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- 作者:崔永华|发布时间:2009-09-14|浏览量:481次
北京安定医院崔永华/文
一年一度的高考录取工作开始了,太多的学子在这场决定命运的战役中倾注了太多的努力和希望。他们的辛苦、勤奋、汗水以及与之伴随的欢乐、痛苦,无不在这场战役中得到充分体现和验证。高考过后,命中金榜者,欢呼雀跃之余可以任意憧憬未来的美好蓝图,而与他们命运相反的那些落榜生又将如何面对自己的现在和未来呢?北京安定医院儿科崔永华
落榜了,调整心态最重要
名落孙山后,不少考生产生悲观情绪和消极心理,自怨自艾,否定自己,极少数考生甚至把榜上无名看得很重,认为有损自尊,而对一切都失去信心,甚至极端自我封闭或失去生活下去的勇气。笔者认为落榜的考生首先要积极调整心态,主动走出心理误区:
1.正确对待落榜,敢于面对现实
全国每年有两百多万落榜生,如此多的人落榜你又何苦如此自责、沮丧呢。对于落榜,逃避、痛苦是不能解决问题的,只有勇敢地面对,才有可能摆脱失败的阴影。
2.减轻心理压力,加强调控能力
落榜者之所以产生心理问题,是因为考生的目标和结果产生了冲突,从而诱发了挫折感。对此,落榜者应该有意识地控制自己波动的情绪,以乐观、坚强的态度去面对落榜,使自身的心态保持平衡。从心理学角度来说,一个人以一种自信、坚强、乐观的精神面貌面对生活,有助于正视挫折与失败,从失败的阴影中走出。
3.积极与他人交流,寻求外部支持
落榜生往往自觉无脸见江东父老,常常将自己关在家里,不想见任何人。家长和考生应积极改变这种自我封闭状态,有意识地让落榜者与家长、同学、朋友进行交流。落榜者在交流中往往会得到关怀、爱护、帮助、信任与指导,有利于落榜者减轻心理压力与痛苦,尽快走出困境。心理学研究表明,有效的外部支持,可使失败者更加自信,勇敢地面对挫折,降低他们对挫折严重性的感受,从而减轻失败落榜者所产生的不利影响。
4.积极转移注意力
落榜者之所以产生心理问题与心理疾病,一个重要因素是落榜者整天沉溺于失败的痛苦中不能自拔。对此,家长与落榜者应有意识地转移注意力,以摆脱失败的心理困境。例如落榜者可找一部自己喜爱的小说或电视剧看看,或积极进行户外活动等。有条件最好能让落榜者外出旅游散心。因为从心理学角度来说,一个人一旦离开原来的生活环境,面对新事物,心理环境往往会逐步改善。
一次挫折不能阻碍一生成才
高考落榜绝不是“一辈子就毁了”的代名词。高考落榜只是失去了一次受教育的机会,而不是丧失成才的机会。诗人泰戈尔说:“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”所以教育之“育”应该从尊重生命开始,“何以为生”只是教育的初级目的,“为何而生”才是教育的终极目标。
在市场经济与知识经济交融的今天,终身学习的全新理念已逐渐渗透到社会生活的各个领域。在成才的道路上,高考不再是千军万马必过的“独木桥”,求学的途径与成才的道路越来越宽广。教育专家建议落榜考生,如果家庭条件允许,不妨走入校园,接受继续教育。无论是民办大学、职业技术学院,还是自学考试、网络教育,都各具特色、各有千秋,落榜生应根据自身具体情况加以选择。通过刻苦努力的学习,同样可以实现人生的目标。
高考落榜,人生没有落榜
生活在这个五彩的世界里,除了诱人的鲜花、美酒与功成名就外,人人都可能遇到始料不及的荆棘、泥泞与失败。人生苦短,何必将那些沉重的烦恼,当做咖啡而咀嚼不尽、啜饮不止呢?何不将其当做一杯淡淡的清茶?或许无限的芳香就在其中。
西方有则谚语:“凡是上帝所爱的人,上帝总要磨炼他。”只有经过苦难磨炼的人,才能变得坚强,才能不怕失败地走向胜利的终点。有人问一个小孩子,怎样才能学会溜冰。小孩回答:“每次跌倒之后,立刻爬起来。”能使人走向成功的,也是这种精神。跌倒算不得失败,跌倒后不站起来才是失败。
错过太阳时你在哭泣,你也会错过星星。人生是一道坎,抉择是一条河。在人生的道路上,你必须翻越高山,跨越河流。如果你想化做一只飞鸟,运用自己智慧的翅膀去挑战人生的坎坷,用心灵的美好去化解黑暗的丑恶,那么朋友,我祝福你,祝你好运。过去属于历史,未来属于自己。榜上无名,脚下有路,走过去前面是片晴朗的天。
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