一级科室
更多
保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
平常的时候吃醋对身体好吗？
平常适量吃醋对身体有一定益处，但过量可能带来负面影响。醋的主要成分是乙酸，还含有少量氨基酸、有机酸及矿物质，合理摄入有助于促进消化、调节血糖、辅助抗氧化等作用。 醋中的乙酸能刺激胃酸分泌，帮助分解蛋白质...
喝绿茶饮料有利于健康吗？
适量饮用绿茶饮料对健康有一定益处，但需注意含糖量及添加剂的影响。绿茶饮料主要含有茶多酚、咖啡因等成分，具有抗氧化、提神醒脑等作用。 市售绿茶饮料通常含有茶多酚和少量咖啡因，茶多酚具有抗氧化作用，有助于清...
多吃萝卜是不是能起到化痰作用？
萝卜确实有助于化痰，适合痰多咳嗽时适量食用。萝卜含有芥子油、木质素等成分，能促进呼吸道黏液排出，改善痰液黏稠度。 萝卜中的芥子油苷在咀嚼或切碎时转化为异硫氰酸酯，可刺激呼吸道纤毛运动，加速痰液排出。其含...
冬麦对人体有什么功效？
冬麦对人体主要有补充营养、促进消化、调节血糖、增强免疫、改善睡眠等功效。冬麦富含膳食纤维、维生素B族、矿物质等成分，适合作为日常膳食的一部分。 1、补充营养 冬麦含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生...
吃辛辣食物有些什么危害？
辛辣食物可能刺激胃肠黏膜、诱发炎症反应、加重痔疮症状、影响口腔健康、导致皮肤敏感等。适量食用通常无碍，但过量或特定人群需谨慎。 1、胃肠刺激 辛辣食物中的辣椒素会直接刺激胃肠黏膜，可能引发胃痛、反酸或腹...
黄芪颗粒的功效
黄芪颗粒具有补气固表、利尿消肿、托毒生肌等功效，主要用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状的辅助治疗。 1、补气固表 黄芪颗粒中的黄芪可增强机体免疫力，改善气虚引起的自汗、易感冒等症状，适用于体质虚弱人...
可以喝枇杷汁减肥吗？
枇杷汁不能直接用于减肥，但适量饮用可能有助于辅助控制体重。枇杷汁含有膳食纤维和低热量成分，可能通过增加饱腹感减少其他高热量食物摄入，但其本身并无直接燃烧脂肪的作用。减肥需结合饮食调整与运动，单靠枇杷汁效...
童子尿煮蛋真有进补功效吗
童子尿煮蛋没有科学依据的进补功效。民间偏方中认为童子尿具有滋补作用，但现代医学未证实其营养价值或治疗作用，反而可能带来健康风险。 1、缺乏营养依据 尿液是人体代谢废物，主要成分为水、尿素和少量无机盐，不...
绿豆具有哪些功效？
绿豆具有清热解毒、消暑利水、降脂护肝、抗氧化、促进消化等功效。 1、清热解毒 绿豆性寒味甘，含有丰富的皂苷和黄酮类物质，能中和体内热毒。对于暑热烦渴、痱子瘙痒等热症，煮绿豆汤饮用可缓解症状。其活性成分还...
用红枣泡酒有什么功效呢？
用红枣泡酒主要有补气养血、促进消化、改善睡眠、增强免疫、舒筋活络等功效。红枣酒适合气血不足、脾胃虚弱、失眠多梦等人群适量饮用，但需注意酒精过敏者、肝病患者等特殊人群应避免。 1、补气养血 红枣富含铁元素...
哪些苦味食物吃了健康？
苦味食物适量食用有助于健康，常见的有苦瓜、蒲公英、莲子心、莴笋、苦菊等。苦味食物通常含有生物碱、苷类等活性成分，具有促进消化、调节血糖、抗氧化等作用。 1、苦瓜 苦瓜含有苦瓜苷和类胰岛素物质，有助于调节...
绿茶有什么营养
绿茶含有茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素及矿物质等营养成分，具有抗氧化、提神醒脑、促进代谢等作用。 1、茶多酚 绿茶中茶多酚含量较高，主要包括儿茶素、黄酮类等物质。儿茶素具有抗氧化作用，有助于清除体内自由...
糯米和鸡肉一起吃好吗？
糯米和鸡肉可以一起吃，两者搭配能提供丰富的营养，但需注意食用量及特殊人群的饮食禁忌。 糯米富含碳水化合物和少量蛋白质，鸡肉则是优质蛋白的重要来源，两者结合可补充能量并促进肌肉修复。糯米中的支链淀粉消化较...
牛奶真的有那么大的营养价值吗
牛奶确实具有较高的营养价值，能为人体提供优质蛋白、钙、维生素B2等多种必需营养素。 牛奶中的蛋白质属于优质蛋白，含有人体所需的全部必需氨基酸，消化吸收率较高。每100毫升牛奶约含3克蛋白质，可满足日常蛋...
龙眼蜜的功效有哪些？
龙眼蜜具有补血安神、健脾养胃、润肺止咳、增强免疫、缓解疲劳等功效。龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼花蜜酿制而成，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等营养成分。 1、补血安神 龙眼蜜含有铁元素及多种氨基酸，有助于...
吃什么东西对头发好
若出现头发干枯、脱发等情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃胱氨酸片、维生素B族、养血生发胶囊、复方甘草酸苷片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药...
栗子吃了有哪些治疗功效？
栗子具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血等功效，适量食用有助于改善脾虚泄泻、腰膝酸软、外伤出血等症状。栗子含有丰富的碳水化合物、维生素C、B族维生素及矿物质，可作为营养补充的食疗选择。 1、健脾养胃 栗子性...
绿豆的营养健康功效是什么？
绿豆具有清热解毒、消暑利水、补充营养等健康功效，主要有促进消化、调节血糖、保护心血管、增强免疫、改善皮肤健康等作用。 1、促进消化 绿豆富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物，预防便秘。膳食纤维...
维生素E可以保护心血管吗？
维生素E通常可以保护心血管，其抗氧化作用有助于减少血管内皮损伤和动脉粥样硬化风险。维生素E的保护作用主要与抑制低密度脂蛋白氧化、改善血管内皮功能、减轻炎症反应、调节血小板聚集、降低血栓形成概率等因素相关...
什么食物吃了能洁白牙齿呢
适量食用草莓、苹果、西蓝花、奶酪、芹菜等食物有助于洁白牙齿。这些食物中的天然成分能帮助清洁牙齿表面或抑制色素沉积，但需配合正确口腔护理才能达到效果。 一、草莓 草莓含苹果酸和维生素C，苹果酸能温和分解牙...
毛豆吃了能瘦身吗
毛豆适量食用可能有助于瘦身，但需结合整体饮食和运动计划。毛豆富含优质蛋白、膳食纤维和多种维生素矿物质，能增强饱腹感并促进代谢。 毛豆的膳食纤维含量较高，可延缓胃排空速度，减少饥饿感。每100克毛豆约含5...
临睡前吃很饱对身体好吗？
临睡前吃很饱通常对身体不好，可能引起胃肠不适、影响睡眠质量或增加代谢负担。偶尔为之影响较小，但频繁如此可能诱发消化系统疾病或代谢异常。 临睡前大量进食会刺激胃酸分泌增加，此时平卧姿势易导致胃酸反流至食管...
吃什么能对肺好
若想养护肺部健康，可以适量吃银耳、百合、白萝卜、梨等食物，也可以遵医嘱吃黄芪颗粒、玉屏风颗粒、养阴清肺丸、乙酰半胱氨酸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理...
吃泥鳅对人有啥好处？
吃泥鳅有助于补充优质蛋白、改善贫血、增强免疫力、保护心血管及促进骨骼健康。泥鳅富含蛋白质、铁、钙、维生素A和B族维生素等营养素，适合多数人群适量食用。 1、补充优质蛋白 泥鳅的蛋白质含量较高，且含有人体...
牛肉含有哪种维生素？
牛肉含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸等B族维生素，以及少量维生素D和维生素E。牛肉是优质蛋白和多种维生素的重要来源，适量食用有助于补充营养。 1、维生素B1 牛肉中的维生素B1...
多吃猴头菇饼干营养吗？
猴头菇饼干可以作为营养补充的零食，但无法替代新鲜猴头菇或其他均衡饮食的营养价值。猴头菇饼干的主要营养包括碳水化合物、少量蛋白质及添加的猴头菇提取物，但可能存在高糖、高脂等问题，建议适量食用。 猴头菇饼干...
喝奶茶就相当于喝茶吗？
喝奶茶不完全等同于喝茶，两者在成分、营养价值和健康影响上存在明显差异。 奶茶通常由茶基底、奶精或牛奶、糖及其他添加剂调配而成，其核心差异在于糖分和脂肪含量显著高于纯茶。市售奶茶平均含糖量可达每杯20-5...
苹果中有哪些营养
苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾、多酚类物质及果胶等营养成分。 1、维生素C 苹果中的维生素C含量较高，每100克果肉约含4-6毫克。维生素C具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，促进胶原蛋白合成，...
绿豆有怎样的作用呢？
绿豆具有清热解毒、消暑利水、降脂护肝等作用，富含优质蛋白、B族维生素及矿物质。主要有促进代谢、缓解暑热、辅助控糖、保护心血管、改善皮肤健康等功效。 1、促进代谢 绿豆含丰富膳食纤维与复合碳水化合物，能延...
孕妇需要多吃哪些食物
孕妇需要适量多吃富含优质蛋白、叶酸、铁、钙等营养素的食物，主要有牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、动物肝脏等。孕期营养摄入需均衡多样，避免过量或单一饮食。 1、牛奶 牛奶是优质蛋白和钙的重要来源，有助于胎儿骨...
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
经常牙痛怎么回事
#口腔科#
-
牛黄上清丸治疗耳鸣吗
#耳鼻喉科#
-
新陈代谢慢怎么办
#全科#
-
怎样补可以提高能量
#全科#
-
预防脑血栓应多吃哪些东西？
#神经内科#
-
小孩多少度算低烧
#儿科#
-
肾肿瘤是怎么回事
#肿瘤外科#
-
有哪些蔬菜适合生吃
#全科#
-
小孩子好动是什么
#儿科#
-
连翘败毒丸治阴囊湿疹吗
#男科#
-
儿童自闭症的原因
#儿童精神科#
-
胰腺是属于内分泌腺还是外分泌腺
#内分泌科#
-
男性更年期的病因是什么
#男科#
-
支气管镜下球囊扩张术适应症
#呼吸科#
-
肺结核一定会咳嗽吗
#传染科#
医院动态 特色诊疗
体重从148斤到121斤，总结5个被低估的减肥行为
2025-11-02 20:49