如何应对眼干

   

       常听到许多人诉说眼睛“干涩”不舒服，而这些人共同的症状是：当眼睛有点泪水时挺舒适，而有些人自己买了各种眼药水，越点越感觉眼干。那么，眼睛干涩是什么原因引起，又如何应对呢？

      人的眼球表面有一层泪膜保护，也就是自己的泪水形成的膜，覆盖在眼球表面，并且是一种动态的“流水”不断自己产生，又不断通过泪道排泄，使得眼睛保持着湿润的状态。这种泪膜是由人的泪腺产生的泪液，结膜杯状细胞产生的粘蛋白以及睑板腺产生的脂类物共同组成的，所以产生并形成泪膜的任何一个环节出了毛病就会破坏泪膜，产生干涩的症状。大连市第三人民医院眼科张繁友

       临床上最常见的眼干是干眼症引起的，由于免疫功能等原因造成的干眼症，常发生在40岁以上，女性多见，有的单独表现为眼干，也有的同时或相继出现口干、生殖器干燥，即临床上称之为“干燥综合症”的疾病。干眼症不难确诊，到医院眼科做一次系统的检查即可确诊。对干眼症的治疗，除了点用人工泪液外，还应注意全身的调养，比如中医中药和免疫方面的治疗。

      除了最常见的干眼症之外还有许多疾病和手术以及不良习惯可引起眼干，比如泪腺的疾病，导致泪液分泌不足，球结膜的大面积烧伤导致粘蛋白减少，睑板腺炎或腺阻塞导致脂类分泌减少，都可造成干眼。许多的白内障手术后和近视眼激光手术后的病人，也会出现短暂干眼症状。长时间的在电脑旁工作，由于眨眼次数减少也会有眼干的症状。

       一般的眼干，可以点用“人工泪液”作为补充，让眼表湿润，缓解症状，常用的人工泪液有玻璃酸钠为代表的“海露”眼药水和“爱丽”眼药水，也有甲基纤维素为代表的“瑞新”、“潇来威”眼药水，还有羟糖苷为代表的泪然、新泪然、思然眼药水。由睑板腺炎、结膜外伤引起的干眼症，还应进行病因治疗，干燥综合症引起的干眼症应进行全身治疗。

       严重干眼症病人,可以考虑应用泪道栓,即将一个特制的小栓子堵在下泪道内、减少泪液的排出,大的医院都可做。

       另外、如果因眼表免疫反应和炎症引起干眼症、可试用环孢霉素眼药水。必要时、也可应用低浓度眼用激素药水,如百分之零点零二的氟美瞳药水。但应在医生指导下用药。

        值得指出的是，民间常有人用盐水洗眼，也有的人只要觉得干眼，就乱点各种抗菌素眼药水，更有甚者，有人用自来水、矿泉水洗眼，治疗干眼，这些都是错误的。盐水是高渗溶液，抗菌素含有防腐剂，自来水、矿泉水含有大量的有害物质，甚至可能有细菌存在，乱用它们只会加重干眼。

      改变生活方式，注意饮食结构调整，对治疗干眼是有益的，如看电脑的时间不能过长，合理的睡眠，吃些含有维生素A B C的食物，对改善干眼症也是有益的。