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保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
吃减肥药睡不着怎么治疗
吃减肥药后失眠可通过调整用药时间、更换药物类型、心理疏导、短期使用助眠药物、改善睡眠环境等方式缓解。减肥药引起的失眠可能与药物成分刺激中枢神经、代谢紊乱、焦虑情绪等因素有关。 1、调整用药时间 部分减肥...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
吃优思悦可以喝茶水吗
服用优思悦期间通常可以适量饮用淡茶水，但应避免饮用浓茶或在服药前后2小时内饮茶。优思悦是含有屈螺酮和炔雌醇的复方口服避孕药，茶叶中的鞣酸可能影响药物吸收效率。 优思悦作为激素类药物，其有效成分需要通过胃...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
射精快吃什么食物
射精快可以适量吃牡蛎、核桃、香蕉、三文鱼、黑巧克力等食物。这些食物可能有助于改善性功能，但无法替代医学治疗。若存在早泄等疾病问题，建议及时就医评估。 一、食物1、牡蛎 牡蛎富含锌元素，锌是合成睾酮的重要...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
减肥期间能吃饺子吗
减肥期间一般可以适量吃饺子，但需注意馅料选择和食用量。饺子的热量主要取决于馅料类型、面皮厚度、烹饪方式、蘸料搭配、进食时间等因素。 1、馅料类型 优先选择低脂高蛋白馅料如鸡胸肉、虾仁、菌菇等，避免肥肉或...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
锌含量高的食物有哪些
锌含量高的食物主要有牡蛎、牛肉、猪肝、南瓜子、腰果等。锌是人体必需的微量元素，参与免疫功能、伤口愈合和味觉感知等生理过程，适量补充有助于维持健康。 一、牡蛎 牡蛎是锌含量最高的天然食物之一，每100克可...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
胃旁路手术减肥怎么样
胃旁路手术是一种有效的减重手术方式，适用于重度肥胖且其他减重方法无效的患者。胃旁路手术通过改变胃肠道的解剖结构，减少胃容量并改变食物消化吸收路径，从而达到减重效果。手术方式主要有Roux-en-Y胃旁路...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
不吃晚饭减肥的危害
不吃晚饭减肥可能导致营养不良、胃肠功能紊乱、代谢率下降等问题。长期不吃晚饭可能引发低血糖、免疫力下降、内分泌失调等健康风险。 晚餐作为一日三餐的重要组成部分，能为人体提供夜间所需的能量和营养。长期不吃晚...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
长期喝牛蒡茶的好处和坏处
长期喝牛蒡茶有助于清热解毒、降血脂、调节血糖，但也可能导致肠胃不适或过敏反应。适量饮用牛蒡茶对身体有益，但需注意个体差异和饮用方式。 1、牛蒡茶的主要好处之一是清热解毒。牛蒡富含多酚类物质和膳食纤维，能够...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
宝宝摔倒后脑勺禁忌
宝宝摔倒后脑勺后一般无须特殊禁忌，但需密切观察是否出现异常表现。主要观察指标有精神状态改变、持续呕吐、嗜睡、瞳孔不等大、肢体活动异常等。若出现上述情况需立即就医。 1、精神状态观察 摔倒后24小时内需持...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
多吃菜少吃饭能减肥吗
多吃菜少吃饭可能有助于减肥，但需注意营养均衡和热量控制。减肥效果主要取决于总热量摄入与消耗的平衡，蔬菜水果、优质蛋白、膳食纤维等因素均会影响减重效果。 蔬菜水果富含膳食纤维和水分，能增加饱腹感并减少高热...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
棕树籽怎么吃才能补肾
棕树籽补肾可通过煮粥、泡茶或研磨成粉食用，这些方式有助于吸收其营养成分，增强肾脏功能。棕树籽富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够滋养肾脏，改善肾虚症状。 1、煮粥食用：将棕树籽与大米、小米等谷物一起煮...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
为什么减肥体重反而增加
减肥体重反而增加，主要与饮食控制不当、代谢适应和运动方式有关。为改善这种情况，需调整饮食结构、增加力量训练并保持长期规律运动。体重增加的原因在于身体对能量摄入减少的适应性反应，导致基础代谢率下降和脂肪储存...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
孕妇多吃葡萄对胎儿有什么好处
孕妇适量食用葡萄有助于胎儿发育，葡萄富含维生素C、钾、铁等营养素，能够促进胎儿骨骼、神经系统和免疫系统的健康。葡萄中的抗氧化物质如花青素和多酚，有助于减少胎儿发育过程中的氧化应激，降低妊娠并发症风险。葡萄...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
身上痒补充什么维生素
皮肤瘙痒可能与维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等缺乏有关。维生素缺乏可能影响皮肤屏障功能，导致干燥、瘙痒等症状，建议通过均衡饮食或遵医嘱补充。 1、维生素A 维生素A参与皮肤上皮细胞的...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
女人气血虚喝什么茶好
气血虚的女性可以适量饮用桂圆红枣茶、当归枸杞茶、黄芪党参茶、玫瑰花茶、生姜红糖茶等，有助于补气养血。气血虚可能与过度劳累、营养不良、失血过多、脾胃虚弱、久病体虚等因素有关，表现为面色苍白、乏力头晕、月经...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
减肥每个月瘦多少正常
健康减肥每月减重2-4公斤较为合理。减重速度主要受基础代谢率、饮食控制强度、运动消耗量、激素水平及个体差异等因素影响。 1、基础代谢率 基础代谢率高者每日能量消耗较大，在同等饮食控制下更容易实现稳定减重...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
为什么做俯卧撑手腕疼
做俯卧撑时手腕疼可能与腕关节过度负荷、姿势错误、腕部肌肉力量不足、既往损伤或炎症性疾病有关。 1. 腕关节过度负荷 俯卧撑时手腕需承受约70％的体重压力，长期重复动作可能导致腕关节软骨磨损...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
什么样的酸奶能减肥
低糖、低脂且含有益生菌的无添加酸奶有助于减肥。酸奶的选择主要考虑含糖量、脂肪含量、蛋白质含量、益生菌种类及添加剂情况。 1、低糖 减肥期间应选择每100克含糖量低于5克的酸奶。部分风味酸奶添加大量蔗糖或...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
每天出汗能减肥吗
每天出汗可能有助于减肥，但出汗本身并不直接导致脂肪减少。减肥需要通过热量消耗超过热量摄入来实现，出汗只是身体调节体温的一种方式。影响减肥效果的因素主要有运动强度、饮食控制、基础代谢率、水分补充、作息规律...
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郑志峰 郑志峰 副主任医师 回答了该问题
吃红萝卜对眼睛有好处吗
吃红萝卜对眼睛有好处，红萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜健康。 1、β-胡萝卜素作用 红萝卜中的β-胡萝卜素是维生素A的前体物质，能促进视紫红质合成，帮助维持暗光环境下的视...
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蒙岭 蒙岭 主任医师 回答了该问题
吃什么可以补眼睛视力
保护视力可适量食用富含维生素A、叶黄素、花青素、锌及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、深海鱼、坚果等。若存在眼部疾病，可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
防止血栓的食物有哪些
防止血栓可以适量吃深海鱼、番茄、洋葱、坚果、绿茶等食物。血栓形成与血液黏稠度增高、血管内皮损伤等因素有关，合理饮食有助于降低血栓风险。 一、食物1、深海鱼 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，如三文鱼、沙丁鱼等。...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
北京降压零号禁忌
北京降压零号禁忌主要包括对药物成分过敏者禁用、严重肝肾功能不全者慎用、妊娠期妇女禁用、低血压患者慎用、急性心肌梗死患者禁用。该药为复方降压药，使用前需严格评估适应症与禁忌症。 1、成分过敏 对氢氯噻嗪或...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
黄瓜什么时候吃减肥
黄瓜在餐前30分钟或两餐之间食用有助于减肥。黄瓜热量低且富含膳食纤维和水分，能增加饱腹感减少正餐摄入量。减肥期间食用黄瓜的时间选择主要有晨起空腹时、餐前代餐、运动后补水、下午加餐、晚餐替代主食。 1、晨...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
婴儿补充维生素d的方法
婴儿补充维生素D的方法主要有阳光照射、母乳喂养搭配维生素D补充剂、配方奶粉喂养、维生素D滴剂口服、定期监测血清维生素D水平。 1、阳光照射 阳光中的紫外线B能够促进皮肤合成维生素D，适合在上午10点前或...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
孕妇可以吃维生素B族吗
孕妇一般可以吃维生素B族，有助于补充营养和促进胎儿发育。维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些成分对孕妇的健康和胎儿的生长发育有重要作用。 维生素B族是水溶性维生素，...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
不吃主食减肥，到底对不对?
不吃主食减肥并不科学，可能造成营养不良、代谢紊乱等问题，正确的减肥方式应均衡饮食，控制总热量摄入。治疗上建议采用均衡饮食、适量运动、行为调整等方法。原因在于主食提供人体所需碳水化合物，长期缺乏会导致能量不...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
山楂泡水喝可以减肥吗
山楂泡水喝对减肥有一定帮助，但效果有限。山楂含有有机酸、膳食纤维等成分，主要有促进消化、调节血脂、增加饱腹感、辅助代谢、改善胃肠功能等作用。单纯依靠山楂水减肥并不科学，需结合饮食控制和运动。 1、促进消...
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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
补气养血吃什么药最好
补气养血可以遵医嘱服用八珍颗粒、复方阿胶浆、归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸等药物。这些药物具有补气养血、调理气血的功效，适用于气血两虚引起的面色苍白、乏力、头晕等症状。 1、八珍颗粒 八珍颗粒由党参...
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潘周辉 潘周辉 副主任医师 回答了该问题
勃起不好吃什么药补
勃起功能障碍可通过他达拉非、西地那非、伐地那非、阿伐那非、十一酸睾酮等药物治疗。勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、内分泌异常、心理因素、药物副作用等因素有关。 1、他达拉非 他达拉非属于磷酸二酯酶5...
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