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- 余咏梅副主任医师
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医院:
昆明医科大学第一附属医院
科室:
耳鼻喉咽科
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- 作者:余咏梅|发布时间:2011-10-11|浏览量:999次
依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板和沙发
潮湿、闷热的天气,使得灰尘更容易附着在空气,成为尘螨的栖息地,而这种肉眼看不到的微生物,却是引发过敏的头号病原体。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫,种类繁多,其中尘螨的分布最广、影响最大,很多过敏性哮喘的发生、发展、症状的急性发作和持续,都与尘螨密切相关。昆明医学院第一附属医院耳鼻咽喉科余咏梅
在家里,尘螨分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板和沙发。英国伍斯特大学的研究也发现,被子里藏有高达两万个活尘螨。尘螨生长的最适宜温度为25度左右,相对湿度80%。因此一般在春秋季大量繁殖,秋后数量下降。尘螨喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰尘的环境,他们会随着人体活动(如扫地、铺床叠被等)进入空气中并分散到室内各个角落。不仅是螨虫,它们的尸体、分泌物和排泄物都可使人过敏。尘螨进入人体呼吸道或接触皮肤,就会使人出现打喷嚏、咳嗽、气喘等症状。此外,它还是过敏性鼻炎的头号过敏原。
取消尘螨,需要多措并举,杜绝卫生死角,经常通风,才能有效减少尘螨繁殖。对容易滋生尘螨的地方要经常进行针对性的清扫。
地毯:潮湿地区的家庭不要铺地毯。如果一定要用,应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯,这样会残留水分,反而促进尘螨生长。
棉被:经常在阳光下晾晒,晒完后可用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土,或用软毛的刷子刷一遍被子表面,去掉浮尘。
床垫:用特殊防螨材料包装床垫,是避免过敏原的最有效方法。另外,买来新床垫后,不要撕去外面包裹的塑料布,这样也能减少过敏。
枕头:没几个月就要用60摄氏度的水清洗至少20分钟。如果患有哮喘或者过敏,就要购买低敏感性的枕头,最好每两年更换一次。
地板:一到两天要用湿拖把清理一次,之后开窗通风,保持室内清洁,如果清洗不干净,也可以定期喷洒低毒的植物杀虫剂。
沙发:如果有沙发套,要半个月左右清洗一次; 如果没有,则要及时吸尘,尤其不能放过一些不容易清洗的死角,比如沙发靠背、扶手等,这些地方可能有大量尘螨。
(此文摘自生命时报2011年9月9日第547期)
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