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减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
男生有小肚子腿粗体重却不是很重正常吗
这种情况不正常。身高180厘米，体重至少70公斤。目前，您的体脂仍然较薄，主要是因为体内脂肪分布不均匀。建议多做有氧运动，如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等，适当食用蛋白质食物。
腹部吸脂手术的费用多少
肚子吸脂手术现阶段根据消化吸收脂肪毫升数目收费,为1ml3元。通常肚子一次吸脂1000-2000ml,再加麻醉费、材料费等手术价格,约共需7000-8000元。术后不要不停卧床休息,可选择平常运动,脑力劳动或轻体力劳动。
碧生源减肥茶能减肥吗？效果如何？反弹吗？
这两种茶没有做过比较，但是有许多文章都在提示尽可能的不要服食减肥茶，对身体有害无益。减肥的方式有许多，实际原理很简单，保持就好了，服食减肥茶这个方式不是好办法。
开合跳小腿酸怎么办？
开合跳以后出现小腿酸痛，建议不要再继续锻炼了，因为如果继续锻炼，有可能会造成小腿酸痛的症状更加严重。小腿酸痛有可能是因为之前没有过运动，突然锻炼身体，强度比较大，会有直接关系的。
虚胖寒湿瘀体质怎样减肥？
可以通过中医调理身体散寒除湿，健脾益肾。平时饮食应该不要吃寒凉食物，吃温热性食物如牛羊肉，多吃蔬菜。可以多喝些红豆薏米粥，花椒姜枣茶祛湿散寒。加强锻炼多运动每天坚持四十分钟左右，强度要恰当。
早上跑步好还是晚上减肥好？
个人比较推荐早晨跑步，早晨跑步对于减肥的效果比较好。跑步是比较好的一个运动的方式，跑步是有氧运动，有氧运动可以有效的减脂，但是跑步能达到减脂、减肥的作用。
腹部减肥最快的方法？
腹部减肥最快的方法可以多做一些深蹲的运动，或者是其他拉伸的运动都是可以的，减肥操也是可以的，多吃新鲜的青菜，控制好自己的饮食，减肥速度会更加快一些的，注意营养物质的充足
减肥可以生吃栗子吗？
减肥期间也是可以吃西瓜的，西瓜的口感虽然比较甜，但是含糖量并不是非常高。减肥期间可以适当的吃一些西瓜。想要成功的减掉体重就应该做到减少摄入量，增加消耗量，而且还要纠正不良的生活习惯。同时要保持规律的生活起居，尽量避免长时间的熬夜，或者是晚睡晚起。同时要保持规律的生活起居，尽量避免长时间的熬夜，或者是晚睡晚起。
长时间节食减肥皮肤松弛应该看什么科？
长期的过度节食减肥，是可能会造成皮肤松弛的，在减肥瘦身过程中，一般不要过度的节食，每餐控制好总量，一般每餐吃到七八分饱为好，同时一定要保证营养的均衡，更主要的是每天坚持有氧运动，每天的运动量可以达到40分钟左右，这样长期的坚持是可以有效减肥瘦身的。
怎样食疗减肥方法呢？
食疗减肥是通过控制饮食来达到减肥的，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为好，更主要的是确保营养均衡，控制好饮食的同时一定要加强运动锻炼，比如慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，每天的运动量要达到一个小时左右，这样才能消耗热量、消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的。
小腿肚疼痛是怎么回事
小腿突然疼,大概是因为肌肉紧张所造成的病症,也大概是因为腿部抽筋所造成的。如果由于肌肉紧张所导致的小腿疼痛,那么提议病患去医院门诊选择问诊,服食相关的药品,因此且配上相关的仪器选择混合医治。
臀部大怎么办？
很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，平时注意养成好的习惯，坐在办公室经常起身在办公室内走走。建议可以去游泳减臀部肥，也可用针灸治疗。可以去健身房啊＞加强体育锻炼以上是对“臀部大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如何治疗脂肪肝？运动减肥有效吗？
脂肪肝的人大多数都是比较，身体比较肥胖的人，治疗脂肪肝，除了药物的治疗之外，运动减肥效果也是很好的，将体重减轻，脂肪肝也会随之好转一些，可以帮助身体达到健康的状态
三十岁男性应注意哪些背部问题
30岁男性背部保健，建议要多晒太阳，平时穿衣服的时候要注意保暖，不能受凉。可以多增加一些运动锻炼，改变坐姿，增加疲软臀部肌肉的锻炼。工作环境要舒适，不要长时间久坐，不要长时间憋尿。
开合跳也得收紧核心位置吗
在做开合跳运动的时候，双脚要分开站着，腰背部要挺直核心收紧，两个胳膊腰垂下来，到身体两边保持身体平衡。在起跳和下落的时候一定要注意，膝盖可以适当的弯曲一点，避免造成膝盖损伤。
虚胖吃什么减肥药？
虚胖不用吃减肥药，最好通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样能够把体内多余的热量代谢出去，虚胖的人减肥一定要管住嘴迈开腿，最好多做一些有氧运动，把体内的湿气排出去。
乳腺增生能吃奥利司他减肥药吗？
乳腺增生的疾病也可以使用奥利司他减肥药。奥利斯他可以降低甘油三酯，正常的情况下不会引起身体里面的内分泌紊乱，所以也不会导致身体里面的雌性激素水平增加，对乳腺增生也不会有明显的影响。
我想长胖（壮），怎么
首先饮食方面：1平时多吃些脂肪比较高的食品！如果您喜欢吃甜食，那更容易胖！2多吃些面粉类的产品3很有效的一点：晚上吃宵夜，很容易胖的！运动方面：少运动了，不过也要注意，这样身体才会健康！心情方面：平时凡事不要太在意，放松心情，这样也容易胖的！
身体消瘦体重72斤身高一米六女20岁
年轻女性身高160厘米，标准体重应该是65公斤，目前您的体重确实是太轻了，建议可以挂正规医院的内分泌科查甲状腺功能，看是否存在甲亢，建议平时生活规律。按时进餐，每餐主食要达到100克。
达格列美净片能减肥吗
达格列净是一种新型的降糖药。属于钠-葡萄糖转运蛋白2抑制剂，是通过促进尿糖排泄，而达到降低血糖的作用，所以会有尿路感染的情况。嗯，减肥的话呢，建议您少吃，多运动，现在有一种药叫奥利斯他，这个药可以用。
奥利司他胶囊真的能减肥吗？
奥利司他是目前唯一允许上市的减肥药。奥利司他的减肥效果比较肯定而且基本是安全的药物。奥利司他的作用机制是抑制脂肪的吸收，是胰脂肪酶的抑制剂，抑制了胰脂肪酶，肠道中的脂肪不能被吸收，就会从肠道排出，减少了脂肪吸收就会出现减肥效果。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
哥本哈根的减肥方法13天怎么样？
平常生活中的跑步、骑单车、游泳、跳绳等耐力性活动项目都是减肥的好方式。多花时候做活动减肥，瘦身的同时还会雕塑完美身形，维持身体健康，千万是健康减肥的不二看病选。术后要注重伤口部位的护理，短时候内防止激烈运动。
吃减肥药后导致月经不来怎么调养？
一般情况下，如果吃了减肥药出现继发性闭经，往往都是性激素合成不足所引起来的，就是食物中的脂类成分太少了，胆固醇是合成性激素的原料，必须适当摄入才可以恢复，所以必须合理搭配饮食。
蹲50开合跳好吗？
做深蹲开合跳是结合了深蹲和开合跳两个动作，对于锻炼身体效果是比较好的，每天坚持做到50个开合跳，可以让脂肪得到有效的燃烧，如果可以坚持每天去做，坚持一段时间以后很明显的体能有所提升。
开合跳后如何缓解手臂疼痛？
在做开合跳运动的时候要控制住运动的力量，在运动的时候可以休息几分钟，缓解胳膊肌肉酸痛。如果出现了胳膊疼痛，建议先暂停运动，可以选择热敷按摩的方法缓解症状。如果长时间运动，有可能会造成肌肉损伤。
这样吃能真的减肥吗配合运动一起？
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！减肥期间做好合理的控制饮食坚持有效的运动，多吃新鲜的水果蔬菜，坚持有氧运动。
为什么跳后右脚后跟疼？
做开合跳以后导致的后脚跟疼痛，有可能是韧带软组织损伤，如果乳酸堆积比较多的时候，也会出现开合跳脚后跟骨疼痛的现象发生，是因为气血运行不通畅造成的，也有可能是在下落的时候姿势不正确导致的。
吃苹果真的可以减肥吗？？有胃病。
吃苹果是可以减肥的，但是有胃病最好不要进行减肥。如果只吃苹果来减肥，这样会对身体造成一定的影响，并且还会导致胃病进一步加重。要减肥主要是通过合理的安排饮食，然后适当的进行运动，长期坚持才能够看到效果。
每天坚持开合跳能紧致肚皮松弛吗
开合跳是一种有氧运动锻炼可以起到减肥的效果，但是一定要注意运动时间，如果在刚开始的时候，尽量运动时间不要太长，然后再慢慢的加量，如果每天可以超过20分钟的锻炼，才会消耗脂肪。可以起到紧致的效果，但是一定要坚持。
开合跳之后膝盖和脚腕疼怎么办
开合跳运动以后出现了膝关节疼痛，首先要休息一个星期左右的时间，膝关节软骨得到恢复以后，膝关节的炎症也会减轻的。每天可以适当的增加膝关节周围肌肉的训练，进行屈伸训练，但是不要负重。
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2024-06-25 08:20