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- 任勤主任医师
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医院:
天津中医药大学第一附属医院
科室:
儿科
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- 患者:任主任,我们家孩子易疲乏,孩子肌肉松软,说话声音无力,易疲乏汗。有什么方法加以调理呢?
- 作者:任勤|发布时间:2013-06-21|浏览量:299次
天津中医药大学第一附属医院任勤教授:您好!中医可以将孩子的体质分五种①正常质,②痰湿质,③气虚质,④内热质,⑤气阴两虚质。依据您家孩子平时的状况应属气虚质。下面将介绍不同体质的夏秋季节饮食调护。
1. 平和质:最健康。这类孩子体型匀称健壮,面色红润,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲良好,大小便正常,平素患病少。天津中医药大学第一附属医院儿科任勤
2. 痰湿质:体肥胖。这类孩子多形体肥胖,汗多粘腻肢体酸困沉重,常自觉脸部油腻感,嘴自觉甜腻,喉中老有痰,苔白厚
3. 气虚质:易疲乏。此类孩子肌肉松软,说话声音无力,易疲乏汗出。
4. 内热质:此类孩子多因喂养不当,食积所致。临床常见孩子多饮多食,脾气暴躁,平素易哭闹,大便干结,手足心热,舌红苔黄厚。
5. 气阴两虚质:口咽干。这类孩子形体多瘦长,手脚心发热,面颊潮红,眼干口干,皮肤干燥,易乏力,汗出多,大便干结,性情急躁,舌质偏红,苔少。
【夏秋季饮食调护】
1. 平和质:夏季饮食应有节制,不要过饥过饱,不吃过冷过热食物,粗细粮搭配合理,少食油腻辛辣之品。
2. 痰湿质:冬瓜鞭笋汤?冬瓜250g鞭笋200g,油、盐、调味品各适量。冬瓜去皮,去籽洗净切小片,鞭笋即夏天的笋,去老根切片。锅置火上,放少量的油,倒入冬瓜鞭笋,翻炒后加水成汤。并加入调味料即可食用。
3. 气虚质:山药香菇粥--香菇100g,山药100g,去皮洗净切丁,白米洗净煮开,下山药香菇丁,熬住成粥即可。
4. 痰湿质:茉莉豆腐汤?鲜茉莉花5朵,豆腐250g。将豆腐切块加水顿,带豆腐浮起,加入茉莉花,并加其他调味料即可佐餐食用
5. 气阴两虚质:鸭梨粥--鸭梨1只,粳米50g,梨不去皮只去核,切碎,加水去汁,去梨渣然后加粳米煮粥。
6. 痰湿质:冬瓜鞭笋汤?冬瓜250g鞭笋200g,油、盐、调味品各适量。冬瓜去皮,去籽洗净切小片,鞭笋即夏天的笋,去老根切片。锅置火上,放少量的油,倒入冬瓜鞭笋,翻炒后加水成汤。并加入调味料即可食用。
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