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失眠最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
老年人失眠的原因有哪些
中老年的失眠早现在普遍存在的问题 失眠是一种中老年较为普遍又十分痛苦的亚健康现象，不仅失眠时会辗转反侧、烦躁不安、难以入睡，而且第二天也会精神倦怠、头痛头晕、记忆力下降、生活工作的情趣大打折扣。第一种是缺氧性失眠，即由于中老年人大脑供血不足，氧气缺乏引起的失眠，这与登山运动员攀登高山时，由于高山缺氧而难以入睡的情形和原因是类似的;第二种是起夜过多引起的失眠，许多中老年人由于膀胱泌尿系统功能下降，憋不住尿，经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续;第三种是内分泌紊乱引起的失眠，该入睡时睡不着，不该入睡时昏昏欲睡，黑白颠倒，神经错乱，一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。
失眠该怎么治疗呢？
出现了失眠的现象，需要注意检查是否存在神经衰弱和植物神经功能紊乱，长期的失眠还有可能会导致抑郁症或者是其他精神疾病的发生。可以通过口服镇静催眠药和营养神经的药物进行改善，同时注意睡前不能喝茶，也不要喝任何饮料。平时可以适当的采取物理疗法也可以温水泡脚，足底按摩等进行辅助治疗。,出现失眠的现象必须要注意是否有精神疾病或者是心理疾病，大多数情况下老年人出现失眠，必须要注意改善睡眠时间，同时也需要在睡前可以采取心理催眠的方式，可以配合采取镇静催眠药物辅助睡眠的方式，必须要注意不要喝茶喝咖啡，如果有脑血管病也需要治疗原发病，失眠建议选择中成药，副作用较小。
患失眠如何治疗?
根据你描述的情况，如果你目前有失眠症状建议，是应当注意，在睡前，两个小时，适当的听一听舒缓的音乐，同时做一下瑜伽或者其他的拉伸动作，让身体微微出汗，另外再躺到床上以后，就不能再思虑任何的问题，否则思虑过多就会影响到睡眠质量。,首先应该选择安静舒适的睡眠环境，建立良好的作息时间。建议睡前半小时泡个脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐。保持良好的心态，睡前不要想一些不开心有压力的事情。睡前不宜吃得太饱，忌咖啡，浓茶。饮食上多炖一些安神助眠的滋补汤，适量锻炼身体，增强体质。
安神补脑的药物能不能改善失眠
安神补脑的药物是可以改善失眠的，但如果失眠的程度比较严重，最好是借助一些能够镇静的药物来进行不了，但是此类药物可能会有很大的依赖性和副作用，建议不要长期的服用，也要通过其他方法改善。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
关于失眠的问题。怎么解决？
失眠跟精神因素有很大的关系，可能是由于近期生活当中的某些事情导致的精神压力过大而出现的，所以要尽量让自己放松下来，做一些自己喜欢做的事情，多参加一些户外运动，多锻炼身体，身体累了之后，睡眠质量会比较高一些，睡前可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。,晚上总是失眠，这种情况跟自己的习惯有关系。首先需要注意检查具体的原因，有没有情绪不好，心情不好，同时也不能排除有肾虚神经衰弱的原因，如果是由心理原因引起的，可以做心理催眠，同时针对失眠睡不着，可以口服镇静催眠药或者中成药治疗。在睡前一定不要吃兴奋神经的药物或者是喝茶喝咖啡。
失眠焦虑吃哪些药才能治好
失眠焦虑可以服用中药镇定剂进行调理，可以有效的改善睡眠，但是具体的最好做一个详细明确的诊断，然后再进行治疗，不要自己乱用。患者要调节好自己的心神状态，要自我进行调节，缓解自己的压力，保持一个愉快的情绪。同时要规律饮食，不要暴饮暴食，要避免烟酒刺激。,这个可以吃些解郁安神的药物改善的，不过中药来调理的话，可能见效没有那么迅速，所以一定要有耐心，尽量按疗程规范的服用调节，另外就是你本身失眠是由于焦虑引发的，也要注意多练习一些放松训练来消除掉焦虑情绪，或者是通过认知的调整来改善，可以去心理科就诊专业调节。
失眠很厉害怎么治疗？
你好。你小姑因为经历各种打击出现的失眠，首先应该接受心理治疗，帮助你嫂子妥善处理生活和工作中的矛盾，调整好自己的心态。通过行为治疗，生物反馈，自我催眠的疗法可以改善睡眠紧张状态。配合短期的药物治疗选择小剂量的镇静安神药物如氯硝西泮，艾司唑仑状等养成睡眠习惯后后马上停药，通过治疗失眠症状能够马上缓解的。,首先你小姑这个是面临具体的一些压力性重叠事件，由于心因性的因素引发了失眠的问题，所以你们作为亲人，一定要注意帮助她去开解她，和她一起去面对解决问题，比如说针对他她家庭关系以及针对女儿的病情等，都是一起帮她想想办法，共同的面对，另外就是也可以直接找一下心理医生来给小姑做一下心理开导。
失眠最好的治疗方法是什么？
精神压力过大会引起失眠的，可以服用安眠药物治疗的，可以先服用中成药治疗，比如解郁安神颗粒，几乎没有副作用的。如果治疗效果不好时，可以服用西药治疗，比如阿普唑仑，艾司唑仑，米氮平，也是处方药的，需要去医院购买的，也是需要在医生指导下安全用药。,两天的时间可能不够用来调整的，因为本身的生物节律调整是需要一个时间过程的，你的情况可以考虑休假一周的时间去做调整，另外就是你如果本身靠服用安眠药物的话这个是容易产生依赖的，你需要进行一些工作心态的调整，寻找工作的乐趣，让工作变得轻松一些才可以从根源上改善。
失眠好严重怎么治疗呢？
可以口服营养神经的药物进行治疗，也可以选择运动的方式进行改善，平时多做户外运动，或者是多参加集体活动，也可以有效改善睡眠，失眠的原因可能是因为神经衰弱引起的，也可能是因为脑血管疾病造成的，比如平时情绪低落，精神紧张，也可能会引起失眠的现象。,失眠的原因有压力很大，过度忧虑，紧张和焦虑，悲伤和抑郁，生气等容易出现失眠问题。必要的话可以服用一些安定类药物。严重者可到医院进行治疗，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。治疗期间避免过度劳累，避免受到精神方面的刺激，尽量保持心情愉悦，身心舒畅。
经常抑郁失眠如何调理
在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，这样能够很好的改善睡眠抑郁的情况，也可以去医院做个比较详细的检查，根据检查后的结果服用一些治疗调理效果比较好的药物，平时一定要多注意，不要有太大的压力，最好是找一些比较好的方法自我调节一下，也可以多做一些运动帮助排压。,复读的压力确实比较大，如果同时家里还施加压力，这个很容易就会导致出现心理问题，比如说产生抑郁等的情况，而抑抑郁本身就会引发失眠问题，针对这个情况应该和家人说一下你内心真正的感受，最好是让家人在周末的时候带你去心理科接受一下心理疏导调整，平时业余之外也要适度运动。
失眠中药调理能不能
失眠症状多是神经功能失调造成的 最好看看神经内科医生，睡觉前不要想太多的事 让自己心情放松，可以配合中药调理的，建议可以口服谷维素 安神补脑液 通过调理 慢慢睡眠就会好转的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
失眠怎样治疗
失眠的患者，其发病因素比较复杂。临床主要的发病因素可能是工作压力大、精神过度紧张、情绪不稳定所致。其次，还可能是相关疾病引起疼痛不适导致失眠。所以，患者应该及时调节压力。症状严重的患者应该及时就医，针对性治疗。
治疗老年人失眠症的方法
老年人因为年龄大了，身体各方面机能都有所下降，免疫力和抵抗力都会下降。白天的时候如果遇到什么棘手的事情，晚上就会胡思乱想睡不着。平时可以打太极，练八段锦，去锻炼自己的身体，也可以吃一些中药来调理自己。也可以服用安眠药物。
长期失眠对胎儿有什么影响
要是孕妇在孕期间长时间的失眠会对宝宝的发育产生影响，孕期失眠可能与孕妇激素水平发生改变有一定关系，也可能是精神压力太大或者是神经衰弱，劳累等导致的失眠，长时间的失眠会导致孕妇内分泌失调进而对宝宝发育产生影响，孕期避免过度紧张和兴奋，睡前可以喝热牛奶，也可以用中医来调理一下。
什么是失眠
临床上的，失眠，就是不能正常的入睡，以及无法保持正常的睡眠状态，引起睡眠质量下降，可能是由于枕头过高、被子蒙头或者张口呼吸一些不良习惯引起的，多数可以通过食物疗法去缓解的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
有没有什么食物调理失眠？专家解答一下呗？
孕期妈妈受体内激素变化，往往睡眠质量不好，归结而言有心理和生理因素，至于在饮食上，可以选择牛奶、奇异果、小米、苹果、燕麦、蜂蜜等有助眠效果的食物；另外也要多加心理调节，避免焦虑等，做好定期产检，若有心理问题多和身边家人朋友沟通必要时求助心理咨询部门等。
出现肾阴亏损会不会导致失眠
出现肾阴亏损这现象是会间接的导致有失眠的，所以如果要想改善失眠，首先是要先改善肾亏的现象，一般是可以使用一些能够补肾气的药物来进行治疗的，但具体药物一定要有医生指导，而且也可以通过食物进行改善。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
愈失眠应该怎么治
老年人如果经常性失眠的话，可能是因为家庭中的一些琐事或者因为某些疾病所导致。平时家里的人要多给老人些关爱，双方能够及时的沟通问题，陪老人吃完饭去散步，走一走，缓解他的情绪。
泡脚治疗失眠效果如何
1、临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。2、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
手术后失眠正常吗？
手术以后大部分患者容易出现失眠的情况，主要还是由于患者在手术以后精神过度紧张或者是情绪异常激动，其伤口本身会刺激使得患者出现伤口处的疼痛等情况，都可以导致患者出现失眠多梦或者是睡眠质量较差。所以建议患者还是要放平心态放松心情，尽量白天不要睡眠过多。,手术以后出现失眠多数考虑可能是因为术后伤口比较痛影响导致的，也不排除有些神经衰弱的可能性，少数可能是因为一些药物方面的不良反应，最好是要到医院检查一下。平时也可以选择服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间饮食方面也要注意清淡。
孕妇失眠吃什么比较好
普通人喝牛奶可以助眠，其实对孕妇来说也是一样的，而且喝牛奶对孕妇好处不少。普通人喝牛奶可以助眠，其实对孕妇来说也是一样的，而且喝牛奶对孕妇好处不少。孕妇在睡觉之前吃一些葵花籽，可以促进消化液的分泌，同时还帮助消食化滞、镇静安神、促进睡眠。其次，还有蜂蜜、莲子、核桃、红枣、豆类、百合等食物，和葵花籽一样，在睡前吃可以帮助睡眠得到改善哦。意见建议：多吃含铜食物，如虾、蟹、动物肝、蚕豆、豌豆和玉米等。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
失眠入睡难睡不沉易醒醒后再入睡难怎样治疗
患者这种失眠的情况一般多考虑属于神经调节的问题。如果近期属于更年期，可能是主要的病因。如果平时工作生活过于紧张劳累，压力比较大，也是可以引起神经失调的。首先建议患者平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，保持情绪稳定，需要用一些营养神经的药物和一些镇静安神的药物进行调理，必要的时候可以去正规医院的神经内科就诊。
睡眠不好失眠挂哪个科室
失眠去医院的话要看去的是哪个医院，有些医院比较综合，会开设有失眠科。而有的医院的话，可以去中医内科，或者是西医的神经内科。不过对于疾病引起的失眠的问题来说，治疗方法具体情况具体分析。可以采用中药内服配合针灸治疗。
失眠才好的治疗方法
长期的失眠对人的健康、精神状态等方面是不利的，所以失眠时间长要及时改善，失眠要综合治疗，可以吃些中药来治疗，到医院请中医大夫看诊后开药，日常保持心情的放松，不要有太多的心理压力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
失眠腰疼怎么治疗
失眠可以通过很多方法改善的，比如睡觉前不做剧烈运动，不看恐怖剧情，保持心情的平稳等，如果是腰痛，伴随性冷淡，考虑是因为肾阳虚，体内激素水平比较低引起的，可以服用补肾助阳药物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
失眠为什么要查甲状腺
一些甲状腺功能亢进症的患者往往可以引起失眠的症状。因此，如果严重失眠的患者可以完善甲状腺功能水平检查。如果患者查ft3，ft4水平升高，tsh水平下降，则考虑有甲状腺毒症。这时还需要完善甲状腺彩超，甲状腺ect等检查，一旦明确是弥漫性毒性甲状腺肿，则可以在内分泌科医生的指导下，应用甲巯咪唑来抗甲亢治疗。
灵芝治疗失眠效果好不好
出现失眠的可以选择食疗的方式治疗的，或者遵医嘱使用营养脑细胞的中成药，适当的进食点核桃，也可以选择灵芝治疗，效果因人而异。白天应该多做一些体育运动，睡前跑跑步有利于增加睡眠。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
失眠白天很累怎么回事
失眠白天很累是由于工作压力大、学习压力大、倒时差的人引起失眠，经过短期调整，会有很快恢复正常睡眠的情况。意见建议：要注意保持安静的睡眠环境，心态平和，情绪稳定，睡觉前不要太兴奋，要静下来，可以喝一杯牛奶，泡泡脚有助于睡眠。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
长期失眠的患者需不需要催眠疗法
长期失眠的可以使用催眠疗法来进行治疗。同时可以到正规的医院做心理疏导，可以使用一些镇静安眠的药物来帮助睡眠。建议尽早的到正规医院做头部的ct检查来排除器质性病变引起的失眠。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
治疗抑郁失眠中药效果好不？
效果的好坏是因人而异的，要考虑是抑郁失眠的具体原因，要根据症状来进行治疗是比较好的，而且平时也要养成良好的生活和，饮食习惯是比较好的，因为经常睡得比较晚的话，可能对身体各方面的机能影响也是比较大的，要调整一下，做到早睡早起比较好,中药治疗失眠抑郁效果还是很显著的，可以考虑通过药物调节一下，比如解郁安神胶囊，你自己也要多做调整，比如说你本身是由于生活习惯的改变重新适应退休后的生活，这个本身就是会需要一个时间过程的，你自己应该安排一下退休后的一些时间安排计划，这样更有条理的话就会减轻这种抑郁情绪。
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