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保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
早晨空腹吃苹果对身体好吗？
苹果含有大量的糖。人们通常早上处于饥饿状态。吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果有很高的营养价值。空腹吃苹果有助于消化。空腹吃苹果不会让你感到不舒服，也没有什么副作用。空腹吃苹果可以消除体内毒素。空腹吃苹果不要太久，吃苹果前半小时吃是最好的。减少30卡路里的摄入对身体有好处。每天早晚空腹吃苹果可以治疗便秘现象。饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定影响。高血压患者可以通过每天吃3次1-2个苹果来获得降压效果。但是尽量建议早晨应该避免吃凉性食物。
花生米.大枣.枸杞子.一起熬粥可以吗
花生大枣枸杞在日常生活中也是可以一起熬粥，进行饮食营养补充，进行调补身体促进身体的营养，补充代谢的一种调理措施和方案，保护身体健康指标恢复的一种调理措施，促进身体营养吸收化代谢。另外注意均衡营养的高蛋白，高温时的饮食结构，营养补充，调整身体。
一个月不吃饭只吃苹果能减肥吗？
苹果富含维生素补充人体对维生素的需求，而且苹果在食用后含有果胶，可促进胃肠蠕动，促进排便。然而，人体所需的营养素包括维生素、蛋白质、电解质、微量元素等。在减肥过程中，如果只吃苹果而不吃其他食物，容易导致营养不平衡，对人体健康有害。在减肥期间，我们必须均衡饮食。我们可以适当调整饮食结构以避免暴饮暴食，并且我们必须配合适当的运动来健康的减肥,平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
肉桂有什么功效与作用 ？
肉桂的功效是常用的食品调味剂，存在于许多咸肉、蛋糕、面包和零食中，也可以用于治疗腰膝寒痛、肾阳虚证、四肢寒战及排尿不良，对于一些月经不调、肾阳虚的患者，还可以用肉桂来调节。肉桂的作用是具有抗菌、活血化经、温补肾阳、祛寒止痛。
芒果干可以和酸奶一起吃吗
芒果干和酸奶是两种常见的食物，这两者是可以共同食用的，并不会让人体出现不良反应。芒果干里面富含大量的胡萝卜素以及维生素，而酸奶当中又含有丰富的酵母菌，所以这两种食物搭配在一起食用更有利于身体的消化吸收，并且芒果的甜味和酸奶的酸味结合在一起会让口感变得更好。但是肠胃不好的患者不要同时吃这两种食物，否则很容易让自己出现不适的症状。
草莓哪些营养物质含量是比较高的
草莓是一种营养价值很高丰富的一种水果，富含很多种营养成分，富含维生素b1b2，还有一些钙磷铁钾锌。草莓中的这些营养成分都是人体所需要的一些营养成分，对于身体有一定的益处，还含有一定的柠檬酸，苹果酸水杨酸，尤其是含有维生素c含量是非常高的。
翻白草的功效与作用及禁忌
翻白草具有清热解毒的作用。清热解毒，如有热、上火或感冒了，如眼睛红赤、咽喉肿疼或口苦咽干、口腔炎或头昏头胀、全身无力，实际这是体内有热、上火、伤风了;另外，翻白草通常还可用于降血糖，有些糖尿病人经常喝，它有很好的作用;再就是它可利尿，有些小便涩赤、疼痛不舒服，也可用翻白草熬水喝，平常有炎症、有热都可用来熬水喝，高血压病人也可以用。
小孩七个月吃什么食物
般是4个月开始添加辅食，给予辅食的规则，由一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由流质到半流质，由素到荤，循序渐进。让宝宝胃肠道有个适应的过程。1岁之前奶类还是宝宝的主要食物，宝宝还是要以母乳或是奶粉为主的，钙的主要来源。
葛根可以长期泡茶喝吗
葛根也是可以长期泡茶去喝的，它容易产生依赖性，但是它对于身体状况来说是不会产生刺激的嗯，但是像茶叶这类东西一定不要在晚上睡觉前去喝，如果在晚上睡觉前去喝的话，会导致出现有失眠的症状的，放在下午去核实比较好的。
苹果怎么吃减肥效果最好
苹果吃新鲜的、生苹果减肥最好，苹果里面含有大量的微量元素和维生素，对身体有健康的作用。可以维持体内的血糖成分，帮助体内脂肪稳定不增加，苹果可以促进肠道蠕动，帮助体内废物排出。这样就可以促进身体减肥。另外还有帮助体内毒素排出，长期吃对身体有好处。不过要注意的是苹果不能吃腐烂的，要吃新鲜的，同时这样在伴随着运动和锻炼减肥效果会更好。
苹果加纯牛奶能减肥吗
苹果加纯牛奶也是能够有减肥的作用，减肥期间如果用苹果加纯牛奶去进行，食用之后能够对身体有脱水的作用，在短时间内可以让体重有下降的效果。但不能够在减肥期间，只是把苹果跟纯牛奶作为主食来进行食用的。在减肥期间也要注意热量的平衡，只是单纯的吃苹果加纯牛奶容易引起饥饿，这个时候会降低新陈代谢的速度，也会减少对身体耗能，慢慢的瘦身效果会不明显的。
荷叶茶能减肥吗要多久
荷叶茶可能会减肥，但是需要的时间比较漫长，大概要坚持两个月到三个月左右，但是每个人的体质不同，减肥的时间也会出现一定差异。如果单独通过荷叶茶减肥效果不是很明显，还要通过健康饮食和正确的运动方法才可以有效减肥。荷叶茶具有排水利尿和促进肠道蠕动的作用，还可以促进身体的新陈代谢，但是尽量不要喝过浓的茶，每天大概喝三杯左右。
虾和柿子一起吃会怎样
虾和柿子是不可以一起吃的，不仅营养虾的营养价值，还容易影响胃肠道反应，恶心，呕吐腹痛等症状严重还可发生中毒，虾的营养价值很高，适量的吃可以补充钙含量，柿子也不可以空腹吃，容易得胃柿石症，建议平时合理饮食，健康养生，对身体比较健康。
苹果能和鸡蛋一起吃吗
苹果可以和鸡蛋一起吃，两者之间并没有什么影响。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，苹果里面含有丰富的微量元素，在食用过鸡蛋以后，再吃苹果，还可以有效地降低身体里面的胆固醇。吃鸡蛋可以补充大量的蛋白质，这种蛋白质里面含有人体所必需的氨基酸，吃鸡蛋对人体是有好处的，但是一天不能超过两个。吃苹果可以帮助人体排出一些毒素，对美颜也有一定的功效。
葡萄的功效与作用有哪些
葡萄含有丰富的维生素，能为人体补充维生素C，起到预防动脉硬化，降低血脂的作用。葡萄具有助消化的作用，消化不良的患者可以适当的食用。葡萄还具有抑制血栓形成的作用，适当的食用葡萄，能够预防心脑血管疾病的发生。葡萄内含有丰富的葡萄糖，可以为人体提供能量。但是脾胃虚寒的患者要注意少吃葡萄，有可能会导致患者出现胃肠的不适，还会导致便秘的症状。
老人吃燕窝可以补血吗
老人吃燕窝可以补血。燕窝里面所含有的氨基酸、赖氨酸这两种成分能够促进肝功能血红蛋白生成，还可以加速食物营养的吸收与转化，这样能很好的吸收食物中的铁，起到一定的补血作用。另外，燕窝可以润燥、还能补气养肾，身体各器官功能增强以后，血液循环会加速，肝功能就会增强，这样同样可以补血。老年人如果贫血，可以适量的吃大枣、阿胶，黑芝麻等来补充。
老人吃红枣对身体好吗
老年人吃红枣对身体好，能增强体质，对免疫力的提高有很好的帮助，红枣当中含有的维生素和微量元素也是比较多的，对气血虚和脾虚导致的食欲不振都有很好的缓解作用。但是不要一次性吃太多，因为红枣是热性的，如果大量的吃会使上火的情况发生。经常吃红枣还会导致口腔溃疡和牙齿肿痛的症状出现，老年人要制定规律定量的饮食。
厚补药有什么作用，厚朴最厉害三个功效
厚朴作为一种常见的中药材，因其多种药用功效而被广泛应用。它主要具有燥湿消痰、下气除满和调节胃肠功能等三个功效。
1.燥湿消痰
厚朴能够有效燥湿化痰，对于由于湿气重引起的痰饮阻肺、咳嗽胸闷等症状有良好的缓解效果。湿气和痰的积聚常常会导致呼吸不畅，而厚朴通过燥湿的作用帮助清除这些阻碍，改善呼吸系统的不适。
2.下气除满
厚朴具有下气除满的功效，能够缓解由于气滞、食积等引起的脘腹胀满、腹痛和便秘等症状。它通过促进气的下行，帮助消除腹部的胀满感和不适，改善消化道的功能。
3.调节胃肠功能
厚朴能够调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，增强消化功能。这对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。通过促进胃肠的正常运作，厚朴帮助提高消化效率，改善食物的吸收。
厚朴作为一种中药材，其使用应在医生的指导下进行，避免自行盲目使用。特别是孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应慎用或避免使用厚朴，以免对身体造成不良影响。使用中药材时，遵循专业医师的建议，可以更安全有效地发挥其药用价值。
艾叶和三七一起吃吗?
艾叶和三七是可以在一起吃的，艾叶属于普通药材，往往应用于女性月经不调，或者是体内有风湿病症的治疗。艾叶可以入药使用，也可以外用，外用可以治疗由于体内寒湿以及瘀滞不通的病，三七具有活血凉血，化瘀补血的作用，三七属于名贵药材，常应用于心脑血管疾病的治疗和预防，现在研究三七具有抑制血小板聚集，治疗动脉硬化，抗血栓的作用。
菠菜和虾皮能一起吃吗
菠菜和虾皮是可以一起吃的，菠菜和虾皮的营养价值都很高，一起食用有很多好处，菠菜中含有丰富的维生素，微量元素，还有铁元素，常吃菠菜可以补充我们身体的营养，促进肠道蠕动，还可以有效的预防缺铁性贫血，虾皮蛋白质含量很高，常吃可以补钙，提高免疫力。
茯苓有去湿气的功效吗
茯苓大多数可以起到去湿气的功效，茯苓属于是一种中药材，有养心安神和健脾止泻以及利水消肿的功效。主要治疗身体水肿、脾胃不和、小便不畅、食欲不振、心悸失眠等疾病，可以缓解患者身体出现的失眠和水肿以及食欲不振症状，可以通过煎汤的方式用药，用药期间患者要避免食用生冷性的食物，用药一周左右，身体症状没有明显改善，要及时的到医院进行就诊。
自己做的元宵有何营养呢
自己做的元宵营养价值也是非常高的，因为元宵是属于糯米的材料，糯米具有补脾胃益肺气的作用。而且汤圆总会放一些馅料，不同的馅料营养价值也是不一样的，所以可以适当的吃一些汤圆，但是一般也不建议多吃，如果胃不好的患者吃了之后有可能会出现消化不良的情况。
节食减肥反而血糖高了
节食并不是一个很科学的减肥方式，因为节食并不能增加基础代谢率，还是应该运动结合，尤其增加一些抗阻运动来增加肌肉的含量，通过减少脂肪含量，提高肌肉的含量会增加机体的基础代谢率，这样体重更容易保持。节食减肥以后反而血糖高，那么说明血糖变化的趋势并不能够通过活方式来控制，这时候就应该接受医学治疗。可以根据血糖水平，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，糖耐量中2小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升，可以诊断为糖尿病，如果通过节食以后血糖并没有良好控制，就需要使用药物治疗。
芒果干可以和鱿鱼一起吃吗
芒果跟可以和鱿鱼一块吃，这并不会对人体造成任何伤害。鱿鱼是一种高蛋白海洋食品，富含铁元素、磷元素、钙元素、蛋白质、牛磺酸、氨基酸，对人体的功效主要包括抑制胆固醇含量、提升肝脏功能、恢复视力、消除疲劳，是一种很好的食物。芒果是一种热带水果，其主要的功效是止晕、止吐、健胃，可以治疗恶心呕吐、高血压眩晕、咳嗽、痰多等多种不适症状。
湿热重的人不能吃哪些食物
膀胱湿热不能吃辛辣刺激的食品，同时还应该忌烟酒。膀胱湿热在医治上关键是以清热利湿的医治为主，能够服食龙胆泻肝丸。同时还要注重一下饮食和卫生，适当的多喝一点水，多排尿，这样病情会好的轻微快一点，多吃菌类和水果，防止长时候的久坐。
苦瓜和蘑菇能一起吃吗
苦瓜里面的营养成分是比较丰富的，而且苦瓜和蘑菇在一起煮的时候，营养也是比较好的，并且也有利于身体的健康，杏鲍菇可以和苦瓜一同吃。苦瓜相克的食物:苦瓜+猪大排:形成草酸钙阻碍钙的吸收苦瓜+猪小排:形成草酸钙阻碍钙的吸收苦瓜+山竹:身体不适杏鲍菇无暂无相克的食物，禁忌人群:湿疹患者忌食。
芒果和三七能一起吃吗
芒果和三七通常能一起吃，芒果中含有丰富的维生素以及纤维素和氨基酸，37一般可起到活血化瘀以及止痛的作用，芒果和三七一起吃一般并不会出现不良的副作用。但也有少数人会对芒果过敏，因此在吃芒果时，也要保证自身对芒果不过敏的情况下才可以吃，以免导致出现过敏的情况。并且女性在服用三七分时也要避开月经期，以免导致月经量增多，影响到正常的月经周期。
芹菜能和西红柿一起吃吗
芹菜和西红柿是能一起吃的，并且能搭配出营养均衡的菜式。两种食物是不会导致出现相克的问题。所以是可以正常食用，不需要担心。西红柿能健胃消食，芹菜能降血压，不管是老人还是中年人都是适合食用的。但是任何食物都不能过量，注意食用的频率就可以了。西红柿和芹菜一起吃对降血压降血脂健胃消食有良好功效。
萝卜丝可以和鸡蛋一起吃吗
萝卜丝可以和鸡蛋一起吃的，两种食物一起吃没有禁忌，不会对身体的健康带来影响。萝卜丝非常清爽可口，不油腻，萝卜丝的营养价值特别的丰富，可以促进肠道的蠕动，促进消化，提高食欲，对于咽喉部位疼痛以及咳嗽咳痰，都有辅助的治疗效果。咳嗽咳痰的症状可以使用萝卜丝煮水，加点冰糖，味道特别的鲜美，能起到润肺的功效。
芹菜和豆浆能一起吃吗
芹菜和豆浆可以一起吃，他们两个一起吃，不会对身体有什么影响，适量的喝一些豆浆，它可以补充蛋白，除此之外吃芹菜，可以有效的缓解便秘，而且对血压的控制还有好处，豆浆除了配芹菜以外，也可以配菠菜或者是鸡蛋等食物，也非常有营养。
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