骨质疏松症简介

定义：骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨代谢性疾病。骨骼是活的硬组织，不断地新陈代谢，旧的骨质被吸收，由新组成的骨质所代替。吸收过多或过快，骨质疏松症便会出现。也是人体衰老过程的一部分表现形式。北京军区总医院骨科朱兵

危害：主要威胁绝经后的中老年患者及高龄老人。其严重后果骨折是导致生活不能自理，生活质量下降，或因骨折并发症夺去生命的元凶之一。老年女性骨质疏松症已经成为严重的公共卫生问题。50岁以上的妇女有三分之一患骨质疏松性骨折。老年人出现意外后发生骨折的风险在骨质疏松症患者中明显增高。

表现：多数骨质疏松症的发展是无声无息的，直到发生骨折才知道，不幸的是许多患者，包括医生却只治疗骨折，忽视了骨质疏松症的诊断及治疗。使许多患者一再出现骨折。对于高龄老人而言，任何骨折的并发症都有可能导致严重的不可逆结果。常见的骨质疏松性骨折发生于腕部、髋部及脊柱，脊柱尤以胸腰段常见。即使发生了胸腰段的骨折，也多仅表现为外伤后背痛而延误诊治。残留长期慢性腰背痛。造成驼背畸形。有些病人有周身酸痛无力表现。

诊断：应分如下步骤：首先了解患者个人的身体状况，日常生活习惯等以帮助患者找出病因。做骨密度检查尽量准确地判断骨量流失的程度。检查简单而安全，如同拍X片一样。对于治疗的效果及检测骨质疏松的发展进程骨密度检查也是简便易行的方法。最后由医生综合病人情况综合评判患者的骨质疏松症的程度及发展状况。

治疗：包括适当的体育锻炼、基础治疗、药物治疗、预防意外措施等。您的医生会在您患有骨质疏松症时及时根据您的状况采取适宜措施积极治疗，使您得到健康的充满活力的 老年生活。

预防：骨质疏松症重在预防，预防的关键在于对疾病的认识。

每天摄入多少（元素）钙合适19－50岁为1000mg女性妊娠哺乳1200mg绝经后妇女1000mg50岁以上男性或女性1200mg。除去饮食中的钙（400－500mg/天）以外，每天需额外补充500－600mg元素钙。但是，补钙及维生素D只是骨健康维持的基本补充剂。治疗骨质疏松症还需要您的医生提供治疗方案，不应该自行服药治疗。