通少怎么办
你好，我很理解你的状态，很在意他人的看法和评价，即便自己受委屈，也不愿意表现出你的不满，因为你怕你表现出来了，显得你计较，反而影响你在别人心目中的印象，你太在意他人评价了，所以忽略了自己的感受。
怀疑自己的能力怎么办
怀疑自己哪方面的额，如果是不相信自己，那是你的精神方面的心里不正常，需要到医院心理门诊，坐诊
我现在在服装厂上班现在因为身体吃不消时间长我很纠结不知道怎么办
首先就是你有没有签合同，你这是属于身体原因，辞职应该就不是问题，最好去医院打个证明，当然辞职之前可以去看看有没有合适轻松点的工作，找到了就去辞职，始终是身体问题，身体是革命的本钱，一切与身体有关的，都要注重。
我在前面走为什么总能听到他人说我傻
如果真的有人在骂你，嘲讽你，你下次可以回头看看，或者多注意身边的人事物，自己心理压力不要太大，不要太敏感，要乐观，多培养自己的兴趣爱好，多交些朋友，多做运动。有必要时需要去找心理医生咨询，听心理医师的建议看是否幻听，内心不要有抵触情绪。
如何锻炼自己的毅力
毅力也叫意志力，是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质。想要锻炼毅力首先要有个好的生活习惯，做事动机要正确，从小事做起，培养好的兴趣，由易到难，慢慢就会发现自己的毅力变得坚强了。
怎么能让自己知道有没有汗臭
男人比女人要爱出汗再加上抽烟不经常洗澡的话，身上就有股汗臭味，想知道自己身上有没有，可以晚上脱下衣服后闻闻衣服上有没有味，另外要注意勤换衣服勤洗澡，注意个人卫生，就不会有味了。
快结婚了心里乱怎么办？
可能与你上一段感情经历有关，你害怕再一次受到伤害，所以才会存在现在这样的心理（婚姻恐惧症）。首先，你应该考虑清楚此时与你结婚的对象到底值不值得你托福一生，如果对方很优秀并且也很适合你，那目前所以的困难都迎刃而解了。
心里没劲还很烧是怎么回事
很多人都会在失恋后都会出现一些火气变大，变得怨恨等的情绪，这些都是由于没有自我调节好所导致的。平时应该要避免去想过去的一些幸福的回忆，毕竟过去了的就再也回不来了。忘记过去也是对自己的一种解脱。心理难受平时可以通过分散自己的注意力来改善，例如：旅游，阅读，运动等。
睡觉起来头一阵一阵的痛是怎么回事
这是由于晚上睡眠质量不好所导致的，是比较常见的一种头痛。主要是由于休息不好所导致的，一般这种情况应该要多休息，不要再过于疲劳了，对人体的伤害是比较大的，平时晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，对睡眠有较好的帮助。头痛严重的话，应该去医院做一个脑部CT来检查有无异常。
上厕所时旁边有人就上不出来
这是一种心理压力造成的，由于心理上的压力从而导致了排尿困难的现象。平时上厕所的时候要放松自己的压力，不要过于紧张，平时可以自己在上厕所的暗示自己，没有关系，大家都是女人。不要老是想着旁边有人很尴尬，平时要学会控制自己的情绪，否则很容易造成心理障碍。
很在意别人的想法和看法，活的很累怎么办
你好，非常理解你的心情，人具有亲和动机，具有社会性，所以希望得到别人的喜爱和肯定，有时候确实很在意别人的看法和评价，以至于因为别人的言语和行为而自我否定，产生喜怒哀乐。
打不起精神来，不爱说话，总是高兴不起来
你好，不爱说话，精神不好，愉快感降低，可能是陷入了一种抑郁状态中。人有时候一件事情想不通不明白，是会出现情绪低落的现象，但这可以被理解，人的情绪本身就具有反复性。
女友说她不开心
经由你的描述，是在打算谈婚嫁之后开始出现情绪上的波动。其实这个应该说很常见，现在大部分女性在结婚前都会有婚前恐慌症。此时作为男朋友以及马上成为爱人的你，需要去更加关心，引导她让她明白婚姻的美满和幸福感，让她不在畏惧婚姻。
男友很爱我，但我不怎么爱他怎么办
感情的事情，不能勉强，顺其自然最好了。希望你可以做到这一点。
生气会导致四肢僵硬吗
你好，这种情况多是由于生气紧张导致的全身血管收缩痉挛造成的供血不足引起的。
跟女友分手后，怎样才能充满信心再找一个
你好，一段失败的感情给予我们的不仅仅是痛苦的回忆，还有一些成功的经验和教训，这个是有助于我们下一段感情的更完善。
梦见自己飞起了，越飞越高。
你梦到的，其实就是你平时在想的。有可能只是你压力太大了。这也就是我们平常说的，日有所思夜有所梦。建议还是要保持心境平和，认真复习。平时多吃点有营养的食物，保证起居饮食规律，不要再熬夜了，这样精神不好，复习的效率也不够高。
太原，32岁离婚女人还能有幸福吗
幸福不幸福取决于心态问题，与年龄无关，也与婚姻无关。并不是说年龄大了离婚就不会幸福。建议你要及时调整心态，保持愉快的心情，多出去外面走走，交友，旅游，不要将自己困在家里。
青少年在学校不跟任何人交往，怎么办
根据你的描述，考虑你的孩子存在社交能力障碍，可以就诊于心理门诊，给予心理指导治疗。
老婆经常发脾气是怎么了
发脾气可能是性格的原因，也可能是具体的事情引起而导致的，也可能是两者共同作用的结果。建议多与老婆沟通交流。
上课精力不集中，记记力差，爱乱想怎么办
你说的情况在学生当中应该很常见，就是大家通常说的坐飞机。可能与你平常没有休息好，和对科目不感兴趣有关系
我是女生相亲20次以上，全部失败，甚至非常反感
这种症状是由于心理压力过大导致的，心理压力大可以通过一系列解压方式进行解压，比如运动。如果压力还是不能及时排除，可以向心理医生进行咨询，可以通过沟通宣泄压力。要给自己增加信心，相信自己是独特的，在未来一定可以找到对的人。要不断鼓励自己，不要用消极的心态对待。
经常控制不了要胡思乱想，也睡不着，正常吗
你的这种情况可能属于强迫症的表现，既有强迫思维也有强迫行为的表现
生活压力大该怎么放松
你好，现在人生活的压力已经够大了，还是放松自己，踏踏实实的工作，平平淡淡的生活。你说压力大，压力就没有尽头；你说没压力，也可以尽享生活的乐趣。工作是为了更好的生活，美好的生活也要努力的工作。
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